'프로틴 곡물 쉐이크 호두 아몬드 율무' 관련 커뮤니티 게시글 모음

간식

주말에는 간식을 계속적으로 먹네요  호두강정 맛있어요

다미마

아침은 탄단지

아침은 탄단지를 골고루 먹기 위해서 통밀식빵, 아몬드, 계란후라이 먹어요~ 계란후라이가 매끈하게 핫케이크 질감으로 구워져서 만족스러워요~

빛나는날

건무화과 구매해서 무화과크림치즈 만들었어요

건무화과 사려고 검색해보던 찰나에 캐시딜에 3천원 할인쿠폰이 있길래 바로 구매했어요 이건 사이즈 보시라고 찍어봤어요  생각보다 딱딱한 편이길래 끓는물에 살짝 데쳐주고 후라이팬에 약하게 구워주니까 몰랑몰랑해지더라구요 윗꼭지는 따주고 잘게 다져줬어요 무화과잼을 만들어서 크림치즈에 섞어주면 더 달콤하고 맛있는데 전 다이어트용이라 그냥 달지않게 크림치즈와 무화과맛, 견과류맛만 느껴지도록 간단하게 만들었어요 크림치즈에 다진 무화과와 살짝 구워서 으깬 견과류를 넣고 섞어주면 맛있는 무화과크림치즈 완성! 전 그냥 집에있던 마카다미아를 넣었는데 호두를 넣으면 훨씬 풍미있고 맛있을거 같더라구요 다음엔 저도 호두를 넣어보려구요 이렇게 통에 넣어주시고 냉장보관 해주시면 됩니다!

미니미썬가드

작두콩차

구수하니 좋네요 저녁에 재빨리 이 닦으니까  율무차 코코아 같은 거 안 먹고 이 차를 먹게 되네요 굿

더달달

앙버터

팥앙금과 버터가 들어간 앙버터 호두과자 먹어요

마음그릇

그래놀라

요즘 수제 그릭요거트 만들었더니 함께 넣어 먹으라고 딸이 주문했네요 그래놀라는 곡물 견과류 과일을 말린 아침식사 대용 꿀로 재료 알갱이들을 뭉친후  오븐에 구워내는 과정을 거친대요 고맙다 딸♡잘 먹을께

쉬림프

다이어트에 효소가 도움되죠.

다이어트를 꾸준히 해야하는데 요새 입터져서 떡볶이에 찐빵에 밥에 탄수화물을 엄청 먹어댔더니 소화도 안되고 계속 더부룩하고 변비도 오는 거 같고 기분이 너무 안좋더라고요. 그래서 효소를 구입해서 먹게됐는데 속이 편하고 좋더라고요. 효소 이것저것 먹어봤는데 과립형태는 물을 마셔도 입안에 과립알갱이들이 남아서 물을 몇번을 마셔야했고, 곡물효소분말도 먹어봤는데 맛이 입에 넣었을땐 괜찮았는데 물을 마시면 분유토맛?처럼 시큼해서 너무 별로였어요. 이거는 처음 먹어보는데 달달한 인절미맛이고 그냥 털어먹기만해도 잘녹고 물마시면 더 잘녹아요. 일단 맛이 있어서 속 부대낄때 하루 한포 편하게 먹고 있어요.

VICKYLEE

율무차

속이 든든해져요

핑크핑크퐁퐁

요거트

요거트 양배추 아몬드 들깨 매실청 생강대추청 속 쓰려서 양배추 먹고 공복에 요거트 먹어요 그 다음에 아침을 먹으려고요

더달달

샐러디 우삼겹 웜랩 맛있어요! ♥

*가격: 7,300원 *칼로리: 622kcal 샐러디에 맛있는 샐러드도 많지만 저는 간편하게 먹을 수 있는 웜랩을 좋아합니다. 우삼겹 웜랩은 또띠아 속에 우삼겹과 양파, 견과류, 채소가 곡물밥이 들어있는 샌드위치입니다. 드레싱으로는 오리엔탈 소스가 들어갑니다. 웜랩은 김밥처럼 한 손에 들고 먹으면 편하기도 하고, 따뜻해서 포만감도 더 가져갈 수 있습니다. 그리고 우삼겹이 들어있으니 더욱더 한끼 식사로 손색없고, 영양학적으로 훌륭해서 일주일에 한 번은 점심으로 먹고 있습니다. 가격은 7300원인데, 샌드위치 가격이라고 생각하면 비싸게 느껴지기도 하겠지만.. 요즘 밖에서 사먹는 외식 물가 감안하면 가성비라고 생각되네요..!

매화나무

만보 화이팅입니다

오늘 추워서 간식을 많이 먹어서 좀 힘들어도 이만보 했습니다  호떡하구 호빵 한개씩 먹고 바프 아몬드까지 먹어서 무리 할수밖에 없었습니다  밖에 나가서 운동하고 집 하루종일 돌아다녀서 2만보 성공했습니다  칼로리 태웠다고 생각하겠습니다

건빵맛과자

[당첨자 발표] ❄️겨울엔 홈트지! 쉬운 홈트 추천하고 '500P' 적립해봐요🩵

💡작은 꿀팁 모아모아 8회차 EVENT -홈트 편   당첨자를 발표합니다 🎉                 ❤️BEST 게시글 당첨자❤️ skyjhj0407 시아81 보이윤 조인순 핑크라벨 58로가즈아 레몬그린     🤗 일반 게시글 당첨자 🤗 2024시작 복희님 쪽쭈리 2민트홀릭 볼뚱 쭌애 365운동 붉은레드 찌니아빠 가비안 붕어빵러브 찐빵이 가비픽 블랙찡 차분 강제인 블루사슴 천갱 개코초코 비비안2 천하무적챈진 건강하자으니 비오는날 청초롱 건냥이v 빈이준이맘짱 초록007 건빵맛과자 빛나는날 초심무심 건빵엔별사탕 뽀굥 초채리 걷다가 뽀얀둥이 최게바라 경서니7823 사랑혀니 쵸코파이팅구 경이로운다이어트 산곡동미녀삼총사 치노카푸 고담시 살빼서광교가자 치랭이 고래사 살빼자이번엔 켈리장 곰공공 샐러드러버 코로세움 구경끝났으면 샤바댕 쿠보 구룸구룸 서구이쁜이 쿵이야 굳트 성아진 크리문 금강송이 셰어 태거니 기르밍 셰인 태발2 기춘이530707 소나무1234 탱굴이 길곰도리 소푸 탱이짱 김범기 솔트1 털보꾸기 김수현이 송수근 톨탱이 깐뚱 송쩡 티얼그레이 깨개갱 숑숑이야 파이키아 꼬마법사차차 수국이 펄신 꿀빛 수수깡7 평송가성 꿈굽는사람 순이영심 포프리 꿈쓰꿈쓰 숫자 피직스3282 나나나이쁘니 숲속의나무 피코 나는민천사 쉬림프 피타 나부자 슈롭 핑효모 나풀나풀2 슈비므네 하늘이12 난괜찮아용 슈퍼스티셔스 하쉬 남아뿡 슈퍼울트라호이 하후니 냥식집사 시나몬애 한주연 너나위 식탐왕양주 한호 넬림 신난다 해볼랑가 노노구 신혜 해사랑랑 노란풍 써니74yu 해피로즈 늘봄봄 씨에나 행복한집2 니가좋아 ㅇㅅㅇ지니 행복한집3 니캉내캉 아무도 행뽁햐 닉네임생략 아핫 행운이다 다노밑에담요 아행 헐마이니 다닥다닥 안레몬 헤일리1 다락이 알보 현재어트 다잘돼 앙칼진애미나이 호두누우나 달마차 애니홀릭 호롱이 달콤한게으름 앤드류사이먼 황주부님 담쓰담쓰담 앨리젼 회원정보 당고딩고 앵두정원 후리지아3270 당군당 야고 훈스맘2 당근쥬스쪼아 얌이얌이 흰둥아범 대박아지매 어머나왜이래 히나자몽 대박e 어트지니요 Aasss 더달달 엄마동2 agnes0117 도로si 여니다 blue504 돈동 여울햇살 ckj8425 돌헨진 연완이맘 danielle 동남이쁜이 열심히돈벌자 dhwhl777 두두나나 영선이302 diane0807 두루둥둥 영잔디 ehrose 들꽃7 예딩 flyihan 딩웅 예픈공주 hanool 따르 오늘도화이팅요 Happy80 딸냄맘 오늘은운동 Heat 땡그리요 오우잉 Heej 떵투니 올리브올리브 hiDiet 랄랄ㄹ 올리브울산 highway032 람라미 요리의여왕 hnlovejs 러블랑 욜라 HYJ123 러블리자매 우리아들2 Jamie09 로앰 울트라돼지런 janedoe 로즈마리2002 워니뚱 Jess19 롱도 워니s jiyaaa 롱쎌 워크어 jjinnyy 루피710710 워터멜론 jwa 리리킴 위자둥 k2023 리베라따 유나 kazuma 리베아리스 유누차 kim5 링고픽 유지녀 Kkk용식이22 마루와함께 윤린 koyj 마림이이이 윤성맘 lhlk 마음그릇 융융융융 LV 만배봉봉 으갸 madin 말량여신님 으라챠챠챠챠 mjl 망고가좋아 은은0 myfavorite 매산3 이건머야 myjung9770 매화나무 이녬 mysc 머랭22 이닝지아 neplos 먹자먹자 이디어트 odell86 멋장 이번에뺀다 purepkb 멍청이2 이슬이슬이슬 qqu999 멍청이3 이유리 Qwertyu 명지기 이이영 roh69 모르는개산책 이쟈벨 ryank 문문맘 이하린80 s9424103 문창기 이히홋 simok 뭔소리야 인생중 ss샤랄라ss 미라니 임삼미 ssul0115 미래엄마 자수민 sunmi9333 미블랙 잡았다요놈 sunny7024 미여니70 재아짱 The1 민남매마미쓰 쟈쟈쟈 unice486 밈밈투 정숙한여자정말 valor314 밍키19 제임스김7 VICKYLEE 밍키199 조오타 Vuelolibre 바다사랑태양 조콩만 who8365 바다속고양이 주안맘0413 wrinkle 바빠 지니1106 Ya135 반달진 지니야안녕 ymittang 반짝이다 지도 yoonsrosie 방법이없어달리달리 지민지민짐 YS2 밴드닥터 진니어트트 ZGMF 베베2022 진이짱 Zine 별똥별소원빌자 짱짱12 zntkskzlzy 별사탕향기 쨋든럽 zoe98 복실복돌 쩌기저별 복있는여자 쪼꼬미어터 ✔️당첨 및 리워드 제외 대상 안내   1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 추천코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우 🏅BEST 게시글 보러가기🎖️   홈트 추천 : 요가 및 필라테스 효과를 볼 수 있는 체스트 익스펜션 (Chest Expansion) 집에서 유산소 홈트레이닝하기(feat. 최저가 스템프) 목과 허리를 지켜주는 폼롤러 홈트레이닝 [겨울 홈트] 실내 자전거 강추! 층간소음 걱정없이 실내자전거하면서 예능보기~! 로프인홈으로 근력 홈트하기 💊쉬운🔅아침 홈트 자세💛 3분운동 3가지🥰추천합니다.

geniet

다이어트 동기부여 콘덴츠/ 다이어트 과학자 최겸 유튜브 채널

이것저것 다 해본 다이어트와 요요의 반복 나쁜 식습관을 완전히 바꾸고 싶다면... 혼자하는게 어려운 분들을 위하여... 삶의 악순환 고리를 끊자... 건강하게 살 빼는 과학적인 다이어트 방법이란 유튜브 채널 소개해 드려요~~  저의 다이어트 동기부여가 된 채널이기두 하고요 마니들 들어보셨을 거예요  설밀나튀!! (설탕,밀가루,나쁜기름,튀긴음식 끊기) 간헐적 단식, 방탄커피, 저탄고지, 키토식 요 채널에서 무수히 나오는 단어들이죠 영양소가 풍부한 음식 먹기, 글루텐 없는 곡물 섭취하기,마음의 결핍에 대해 생각하기, 공복시간 유지, 빛관리 강조하는 내용들입니다.

깐뚱

샐러디 스팸라이트에그웜볼 좋아해요

2-3달전 아이들 학원가 근처에 샐러드 가게가 생겨서 저도 먹고 아이들 챙겨먹이는 가게인데요. 이번에 이벤트 나와서 재밌네요. 저는 속이 안 좋거나 다이어트 식단 원할때 곡물 들러간 웜볼 주로 먹고요. 아이는 샐러드 위주로 먹어요. 남편은 메밀면 제품 좋아하더라구요. 영양도 좋고 칼로리도 낮고, 포만감도 있어서 좋아요.

dhwhl777

바나나 우유

우유 + 바나나 + 아몬드 조합 신랑 출근길 챙겨주기 바나나 다 먹을때까지는 갈아달라할거 같아요 넘나 좋아하는거라서요

당근쥬스쪼아

과자가 나를 부를 때♡♡

지지난주 일욜 10일 과자 폭식으로 참고 참다 도저히 폭발 직전이라 방금 강추위를 뚫고 사왔네요 마구 집다보니 다 들고 올 수가 없어서 몇개는 내려 놨습다^^ 양심상 닥퍼페퍼는 제로로 고르고 디카페인블랙이랑 저칼로리 라떼로 오홋 지금보니 61칼로리 ㅎㅎ  순두부랑 바지락 조개까지 흐뭇하게 사가지고 왔는데 뭔가 허전한 건~~~ 아차 아이스크림을 안 사왔네요ㅠ 내몸에선 체리쥬빌레랑 아몬드봉봉 그리고 레인보우샤벳을 내놓으라고 시위하는데 독하게 뿌리치고 수박바 메가톤바 누가바 브라보콘이라도 업어오려다가~~ 날춥다고 중무장을 하다보니 몸이 더둔해지니 머리도 둔해진 듯요ㅠ핸폰도 안 가져가고 2000보는 찍었을 거 같은데 과자랑 음료수 매대 몇바퀴 돌고 돌아~~  글 쓰면서 두봉지 뜯었네요 다들 맛난 거 드시면서 이밤의 끝을 잡으시길 ♡♡

야롱

전직 샐러디 알바생이 추천하는 꿀조합(칠리베이컨랩, 바질치킨랩, 폴드포크 샌드 등) 추천

안녕하세요, 지금은 퇴사했지만 전직 샐러디 직원으로 근무하면서 온갖 샐러디 신메뉴부터 시작해서 전메뉴를 먹어봤기 때문에 ㅋㅋㅋ 아주 자신있게 추천드릴 수 있는 메뉴들로 가져왔어용 ㅎㅎ 항상 점심식사를 샐러디 메뉴 중 하나 선택해서 먹었기 때문에, 매번 1일 1메뉴로 다양하게 먹어볼 수 있었습니당 :) 신메뉴가 나오면 제일 먼저 먹어보고 스스로 찾는 꿀조합 ㅋㅋㅋㅋㅋ 베이직한 것부터 계절 시즌 메뉴까지 추천드려볼게용  칠리베이컨랩 제가 제일 좋아하는 메뉴 중 하나는 칠리베이컨랩 ! 사실 같은 구성으로 샐러디도 있는데,,,,(알바생은 설거지가 귀찮아서 랩메뉴를 선호합니다 ^^) 베이컨이랑 에그 그리고 나쵸칩이 진짜 조합이 좋아요 항상 넣는 소스는 '크리미 칠리 소스' 가 제일 좋습니당 원래 추천 소스기도 해요 ㅎㅎ 저의 꿀팁은 나쵸칩을 추가하는 겁니당 ㅠㅠ 진짜 바삭하고 맛있거든요 원래 기본 제공 보다 더 넣으면 맛있으니 괜찮으시면 나쵸 추가 해서 드셔보세요 ! 2. 바질치킨랩 제일 건강식의 느낌? 식단관리하시는 분들께 추천 ! 크렌베리가 들어가고 바질이 들어가서 간도 되고 맛있어요 야채도 가득이라서 신선하게 먹는 느낌?? 부담없이 드시고 싶으신 분들에게 추천드립니당 :) 3. 폴드포크샌드 사실 시즌메뉴라서 지금도 판매중인지 모르겠지만 폴드포크가 맛없을 수 없어서 최강의 조합입니당 ㅋㅋㅋㅋ 샌드 메뉴도 은근 맛있는 게 많은데 잘 안나가더라구요? 살짝 먹기 불편한 점이 있긴 하지만 랩과는 다른 느낌의 맛이라 좋더라구요 ㅎㅎ 4. 폴드포크 웜볼 폴드포크 시리즈의 웜볼 버전도 있는데, 이것도 상당히 맛있어요 ㅠㅠ 비주얼도 미쳤죠 ㅠㅠ 나쵸칩과 크리미칠리 소스의 조합이 너무 좋아요 약간 칠리베이컨웜볼이랑 비슷한 구성이긴 한데 거기에 폴드포크가 추가적으로 들어간 느낌??? 5. 번외(사이드) 저는 개인적으로 사이드 메뉴 중에서 두링크 초코 추천해요 ! 물론 유명한 아몬드브리즈도 있긴 한데, 제 입맛에는 맞지 않아서 잘 안 먹었고 금액 남으면 꼭 드셔보세용 엄청 달달하고 진한 맛이라서 너무 좋더라구요 ㅎㅎ 판매하지 않는 매장도 있으니 확인해보시고 구매해보세용 :)

여리나

바나나우유

우유한팩 바나나 1개 아몬드 20알 믹서기에 갈아요 씹히는 맛 좋아해서 적당히 출근길에 들려보냅니다

당근쥬스쪼아

홈파티의 꽃은 디저트지요~♡

안녕하세요. 크리스마스가 일주일도 안 남았네요~ 이번 크리스마스 홈파티에 낼 디저트를 미리 만들어 봤는데요~~ 바로 구운 호두를 듬뿍 넣은 초코 바나나 케익이에요~~🍫🍌🧁 생크림와 아이스크림을 취향에 맞게 곁들일 생각이랍니다~ 모두들 미리 메리 크리스마스예요~🎄🎁☃️🦌

정육

샐러디에서 먹고 싶은 우삼겹 웜볼

집 근처에 샐러디가 있지만, 조금이라도 더 익숙한 서브웨이에 가다보니 샐러디는 아직 한 번도 가보지 못했어요. 그래서 저는 추천을 많이 받아서 너무 먹어보고 싶은 우삼겹웜볼을 추천해요! 곡물과 채소 베이스라고 해요. 곡물은 귀리+찹쌀+보리가들어가고, 채소는 기후에 따라 구성이 조금씩 바뀐다고 해요. 소스는 기본 드레싱으로 오리엔탈이 들어가는 맛있는 조합이라서 먹어보고 싶어요!

선물부자

견과류

하루 한봉지 견과류 먹어요 입이 심심할때 좋네요 호두가 많이 들어있어서 좋아요 저녁 먹어야 하는데 참지 못하고 견과류 한봉지 뜯었어요

쉬림프

갈증나요

갈증나는데 물은 마셨고하니  이번에는 아몬드브리즈 마셔볼게요ㅎ

울트라돼지런

율무차

속이 든든해져요

핑크핑크퐁퐁

어제 온 견과류 스틱

어제 배송온 견과유 스틱 먹어봤어요~~^^ 물에 탔는데 율무차 맛이네요 율무차인데 견과류 엄청많은 율무차네요 씹히는게 고소해요^^ 우유에 탓으면 더 맛있었을거 같아요  아침 대용으로 먹고가면 좋을듯 합니다 ㅎㅎ

다우니향기

샐러디 다 맛나지만 그 중 원픽은...!! 크리미연어랩

샐러디는 샐러드도 맛있고 랩도 맛있고 다 맛나죠~ 샐러드 종류는 기본 콥샐러디도 알차고 맛있고 탄단지샐러디도 굿굿~ 연어샐러디 넘 좋구~~ 아이들에게 콥샐러디와 탄단지샐러디 많이 줘요~ 웜랩도 곡물이 들어있어 든든하고 다 넘 맛있어서  예전에는 점심으로 많이 먹었는데  칠리베이컨, 우삼겹 굿굿~~ 할라피뇨치킨은 맛있는데 좀 매워요 ㅎㅎ 근데 요즘은 배가 쪼까 줄었는지 웜랩은 넘 배불러서 이제 그냥 랩으로 먹습니다 ㅎㅎㅎ 맥시칸 랩도 맛있구 다 맛있는데  저의 원픽은!!  바로!!!   이거이거~~  크리미연어 랩입니다!!! 진짜 JMT ㅜㅜ 오늘 점심으로 또 먹었네요~~ 고기도 좋아하지만 ㅋㅋ 회 좋아하고 연어 좋아하는 제가 평소 잘 먹기 힘든 연어가 들어있다니~~  안고를 수가 없습니다 ㅎㅎㅎ 기본 채소 신선하구요~ 드레싱은 1/2 절반으로 선택해도 충분해요~ 토마토랑 옥수수 추가해 먹으면 식감이 아주 다채롭습니다~~ 아삭하고 달콤하고 톡톡터지고 말랑하고 ㅋㅋ 연어 양파 토마토가 토핑으로 들어 있다는데... 엥? 저희 동네 샐러디에서는 토마토를 왜 맨날 빼먹는거죠??!! 기본이 아닌건가-_-?  오늘 사진에도 토마토가 없다 그쵸?? 그래서 제가 토마토를 추가했었나봅니다.  담에 가서 물어봐야겠다...;; 가격도 좀 오르고 해서 슬프지만... 저희 동네는 9시에 오픈하다가 10시에 오픈으로 바뀌어서 기다려야 하지만... 토핑 추가했는데도 빼먹고 기본 토핑 빼먹을 때도 있어서 좀 황당할 때도 있지만... 하지만 맛있어서 차선책이 없습니다 ㅎㅎㅎ 마트에서 비슷한 재료로 장봐서 만들어봐도  이 느낌이 안나더라구요 ㅠㅠ  이 정도면 애증의 샐러디인가 ㅋㅋㅋ 다른 분들이 우삼겹메밀면도 맛있다고 추천하시니 내일은 그거 먹어봐야겠네요 호홋~~ 암튼 샐러디 사..사ㄹ ㅏ....좋아합니다💕

리베아리스

쑥떡

쑥을 좋아해 쑥이 들어간 떡을 구매해봤어요 막 만든 떡을 급속 냉동상태로 오는데요 출출할때 먹으려구 미리 한두개 꺼내놓구 해동해서 먹어요 그냥 쑥떡, 호두통팥앙금들어간 쑥떡, 쑥앙금 쑥떡 무얼 먼저 먹어볼까요~~  행복한 고민요 ㅎ

깐뚱

샐러디 최애 메뉴 우삼겹 웜랩 샌드위치

제 샐러디 원픽 메뉴는 우삼겹 웜랩 샌드위치(소스: 오리엔탈 드레싱 절반)입니다. 우삼겹 웜랩은 또띠아에 우삼겹, 양파, 견과류, 채소, 곡물밥을 넣고 싼 메뉴인데요. 또띠아라 들고 먹기 편하고, 곡물밥이 들어가서 먹고나면 든든합니다. 그리고 불고기 맛이라 단짠단짠 참 맛있어요. 추천합니다.

소푸

휴게소 간식

식욕이 없다가 숙취가 깨고 배고파서 십원빵이랑 호두과자 먹어요  십원빵은 치즈가 쭉 늘어나는게 넘 맛나요ㅠ 하나 더 사올걸 그랬나봐요ㅠㅠ

다우니향기

포스트

아들이 자주 먹는 포스트는 곡물로 만들어  아침이나 간식으로  우유에 부어 많이 먹지요 근데 지금 조금 먹어보니 정제설탕이 얼마나 들어가 이렇게나 달까요~ 몸에는 독이겠어요

마음그릇

샐러디 최애 메뉴는 칠리 베이컨 웜볼

칠리 베이컨 웜볼 480 kcal 채소 - 로메인, 라디치오, 프릴아이스, 카이피라  아삭한 채소들이 소리까지 맛있어요. 곡물 - 찹쌀, 귀리, 찰보리 평소 좋아하는 곡물이 다 들었어요. 특히 귀리 톡톡 터지는 식감 너무 좋아요. 토핑 - 베이컨, 달걀, 옥수수, 양파 플레이크 드레싱 - 크리미 칠리 마요네즈, 꿀, 칠리소스  부드럽고 달콤하고 매콤함의 조합 말해 뭐해요.ㅎ 샐러디의 최애 메뉴 칠리 베이컨 웜볼이예요.

웅이에나

샐러디 최애메뉴 칠리베어컨 웜볼

매콤달콤한 감칠맛이 매력적인 샐러디 칠리베이컨 웜볼 추천합니다. 귀리, 찹쌀, 찰보리 등의 곡물과 가종 채소가 기본으로 들어가는 샐러디입니다. 베이컨, 에그, 옥수수, 양파플레이크가 토핑입니다. 크리미칠리 드레싱으로 매콤달콤한 맛을 느낄 수 있습니다. 로메인, 프릴아이스, 카이피라, 라디치오 채소가 들어갑니다. 칼로리도 낮아서 다이어트식으로 아주 좋습니다.

행복한집2