'하이 프로틴 바 브라우니 크런치' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 하이 프로틴 바 브라우니 크런치에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
[그릭요거트 레시피] 바이오 무가당플레인 그릭요거트와 견과류를 함께!
저당에 관심이 많이 가는 요즘 그릭요거트에도 무가당 제품이 있더라구요. 100g에 90kcal 당류 2% 1.8g 칼슘 160mg 단백질 7g포함으로 아주 좋은 영양성분이네요. 그릭요거트 하나만 먹기에는 좀 심심하서 견과류 한봉지 전부 넣어서 먹으면 아침 식사 대용으로 간단하게 좋고 다이어트 식간에 너무 배고프면 간식으로도 제격입니다.
안레몬
🌼해바라기를 닮은 꽃 🌼
해바라기가 벌써 있나 싶어서 보니 아니더라구요 금계국도 아니고.. 이름 검색할려고 할려니 시간이 촉박해서 사진만 찰칵 했어요 큼직큼직 예쁘게 활짝 폈네요 역시 꽃은 힐링이지요~😍
우리화이팅
프리바이오틱스
목요일 오늘은 공복에 프리 바이오틱스로 장 건강을 위해 잊지 않고 챙겼어요~
훈스맘2
오늘은 스벅 바크콜
오늘은 달달한 바크콜 마십니다. DT점 줄이 너무 길어요. ㅜㅜ
루시안
SKT 0 day 혜택 - 알바비 플렉스
할아버지는 망고 할머니는 피자 큰따님의 알바비 플렉스 0 day 쿠폰만 받아서 주니 제가 주문 가능하네요. 2만원 준다니 이건 받아야죠~~ 그래서 겸사겸사 시골 갑니다.
루시안
해가 쨍쨍하네요 선크림 듬뿍 바르고 나가요
해가 오늘도 쨍쨍합니다. 피부보호를 잘해야겠어요. 선크림 듬뿍듬뿍 바르고 나가봅니다.
ㅇㅅㅇ지니
KB 스타뱅킹 앱 만족도조사 : GS 모바일상품권 3천원권 지급
KB국민은행 계좌 사용하시나요? KB스타뱅킹 앱에서 다양한 이벤트를 진행하고 있어요. 5월 말에 앱 설문조사 톡을 받았는데 4개 문항 선택지였어요! 6월 11일 GS25 모바일 상품권 3천원권 쿠폰 지급되었네요! 금융권 앱 이용하실 경우 진행하는 이벤트 참여하셔서 다양한 혜택 받으세요!
skyjhj0407
알바 간식2
과자 먹으니까 배고프냐고 옆 파바 가서 사 주셨어요 ㅋㅋ 샌드위치 맛있네요
현유리
노을을 바라보며 인증
노을을 바라 보면서 만보 인증 했습니다. 오늘 하루도 무사히 행복한 하루 보내게 해줘서 고맙다는 인사와 함께
핑크한울이
동네 한바퀴로 만보 완료
오늘은 필테 마치고 동네 한바퀴로 만보 채웠어요. 가까이 있는 상가를 골목골목 둘러보며 뭐가 있는지 구경하는 재미도 쏠쏠했어요.
roh69
[집맛] 숯불맛 바베큐 치킨!
집에와서 해봤습니다! 맛도 매콤한게 파는것 못지않게 괜찮았어요 ~
숲속의나무
단돈 4000원
하이브가 주체하는 위버스콘 페스티벌에 알리가 공식후원사로 참여하면서 다양한 이벤트가 많았다네요. 하나에 1000원 소리만 듣고 안산다 이랬는데 오늘 택배 4개가 도착~~~ 톤업 선쿠션에 틴트, 헤어팩 너무 좋은 상품들이었네요. 그것도 무료배송 완전 핫딜 이런게 득템이네요.
루시안
통신비줄여바요
친구가 통신비 지원금 선물했어요 🎉 눌러서 지원금 받아보세요. 초대 코드 : 006233779 저도알아보고 가입중인데 혜택이조은거같아요 연으로 따져보니40만 ㅣ상 이득이더라고요 그동안비싼 요금제썻다면이거로 갈아타봐요~~!! 친구가 통신비 지원금 선물했어요 🎉 눌러서 지원금 받아보세요. 초대 코드 : 006233779 https://toss.im/_ul/rzqHpm9 이바로위 주소길게누르고 드래그해서 링크열기로 접속됩니다.
나나나이쁘니
인바디 검사
인바디 검사 했습니다
쉬리107
여러번 덧바르세요~!
선 케어 얼굴도 목도 고루고루 발라주세요 스틱이랑 번갈아가며 쓰네요 쿠션도 하나 사야하나 고민중입니다~
우리화이팅
바프
견과류 먹어요 펜트리 정리하다 나왔어요 예전에 사둔거 다 먹은줄 알았더니 몇 봉 남았네요 얼른 먹어버려야죠
당근쥬스쪼아
바이시클 킥
서서 햄스트링과 바이시클킥.동작을 번갈아 가연서 했어요
핑크한울이

서프라이즈로 딸 바르러 가요
근데 이러다 내가 타 죽겠는데?? ㅋ 만보도 채울겸 걸어서 가는데.. 차를 기지고 올껄 뒤늦게 후회 하네요 ㅎㅎ 녹겠다ㅋㅋ 이천보 채울려고.....
우리화이팅
메밀소바
점심으로 메밀소바 먹었어요 오늘 폭염주의보 떴던데 진짜 덥네요 시원하게 소바 먹었어요
쉬림프
토스모바일
요즘에 알뜰 통신제라고 해 가지고 요금제 저렴한 거 많이 나오잖아요 혹시 토스 모바일 쓰시는 분 있어요 쓰신 분 있으면 후기 좀 알려 주세요 미리 감사합니다 좋은 하루 되세요
나나나이쁘니
리비힐 엑소좀 바디크림
리비힐 엑소좀 바디크림 정리정돈 마치고 나오면서 듬뿍 발랐어요. 꾸준하게 발라줘서 그런지 손가락 각질이 사라졌어요. 그래서 더 열심히 발라 줍니다.
레몬그린
바이오랩 덴탈케어 구강 유산균
바이오랩 덴탈케어 구강 유산균 구강유산균으로 챙겨 줬어요 식사 상관없이 하나 씹어 먹었어요. 특허 유산균이 들어 있다고해요.
레몬그린
이런 다음주는 바쁠 것 같아요 ㅠㅠ
다음 주 .. 바쁜 일이 있어 아예.. 아니면 거의..? 소통왕에 참여하지 못할 수 있겠어요 ㅠㅠ .. 휴 왜 난감한 일을 저에게 시키시는지 ㅠㅠ 다음 주에 바쁠 것 같으니 이번 소통왕 열심히 참여해볼게요💚 으아우아오우아우유ㅠㅠㅠ 슬프네요 오늘 폭풍적으로 열심히 달릴래요!! 최선을 다하는 하루가 되렵니다 !
구룸구룸
캐시 인바디
매일 체중재기 10일 채우고 천개시 받으러~~
헤븐79
푸틴 북한 방북4.오토바이 퍼레이드
자빠져라 ㅋ
야고
바세린 딥 모이스춰 핸드앤네일 크림
피부가 건조한 저는 여름에도 핸드크림케어 해줘야해요 아침에 바빠서 차 안에서 신호등 빨간불 정차때 잠시 발라줬어요 역시 핸드크림 발라야지 가렵고 건조했던 제 손은 조금 더 이뻐보이고 촉촉해보이네요 바세린 딥 모이스춰 핸드앤네일 크림은 가성비 갑 핸드크림 입니다^^
다시꿈꾸는세상
치사율 50% 바이러스
결국 인류는 바이러스로 멸종 한다는 이야기 이네요. 영화같은 같은 무서운 예측입니다.
빠담소리
혈당 측정기 [한독 바로젠2]
저의 생애 처음 혈당 측정기에요 저는 고지혈은 있지만 약 복용 후로는 꾸준히 잘 관리되고 있었고,건강검진 결과 혈압도 정상이고 당뇨도 없어서 집에서 따로 손 찔러가며 관리할 필요성을 못 느꼈어요 어떻게 보면 순전히 지니어트 챌린지 참가할려고 산 거예요 그래서 이번 기수가 처음 참가에요 쿠팡에서 검색하다가 보니 이게 맘에 들더라고요 그런데 첫날 측정한 수치 때문에 전 좀 충격을 받았어요 생각보다 수치가 너무 높았거든요 정신이 번쩍 들던데요 그래서 다음날부터 정신 차리고 식단 관리 들어 갔어요 그러니 수치가 좀 내려 가더군요 그리고 정말로 혈당 측정에 진지해지고, 대충해서는 안되겠다는 생각이 들더라고요 거기다 나이가 나이니 만큼 이젠 관리 해줘야 되거든요 작은 가방(?),주머니(?)가 있어서 휴대하기 좋게 되어있어요. 여행이나 장기 출장을 갈 때도 가지고 갈 수 있어요 혈당 기록하는 작은 수첩도있구요 챌린지로 시작 됐지만,좋은 습관이 생긴거 같아서 좋아요 혈당 관리 열심히 해보려구요
바다가고싶다
질문)프로틴 파우더 고르는 법. 제품 추천도 환영
해외 직구로 많이 팔던데요. 특히 대용량으로요 가격도 좀 비싼 것 같더라고요. 하루에 섭취해야 되는 단백질량을 식품으로만 섭취하기에는 부족한 감이 있는 것 같아 요즘 유행하는 단백질 쉐이크로 단백질을 보충해볼까 하는데 단백질 파우더를 고를 때에 몇 가지 살펴볼 사항이 무엇인지 알려주면 감사하겠습니다.
cogo092
바디로션
건성 피부용 바디로션 발랐어요 약간 무거운감이 있지만 건성피부라 보습에 효과적 이예요
건강하자으니
그릭요거트 레시피 - 다이어터Ver. 바질토마토베이글
한동안 유행했던 바질토마토베이글 다이어터 버전으로 간편하게 만들어 드세요😊 1. 베이글을 반으로 갈라주세요(취향에 따라 살짝 구워도 좋아요.) 2.그릭요거트 100g,알룰로스 약간,선드라이즈토마토(없으면 방울토마토 사용 가능)를 섞어서 토마토 크림치즈 만들어 주세요. 3.베이글 반쪽에 바질페스토 바르고 한쪽에는 토마토크림치즈 발라주세요. 4.베이글을 겹쳐서 반으로 갈라주세요. 간단하게 만들 수 있고,그릭요거트랑 라이트크림치즈 섞으면 더 속세의 맛으로 만들 수 있어요!!
Kint
바닥에 맥주 붓고 행패 부리던 공무원 근황
얼마 전 자영업자 커뮤니티에서 치킨집 마감시간 직전에 찾아온 일행이 맥주를 주문하더니 땅바닥에 쏟는 일이 있었던 식당 쏟은 맥주를 주인이 치웠더니 "나 공무원인데 장사 망하게 해주겠다" "바닥치우는게 대수냐" "당신이 사장이면 죄송하다고 고개 숙여야 되는거 아니냐" 며 오히려 행패를 부림 알고보니 일행 전부 다 진짜 대구 중구 공무원이었음 구청장이 대표로 사과하고 4명 전원 징계 예정
야고
