'한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘의 아침밥

새벽에 일어나서 돼지고기 내 놓고 녹혀놨어요 오랜만에 카레 만들어 주니까 잘 먹네요 아이들 급식 중에 인기가 가장 없는게 카레랑 짜장밥이란 소릴 들어서 카레 만들때 망설이게 되거든요. 근데 첫째가 집카레랑은 맛이 달라서 자주 만들어줘도 좋다네요^^ 오늘도 건강하고 즐거운 하루되세요~~^^!!

seabuck

커피한잔 세븐에서 만날까요?

오늘의 커피는 세븐~ 점심후 바로 편의점에서 사왔죠 300원 할인받고 1.200원에 구입 ~ 점심영양제 먹고 30분정도 지났으니, 커피마시면서 오후일과 시작이네요 햇살좋아요 산책도하시면서 커피도 챙기세요

뽀봉

오운시~

기분좋게 오늘의 운동 시작해요~~~

불곡산

오늘의 캐홈 가볍게 했어용~♡♡

만보걷고 이어서 캐홈 하고나면 몸이 완전 개운하고 잠도 잘와용^^

우블리에

오늘의 저녁

오늘 푸짐한 한끼 올리브오일에 마늘 살짝 올린 후 오븐에 살짝 굽고 과일이랑 먹어요 과일 가득이요 ㅎㅎ 왜 먹고나니 잠이 오죠?? ㅎㅎ

붉은레드

오늘의 노래 추천☺️

오늘 잔잔하게 시작해 봅시다. 잔잔하게 노래 들으면서 하루를 시작해 보셨으면 해요. 아주 감미로운 노래니 꼭 들어 보세요.

구룸구룸

오늘의 운동

남산골선비

오늘의 만보걷기 완주 성공~♡♡

요즘 가을날의 풍경들이 하루가 다르게 이뻐지면서 달라지면서 걷는 발걸음을 가볍게 하네염 내일까지 열심히 걷고 하루 셔야겠어염 쉬는날이라 ㅎㅎ

우블리에

11/4(월)KB퀴즈풀기!!

퀴즈를 통해 새로운걸 알아가네요~~^^ 오늘의 퀴즈~~ 10포 받아갑니다!!

냥식집사

오늘의 생활 ㆍ보건 지수

기온이 떨어지면서 일교차가 심한 환절기에 감기 ㆍ천식ㆍ심뇌혈관 지수가 위험합니다. 옷 단단히 챙기시고 제철 과일 사과와 유자차 건강에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

어제와 비슷하지만 다른 오늘의 회사 밥~♡♡

10시 전에만 먹을수 있는 토스트를 오늘도 먹었공 두부면 볶음을 처음 먹어보네염.맛나 맛나~♤◇♧

우블리에

오늘의 계단오르기 가뿐하게 성공~♡♡

오늘은 뭐든 다 즐겁게 한날이였네염

우블리에

오늘의 운동 완료

남산골선비

오늘의 100점^^

오늘 100점이 두개나 나왔어요^^ 이런적은 처음인데 특히 팀워크에서 100점 나온적은 첨이에요 팀워크 6천보 대부분 1 아니면 많이 나와도 5정도 였는데 오늘 완전 신기해요^^; 기분 두배로 좋아요~

seabuck

파란 하늘

주말에 어울리는 오늘의 파란 하늘 보고만 있어도 웃음나는 가을하늘🍁

치노카푸

오늘의 캐시홈트 성공~~♡♡

타바타는 이제 일기쓰듯이 하는거죠잉~~^^

우블리에

오늘의 아점과 점저는?~♡♡

《아점》계란풍년 밥상 이네염ㅎㅎ 10시 전에만 먹을수 있는 토스트도 올만에 먹고 소고기 미역국도 한사발 먹고 ㅎㅎ 《점저》닭도리탕이 나왔는데 살들이 거의 으깨져서 닭죽같은? ㅎㅎ 깻잎 짱아찌가 넘 맛있었떠영

우블리에

오늘의 만보걷기도 완주 성공~♡♡

하늘이 다시 이쁘게 돌아왔어영^^ 요즘 하늘이 왜 이렇게 이쁜건지 새삼 감사하네염

우블리에

오늘의 운동

남산골선비

오늘의 타바타 상쾌하게 성공~~

시간이 오래 걸리진 않치만 하고 나면 개운한거 같아용

우블리에

오늘의 계단오르기 성공~~

가뿐하게 계단오기 즐겁게 했네염

우블리에

오늘의 직원식당 아점은 제육볶음~♡♡

지대로 된 제육볶음 짱 맛있어서 두번 먹었네염ㅎㅎ 깻잎도 싸먹고 양배추도 싸먹도 주방이모의 손맛이 느껴지는 아주 맛난 쌈장에 싸서 식당에서 사먹는 듯한 제육볶음을 먹었네염^^

우블리에

아침 공복혈당

11월 1일 금요일 혈당측정시간 ㅡ 아침공복혈당 오늘의 아침공복혈당은 99mg 입니다 전날 파스타 고르곤졸라 피자 2조각 먹었습니다

알비나2

산에서 내려와서 맛있는 점심을 먹어야겠죠?

산에 내려오면 바로 산을 바라보며 넓은 주차장을 가진 보리밥집이 있어요. 자주 가는 당골집이기도 해서 여기서 여장을 풀고 동동주에 비빔밥 해물 파전을 맛나게 먹었지요. 운동 후 먹어서 꿀맛이라고 할까요? ㅋㅋㅋ

로니엄마

오늘의 아침밥

오늘은 첫째랑 둘째 아침밥이 달라요 첫째는 빵 좋아하고 둘째는 밥읗 좋아해서 이렇게 차려줬습니다^^ 김치전 먹고 싶대서 어제 반죽 만들어 놓고 자니까 편하네요^^;; 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요^^!!

seabuck

초보자도 숙련자처럼 맛있게 꼬막 삶는법

초보자도 숙련자처럼 맛있게 꼬막 삶는법 퓨어비프 님의 스토리 꼬막 삶는법 초보자도 숙련자처럼 맛있게 꼬막 삶는법 꼬막 무침, 비빔밥 등 제철에 먹으면 정말 맛있지요. 꼬막을 먹을 땐 가장 중요한 것이 바로 삶는 부분인 것 같아요. 그래서 오늘은 초보자도 숙련자처럼 성공할 수 있는 간단한 꼬막 삶는법 알려드릴게요. 초보자도 숙련자처럼 맛있게 꼬막 삶는법 먼저 꼬막 1Kg을 잘 해감해서 준비해 놓으세요. 초보자도 숙련자처럼 맛있게 꼬막 삶는법 물을 ‘강불’에서 팔팔 끓여 주세요. 그리고 꼬막과 청양고추 2개를 함께 넣고 끓여 주세요. 물이 팔팔 끓어 오를 때 청주 2스푼을 넣고 한쪽방향으로 잘 저어 주세요. 한쪽방향으로만 저어야 하는 이유는 꼬막살이 한쪽으로 쏠리기 때문에 계속해서 한쪽방향으로 젓는 것이 좋아요. 초보자도 숙련자처럼 맛있게 꼬막 삶는법 뚜껑을 잘 덮은 후 계속해서 익혀 주세요. 초보자도 숙련자처럼 맛있게 꼬막 삶는법 중간중간 뚜껑을 열어가며, 한쪽방향으로 계속 저어 주세요. 그리고 꼬막 4~5개 정도가 입을 벌렸을 때 불을 끄세요. 만약 너무 오랫동안 꼬막을 삶게 되면 꼬막 살이 질겨질 수 있답니다. 그래서 4~5개 정도가 입을 벌릴 때 불을 끄는게 딱 적당해요. 초보자도 숙련자처럼 맛있게 꼬막 삶는법 불을 끈 후엔 뚜껑을 덮고, 2분 정도 뜸을 들여 주세요. 초보자도 숙련자처럼 맛있게 꼬막 삶는법 이후 물에서 꼬막을 건져, 뒷부분을 수저를 이용해 뚜껑을 열어 아주 편하답니다. 초보자도 숙련자처럼 맛있게 꼬막 삶는법 초보자도 숙련자처럼 맛있게 꼬막 삶는법 꼬막 비빔밥을 하실 분은 껍질을 모두 제거하고, 무침을 하실 분은 한쪽만 열어주면 좋아요! =========== 저희엄마랑 제가 꼬막 귀신이요 ㅋㅋㅋ 저희는 아직까지 5일장이 있는 시골? 이라서 꼬막은 장날에만 거의 구매를하죠 양념장 올려서먹어도 맛나는데, 그냥 삶아서 앉은자리에서 엄마랑 까먹곤 하네요

뽀봉