'하루 단백질 쉐이크 딸기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 하루 단백질 쉐이크 딸기에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저녁 간식으로 딸기 먹어요~♡

저녁먹구 딸기로 후식 먹어요~ 상큼하니 맛있어요

딸기와의행복

저분자 콜라겐

아무맛이 안나서 단백질 쉐이크에 넣어 먹어요

핑크핑크퐁퐁

단백질쉐이크

오늘 저녁은 이걸로 대신하네요 식사 대용도 되고 좋네요

Dub

하루만보 걷기운동

하루만보 걷기운동을 하다보면 봄이 왔음을 알리는 봄 꽃들이 여기저기서 경쟁을 하다시피 예쁘고 아름다운 꽃을 피우고 있고 일찍 핀 매회꽃은 떨어져서 꽃길을 만들어요

차칸청춘

내돈내산 다이어트 BNS산양유 단백질 100

겨울에 찐 살!날씨가 더워지니 이제 실감나네요..달걀 삶은거 구운것도 매일 먹으니 질리기도 해서 우유나 두유에 산양유 단백질을 타 먹어요~단백질도 보충하고 다이어트도 하고 운동으로 근력을 만들어야 하는데 몸이 피곤하니 그것도 쉽지 않더라구요 식단이라도 잘 지키면서 산양유 단백질을 챙겨 먹고 있어요~

살빼자이번엔

딸기 먹어요~

점심으로 눈꽃딸기 먹어요~ 딱 8개남아서 맛있게먹었습니다 딸기가 요래 생겨도 맛은 있네요

다우니향기

딸기

아침 과일로 딸기 먹었어요

괜찮아70

💊하루 영양제 챌린지 시작

💊하루 영양제 챌린지 시작 영양제 챙기기 챌린지 시작이네요 건강한 챌린지 다시 나왔어요. 함께 하세요.

레몬그린

단백질 쉐이크

아침, 저녁 식사 대용으로 먹어요

핑크핑크퐁퐁

💦하루물 마시기

하루물마시기 내첄린지 인증 ㅡㅎ

꿈이룸♡

하루 기초 챙겨요~

봄철이라 또 피부가 예민해지기 시작했어요 이럴수록 기초 잘 챙기려구요 오늘도 화사한 하루되세요

seabuck

닥터크루 다이어트 쉐이크 추천

닥터크루 다이어트쉐이크 추천해요!! 카카오닙스 초코맛이라서 맛도 있고 성분도 좋아서 즐겁게 먹을 수 있어요 ㅎㅎ 초코맛 좋아하는 분들께 추천합니다! 운동 후에 먹으면 꿀맛이에요 ㅎㅎ 다들 다이어트 화이팅입니다!!

영잔디

꼬박꼬밥 다이어트쉐이크 추천ㅎ

저는 꼬박꼬밥 다이어트쉐이크를 먹고있어요. 다이어트에 아침은 필수지만 바빠서 못챙길때가 많이있었습니다. 그럴때 아침에 한잔 타서 먹으면 공복감이 꽤 오래가서 만족스럽게 먹고있습니다. 이 다이어트 쉐이크 안에는 꽤 많은 영양소가 들어가 있어서 건강한 한끼를 완성할 수 있어요. 다이어트 할때는 먹는 것도 중요하다고 하던데 저는 이걸로 해결합니다. 칼로리도 그렇게 많이 높지않지만 든든한 한끼를 먹을 수 있어서 만족합니다. 추천드립니다ㅎㅎ

박상목

하루만보 걷기운동

매일 하루만보 걷기운동을 꾸준히 했더니 공복혈당도 내려가고 몸이 가벼워 지네요

차칸청춘

밸런스밀의 프로틴쉐이크 카카오

밸런스밀의 프로틴쉐이크 카카오 입니다 물만 타서 만드는 고단백, 고식이섬유 한끼 식사로 적합합니다 아침에 또는 운동 전후 프로틴쉐이크 1병 섭취해 보세요 맛있고 풍부한 초콜릿 맛이라서 먹기에도 간편합니다 통곡물 6곡 분말(귀리,현미,대두,보리,수수,조)이 들어 있어 포만감도 큽니다 다이어트 식품으로 휴대하기도 간단해 더욱 좋습니다 섭취방법은 우선 병 속에 물을 집어 넣습니다 병을 뒤집고 옆을 톡톡 칩니다 병을 흔들면 건강한 다이어트 한끼 식사가 만들어 집니다 액체 상태라 목넘김도 부드럽고 소화도 잘 되서 남녀노소 모두 드실 수 있어요 맛은 오트, 바나나, 고구마, 견과, 카카오 맛이 있어요 크게 부담없이 가볍게 드실 수 있고 건강에 좋습니다

k2023

운동 후에 단백질 셀렉스 프로틴 락토프리

부담 없이 먹기 좋은 속편한 분리 유청 단백질을 선택하여 운동후에 찾아서 마시고 있어요 . 소화가 잘 되지 않아서 고민하다가 선택했는데 참 잘했어요.ㅋ 셀렉스 프로틴 락토프리를 선택해서 마셔 보세요 추천합니다.~

뤼정아줌마

있나요 쉐이크 맛도 좋고 다이어트에 효과적이예요

영양소가 골고루 들어가있어요 한끼식사로 손색이 없어요 큼직한통에 750g이나 들어있어서 오래 먹을수 있어요 맛도 여러가지라서 골라먹을수 있어요 스윗 콘 크런치 같은 경우에는 40g당 157칼로리였고, 스트로베리 블로썸 맛은 40g당 155칼로리로 부담스럽지 않은 칼로리예요 보통 한 번 먹을 때 40g, 약 두 스푼을 넣어 물이나 우유, 두유 등과 섞어서 먹어요 한 끼니에 100칼로리대라면 다이어트하면서 먹기에 제격이라고 생각이 드는 다이어트쉐이크예요

피타

디데이잇 단백질26g 맛있는 아침 고단백 식사대용쉐이크

3가지 맛으로 구매했는데 다 맛있더라구요 제일 원픽을 고르는 게 어렵더라구요 씹히는 식감이 있어서 포만감도 좋고 새로 나온 녹차라떼맛이 그래도 젤 좋은 거 같아요 파우치 타입이라 텀블러 없이 먹기 좋습니당 설거지를 안해도 된다는 점이 너무 좋더라구요 ㅋㅋ 아침에 식사대용으로 하나 간편하게 먹으면 굿 다음에는 한 종류로 왕창 구매하려구요 ㅎㅎ

여리나

식단 챌린지 할때요

ㅇ오늘부터 시작되는 식단챌린지 관련해서요 다들 한끼 식사 편하게 올리시나요? 뭔가 식단을 건강하게만 먹어야 하는건 아니죠...? 항상 하루 한끼 먹은 거 인증만 하긴 했지만 샐러드나 단백질 요런것만 인증해야 하나 싶더라구요 ㅋㅋ 뭔가 더 신경써서 먹게 되는 거 같아요

여리나

저녁은 의도적으로 좀 단출하게~

가게에서 점심 먹고 2시 45분에 서울대병원 진료가 있었거든요. 50분 밀려서 겨우 진료 받았네요. 뭐~ 이 정도는 아무 일 없어도 가끔 생기는 일이니까 그러려니 합니다. 심각한 병으로 두세달에 한 번씩 선생님 만나는데 궁금한 것들도 많을 거고 그러니까 상담 진료가 조금씩 늦어지겠죠? 매번 밀린다고 생각해도 안 된다니까요. 가끔은 정말 가끔은 제때 받을수도 있어요.ㅎㅎ 그래서 3시 50분쯤 필라테스 상담 예약을 해놨는데 그게 밀려버렸어요. 진료 끝나고 다음 검사 스케줄도 잡고 약도 타야 되니까 시간은 훌쩍 지나더라고요. 그렇게 그냥 집으로 돌아오면서 장보고 라떼랑 살짝 산책 한 번 더 하며 엄마 마중나가 같이 집에 들어와 엄마랑 저녁 준비했어요 엄마랑 같이 먹을 샐러드. 이번꺼는 예쁜 색깔의 당근과 파프리카가 떨어져서 오이랑 콜라비 야채믹스만 넣었더니 저렇게 색깔이 없네요. 그나마 딸기와 방울토마토가 색을 조금 덧칠하네요😅 오늘 아침에 500g이 늘어서 저녁을 조금 단출하게 먹을려고 합니다 저녁때가 되니 몸이 지치기도 하고 허기도 나지만 샐러드를 푸짐하게 맛있게 먹고 어제 만들어준 카무트검은콩두유 1잔에 단백질바 미니 1개정도로 끝내려합니다. 이것만 먹고 오늘 안 먹으면 참 좋을 텐데요. 필라테스 상담을 8시 20분으로 잡아놨거든요. 그래서 좀 이따 나갔다 와야 되는데 나가서 간식의 유혹을 떨칠 수 있을지 모르겠어요.😆 엄마랑 들어올 때 우선 하나 찍었어요. 벌써 15000보를 넘긴 했는데 이걸로 충분하지만 약속을 해놔서 좀 이따 나갔다 와야 돼요.ㅠㅠ 필라테스 상담하고 왔거든요. 처음 상담 해본 거였는데 제 생각보단 훨씬 높더라고요. 다른곳을 더 알아봐야 하는건지 필라테스 말고 딴 쪽으로 알아봐야 하는건지 고민이 되네요. 하여튼 다녀오니 17000보는 넘겼어요. 피곤이 밀려오네요🥱

성실한라떼누나

하루습관

하루습관으로 견과류 먹어요

마음그릇

고소하게 마실수 있는 흑임자 단백라떼 쉐이크를 소개합니다.

흑임자에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화기능을 개선하는데 도움을 줍니다. 식이섬유는 변비를 예방하고 소화 과정을 원할하게 돕는 역할을 합니다. 제가 먹는 단백라떼 쉐이크 고소하고 맛까지 있습니다. 단백라떼 쉐이크를 물이랑 같이 먹어도 좋지만 더 맛있게 먹으려면 우유와 함께 마시면 좋았습니다. 고소한 향를 느낄 수가 있었고 편하게 마실수 있어서 좋았습니다. 흑임자는 검정콩, 흰콩, 복은렌즈콩. 귀리, 보리 등 11가지 곡물이 들어가 있어 건강식 쉐이크를 마실수 있어서 좋았습니다.

슈롭

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🍽️저탄고지 식단🍆 편

지니어터들이 추천하는 🥩저단고지 식단🥦 궁금하다면?! 🔽BEST 게시글 모음🔽 보고가세요👀 💙지니어터 Pick! 저탄고지 식단 레시피 (링크 Click)💙 [내돈내산:저탄고지 식단]하루에 한끼는 저탄고지 식단으로~🥗 🍽️내돈내산 저탄고지🍽️ 식단 저탄고지 - 꾸덕한 그릭요거트 다이어트에도 좋고, 변비에도 좋은 양배추 계란전😊 배는 고픈데 귀찮을 때 해먹는 저탄고지 식단 당뇨,다이어트에 좋은 단호박 빵 고단백저지방 다이어트 계란덮밥 레시피! 뚜둥~ ---------- 그럼 당첨자를 발표합니다! 🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다. 💖 BEST 게시글 당첨자 명단💖 냥식집사 레몬그린 루시안 비비기맘 우곰이 은유랑 인간비타민 💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 340 비비안2 쪽쭈리 _1가영 비포장도로자전거 쭌애 2민트홀릭 빠뚜 찰떡쫀득 365운동 뽀굥 쵸코파이팅구 58로가즈아 뿌구누나 치노카푸 감이오네 사랑혀니 카페홀릭 강펄 사족보행 켈리장 건강하자으니 사투아 코로세움 건빵엔별사탕 살빼자이번엔 키토렐라 걷기와 상암 탐새 검은콩두부 생강꽃 태거니 고구마피자맛있어 샤르데냐 태발2 고인도르 샤바댕 털보꾸기 곰공공 서구이쁜이 트윈채 괜찮아70 선물부자 티얼그레이 그냥지나 성아진 파이키아 그린키위 셰어 파인솔 금강송이 셰인 파인호랭이 기르밍 소나무1234 파전 기춘이530707 소푸 팻토로 김강쥐 솔트1 평송가성 김범기 송송이5 포메다둥이네 김수현이 송쩡 피직스3282 깐뚱 숑숑이야 피코 깨개갱 수스수스 피타 꿈굽는사람 순이영심 핑크라벨 나는무너 숫자 핑크핑크퐁퐁 나비리 숲속의나무 하쉬 남아뿡 쉬림프 한라봉봉봉 낭나토 슈롭 해설사 다잘돼 슈비므네 해쭈주 달콤한게으름 슈퍼스티셔스 행복한집2 담쓰담쓰담 시아81 행복한집3 당고딩고 ㅇㅅㅇ지니 행뽁햐 당근쥬스쪼아 아무도 행운 댕글한댕글이 아브로삐삐 헤일리1 도도717 아핫 혬2 돌체맘 아행 호롱이 둠짓 안레몬 회원정보 듀란듀란 앍감언니 후리지아3270 듀리안 앙칼진애미나이 biki 들꽃7 애교뭉 cho3927 따시한라떼 앨리젼 ckj8425 딸기와의행복 야고 Cliff 뚱샘2841658 야롱 dhwhl777 람라미 얌이얌이 diane0807 러블리자매 어트지니요 Dizzysun 로사0712 에헴에헴 Gale 로앰 열정73 GUNDDAM 로즈마리2002 영선이302 Happy80 로키스 영잔디 Heat 롱도 예픈공주 Heej 뤼정아줌마 오기로기 heracchang 리베라따 오늘도 화이팅요 highway032 링고픽 오우야야 HL 마리언닝 옹동 HYJ123 막다 요롤레이 je00 만배봉봉 워니뚱 Jiny77 매드비너스 워니s jiyaaa 매콤한망고 워크어 jjinnyy 매화나무 워터멜론 k2023 맥지 유민니 kjo 멋장 유지녀 LV 멍청이2 윤성맘 milktea 멍청이3 융융융융 Milly 명확히 으네도비 myfavorite 모카모카붕어빵 으으샤 myjung9770 목표사십구 으햐햣햐햐 neplos 문문맘 이녬 odell86 뭉치꾸미 이니어트짱 okii 뭉파 이닝지아 Oracle 뭔소리야 이쟈벨 pcd 미여니70 이초록비 Qwertyu 민초깅 이하린80 roh69 밍키199 인생중 s9424103 바다가고싶다 임삼미 S하루 바다사랑태양 자몽구 seabuck 바다속고양이 자수민 SK7352 바밤바라 잘될 skyjhj0407 박상목 쟈쟈쟈 ss샤랄라ss 밴드닥터 정숙한여자정말 ssul0115 베베2022 조인순 suminin 병아리에요 조콩만 sunny7024 보루미 주안맘0413 sunny82 보이윤 주여니2 The1 복있는여자 준이할미 who8365 복희님 지금이순간7 wjv62g7kyt 봄겨울 지니어트세영 Ya135 불곡산 지앤혁 ymittang 붉은레드 쪼꼬사랑 yoonsrosie YS2 ZGMF 😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우 ---------- 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

웨이더 플러스단백질~

가격대비대용량에 단백질 함량도 25g. 맛도 초코맛이라 간식먹는 기분도 낼수있어요 단백질 이외에도 비타민도 10종으로 들어있어 영양적으로도 좋아요 운동후 한잔씩 마시면 채워지는 기분입니다 전 코스트코에서 사는데 아이허브나 직구사이트에서도 많이 판매되는제품이에요

72억건물주

후식 딸기

딸기 먹습니다 딸기 달콤하이 맛나네요 ㅎㅎ

구룸구룸

VMI스포츠 프로토라이트 바닐라맛

통이 굉장히 크고 양도 많습니다. 언제 다 먹지,, 정도로 많아요. 바닐라향이 확 올라오더군요. 크리미한 향이 좋아요. 영양성분을 확인 해 보면, 제로슈가, 락토프리, 글루텐프리로서 완전 짱입니다. 입자는 아기분유같은 느낌이구요, 물에 잘 녹는 편은 아닌 것 같아요. 미지근한 물에 더 잘 녹아요. 저는 차가운 물 한 컵에 한 스쿱 넣고 계란 푸는 작은 거품기로 저어 주었어요. 그랬더니 잘 녹네요. 영양면에서 매우 우수한 제품입니다. 단백질 뿐 아니라 각종 전해질이 함께 첨가되어 있어 아침 식사할 때 같이 마셔주고 있습니다. 주로 아침엔 혈당을 올리지 않는 계란야채볶음이랑 들기름, 약간의 발사믹식초랑 같이 먹는데 VMI스포츠 프로토라이트 단백질쉐이크를 같이 마셔주니 든든하네요^^ 식사하실 때 탄수를 제한하셔야 당을 크게 올리지 않고 다이어트도 잘 된다는 거 아시죠!! 건강하게 다이어트 함께해요♡

김강쥐