'필 더 그린' 관련 커뮤니티 게시글 모음

슬 날씨가 더워지니 여행 조심하셔야겠어요

동남아 지역여행을 하실때.. 모기 조심하셔야겠어요 ㅠㅠ뎅기열 환자가 늘어나는 계절이 돌아왔습니다..

구룸구룸

명언필사 23기 6일차 인증

23기 6일차 인증합니다

마음그릇

명언필사

명언필사하면서 운동의 소중함을 되새겨보네요

파인호랭이

4/29 명언필사 7일차 완주~♡

명언필사 7일차 완주했어요 참여하신분들도 수고많으셨어요

딸기와의행복

명언필사 23기 4일차 인증

4일차 인증이네요

뽀봉

더벤티 저당 저칼로리 스무디

더벤티에서 저당 저칼로리 음료 출시했어요 커피, 스무디, 프라페, 라떼까지 13종으로 부담없이 즐길수 있어요 오늘  전 딸기요거트스무디로..  부드러운 플레인요거트에 상큼한 과육을 담은 스무디예요  평소엔 그냥 플레인으로 먹는데... 상큼한 딸기가 땡기는지라 ㅎ 당을 줄인 저당, 저칼로리음료라 생각하니 맘편히 즐길수 있었네요 ㅎㅎ

깐뚱

명언필사 7일차 인증 끝

7일 완주 했어요  명언필사 마감했습니다 

주안맘0413

명언필사

완주했어요

보통아이

[당첨자 발표] 47회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

[안내]  소통왕 이벤트는 별도의 성공인증서 제출 없이  이벤트 기간 동안  지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 되었습니다 ☺️   *의미 없는 게시글 및 댓글 작성 유저분들은 운영진 모니터링 후 당첨 제외되었습니다* --------------------   ❤️‍🔥47회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳     🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 뽀봉 제벌 파인더홀       🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 꿈이룸♡ 마음그릇 냥식집사 밥잘먹고잠코자자eoe 담율로 오늘도화이팅요 레몬그린 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 괜찮아70 보통아이 파인호랭이 꽃이뻐 수수깡7 하늘바래기 담쓰담쓰담 숲속의나무 헤븐79 당근쥬스쪼아 쉬림프 heracchang 딸기와의행복 애플짱 je00 로블ㅎ 잘될 roh69 루시안 초긍정파워 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 340 붉은레드 은유랑 0미로0 빵희야 이닝지아 2민트홀릭 사랑혀니 인간비타민 강도마미 산곡동미녀삼총사 지도 건강하자으니 새벽을열다 지앤혁 그냥지나 선물부자 쨋든럽 깐뚱 성실한라떼누나 차칸청춘 난괜찮아용 셰인 채아미 냥이키우기 송쩡 켈리장 다미마 수국이 코로세움 달나라토끼55 숨은꽃처럼 쿠보 달려볼꺼야 숫자 토끼7777 동남이쁜이 슈롭 파란여름 듀리안 ㅇㅅㅇ지니 포메다둥이네 들꽃7 아침햇살77 피크타임 러브복동 안델라 한결맘 로니엄마 야고 현유리 망고가좋아 어트지니요 호림짱 매너모드극의 여니솔이맘 훈스맘2 매직이 여리나 agnes0117 머랭22 와캣 highway032 목표사십구 와탕카7 seabuck 미르윤 유지녀 ssul0115 vovo2 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 58로가즈아 메리달님 워니뚱 건빵맛과자 뭔소리야 워니s 걷기와 미주장 워터멜론 경이로운다이어트 미클 으라차차차차 곤냥이나와 바다속고양이 이하린80 교차편집 밴드닥터 임삼미 굳트 별거아닌걸 작은별512 기잼뽀 복덩이복덩이 재털이 기춘이530707 복희님 정숙한여자정말 김봉두 뷰리플 정육 깐징짱 블리비 준이할미 나는무너 비포장도로자전거 지구외계인 냥냥써브 빠담소리 지호이모 늘봄봄 산들바다 쵸코파이팅구 달남99 생강꽃 충전중 달빛23 서구이쁜이 치노카푸 더달달 소나무1234 캔딧 도나도나도나 수퍼마덜 툐리부인 도정훈 스네이 파인솔 동그라미1 썬영이 푸른봄 두부닷 씽씽걸 하녀 람라미 아카시아잎 하늘과솜사탕 러블리현영 앙칼진애미나이 한주연 로사0712 애니홀릭 향기음악 로앰 앵두정원 히나자몽 리즈팡 어묵손가락 biki 마고할미 엘리12 HEREUN 마루와함께 여루별 iloveoov23 마시몽 여자윤정수 k2023 망고주니 연완이맘 KWK 멋장 염포정 myjung9770 멋지게살아보자 영선이302 neplos 멍청이2 영진왕빠 sunny82 ymittang   🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉   --------------------   지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

명언필사 인증

오늘이 6일차에요 챌린지 신청하신 분들 완주응원해요 행복한 하루되세요

seabuck

명언필사

7일차 완주 했어요

호림짱

명언필사4일

4일 인증

헤븐79

4/29(월)명언필사 23기 완주!

냥식집사

4/29(월)명언필사 23기 7일차 인증

냥식집사

세타필 로션

샤워하고 보습을 위해 세타필 로션 발랐어요 

괜찮아70

런포더문 챌린지 캐시

2포인트~~ 1보단 좋아요

동남이쁜이

팀워크 캐시-런포더문

2캐시

헤븐79

명언필사 인증

숨은꽃처럼

세타필

보습 바디에 발라줍니다

파인더홀

4/28(일)명언필사 23기 6일차 인증

냥식집사

명언필사

오늘도 명언필사 잘 마쳤습니다

파인호랭이

팀워크 ㅡ런포더문

2캐시 나와줍니다

담율로

팀워크 (런포더문캐시)

호림짱

2만보 달성! 몸무게는 더 쪘다;;

2만보 성공 ㅎ 근데 저녁에 몸무게 재어보니... 살이 더 붙었네요 ㅠㅠ 아..  슬프다 ㅠㅠ 나이가 드니 살도 안빠지네요 ㅠㅠ

우리화이팅

라벤더 오일

침구류에 한방울 떨어트려주네요

뽀봉

세타필

세타필로 보습했어요

보통아이

땀흘리는 운동 매일 할 필요가 없는 이유

괜찮아70

4/28(일)팀워크: 런포더문챌/캐시

냥식집사

더덕구이🍚

집에서 농사지은 더덕구이 자반고등어 젓갈(창난. 저염명란, 어리굴젓) 참치김치찌개

뽀봉

명언필사

3일차 인증이네요

뽀봉

토마토 다이어트와 프랭크 숄더 탭 운동으로 2주간 0.5kg 감량했습니다.

4월 14일부터 4월 28일까지 2주간 감량했어요. 감량 전에는 51.2kg이었고 감량 후에는 50.7kg이 돼서 0.5kg 감량했습니다. 식단은 저탄고지 식단으로 12일을 유지하다가 마지막 2일은 토마토 원푸드다이어트를 혔습니다. 운동은 근력도 키우면서 살도 뺄 수 있는 플랭크 숄더 탭 운동을 하루에 30분씩 했습니다. 토마토 다이어트의 꿀팁을 말씀드리면 하루나 이틀 정도로 단기간 하는 걸 추천해요. 토마토 다이어트는 거의 확실하게 살을 뺄 수는 있지만 기간이 길어질 수록 영양소 결핍과 요요현상이 심하게 올 수 있으니까요. 

멍청이2