'프로틴 유산균' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 프로틴 유산균에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

굿모닝입니다^^

화요일 아침이 밝았네요 일어나자마자 제일 먼저 한일~ 공복루틴 챙겼어요 장 건강을 위한 물과 유산균 복용 완료요!

다시꿈꾸는세상

비타민 유산균 콜라겐 챙겨요

EUNJU9220

모닝루틴 챙기기♡

여행와서도 아침 운동 간단히하고~~~😊😊 물마시기 습관 시작해봅니다아 ^^ 유산균하고 챙기니 굿굿이네요 ~

자스민꽃

아침루틴이죠

일요일의 시작이네요 .. 이번지 월말이라서 .. 바쁘겠군요 아침 공복물과.. 유산균 프로폴리스 글루타치온. 홍삼석류도 함께 챙기네요. 역시 가을이라.아침부터 재채기가 엄청나네요

뽀봉

프로바이오틱스

프로바이오틱스 유산균은 물100ml에 타서 섭취하네요.

정수기지안맘

올리브영 간식 프로틴 카스테라칩 강추

올리브영에서 다양한 간식을 많이 사 먹었는데요 요즘은 조금이라도 더 건강한게 땡기더라구요 그중에서도 다이어트에도 평소에도 중요한 단백질! 입터질때마다 먹으면 아주 좋아요 다들 강추드려요~~^^

HYJ123

박용우쌤의 스위치온 다이어트.. 들어보셨어요??

요즘 유튜브에서 핫한 것 같더라구요 후기영상들도 많이 올라오고~~~ 그래서!! 저도 내일부터 4주간 한번 해보려구요 일단 시작부터 3일간 프로틴쉐이크만 먹어야해서 어려울 것 같지만 의지를 다져서 도전해보려고 합니다‼️ 화이팅~~!!

로사0712

늦은 루틴

눈만 말똥말똥 ㅋㅋ 꼼짝안하고 누워있덨더니. 세상 좋군요ㅎ 점심 챙겨야하는데, 늦은 루틴 챙겨요 공복물과. 유산균. 플로폴리스 . 글루타치온 홈삼 석류 까지..

뽀봉

아침식사

사과 🍎 찐계란 파프리카 야채 섭취하고 병아리콩 귀리잡곡밥에 꽈리고추멸치볶음 나물반찬. 알맞게 익은 김치류가 유산균이 풍부한 먹거리네요.먹거리네요 ㅎㅎㅎ

정수기지안맘

[올리브영 간식 추천] 프로티원 단백질쉐이크 파우치 녹차맛

갠적으로 동네 뚜레쥬르 말차 시리즈들을 싹쓰리해올 정도로 말차를 좋아하는 말차 덕후입니다ㅎ 그래서 후배 직원들 따라 올리브영 갔다가 고른 것도 말차가 들은 단백질 쉐이크였네요. 프로틴원 단백질 쉐이크 파우치 녹차맛입니다. 123kcal에 단백질이 20g이나 들어있고 말차분말, 가루녹차, 곡물효소분말 등이 들어있습니다. 단맛도 설탕 대신 자이리톨,에리스티톨,스테비아로 냈네요. 짜퉁 당알콜인 말티톨은 사용 안해서 만족스럽습니다! 나트륨 함량이 좀 되어 아쉽긴 하지만 그래서 이 정도 맛을 내는 거겠지요. 물 넣으라고 하는데 저는 저지방 우유 넣어서 마셨습니다. 우유 넣어 쉐킷쉐킷 해서 마시면 녹차라떼 비스무리한 맛이 나면서 뭔가 씹혀서 먹는 재미가 있네요. 파우치 형이라 휴대도 간편한건 덤이고요. 식간 출출할때 다이어트 간식으로 괜찮은것 같습니다.

훔훔

애사비 재구매 했어요~~

애사비 언제 샀죠?? 한두달 된것 같은데... 이번 추석에 간당간당 ㅋㅋㅋ 정말 아껴서 마신거 같아요. 아직 바닥은 보이지만, 애사비 오늘 택배 도착해서 너무 좋네요 어제 보니. 이거 소유진픽이라고, 홈쇼핑에서 많이 나오던데요... 몰랐는데, 애사비는 공복에 마셔도 된다고 하네요 ❤ 요즘 핫한 애사비 아시나요 애플사이다비거니의 줄임말이죠. 애사비는 비타민과 유시간을 가지고 있고, 발효의 영양의 결정체인 초모가 풍부한 식품으로 체지방 분해에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 사과 초모식이라고 불리는 이 애플 사이다 비거니는 일반 식초와는 차이 가 있어요 . 가정에서 사용되는 사과식초는 첨가물이 섞인후 화학적 공정으로 만들어 지는 반면, 애사비는 사과의 껍질을 포함해 통째로 갈아닌 후 알코올과 혼합에 발효를 하게 되요. 결록적으로 천연발호라고 할수 있는데요. 그리고 초모 또한 자연 발효중 발효균 효소가 결합하여 체내에 유익한 효능을 주죠 🍎 체지방 감소 애사비의 풍부한 유기산은 탄수화물이 지방으로 변환되는 과정을 막아 체지방이 쌓이는 것을 억제 해준다고 하네요 그래서 체지방 감소에 도움을 주어 다이어트에 효과적이라고 하네요 🍎 향산화 음식을 섭취하고 흡수하는 과정에서 몸안에서 산성 노폐물이 쌓이게 되는데요 이것은 장내 유해균을 증식시키고 염증과 피로를 증가 시키죠. 이럴때 애사비를 먹게 되면 산성 노폐물을 제거하는데 효과를 준다고 해요 🍎 변비개선 애사비에는 섬유질이 풍부해서 배변활동을 원활하게 해주죠. 이로 인해 변비도 예방되고 포스트바이오틱스가 있어 장내 유산균을 증가 하는데 도움을 준다고 하네요 🍎 혈당 초모는 애사비의 핵심성분이데요. 이초모가 당 흡수를 억제해 인슐린의 저항성을 높여주고 혈당을 낮추는데 도움을 준다호 해요 🍎 인지능력개선 애사비에 잇는 페놀화합물은 뇌에 플라그가 끼는 것을 방지해 주죠. 이야기는 치매를 예방하고 인지능력을 향상하는데 도움을 주는 거죠 🍎 칸디다증식 억제 여성의 가장 흔한 질염이 있죠. 바로 칸디다 질염이네요. 이 애사비는 칸디다라는 염증의 증식을 막는데 도움을 준다고 하네요. 막아주는 이유는 항염작용 때문이라고 하죠 🍎 유신으로 인한 면역력 증가 유신을 도와 면역장벽을 지켜주기도 하죠. 병원균이 장에 침투하지 못하게 하고, 복통이나, 소화불량, 설사등를 일으키는 장누수증후군을 개선 시키는데 도움을 준다고하네요

뽀봉

공복루틴

장 건강을 위하여 물과 유산균 먹기~^^ 공복에 먹기 완료요~~~

다시꿈꾸는세상

공복에 챙겨요

비가 밤새 내려요 기온도 뚝!!!! 떨어지네요 공복물 유산균. 글루타치온.. 홈삼석류 챙겼죠 이런 날씨 감기조심하세요!

뽀봉

락토핏 골드

생유산균이라서 장 건강에 더욱 효과가 좋은 락토핏 골드 챙겨 먹었어요

감사하며살자

9/20(금)아침 공복루틴~

아침에 가글해주고 공복물 유산균 이너뷰티 챙겨먹었어요. 오늘 날씨는 흐리네요. 흐려도 즐거운 금요일 보내요~~^^

냥식집사

비타민 유산균 콜라겐

EUNJU9220

아침에 챙겨요

금요일 ㅋㅋ 연휴라서 일주일 금방 이군요 공복물과 유산균 글루타치온 프로 폴리스.... 홍삼. 석류 같이 챙겨요~ 오늘 아침도 역시 무거운 몸 ㅋㅋㅋ 우리 화이팅해요

뽀봉

공복에 물챙김 😍

물마시기 습관 시작해봅니다아 🥰 왜케 물안마시는지 ㅎ 그래서 일부러라도 1리터라도 채우려고 고고해봐용 ㅎㅎㅎ 유산균도 챙겼지용 ^^ 건강챙김 같이 해보자구요 🤣🤣

자스민꽃

공복루틴

굿모닝이요^^ 금요일도 장 건강 챙겨야지요 일어나자마자 공복루틴으로 물과 유산균 먹었어요~~

다시꿈꾸는세상

물한잔

공복에 물한잔과 유산균으로 하루 시작합니다

밤톨이군

유산균

장 건강도 평소에 잘 챙겨야 좋지요 그래서 저도 락토핏 골드 먹었답니다

감사하며살자

연휴 끝나고 일상으로 돌아왔네여...식단은...^^;;

아침까지는 평소의 다이어트 모드의 식단이었는데~~ 점심에 갑자기 햄버거 사진을 보고는 저도 그만 햄버거를 주문해버렸네여 징거 트리플 맥스.. 빵은 안들어있는 ...버거...가 맞는지 의심스러운 버거였어여 ㅎㅎ 넘 맛있어서 선택에 후회는 없었습니다~~😍 점심을 배부르게 먹어서 저녁은 가볍게 프로틴 쉐이크 1/2봉 먹었습니다^^

로사0712