5/3(금) 혈당일기 2기 5일

혈당일기 2기 5일차입니다.

오늘 공복 혈당입니다.

82나왔는데 다행히 정상이네요.

아점으로 삶은 계란과 프로틴 음료 마셨습니다.

좀 출출해서 뭐 먹고 싶은데

규칙적으로 먹는 연습을 해야 할 것 같습니다.

안그러면 맘대로 먹게 되고 영양도 불균형인것 같아요.

건강한 5월이 될 수 있게 노력해봅시다 ~