'하늘이 내린 쌈두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

하늘이 참 시원하네요

곧 비오려나.. 구름이 좀 있긴한데!! 하늘 아주 상쾌하고 이쁩니다 ㅎㅎ 근데 좀 더워요 ㅎㅎ..;;;

구룸구룸

실시간으로 변하는 하늘~

파란하늘이 보이다가 다시 구름가득 비가 내릴것 같다가ㅎ 바람따라 실시간으로 하늘이 변하네요~ㅎ

제벌

지금 하늘

하늘이 매우 맑고 이뻐요 공기도 아주 좋고 바람이 선선하니 산책하기 좋네요

마음그릇

오늘 근데 아주 덥네요😝😝

오늘 날이 정말 더워욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 하늘이 쨍하니 덥구.. 미세먼지가 있다는데 하늘은 맑아서 좋아보여요 ㅎㅎ 근데 더우니까 아아라도 좀 마셔야할 것 같은 날이네요 오늘 고양이카페가기로했어요^^ 밥먹고 가보려구합니다 시원한 실내에서 ㅎㅎ😍😍

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선크림 바르고 나갈준비해요

오늘하늘이 엄청 파랗고 구름이 크고 많네요  덥기도 많이덥고 자외선도 매우강함이네요.  선크림 바르고 외출준비합니다.  선크림많이 쓰다보니 금방쓰는듯해요

ㅇㅅㅇ지니

주말 하늘

파란 하늘이 좋아요

호림짱

아침하늘

하늘이 아주 맑아요 바람도 선선합니다

마음그릇

☁️ 일요일 아침 하늘 보기

☁️ 일요일 아침 하늘 보기 오늘은 5시에 핑크로 물들인 예쁜 하늘이 보였지만 이내 구름속에 사라지네요 시원한 아침입니다. 덮지 않은 7/14일 아침에 감사하네요. 휴일 좋은시간 보내세요.

레몬그린

파란 하늘도 영업종료

요즘 비도 안오고, 하늘이 좋더니만, 이런날 노을 좋죠 치킨 포장하고 올때 분명 해가 남아 있어서 얼능 찍어야지 했는데 ㅎㅎ 금방 산으로 넘어 갔네요 오늘의 파란하늘 영업을 마쳐요 ㅎㅎ

뽀봉

와 하늘이 진짜~^^

하늘 너무좋지요 ~~ 같이봐요^^ 날이 너무좋네요 🥰🥰 대박 이런날 놀러가야는데요~~~ 전 일단 출출근하러갑니당

자스민꽃

🎾러닝크루

🎾러닝크루 구름이 두꺼운 하늘이라 덮지 않아서 좋은 아침이에요. 챌린지는 끝났지만. 그리고 몸이 무겁지만. 러닝플랜 켜고 달렸어요. 힘들어도 하면 다 하더라구요. 하고 나면 잘했다! 싶어지구요!!

레몬그린

밤하늘

오늘 달이 보이지 않네요 걷다가 바라본 하늘입니다 역시 포근하고 아름다운 밤하늘이죠

쉬림프

오늘 하늘🩵

하늘이 참 아름다운 날이네요 ㅎㅎ 장마가 이제 진짜 끝이난 걸까요?ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

오늘의 하늘은 흐려요

오늘 하늘은 흐리네요 하늘이 흐려서 뭔가 꿀꿀하지만 그래도 오전 시간은 잘가고있네요..! 하늘이 흐려도 우리는 앞으로 나아가야겠지요? 다들 오늘 기분 좋은 금요일이니 기분 좋게 좋게 남은 오전 시간 마무리해보아요💙💙

구룸구룸

오늘은 하늘이 잔뜩 찌푸리고있네요... 스트레칭으로 몸을풀어볼까해요^^ㅎ

아리아리아링

아침 걷기하고 오니까 잠이 오는데..

지니어트 유저님들은 굿모닝 하셨죠? 일찍 일어나 걷기하고 오니까 심하게 졸립네요  노곤하이..멍하다는 ㅎ 은근 후덥지근한데 요기는 하늘이 흐려요 지금 자면 후회할꺼같고 또 곧 약속이라.. 시간이 어중간하네요 ㅠㅠ 좀비 마냥 어깨가 천근만근입니다 ㅋㅋ 

우리화이팅

하늘이 잔뜩 찌푸렸네요

비가 오늘도 올까요? 

로니엄마

혈당일기 7기 2일차

날짜 : 7.11. 혈당 : 96  오늘은 날씨가 습하지만 비는 그쳤어요 맑은하늘이 참 예뻤어요 저녁은 전기통닭을 먹었는데 정말 담백하고 맛나더라구요~^^ 만보걷기 성공~~ 너무 뿌듯하고 보람찬 하루였네요

지니업트

자두 껍질에 묻은 흰 가루, 당분일까? 농약일까?

주말에 장보기  자두 사야할까봐요 자두는 비타민이 풍부해 피로를 없애고 면역력을 강화하는 데 좋은 과일이다.  요 문장이 눈에 콕 들어오네요  요즘 제철이라고 하던데 ㅎㅎ 예전엔 김천에서 선물로 자주 올라왔는데  올해는 영~ 소식이 없네요  자두에 좋은 성분이 가득인가봐요 (제철과일 챙기세요 )   🔴🔴🔴  자두 껍질에 묻은 흰 가루, 당분일까? 농약일까? 자두 껍질에 묻은 흰 가루, 당분일까? 농약일까?   먹음직스러운 자두가 제철이다.  자두는 비타민이 풍부해 피로를 없애고 면역력을 강화하는 데 좋은 과일이다.  그런데 자두를 먹을 때면 겉에 흰 가루가 묻어 있어 혹시 농약의 잔해나 먼지는 아닌지 걱정하는 경우가 있다.  대체 흰 가루의 정체는 뭘까? 먹어도 되는 걸까       ◇  과피 보호하는 물질… 먹어도 괜찮아 자두 껍질에 묻은 흰색 가루는 '과분(果粉)'이다.  과분은 과피(열매 껍질)를 보호하는 물질로, 먹어도 건강상 아무런 문제가 없다.  자두 외에 포도, 블루베리 등 여러 과실의 껍질에서도 쉽게 볼 수 있다.  농촌진흥청에 따르면 과실은 비대성장을 하면서 표피세포를 보호하기 위해  일종의 보호막 역할을 하는 왁스층을 발달시킨다.  이후 왁스층 윗부분에 흰색 가루인 과분이 생성된다. 왁스층과 과분을 큐티클층이라고 부르는데,  큐티클층은 알콜류, 에스테르류, 지방산, 탄화수소 등의 성분으로 구성된다.  특히 과분이 잘 생성되면 대부분 당도가 높고, 외관도 수려해 상품 가치 또한 높은 것으로 알려졌다. ◇  잔류 농약은 얼룩진 모양 만약 껍질에 나타난 과분과 농약의 잔해가 헷갈린다면  외관에 얼룩이 있는지 잘 살펴보자.  과분은 표피에 설탕가루를 뿌린 것처럼 골고루 묻어 있는 형태다. 만약 농약이 잔류한다면,  껍질에 물방울이 마른 것처럼 얼룩져 있거나 물방울이 흘러내린 듯한 형태의 얼룩이 보인다.  다만, 껍질에 생긴 얼룩을 무조건 농약의 잔해라고는 볼 수 없다.  영양제를 뿌리거나, 비가 내려 껍질에 빗방울 자국이 남은 경우에도 동일한 형태의 얼룩이 생길 수 있기 때문이다.  전문가들에 따르면 국내 유통되는 과실은 농약의 기준치를 정해두기 때문에 농약이 잔류할 가능성은 크지 않다.   ◇ 물에 담갔다 씻어 먹으면 좋아 자두는 껍질째 먹는 과일이기 때문에 깨끗이 세척해 먹는 게 좋다.  차가운 물에 자두를 담갔다가 흐르는 물에 문질러 살짝 씻어 내면 된다.  과도한 힘으로 문지르면 자두가 무를 수 있다.  ----------------------------------------------------------------------- tip 자두 씻는 방법 식초와 물을 1대 10 비율로 혼합해 씻어내는 것도 좋은 방법이다. 희박하지만 껍질에 남은 잔류 농약을 효과적으로 제거할 수 있다.  자두는 상온에서도 4~5일 보관 가능하다.  하지만 오래 저장하고 싶다면 비닐봉지에 넣어 냉장고에 보관한다.  다만, 저장 기간이 짧기 때문에 너무 오랫동안 두는 것은 피한다. [출처: 헬스조선]

뽀봉

아침하늘

아침하늘이 많이 흐렸어요

마음그릇

흐린 하늘

어제와 달리 오늘은 하늘이 잔뜩 흐리네요. 오후에 비 소식은 없던데.. 해가 나올까요? 

불곡산

아침에 6천보 걷기

아침에 6천보 숙제 끝내기 어제 오전에 움직이지 않았더니  하루가 찌뿌둥하더라구요. 구름 가득한 하늘이지만 기분만은 맑음으로 오늘 하루도 화이팅!   구름 가득한 하늘이지만 기분만은 맑음으로 오늘 하루도 화이팅!

루시안

하늘

어제보담    하늘이예뻐졌죠  ㅋ 비소식은 있지만 ᆢ

매직이

좋은하루 보내세요

비는 안 오는데 잔뜩 흐린 하늘이네요 내일까지 비예보는 없지만 장마철이니 외출할때 우산은 챙겨야겠어요 즐거운 목요일 보내세요

헤븐79

회색빛 하늘

구름 가득한 하늘이네요 즐거운 하루 보내세요 

호림짱

흐린 아침하늘 ~

흐린하늘이지만, 한번 보시라고 올려봅니다 ~

숲속의나무

수요일 만보

오늘 모처럼 해 쨍쨍한 날이었어요. 하늘이 너무 예뻤지요 그래서 만보 인증샷은 하늘 사진으로 남겨봅니다. 수요일 오늘도 건강과 다이어트를 위한 만보걷기 성공^^  모두모두 수고하셨어요~ 편안하시고 굿밤 되세요^^♡

다시꿈꾸는세상

저녁은 아몬드데이 언스위트

중부시장까지 가서 볶은 서리태까지 사 온 다음에서야 집에 들어왔더니 너무 지치네요. 하지만 아직 할 일이 더 남았었답니다. 냉동실에 넣어둔 땅콩 더 볶아야 했고 오늘 산 서리태에도 더 볶으는 게 맛있겠드라구요. 좀 두꺼운 후라이팬에 기름 없이 불만 올려서 두가지 얼른 볶았네요. 그리고 식혀서 땅콩은 어머니한테 속껍질 까달라고 했어요. 내가 까면 야금야금 다 먹고 앉아 있길래 미안하지만 엄마한테 부탁했네요. 그거 해놓고 저녁으로 아몬드 브리즈먹었어네요. 전에 편의점에서 원 플러스 원이라 산 건데 190ml의 35kcal 밖에 안 해서 너무 좋더라고요.  아몬드데이라는 제품이고 전 언스위트를 고랐고요. 다른 맛도 있습니다. 다른 맛들은 칼로리가 조금 더 있더라고요. 물론 두유보다는 든든함은 덜 하지만 오늘은 두유도 없고 만들 힘도 없어서 이걸로 때웠네요. 그리고 내가 만든 검은콩 두유보다는 칼로리가 더 낮을 거 같더라구요. 그거 먹고 물도 2리터 마저 다 마셨네요. 물을 더 먹어두면 든든할까 싶었는데 꼭 그렇지만은 않네요. 간식으로 견과류 좀 챙겨 먹었답니다. 오늘은 의도치 않게 이만보 걸었답니다. 그냥 조금만 더 걸을 생각이었로 오후산책 시작한건데 볶은 서리태을 사겠다는 일념이 저를 이만보나 걷게 했네요. 시장 갔다 돌아오는 길에 어느새 흐린 하늘이 걷히면서 해도 좀 났었거든요. 그때 하늘을 보니까 구름이 참 특이하더라고요. 구름 색깔이 하얀색부터 약간 회색, 짙은 회색 이렇게 있는 게 저 위에 어떤 대단한 존재가 구름을 찢어서 색깔을 입혀 공작 시간에 솜 붙여놓듯이 무언가 만들어 놓것 같다는 생각이 들었어요. 살짝 물고기 같기도 하고 ㅋㅋ

성실한라떼누나

하늘이 그림 같아요~~ ♥

소소히 매일 매일 봐도 달라지는 하늘의 얼굴.. 비가 내리고 이제 싹 그치고.. 분홍빛 하늘... 참 예쁘네요~  바쁜 저녁 시간의 즐거움입니다 ☺

우리화이팅

오늘의 출석 체크박스

멏 일동안 오던비가  그치니 하늘이 새파랗고  흰구름이 뭉게뭉게 떠있어서  경치가 좋아서 하루만보  걷기운동 하고 와서  출석체크박스 돌리고 있어요  날씨 처럼 점수도 맑게 많이 나와서 기분이 좋네요 ㅎ 

차칸청춘

깨끗한 하늘

오늘 하늘이 깨끗했어요 엄청 더웠지만 화창했네요 즐거운 저녁시간 보내세요

망고가좋아