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'한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘의 샐러드

오랜만에 샐러드 먹어요 역시 맛있고 속이 편해요

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현유리

오늘의 샐러드

오운시

좀 늦어서~ 얼른 오늘의 운동 시작했어요^^

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불곡산

오운시

오늘의 만보걷기도 룰루랄라 완주 ~♡♡

와우~~구름 어쩔 어쩔♡♡ 구름아~~넌 어디서 왔니?^^

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우블리에

오늘의 만보걷기도 룰루랄라 완주 ~♡♡

오늘의 운동

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오늘의 운동

오늘의 아침밥

오늘 아침밥 3인분 만들어야 하는데 애매하게 남아서 볶음밥 만들었어요^^ 한쪽에서 밥 볶고 다른 쪽 화구에는 어묵국 끓이고 계란 후라이 만들었네요~ 월욜이 힘들지만  건강하고 행복한 하루되세요~!!^^

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오늘의 아침밥

저녁하늘

오늘의 하늘은 저녁입니다 왠지 느낌이 사뭇다르네요

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알비나2

저녁하늘

오늘의 걷기

운동하기좋은날 기분좋게  푸른하늘아래 걷습니다. 편안한 오후 보내세요 

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오늘의 걷기

오늘의 걷기

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남산골선비

오늘의 걷기

오늘의 운동

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남산골선비

오늘의 운동

오늘의 캐홈도 성공~~♡♡

타바타가 저는 제일 하기 좋은 캐홈이 되었네염^^ 

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우블리에

오늘의 캐홈도 성공~~♡♡

아침러닝과 오늘의 걸음

아침에 러닝하고 오후에 아이들 옷 사러 나갔다가 엄청 걸었어요 쇼핑몰 갈때는 걸어가고 올때는 지하철 탔네요  자기 전에 다리좀 풀어주려구요^^; 오늘도 건강하고 행복함 하루되세요~~!!^^

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아침러닝과 오늘의 걸음

점심

첫 방문한 식당입니다 한우 국밥 집이고요 한우 국밥 뚝배기 소불고기 한우 비빔밥 기본 한우 국밥 곰탕은 맛있어요 소불고기는 너무 달아서 첫 입 먹자마자 달다라는 말이 바로 나올 정도였어요 제가 육회를 안먹어서 육회비빔밥은 안먹어봤는데 약간 매콤 달콤 하다네요 기본 국 외엔 전체적으로 달아요 떡갈비도 그냥 ..

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점심

오늘의 운동

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남산골선비

오늘의 운동

9일 오늘의 홈트

오늘도 팀워크 참여하면서 홈트 완료 하였습니다.

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dh6zwglf

9일 오늘의 홈트

오늘의 점심밥

오늘 점심에 밥이 부족해서 떡볶이 만들었어요. 아이들은 따로 밥주고 엄마는 떡볶이로 한끼 해결하려구요^^ 휴일은 돌아서면 밥때 되고 돌아서면 다시 밥때인거 같아요, 이제 저녁거리 사러 막내랑  마트 한번 돌러갑니다^^ 모두 즐겁고 행복한 토요일되세요~~^^!!

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오늘의 점심밥

오늘의 다이어트 목표

1 아침러닝 한 시간  2 금주하기 3 간식 줄이기 4 물 자주 마시기  주말이라 너무 이것저것 많이 먹네요 ㅠㅠ 오늘은 운동보다 식단에 주력할까 해요~ 다행히 저녁 약속은 없어서 금주할거 같은데  새벽에 일찍 일어나다보니 잠깨려고 달달한거 계속 먹게 되요 ㅠㅠ 남은 시간까지 잘 참아보려구요 모두 건강한 하루되세요~~!

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오늘의 다이어트 목표

금강산도 식후경~ 늦점심 👍

좀 돌아다녔더니 배꼽시계가..울려요 막국수랑 닭갈비가 유명해서 먹으러 가자고 하니.. 장소불문 애들은 짜장면이 먹고 싶대요~ 결국 중국집 왔네요 😂 탕수육이랑 야끼만두, 짜장면에 볶음밥.. 금강산도 식후경이네요~ 대구에서 먹던 중화비빔밥이랑 야끼우동이 안보여서 아쉽지만.. 배가 고프니 다들 잘 먹네요~

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우리화이팅

금강산도 식후경~ 늦점심 👍

오늘의 캐홈도 가뿐히 했어용

오늘은 종목을 좀 바꿔 봤는데 그리 어렵지 않아 하기 좋아요

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우블리에

오늘의 캐홈도 가뿐히 했어용

육회비빔밥으로 배 채우고 단풍나들이. 예쁜데도 있고 아직 초록옷을 안벗는 아이도 있었습니다

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올란도

육회비빔밥으로 배 채우고 단풍나들이.  예쁜데도 있고 아직 초록옷을 안벗는 아이도 있었습니다

디폼블럭

오늘은 조카랑 같이 디폼블럭 만들었어요🩷 오늘의 작품이에요  꼬맹이가 아주 창의작으로 잘 만들더라구요 ㅎㅎ

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주안맘0413

디폼블럭

오늘의 운동

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남산골선비

오늘의 운동

오늘의 홈트

팀워크 하느라고 홈트도 매일 합니다

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dh6zwglf

오늘의 홈트

오늘의 숙제 완료했어요

여러분 오늘도 숙제완료했습니다. 오늘도 잘 걸으시고 포인트들도 잘 챙겨 가세요 출석체크 모두 파이팅 하시길 바랍니다

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구룸구룸

오늘의 숙제 완료했어요

오늘의 하늘

하루 한번은 하늘 보며 멍 때리며 쉬어주기 오늘 하늘도 좋습니다😊

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치노카푸

오늘의 하늘

오늘의 캐홈은 가볍게 샤샥~♡♡

타바타 이정도는 그닥 어렵지 않아용ㅎㅎ 걷기하고 하는거라 그런걸지도 몰겠네염.

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우블리에

오늘의 캐홈은 가볍게 샤샥~♡♡

캐홈챌 점핑 운동

날이 춥고 어두워 져서 복도로  나가 일찌감치 오늘의 마무리로 점핑 운동을 하고 왔어요 

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차칸청춘

캐홈챌 점핑 운동

오늘의 운동

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남산골선비

오늘의 운동

오늘도 맛있는 점심을 먹었습니다

오늘도 맛있는 점심을 먹었네요. 돼지 갈비찜이 참 맛있었습니다. 늦게 남겨보는 오늘의 점심 일기네요.

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구룸구룸

오늘도 맛있는 점심을 먹었습니다

오늘의 다이어트 목표

1 러닝 한 시간 2 빵 먹지 않기 3 물 2리터 마시기 4 준비& 마무리 운동하기 요즘 커피랑 빵이 넘 맛있네요ㅜㅜ 이제 그만 먹어야 겠어요 도너츠 사왔는데 말라깽이 첫째 다 주려구요^^; 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~~

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오늘의 다이어트 목표

오운시~

좀 늦었지만~~ 오늘의 운동 시작해요^^

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불곡산

오운시~

오늘의 생활 ㆍ보건 지수

기온이 급격히 떨어지는 시기에 심뇌혈관질환이 위험합니다  평소 생활 습관을 통해 예방할 수  있어요.  금주 ㆍ금연 적정한 체중관리  스트레스 관리가 중요하네요.

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정수기지안맘

오늘의 생활 ㆍ보건 지수

오늘은 중국집먹었습니당

오늘은 중국집 먹었습니다. 맛있는 탕수육과 비빔밥 먹은 행복한 하루였네요. 내일도 맛있는 저녁 먹어야겠어요.

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구룸구룸

오늘은 중국집먹었습니당

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