'하루 단백바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘 하루도 수고하셨어요

수요일 하루도 너무 수고하셨어요.  이제 이틀만 지나면 주말 이네요.  편안한 밤 되세요 

로블ㅎ

오늘 하루가 그래도 잘 가네요

퇴근 1시간도 안남았어요 ㅎㅎ 기분 좋은 일이 많진 않았지만..?ㅎㅎ 그래도 시간 잘간 하루입니다💛

구룸구룸

캐시닥 하루한끼3기 완주했어요

 하루한끼3기도 완주했어요 7일차 인증했네요 캐시 물고오렴~

이닝지아

캐시닥 하루한끼

하루한끼 7일차 인증 끝

주안맘0413

💦하루 물마시기 ㅎ

하루의 시작 공복에 물마시기 ㅎ

꿈이룸♡

오늘 하루도

좋은 하루 되세요~~~

곱꼴

건기챌 하루한끼 인증

하루한끼 간단히 인증했어요

주안맘0413

오늘 하루도 수고하셨어요

오늘 하루도 수고하셨어요.  내일도  쉬는 날이어서 너무 기분 좋네요  편안한 밤 되세요 

로블ㅎ

벌써 하루만 남았네요

연휴.. 하루만 남았네요 와우... 진짜 시간 빠르네욬ㅋㅋㅌㅌ 말도 안됩니다 ㅠㅠ

구룸구룸

설날 두번째 하루

오늘도 공기도 시원하고 하늘도 참 이쁘네용 몽글몽글한 하루입니당

구룸구룸

오늘 하루도 수고하셨어요

오늘 하루도 연휴 첫날에 음식 하시느라 너무 수고 하셨어요  편안한 밤 되세요 

로블ㅎ

하루만보 걷기

하루만보걷기를 15개월째  꾸준히 하고 있어요

차칸청춘

하루만보걷기

오늘도 하루만보 걷기 했는데 얼마 못 걸었어요 

차칸청춘

🥗 하루한끼 챌린지 시작이네요 첫날 인증했어요

🥗 하루한끼 챌린지 시작이네요 첫날 인증했어요 아침으로 먹은것 인증했네요 건강한 식사 하세요

레몬그린

오늘 하루도 수고하셨어요

수요일 하루도 각자의 위치에서 너무 수고 하셨어요.  편안한 밤 되시고 목요일도 응원합니다 

로블ㅎ

오늘 하루 마무리

이번주는 설연휴가 있어서 시간이 빨리 가는 느낌이네요 내일만 출근하면 이제 연휴 시작!! 다들 명절에 어떤 계획있으신가요? 오늘 하루도 잘 마무리하고 하이볼 한잔 하고 자려고 합니다 오늘도 수고하셨어요!!

혬2

빛나는 하루

벌써 수요일입니다 반짝반짝 빛나는 하루 보내세요

수수깡7

즐거운 하루보내세요

새로운 한주가 시작 되었네요. 이번주는 설날에 껴서 한주를 가볍게 시작 할수 있어서 좋네요. 오늘 하루도 아자아자 응원합니다 

로블ㅎ

바프 화이트 하루견과

건강을 위해 하루견과 알아보다가 캐시딜에 바프가 있길래 처음으로 구매해봤어요. 20%적립 찬스도 있고 3000원 설선물 쿠폰도 있고 캐시도 있고~유후~~~안살이유가 없쟎아요. 19,900원인데 3천원 쿠폰적용해서 16,900원에 샀구요. 받자마자 구매확정하니 3,980점 20프로 적립해줬어요~와 캐시딜 대박!!!! 전 견과류로만 구성되어있는걸 좋아해요. 그런데 바프 화이트가 딱 견과류로만 되어 있더라구요.완전 좋아요!!! 한상자에 30개 들어있구요.사진은 못찍었는데 바프 상자가 넘 예쁘더라구요.선물하기 좋을거 같아여. 전 제가 먹을거에요 ㅎ 티라미수아몬드는 서비스인가봐요 ㅎ맛있을것 같아요. 봉지도 넘 예쁘네요. 구성도 아주 좋아요~ 봉지째 먹지만 리뷰를 위해 작은 접시에 담아봤어요.견과류로만 되어 있어 고소하구요. 바삭바삭 맛있어요. 하루한봉지로 건강챙기기!!!! 20%적립일때 언넝 사세요~~~

애니홀릭

하루쟁일

하루쟁일 먹네요 이번엔 캐시딜 고추만두타임

송쩡

하루 한끼 샐러드

하루 한끼 샐러드  매일 하려하는데 쉽지 않네요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

캐시닥 하루물 완주했어요

캐시닥 하루물 7일차 완주했어요~ 완주는 했찌만 물마시기는 쭈욱해야죠^^

이닝지아

하루견과

하루견과 먹어요

마음그릇

하루만보 걷기

하루만보 걷기 완료 

차칸청춘

즐건하루~~~

보내세요~ 남은하루 즐겁게~~~

동남이쁜이

행복한하루의 시작

행복한 하루의 시작은 역시 아름다운 음악이죠~행복한 하루 출발,봄이 멀지 않았어요

지앤혁

하루시작

오늘도 하루 시작은 락토핏과 공복 물 한잔으로 시작합니다😄 오늘이 벌써 1월 마지막날이네요 오늘 하루도 파이팅하셔용😃

아행

하루식사

하루에 몇 끼 드세요 ? 아침 점심 저녁 일정하게 잘 만들어서 드시나요 모모 드시는지 식단들이 궁금하네요

나나나이쁘니

하루만보 걷기

하루만보 걷기 했어요 

차칸청춘

지육챌 하루 인증 빼먹어서 완주 못했네요

인증게시글이 하필 그날 늦게 올라와서 인증 글 나중에 올려야지 해놓고 잊어먹어서 하루 빠트렸네요ㅠㅠ 넘 아까워요... 500캐시로 줄은것도 아까운뎅.. 담엔 잊지말고 잘 올려야겠어요

조만

1일1식 하루한끼! 다이어트 OMAD 정보

1일1식 하루한끼! 다이어트 OMAD 정보 가끔 이런말 들으셨죠? 1일1식 하면 체중관리에도 좋고, 건강에도 더 좋더라 1일1식을 하면 어떤점이 좋은지 그리고 주의사항은 무엇인지 자세히 파헤쳐보겠습니다. (유료 광고,홍보,협찬 X) 1일1식 하루한끼! 다이어트 OMAD 란? 최근 다이어트 유행중 'OMAD'가 주목받고 있습니다. 'One Meal a Day'의 약자인 OMAD는 하루에 단 한 끼만 먹는 식습관을 말합니다. 쉽게말해, 하루 동안 단 한 번의 식사로 모든 영양소를 섭취하는 방식을 말합니다. 24시간 중 단 1시간 내에 식사하고, 나머지 23시간은 금식(공복) 상태를 유지하는 것이 특징입니다. 간편함과 체중 감량 효과로 인기를 끌고 있지만, 건강에 미치는 영향에 대해서는 여러 의견이 존재합니다. 1일1식 하루한끼! 다이어트 OMAD 특징 가장 큰 장점은 식사 준비가 쉽다는 겁니다. 바쁜 현대인에게 시간과 노력을 절약해주죠. 하루에 한 번의 식사로 인해 발생하는 긴 금식 시간은 체내에서 지방을 주요 에너지원으로 사용하는 과정, 즉 케토시스를 촉진시켜 체중 감량에 효과적일 수 있습니다. 1일1식 OMAD 다이어트시 주의사항, 하루한끼가 건강에 미치는 영향, 간헐적단식과 OMAD의 차이점 등 더 자세한 내용은 아래에서 확인하실 수 있습니다. https://m.site.naver.com/1iC2I

카이안