'하인즈 굿 마요네즈' 관련 커뮤니티 게시글 모음

굿밤요~~

출근이라 오늘도 이만 자러갑니다^^  다들 꿀잠 주무시고 내일봐요 ~ 비오는 밤 춥지않게 따시게하고 주무세요~

다우니향기

굿모닝입니다

굿모닝입니다. 역시 일하는 날은 일어나기가 힘들어요 10분만 하다가 이렇게됏네요 ㅎㅎ 다들 금요일이니 힘내시고  좋은 하루 보내세요^^ 

다우니향기

☁️굿모닝 금요일 좋은아침 하늘보기

☁️굿모닝 금요일 좋은아침 하늘보기 6:10분에 창밖을 봤어요 여명이 없이 구름이 깔렸어요. 해가 없을듯 차분 하네요.

레몬그린

굿나잇~

저도이제 자러갑니다 ~~ 안주무시는 분들 굿밤이요^^  오늘 하루종일 돌아다녔더니 너무피곤하네요  잘주무시고 내일봐요^^ 

다우니향기

굿밤되세용

굿밤되세용 ^^ 내일은 금요일입니당^^

포메다둥이네

굿모닝입니다

굿모닝~~입니다 다시 겨울이 온 것 처럼  아침에는 쌀쌀하네요  다들 감기조심하시고  오늘도 좋은 하루 보내세요~ 

다우니향기

굿모닝~~ 🌞

굿모닝~~^^ 좋은 아침이예용 벌써 목욜ㅎㅎ 오늘 낼만 출근하면 주말이네용 오늘도 즐겁게 화이팅해봐용

채아미

🔅굿모닝 목요일 좋은아침 하늘보기

🔅굿모닝 목요일 좋은아침 하늘보기 6:10분에 창밖을 봤어요 여명의 대비가 좋네요^^ 오늘 날씨도 좋을듯 합니다😊바람은 어떨까요?  

레몬그린

굿밤되세요

수요일도 정신없이 하루가 지나갔네요  오늘도 편안한 밤 되세요 목요일을 위해서 푹 쉬시길 바래요 

로블ㅎ

다들 굿밤 되세요

피곤해서 그만 쉬어야 겠어요 눈알 빠질것 같네요 다들 소통 열심히 하시고 편안한 밤 되세요

조만

굿모닝입니다^^

굿모닝이요~~ 친정에서 일어나는 아침은 너무 개운하네요  다들 좋은아침보내고 계시죠? 오늘도 활기찬 하루 보내보아요~~~~~

다우니향기

🔅굿모닝 수요일 좋은아침 하늘보기

🔅굿모닝 수요일 좋은아침 하늘보기 6:30분에 내다 봤어요 새벽이 아니고 아침이네요^^ 파스텔 핑크로 오늘 날씨가 좋을듯 합니다😊

레몬그린

점심은 잔잔바리 3개로 😆

오전에 다시 야채집 다녀오고 집에 들어와 있을 때는 또 배가 많이 고프긴 하더라고.  오늘따라 요거트랑 오징어가 먹고 싶어서  조금씩 먹기로 마음 먹었어요. 그릭 요거트와 그냥 요거트에 당근하고 파프리카 냉동과일(용과 파파야 망고) 견과류 통밀시리얼를 넣었어요. 요거트가 내가 직접 만든 거라 전혀 달지 않아서 알룰로스를 첨가했네요. 그리고 내가 먹고 싶었던 오징어. 반도 좀 많은 거 같아서 4분의 1정도를 물에 불렸다가 후라이팬에 그냥 구워서 와사비 마요네즈랑 먹었어요 먹고 싶은 오징어까지 먹었지만 아무래도 배가 덜 찬 거예요. 아침에 엄마드시라고 했던 팥죽이 좀 작은 사이즈가 있어서  고거랑 반찬 김치무침 먹었어요 점심 먹기 전에 만보는 넘겼답니다. 오늘 안될 줄 알았는데 그래도 좀 돌아다녀서 가능했네요. 만보 챌린지를 하고 있는데 저에겐 좀 벅찬 거 같긴 해요.

성실한라떼누나

굿모닝입니당

굿모닝~~~ 좋은아침이요  아침에 일어나는게 힘들어져서  잠잘오는 방법을 잘 생각해봐야겠어요ㅠ ㅠ 오늘은 날이 흐리지만 다들 행복한 하루 되시길 바래요^^ 

다우니향기

굿모닝입니다~~^^

굿모닝입니다 ㅋ 피곤하지만 이른 아침으로 하루를 시작하네요 오늘 모두 힘내시고 화이팅하세요~~~^^

우리화이팅

🌧️굿모닝 화요일 좋은아침 하늘보기

🌧️굿모닝 화요일 좋은아침 하늘보기 6:20분에 내다 봤어요 흐린날이네요 차분한 아침하늘 입니다 아침 공기는 포근하고 좋아요😊

레몬그린

굿밤되세요^^

분명 피곤한데 잠은 안오네요  영상 보면 잠잘올거같아서 영상봤는데.. 잠이 오질않네요ㅠㅠ 술을 끊었더니 잠이안옵니다  그래도 눈감고 있어봐야겠어요  다들 잠안오실때 어떻게하세요?

다우니향기

굿나잇~🌜

오늘부터 신랑이 건강을 위해 11시반까진 무조건 침대로 들어오라고 하더라구요..ㅠ 저지금 잠자러 가야대요~ㅎㅎ 모두들 오늘 하루 고생 하셨어요~ 잘쟈요~~🫶

툐리부인

저탄고지 고구마견과류샐러드

레시피- 고구마를 깨끗이 씻은후 밥솥 만능찜 기능에 35분 찐후 고구마를 으깨고 견과류와 건포도 과일(사과) 오이, 양파를 다져넣고 마요네즈를 넣어 섞으면 맛있는 샐러드가 완성된다. 맛도 챙기고 건강도 챙기는 고구마샐러드^^  만드는 과정도 간단해요^^

리베라따

🍽️내돈내산 저탄고지🍽️ 식단

🍽️내돈내산 저탄고지🍽️ 식단 🥗제가 소개할 저탄고지 방법은🥗 하루 두끼와 오후 과일로 간식으로 채우기 입니다. 🚫(음료 설탕 밀가루 등은 일단 거의 안먹어요) 🚫 야채 당근 팽이버섯 당근 이런 자연 단맛을 즐겨하고 그러면 토마토 사과 같은 당도가 높지 않은 과일에서도 충분이 단맛이 충족이 되요. 설탕이나 인스턴트 단맛은 섬유질도 없고 중독이라 먹을수록 배가 고파요. 맛은 있으나 정상적인 입맛을 잃게 만드는것 다 아실거에요. 악순환의 고리이죠. 알지만 뭐 맛은 포기 못하는거죠😊 🍽️ 이건 오늘 저의 오전 식사에요. 푸짐해 보여도 다 냉털이고 금방 차려 먹어요. 양배추로 포만감도 높이고 위도 보호해요. 미리 씻어 썰어서 1회분 2,3개 정도 준비해둬요. 가득 담아 먹어도 칼로리 거의 없고 배가 불러요. 🥜 🫘 💪건강한 지방 아모드 호두 그리도 콩단백 💪두부를 데쳐서 올려 줍니다. 감동란으로 부드럽게 삶은(끓고 난후 6분후) 🥚계란도 추가해줘요. 소스는 간강 올리브오일 레몬즙 다진마늘 통깨 발사믹소스 조금 물 넣어 만든 오리엔탈 소스.. 두부와 양배추에 기본적으로 잘 어울리고 부족한 기름진 맛은 호두와 아몬드가 대신 합니다. 마요네즈나 칼로리 높은 소스맛에 의존하면 야채 먹는 의미가 칼로리면에서 다이어트 효과가 없어요.   그리고 💪닭가슴살 미역국을 닭가슴살과 미역만 건져 먹어요. 밥🍚인 탄수화물도 꼭 필요하지만 저녁에 3/2공기 정도 야채 고기와 함께 먹어요. 6시 이전에 식사를 마치면 좋구요. ⏰간헐적 공복으로 공복 14시간 지키면 더 좋구요. 오리엔탈 소스 뿌리기 전. 사실 샐러드는 소스 없이 먹으면 더 좋아요. 🏋️ 공복운동이 사람애 따라서는 위험 할수도 있어요. 다행이 전 아침형 인간이라 아침에 야외 운동에서 활력 충전하기 때문에 공복운동후 클린식단을 추구 합니다. ⏰오후 시간 배고플땐 우유 두유 과일 견과류 정도로 간식 드시면 영양의 균형도 좋아요.

레몬그린

굿모닝이예영~

굿모닝이예용~ 월욜이네용 또 한주가 시작되네용 이번 한주도 힘내서 화이팅해용^^

채아미

굿모닝~

좋은 아침입니다^^  이제 진짜 봄이왔나봐요 아침에 일어날때 춥지않아서 좋네요  월요일이라 피곤하시겠지만 다들 힘내세요^^  오늘도 활기찬 하루 보내세요~~~

다우니향기

굿모닝입니다~^^

또 새로운 한주가 시작 됐어요 오늘 춥다니 옷 따뜻히 입으세요~~

우리화이팅

💦굿모닝 맑은 물 한잔

💦굿모닝 맑은 물 한잔   월요일 아침 입니다 맑은 아침으로 시작이네요 물 마시고 건강 챙겨 보아요.  

레몬그린

🔅굿모닝 월요일 좋은아침 하늘보기

🔅굿모닝 월요일 좋은아침 하늘보기 6:20분에 내다 봤어요 이미 밝아 옵니다. 화창한 하루가 될듯하네요.

레몬그린

굿모닝

월요일 아침이네요 벌써 삼월도 중반을 넘겨가는 시기 활기찬 봄 맞이하는 한주가 되시기 바래요

오늘도화이팅요

굿밤되세요~

출근이라 이만 자러갑니다 ^^  여행다녀왔는데. .  실컷 돌아다녔는데 왜 잠이 안올까요  출근 전날은 특히 잠이 안오는거같아요  아직 안주무시는 분들 좋은밤 보내시고  좋은 꿈 꾸시길 바래요^^ 

다우니향기

굿밤이용😄

오늘도 굿밤입니당 내일 출잘 잘하시위해서 일찍 마무리해요 유튜브 보고 자겠습니댱 오늘도 수고하셨구 굿밤되세용🩷🩷🩷

구룸구룸

굿모닝~~☀️

굿모닝입니다~~~~ 전깃줄땜에 별로긴하지만  하늘이 너무 이쁜 아침입니다. 일요일도 좋은하루 보내시길 바래요

다우니향기

☁️굿모닝 일요일 좋은아침

☁️굿모닝 일요일 좋은아침 이른 아침 먹고 다시 잠들어 7시 넘어 다시 깼어요 조금 늦게 하늘 보니 구름만 넉넉히 깔려 있어요 해가 없는 하루네요.

레몬그린

굿밤되세요^^

벌써 시간이 두시네요... 쉬는날이라 이러고잇어요 ㅎㅎ  그래도 얼른 자야겠죠??? 안주무시는 분들 굿밤이요~~~ 아침에 봐요^^ 

다우니향기