'하이 프로틴 바 브라우니 크런치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

메가톤바

메가톤바 카라멜맛보다 달고나라떼 이게 더 맛있어요 오랜만에 사먹었네요

현유리

혈당일기 2기 1일차

5월4일(토) 8시 50분경 공복상태 혈당체크 어제 저녁식사 8시경 중식코스, 망고, 오렌지, 브라우니 케익. 운동 5천보걷기, 가벼운 스트레칭 가족 생일식사라 과식을 했더니 하루사이에 당수치가 10이 넘게 오름. 내일부터 당장 다이어트!!

흰둥구름

아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼

아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼 저녁 세안후 기초하고 레티놀 4x 로 마무리 했어요. 아침까지 촉촉해요.

레몬그린

간식1, 딸바주스와 녹차마루, 요맘때 플레인요거트

2개까지는 아이스크림이 가능하거든요 언니네 아이스크림이 많다길래  먹을 수 있는 만큼 열심히 먹었네요

더달달

달바미스트

미스트 뿌려주네요 촉촉하니 수분으로 보습관리해요

뽀봉

올팜에서 바나나 수확♡

올팜 수확물 ㅡ 바나나 정들어 키운 바나나가 딱 왔네요 ㅎ 상자 열자마자 달달한 바나나향이 나네요^^ 뿌듯뿌듯합니다^^

우리화이팅

🖐️손 발에는 리비힐 엑소좀 바디크림

🖐️손 발에는 리비힐 엑소좀 바디크림   모발에는 헤어 에선스 손발에는 바디크림 발랐어요. 외출 준비해요  병원가는 날입니다.

레몬그린

바나나

잘 익었네요 달아요

수수깡7

5/4(토)바이탈릭 콜라겐 멜팅 미스트

91.6%의 수용성 콜라겐이 영양을 공급 촉촉하고 윤기있는 피부로 만들어준다.

냥식집사

그릭요거트+견과류+바나나

간단하게 아침 챙겨요

호림짱

캐시 인바디

매일 체중재기

헤븐79

선크림바르기

오늘까지 무더위 계속이래요  선크림 잘 챙기시고 모자도 쓰세요~~ 

주안맘0413

캐시톡 친구구함 내용필

주 7일중 6일이상 보내시는분 친구 100명 이하이신분만 친구요청해주세요 친구 100이상 친구 거절함 KRV3NZUC KR76GGR6

수립

가위바위보~황금손

heracchang

생체시계 바로 잡는 법

괜찮아70

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 꾸준히 먹으니 좋아요 

로블ㅎ

그가 차린 한상

언제나 고맙다 최고의 대접을 해주려고 노력한다 하이볼. 맛있었다

선구자239

바벨과 쉐이크

벌크업 근력운동 상징 조합이 좋아요 꿀조합으로 운동 해야죠

파인더홀

생레몬 하이볼 핫한가봐요 🔥

드셔보신분 계신가요?? 오호~광고 요즘 많이하던데 저도 주변에 찾아봐야겠어요!!!

나는무너

비가오나 바람부나 동네한바퀴!

점심 먹고 뒷 동네 한바퀴 돌 다보니 장미꽃 다발이 피기시작 하는데 아마 목표 는 백만송이 인듯 앞다투어 봉우리들 이 맺기를 시작했다!  그래 너는백만 송이! 나는 백만걸음! 맞짱 한번 뜨자꾸나!

보스지킬

바른치킨 9900원

바른치킨 처음 먹어봐요 땡데이 할인으로 19900원인데 9900원에 사 왔네요 불금이라 그런지 치킨집 안에도 밖에도 사람이 많아서 오늘만 보면 경기불황인지 모르겠어요 치킨은 담백하고 깔끔했는데 요즘 치킨 원래 이렇게 사이즈가 작은가요? 뭔가 닭사이즈가 콤팩트해진것 같은 느낌 아닌 느낌 ㅎㅎ 암튼 맛있게 먹었습니다

켈리장

프로틴크림

마지막단계에서 바릅니다

담율로

마음을 바꿔보아요

6천보만 걸으려했는데.. 😂 늘어난 몸무게 😂 이왕 하는김에 더 해버려! 생각으로 만보까지 한번 가보려고 합니다.. 잘한 선택이겠죠..? ㅋㅋㅋㅋ 계속 걷고있어요!!

구룸구룸

5월 3일 (금) | 혈당일기 2기 4일차

-2024년 5월 3일 -혈당측정 저녁식후 두시간  -다이어트때문에 버섯샐러드에 아몬드브리즈+신타초코 프로틴1스쿱만 먹고 식후바로 운동 한시간이상했더니 두시간혈당 엄청 낮게나왔다. 다이어트도 혈당관리도 꾸준히 열심히 해보자~~

서나얌

바디로션

샤워후 로션으로 보습 관리 합니다

주안맘0413

바세린 핸드네일

슬슬 퇴근준비해요 손씻고 건조한손과 손톱에 영양가득 발라주네요

뽀봉

혈당 기록 챌린지 2기 5일차 인증

2024년 5월 3일 금요일 혈당 측정시간:오후 2시 24분 측정 (점심 식후 1시간 40분 뒤 측정) 오늘 점심은 잡곡밥  한공기와  채소와 야채 위주로 먹어봤어요 양배추를 쪄서 양배추 쌈과 오이맛 고추 그리고 된장찌개를  점심으로 먹어줬어요 혈당을 정상 수치에 꾸준히 잘 유지하기 위해서는 운동만큼이나 우리가 먹는 음식들도 아주 중요할것 같아서요 왠만하면 짜고 맵고 단맛을 내는 음식들을 피할려고 노력은 하는데 솔직히 쉽진 않네요 오늘은 오전에 걷기 운동 다녀와서 점심전에 맛있는 초콜렛 유혹을 뿌리치지 못하고 크런치 초콜렛34g 하나 섭취하고 점심 식사를 한건데 오늘도 오전에 걷기운동을 해준 덕분인가 식후 2시간 조금 안되서 측정 해본건데 이런 수치가 나왔네요 획실히 걷기 운동이 저에게 정상 혈당 범위에 잘 유지되도록 도와주는데 큰 역활을 해주고 있는것 같네요 점심전에 초콜렛 섭취한거 때문에 혈당 수치가 높게 나오는건 아닌가 잠시 걱정했는데 저의 혈당 수치를 확인하는 순간 걱정했던 저의 마음이 눈녹듯이 사라지네요 내일도 혈당이 정상 수치에 잘 유지되도록 노력 하겠습니다 

lilymijin2

메이준뉴트리 혈당 건강 바나바잎 플러스로 혈당 관리

운동 열심히 해야 하는거 압니다 식단 관로도 열심히 해야 하는거 압니다 그런데 그게 맘처럼 쉽지 않아 약 도움 받고 있어요 바나바잎 추출물이 식후 혈당 상슴을 억제해준대요 1일 섭취량 최대치가 함유되어 있어 이것 하나로 혈당 관리합니다 아연이나 나이아신도 함유되어 있어서 좋아요 현대의학의 힘으로 혈당관리합니다

영선이302

라인바싸

탄산 쎄고 오래가는 라인바싸~~^^ 양이 많아 부담스럽지만 식후 커피 마시려다 먹어요

당근쥬스쪼아

5/3(금) 혈당일기 2기 5일

혈당일기 2기 5일차입니다. 오늘 공복 혈당입니다. 82나왔는데 다행히 정상이네요. 아점으로 삶은 계란과 프로틴 음료 마셨습니다. 좀 출출해서 뭐 먹고 싶은데 규칙적으로 먹는 연습을 해야 할 것 같습니다. 안그러면 맘대로 먹게 되고 영양도 불균형인것 같아요. 건강한 5월이 될 수 있게 노력해봅시다 ~

밍키199

선크림 미리 바르고 외출준비 해요

유기자차 선크림이라서 외출하기 30분전에 미리 바르고 외출준비 해요 선글라스와 모자도 챙겨야할듯 해요

ㅇㅅㅇ지니