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[당첨자 발표] 건강한 한끼 기록 챌린지 17기🥣💚

 잠깐! ✋🏻 챌린지 관련 문의가 많아 빠른 답변이 어렵습니다. 완주자 누락 문의 전 아래 게시글 참고하여 ❗챌린지 완주 조건 충족 여부❗먼저 확인해주세요.   🚨필독 공지🚨챌린지 관련 안내 (클릭)  위 경우에 해당하지 않는데 완주자 명단에 없는 경우에만 메일 부탁드립니다. 🙅🏻‍♀️지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다🙅🏻‍♀️   📥geniet_app@geniet.co.kr     🎊건강한 한끼 기록 챌린지 성공을 축하합니다🎊 총 2,864명의 지니어터가 챌린지 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다.🤗 #건기챌17기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 쿠폰상점과 헬시딜에서 사용가능한 지니어트 300P를 드릴게요💕 💚 건기챌 17기 당첨자 명단 💚 413 라헨느 소미니다 이윰윰 해바라기woo 713 란디 소방돌이 이이큐어 해밯 924 랄랄ㄹ 소사사 이쟈벨 해보1 1202 람라미 소소한행복을누리다 이지니어 해설사 2115 랑구마미 소심고양이 이초록비 해이미 2259 랜디랜디 소정이디 이토히로부비부비 해찬날 2436 램지1242 소정잉 ㅇㅣㅎㅁ 해피1 5225 러브복동 소푸 이하린80 해피구르밍 6258 러블리오기 속초1 이히홋 해피니터 8010 러블리쮸 손성현 익명님 해피데이v 3344556 러블리핑크 솔동 인간비타민 해피맘54 06월신부 러블리현블리 솔로몬 인생이여만세 해피바다 1002LOVE 러블릭 솔로몬친구 인생중 해피애플 100꼬꼬 러블리WON 솔뫼 인어전설 해피해피2 108동4호 러빙화이트 솔트1 인치 해피해a 10년후에 런닝광인이고싶었다 송승환 일반인 핸아 128호 런보 송파의아들 일지향 햄토링링 12월달개비 럽카키 쇠질 임깡 햅삐바이러스 1만캐시주셈 레몬그린 쇼덕수나 임삼미 햇님달님 1여니1 레몬다섯 숑숑이야 임성호58 햇살웃음 2024시작 레스커 숑이송이 임정모 행복돌고래 25hmory 레알탄탄 수42 임지녕 행복만땅남 2민트홀릭 레이븐테디 수경2 임향숙 행복비빔밥 365운동 레인보우21 수구수구 입꼬리업 행복사람 3층아저씨 로니엄마 수국2 잉짱일짱 행복사랑가득 42키로그램 로드네임 수기이 잉크블루 행복용 58로가즈아 로사0712 수니할모니 ㅈㅅ늛스 행복이3 5세누나 로사고고 수달여사 자기가왕인가요 행복이다 68별꽃 로셀리나영 수빈대마왕 자두나무 행복한갱년기를위해서 68여우 로시난테S2 수빈민석맘 자수민 행복한걸73 69써니 로앰 수수하게 자수정 행복한뽀글이 72억건물주 로즈마리2002 수숨쑤쑴 자스밍 행복한집2 75g02 로즈미 수스수스 자야꽃 행복한집3 8솜솜이8 로지블루 수아별 자연자연인 행복휴 98천사 로키스 수야2 자유낙하 행뽁햐 가갸고교 롤랑드 수연승범 자은자은 행아 가고싶다 롤로레 수와성 작은구름 행운1만캐시 가덕댁 롱쎌 수원남 작은사랑 행운복덩이 가습기호호 롱젤리나 수정1 작은씨앗 행운아79 가시나무12 료하 수줍은라이언 잘걷기 행운이다 가온채 루나냥 수지야 잘걸어 행운이함께 가을바람소리 루루진 수진완맘 잘될 해J바라기 가을바람솔솔 루비616 수키2 잘될원이 향기222 가을여행 루비서희 수키살앙 잘좀살아봐요 향기속에 가을이엄마 루시2 수퍼마덜 잠수나 향기음악 가을자리 루시아넬 수푸링 장공즈 향림울타리 가을햇살님 루시안 수풀님 장땡부 허니우니 가지양 루피710710 수혀니0807 장미꽃3 허리그게뭔데 각자도생 룰루랄라공주 숙이라고해 장보고 허영숙 간장게 룰루언니 순동 장빛나 헤니허니 간장게잠 류유하 순미야 장위 헤이오 갈메기 류쿠 순성이 장유꽃님 헤이파라 감똥이맘 리루맘 순수한그녀 장화리 헤일리1 감사앨리스 리미이이이 순이영심 장희준아빠 헤헤좋은걸 감사합니다12 리베라따 순징 재간듕이 헬레나 감심 리아영 순창댁 재미지니가 혁혁 감이오네 리얼백호 숨은꽃처럼 재비아 현뜨리 감이좋아요 리옴 숫자 재슥이 현수가 감자부인 리즈팡 숭이야 잼남 현쑤기 감자와고구마 리티나 숭일꽃미남교사 잼재미니이이임 현앙 갓생이 린다린다 숲마을 쟘만보 현유리 강4랑 린짱5 숲속의나무 저미777 현정93 강건너 린짱준짱 쉬리107 저스트영 형복 강낭당 릴리아니 쉬림프 저승사자 형신 강도마미 림스공주 슈냐옹 저주받은장딴지 혜경이네 강미미 링고픽 슈니쓰 전경화 혜승1 강솟음 마고할미 슈롭 전삼문 혜정아 강써니 마녀어뭉아들 슈비므네 전씨 혬2 강은실 마녀혀니 슈빠 전혜령 호남상운 강인성 마더벌룬 슈슈네 절대자 호돌이들 강제인 마라토나와 슈슈양 정금 호랭이99 강쥐자몽 마루와함께 슈우즈 정깨구리 호림짱 강지존 마류 슈퍼돼지 정다운사람 호박덩어리 강초이 마르가리따2411 슈퍼말차 정로또맘 호삼방맘 개구리66 마리아7 슈퍼울트라호이 정마담J 호숙짱 개코초코 마리아연 스마일맘1 정보리누나 호야11 갠디 마린짱가보이 스마일바라기 정수기지안맘 호잇차 갱갱이22 마부인 스마일원당 정숙한여자정말 호준ㅇ 갱대대대 마시멜로 스마일토람 정슈94 호쪼미 갱이77 마시몽 스모돌 정신차린 호호수기 갸가멜 마암면 스미체르 정쑥이 호호아줌미 갸꿀맛 마에 스스 정여사23 호호언니야 걩이 마음그릇 스카이나무 정옥1 홀짝 거북이모 마음은 스카이럽 정육 홈스윗홈 거울할매 마음의소리 스터디 정은숙이야 홉스 건강미녀1004 마이쩡 스텔라무브 정은하수 홍길이 건강특상 마카로니 스투키위 정회장 홍새123 건강하루 막대사탕의하루 스팸덩어리 제도니모 홍의새 건강하자으니 만구미 스펙트럼 제라늄g 홍종덕 건강한삶을위해아자 만두콩맘 스포츠 제로777 홍홍홍홍홍홍이 건강한코코아 만배봉봉 슬윤 제리1212 화곡맹꽁 건강해지니 만복돌이 슴도치짱 제벌 화니2015 건냥이v 만청 습관처럼 제시ca 화려한날 건빵맛과자 만캐쉬원해요 승민이짱 제씨카 화사한나 건빵엔별사탕 만캐시왜아이주니 승현채림맘 제이07 화사한나무 건행하기 맑은구름 시간의밀도 제이키 화성토끼 걷고날씬해지자 맑은늘봄 시나몬66 제임스김7 화야🌼 걷기가좋아 맘모스공주 시루네 제임스다 화이트데이 걷기요 맛사탕 시여니마미 제제24 화이트릴리 걷는짱이 맛스탓 시우림 제주도가고파 화이팅3 걷자많이많이 맛있봄 시월에아침 제주패스 화이팅순 걸으라 맛집탐방 시짜니 젤냥이48 화쟁이 검은천사10 망고가좋아 시츄맘 젤라젤나 활동적인나무늘보 게자리 망고맘이네 시후서현맘 졔졔jh 황금달구지 겨울물병 망고스틴74 신42 조이풀1 황령산 겨울이좋은여자 망고어뭉 신권사 조콩만 황소121 겨울잠 망고주니 신기스타 좀머씨님 황요미 결맹자 망구니 신나게살자고 종다리경아 효나미 결이율이맘 망꾸 신나는하루보내자 종암동루시 효똥이 경83 매너모드극의 신대지 종진맘 후루이바오 경시미 매드맥스 신동진 좋은거야 후르츠706 경이로운다이어트 매드비너스 신망고 좋은사람2 후리지아3270 경훈바이러스 매일해 신박 좋은찬구들 후빠 경희고 매직이 신여사님님 죠반나 후앰아이 경희빼자 매향쑤니 신용성 죠앤 후유니 계속고 매화나무 신자유인 주근깨83 훈떡굴레 고구마피자맛있어 맥지 신춘정 주렝 훈숙현 고독한항해 맹꽁어무이 신해피 주성여1225 훈스맘2 고등어냉이 맹진이 신행지 주식짱 훈율맘78 고래 머라도 신혜 주안맘0413 훈이민이맘 고래맘 머랭22 신혜림 주여니2 훈탱미 고래밥A 머잉 심봤다 주이지니어터 훗훗 고래사 먹고운동 심사맨 주헌엄마 휴흏 고래상ㅇ 먹식이 심심풀이 죽비 흑범김규 고래와이프 먹자먹자 심심햐 준돌파파 흑설향 고래잡이 멀티파워 쌍둥어미 준이할미 흥호호 고로롱 멋지게살아야나야 쌍둥이들 줄리엣2 희님 고미니 멋지니 써니100 중부 희망202 고승 멋진짱꾼 써니11 중앙옥낭자 희망고래 고연수 멍뭉이밤톨 써니74yu 중휴 희망소망사랑 고영이123 멍지 써니들맘 쥬니얌 희망을함께 고인도르 멍청이2 써니양양 쥬삐리 희망지기 곤냥이나와 메디샤 써니어트리 쥬엔류 희망햇님 골드형님 메로나두개 써니연쓰 쥬쥬리리 희비스커스 골말 메리골드페퍼 써니ㅋㅋ 쥰스이 희야2015 곰곰79 멸정 써니팡팡 즐겁게하루 희야다 곰돌이짱 명동투야 썩수지 즐겁게행복하게 희자짱 곰둘96 명영 썬더숮댕 즐링즐링 흰둥아범 곰땡치타 명품휴지 썬잉 지구외계인 흰이쥬 곱단이네 모노라이프 썰이다 지금부터야 히끄 공감쭈 모란꽃 쎄라쎄라 지금부터행복 히아신스11 공오지 모로하지 쏘냥 지금이순간7 힐린 공주얌 모모3060 쏘베리 지나문 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꼬마법사차차 박경자님 앤실 찡융22 gamkhj 꼬마스타 박문규 앨리젼 차돌이네 Garuchik 꼬목 박미순 앱테크1 차차으니 gezari 꼬물맘A 박미옥 앳더리버 차칸청춘 gibbum 꼼꼬미 박상목 앵두링 착한놈 glitter 꼼순 박상임씨 앵두엄지 찬또르르르 goldtrees 꽁꽁님 박석환 앵두정원 찰떡쫀득 graceran 꽃강아지 박선비 앵둘 참새꼬장 greenholic 꽃무시 박세라 야고 참이슬캬 greenn 꽃미남결정체 박순호 야롱 참참이 guija 꽃바닥 박영순 야바라바히야 채근담345 GUNDDAM 꽃비네 박오늘g 야스타 채나맘 gury2 꽃빛이어라 박쩜미 야옹랑 채람 haass 꽃사슴9 박초랑 약수지기 채민재 hanbora56 꽃여울 박하2 약초사랑 채연채연 happycat 꽃이 박해석 얄티 채운채운채운 happyuho 꽃이뻐 반달진 얌뚱이 채이에요 Happywalk 꽃잎23 반디네 얌이얌이 채채사랑해 Hawaiisong 꽃피면봄 반빛 얌코맘 챌다 Heartmomm 꾸농이 반짜기 얍화이팅 천경 hee00hee 꾸미키 반짝반짝구르미 양귀비3 천년의섬 Heej 꾸지뽕 반짝반짝작은발 양냥81 천하장사야 heo블리 꿀꾸꾸 밝은이 양배추김치 천향가성 heracchang 꿈과희망 밝은햇살미소 양송이이 철판 hi98 꿈굽는사람 밝음이야 양양1 철학자 hiDiet 꿈길 밤비엄니 양양양양양양야애 첨처럼22 highway032 꿈꾸는썬 밤이누나 양양최고 청간정 hj0921 꿈나들이 밤하늘80 양주일병 청둥산 hJ해찡 나가오 밥알곤약 양파파 청산7 hjshim 나나나이쁘니 밥잘먹고잠코자자 어머나왜이래 청수레국화 hkginger 나나슈 방바리 어무기 청초롱 HL 나나짱73 방울복랑 어묵손가락 청페페 hnlovejs 나나ss 배병수 어버버 체리맘11 hongek58 나노2012 배시시 어싱 초긍정파워 horang 나는너의별 배종욱 어여쁜여우 초록의도시 hsys 나는민천사 배추머리 어캐조아 초심무심 hwang9856 나는소망한다 백만돌이태양초 어트지니요 초심으로가자 hwp 나는자유다 백상2 어펔 초이동동 hy8607 나님120 밴드닥터 어펠마레 초이용 hyehi 나도만캐시 뱀사골반달곰 언제나즐겁게ㅎ 초코아빠 hyeon7311 나도하자이거 버거킴 언제나해피365 초코초코초코비 hypertele 나라구요 버디김 언제나행복 초코파이쩡 I13 나라미 버럭지니 언제든되겠지 최게바라 idongsu01 나르다 버버리 엄마너구리 최고지 ieulyoung 나린느루 번개77 엄마동2 최대효율 ikum1002 나말고 벌곡댁 엄지둘 최미희 iloveoov23 나무늘보얌 벗꽂 없지강지 최민준엄마 islly 나무와 베니야아 엉뚱이 최상도 j미 나무의자 베레베레a 엉뚱한쥐방울 최선수78 JamesLee 나비리 베로닠 에가오 최숙자 janedoe 나빌레 베리숲 에디따74 최유주 JAWoo 나쁜엄마 베베2022 에브리루다 추가을 Jaydenwb 나수기 베베루나 에쁜이 추천요정 jazzciel 나야나얀 베베숲1 에스텔7 춘덕오빠 jca 나어트 베스퍼 에스트라자 충실 je00 나요나요나쭈 베인 에이스풀 충전중 jeju줌마 나의보물 베카k 에헴에헴 취발이 jena51 나이거 벨라9157 엔뿌피 치노74 jeonghee 난괜찮아용 벨라은주 엔소쿠 치노카푸 JH03 난엄니 변호사님 엔젤미숙 치즈콩 JHprincess 난초777 별거아닌걸 엘도라도248 치치다요 jhyun 난춘희 별너는 엘리12 치킨먹자고 ji딸2맘 날고싶은나 별님이네 엘리니 친절해 Jin22 날마다행복가득 별말렌쵸 엘리시온 칠성포비 jive12 날마다행운가득 별무리속 엘리은경 ㅋ나다 jiyaaa 날씬곰 별밤그리고달 엘트 ㅋㄹ JJdona 날씬캔디아줌마 별빛천사 엘프1 카라73 jjinnyy 날씬하자고 별사랑천사 엘핀 카로한 jjung2 남달팬 별사탕향기 여기어디 카무이 jjunjjii 남아뿡 별숙 여긴어디 카일리님 jjy0143 남이사랑 별이뿅 여니다 카타리나60 jmh1 남최창 별자리시계 여니솔이맘 카페홀릭 JMK6402 남혜정 별SUN별 여루별 카푸봄 jong2 낭랑 병은짱 여름노랑 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놀고있는쏘가리 부짱 영진왕빠 쿠쉬쿠쉬 Kramer 높은강 북구코스모스 영칼로리 쿠우히야 ks123 뇌순이 분홍고마리 예꿈 쿠하하 ksg7 눈부신하루 분홍둘리 예민보스블리 쿤다 kt3301 뉴열린 불고 예쁜손 퀸즈로드 KWK 뉴캐시 불곡산 예쁜아영 퀸카미자 KYJ7 느림ㅂㅗ 불꽃치타 예쁜앙마 큐티블랙캣 Kyunghee 느림보 불나라 예쁜이짱 크리문 lalala711 늘기쁜마음 불뿜는용 예슬이 크리스탈12 lapis93 늘보맘2 불새97 예지영준맘 크리스탈공쥬 LaReine 늘봄봄 붉은바우 예픈공주 크리스탈b6m lemon21 늘푸른바다창해 붐뿜 예호맘 크리스티나4905 lena1022 늙은배달부 붕어양 오각형 큰샘 lenalove 늦잠꾸러기 뷰리플 오규순 클로디아 lhj0457 닉네임드 브니맘 오금로 클수마수 LHS1 닝낭닝뇽 브롬톤 오기로기 클핏터 Liah 닝네임업슴 블란디나 오늘나는 키노제이 loj ㄷㅇㅇㅌㅇㅅ 블랑카 오늘도또걷는다 키에메스 LoveJJ 다괜찮아 블랭크 오늘도만보 키큰공쥬 lovely세수나 다노맘 블레이키 오늘도펭하 키키0 lovememore 다닥다닥 블루비노 오늘도한걸음 키토렐라 lovesick 다둥다둥맘 블루빛 오늘도해피하게 키티1 LUCE70714 다똑 블루사슴 오늘도화이팅요 킹로또 luna9 다루양 블루엘라 오늘도힘차게 타기타기 LV 다링2 블루울푸 오늘의마음1 타차 M125 다민사랑 블루케이 오드리76 타트체리1 MacN 다솜1022 블리네 오드리될뻔해 탐나 mama007 다시꿈꾸는세상 블리블리2019 오랑우 탐새 mamakyj 다시리즈 블리비 오렌지주스 탕진장군 maradona 다시빼 비니8 오르테즈 태거니 may8 다여트여왕 비니애미야 오리벗너구리 태발2 Melisa 다욧화이또 비밀귀욤 오마쥬 태우고모 meme007 다욧홧팅ㅎ 비버라이팅 오바다로 태우할머니 mhuii 다원ㅇ 비비기맘 오버걸75 태태야 mi0짱 다이돌핀 비비드썬 오빵 태희96 mieum 다이어이 비비빕ㅣ 오성1 탱굴이 milktea 다이어터군 비비안2 오아시스009 탱크2 Mini109 다이어트는내일부터야 비야소리 오오모리노 터벅 MINJEONGYi 다이어트도성공 비야할미 오유오유 터치 minminn 다이이 비오는날 오이오525 털먼지 MintG 다잊어트 비온뒤햇살 오잉12 털보꾸기 MinwestK 다정한ㆍ 비원 오티 털진드기 miogi 다크마우스 비육지탄 오후5시 테르노 mir이로운 다크열무 비인스 옥이구슬 텍사스 miya1446 다희사랑 비타요구 옥이o 텐시님 mjy780 닥사모 빈소사 옥현 토끼7777 MOKONA 닥터낸시 빈이준이맘짱 온니아아 토끼마케터 momo88 단이랑두유랑 빈이짜야 온다함 토니토니쵸파 momolia 단추사랑 빈토리 온유야사랑해 토마토4랑 momolove 달고나딸 빌빌이 온햇살 토마토칵테일 MOONSU 달곰누이 빌즈 올리브77 토토랑 Mors 달나라토끼55 빙글이0302 올리브올리브 토통키 MS라일락 달님이지롱 빙하소년둘리 옹동 톨탱이 mullon 달달별 빛1004 와니맘짱 통미초 muone 달달하게 빛나는선 와우댕글 투우썬마미 myfavorite 달달한일상 빛나리울 완소둥이 투진1820 myjung9770 달두2 빠다코코낫 완주하자 투하맘 mysc 달려볼꺼야 빠담소리 왕구슬 튀티씨 myunghee 달리는나무늘보 빠뚜 왕낙이 튜울립사랑 naenggun 달리는별 빠진ㄱ 왕뉴니 트래비 NakSu 달리는신짱구 빡가니 왕대박1 트레비라임 nek 달리는요정 빨간머리앤04 왕대박7 트윈스1 neplos 달리자고고고 빨강도깨비 왕엄지 트윈채 NettyS2 달마차 빨강우체통 왕플 티끌모아티끌끌 nohhyejung 달봉이다 빵빵배 왠영 파나다임 nulsom 달빛23 빵순S2 요롤레이 파도소리8863 nuwajip 달빛우리 빵슈니 요리의여왕 파란물감 o소소하게o 달좇는해바라기 빵희야 요미요미요미 파란오소리 oi슬oi 달콤달콩 빼로로 요술봉 파랑이맘 ok1 달콤슈 빼용빼 요술항아리 파랑하트 okii 달콤씨 뺙뺙뺙 요옹ㅇ 파랭이 oklee 달콤여우 뽀굥 용가리가리 파블 olivekkk 달콤한게으름 뽀그리2 용오름 파워옥순 OnlyJesus 달콩님 뽀ㄷ보ㄷ 용용님 파이키아 Oracle 달토끼81 뽀로로12 용용죽겠쥐 파인더홀 pander33 달히 뽀로로옹 용인사내 파인솔 Paul2 담쓰담쓰담 뽀미장군 우곰이 파인호랭이 pcd 담율로 뽀봉 우끼우끼 파췌 peachh 당고딩고 뽀블리잉 우다다다기 팔더하기 peppermint 당근먹기 뽀샵이 우디22 팜므파탈7 Perther 당근먹기딸 뽀야옹 우리맘15 팜므파탈캣 phikorea 당근쥬스쪼아 뽀인트성 우리아들2 팡쓰 pmscozy 당수니 뽀잉이 우리홍이 페르세우스 pnko80 당신은반드시 뽐쟁이 우리화이팅 페코문정 pobe 대길이 뾰로롱롱 우블리에 펭딱이 polo 대박부자나세요 뾰로롱v 우아곰 펭러뷰76 pow 대박e 뾰료롱 우아미 평강곤주 pping 대야1 뿌르르 우연속행복 평생건강하자 pregine 대영코코 뿌웅이 우천이해우 평송가성 pridekia 대절산 뿜뿌미소 운동싫엉 포도마이쮸 proximab 대진이에요 쁘띠허니 운동하기싫어 포동포동포도 pso 대추색안경쓴엉뚱늑대 쁨뿜 운빨미빵스 포레스트임 pureluck 대충보이 삥투 울트라돼지런 포메나 purepkb 댕댕맘님 ㅅㅎㅈ 울해피마미 포메다둥이네 qqu999 더베리 사과바나나 웅뚜이 포미2 queenhera 더블제이이 사니야 웅이에나 포사령관 Queens 더뽀 사라짱777 워니대감 포시즌1108 queensepia 더함 사랑스런현정 워니뚱 포프리 Qwertyu 더행복 사랑ㅇㅣ 워니사랑1 포필 qww 덕고개 사랑이LUV 워니s 폭풍77 raintree 도깡맘 사랑진실 워크어 폴로시키 rayami 도꿀 사랑초ㅎ 워터멜론 푸님 redmi34 도꿀꿀 사랑하는모임 원더랜드s 푸둥이 redpig 도나도나도나 사랑합니다4 원맘2 푸르니 redrose 도레미파솔라 사랑해요님 원서기아브지 푸르닥터 rellahel 도미꼬봉 사랑해요love 원숭이개쥐 푸른마 rheeon 도보랑 사랑혀니 원신 푸른무 roh69 도비이즈프리8 사슴벌레멍이 원신흥동농부 푸른밭 rookie 도사링 사족보행 원이님 푸른봄 roro1234 도사사모 사쿠02 원츄43 푸른하늘하얀구름 run2 도아집사 사투아 원혁아범 푸릉푸릉이 s9424103 도야다 사팔48 월계수ㅜ 푸릴이맘 sa1004 도치공주 산곡동미녀삼총사 월파쟁이 푸바오푸바오 sa2505 도후니 산들구름 웰치스딸기맛 푸바옹 samy 독사0716 산들바다 웹디러브 푸바우 Sansarang 돈구르미 산들바라기 윌마 푸하하걸 sara1298 돈나 산채 유노이아담 풀내음이 sashak 돈다발꽃다발 산책이 유니러브 풀에버 SB7811 돈많이벌자 산할머니 유니쭈 풀잎소리7 seabuck 돈벌자열심히 산할아버지 유루루 풋사 seamless 돈이업다 산호자 유루이 풍이 serasorrow 돌고래쪼아 산JW 유리알님 프라다 sh2632 돌체맘 살ㅃㅈ 유미쿠키맘 프라임12345 shin3357 돌푸 살빼고말테야 유미쿠키파 프로뒹굴러13 shyes 동구동구 살빼고싶주 유민니 프로집둥러 siro3344 동구신천동 살빼자0530 유산슬 프로톤 sj1004 동글동글동동글 살빼자꼬옥 유스티나그녀 프리79 sk9052 동글이1735 살빼자이번엔 유지경 프리사이즈 SKY0118 동남이쁜이 살을빼자규 유진희09 프리시 skyhover 동다히 삼공주 유찬아빠 프리티뒤짱 smile34037 동동이고모 삼냥 유티디 프린세스라브라바 smile웃자 동환홍시 삼삼동동 육군병장 프카쟁이 smileagain 됴에 삼성맨 육오go 플라워블랙 smilemin 두레박22 삼손 윤말엽 플랑크톤 smkim 두번째 삼수니 윤민지 플러스영 SNAHANI 두부닷 삼쭈니 윤서아 플리트비체 so2 두부바위 삼통일반 윤성맘 플플 so이니 두브르부니크 상금박 윤성주한할미 피아노치는곰 soa 두비니 상승비룡 윤스타 피어리님 SongMC 두우루우 상암 윤양1004 피자왕 Soprecious 두톨 상큼샘물 윤영숙 피코 sowhat2235 둥이강 상희12 윤이9633 피크타임 ss샤랄라ss 둥히몬 새렘 윤준권 피타 sseol 뒤돌아보는뿡뿡이 새로운미래 율무야 피터슨 Ssong77 듀듀링 새벽을열다 율은맘 핑양 ssuk214 듀리안 새벽천사 융형 핑코스모스 ssul0115 듄듄 새보미35 으냐아 핑크걸 ssw1964 드루이 새봄아침에 으니찡 핑크라벨 STAN727 드림그린 새침한걸 으니차니 핑크색 stopjiji 드림워커지니어트 새하얀재 으라라라챠 핑크펭수 suminin 든든한새우초밥 샐러드러버 으라차차차차 핑크핑키 Sunday9292 들꽃1208 샐리나 으미ㅣ 핑크한울이 sunlaaaaa 들꽃7 생강꽃 으찐 핑키우 sunmi9333 들어주자 샤넬민들레 으햐햣햐햐 ㅎ걷자 Sunny0611 들장미소녀 샤넬제국 은경이 ㅎㅇㅁㅎㅇㅌ sunny0705 등산들맘 샤랄라비니빈 은남매 하고시픈맘 sunny7024 디지털슈퍼우먼 샤르데냐 은단 하늘2580 superjob 딩웅 샤를리즈 은빛여왕 하늘가득 suri 따시한라떼 샤바댕 은빛자전거 하늘과땅 SuYoung 딸2맘 샤오쩐 은상os 하늘나라부처님 systle10 딸기와의행복 샤인U 은어망 하늘땅별땅님 TaeHyeong 딸기웅좋아 샵1 은영남편 하늘바라기팡팡 TANG 딸기찡 서경미 은유랑 하늘바래기 techno 딸기초코 서경용 은은린린 하늘이12 tgrsera 딸기초코몽 서구이쁜이 은은한나무 하늘인연 The1 딸꾹 서나얌 은이어미 하늘한번 thisplsz1 딸딸마마 서니이 은파사 하니06 tiantian 땔깜 서반 은하리 하니와수니 tnr5272 떡볶이러버 서비73 은혁민준맘 하루2만보씩 Tomato1004 또딘또 서아사랑 은혜엄마최혜정 하루일기님 toutchme 또또누리 서야 음악안에서82 하모 tpwns83 또또숑 서야워니 응가야 하얀모 twoslove 또또오늘뭐하지 서울남자 응가행복 하얀모래 twoson 또랑쓰 서워니맘 응애아빠 하웅맘 unice486 또리또라 서윤윤우맘 이건머야 하은맘123 UR6ZF 또바기81 서해태백산3QUGB 이게머지 하이0530 valenti86 똑남 서희1125 이난이 하이루하이1 vazaazav 똑띠닝 선고을 이남매 하이바라바라 vbnm 똑순이1 선물같은하루 이남매엄마 하이얌 vely 똘똘맘08 선물보 이니스프리 하이에 Ventus 똥강아지공주님 선물부자 이니어트짱 하이웨이 VICKYLEE 똥글똥글양 선물상자 이니퍼플 하이잇 vovo2 똥꼬맘 선여니 이닝지아 하이텐션 wdamso 똥똥이꾸농이 섬섬옥수수 이도이도 하정하준아빠 weonhae 똥뭍은개 성공찬스 이또한지나 하쿠나마타타m whitesea0 뚜꺼비날다 성실한라떼누나 이뚜 하하레나 who8365 뚜벅에몽 성아진 이런맘 하하하미소 Woneee 뚜블리 성아짱 이런젠장 하후니 woobii 뚜하님 성옥스 이루어져라 학독 wormbookhj 뚝서브 성이공자 이루타 한강러버 wowooo 뚠뚜네 성지윤 이리스1 한강뷰집주인 wrinkle 뚠뚠이도전 세계최강몸짱 이명희좋아 한결맘 xoddi 뚱장미 세도르 이묘딘 한금민 y.b. 뛰어라토끼 세디니 이분희 한니발 Ya135 뜡이맘 세림혜수기 이뻐지기 한디할까 yeon1123 뜨아양 세민서 이뽀1 한라봉봉봉 yessss 뜬눈 세보물 이쁜서니짱 한방미소 yjkim1218 띠효니 세상속으로 이쁜아영 한살 ykhhh 띵굴이 세이세이 이쁜앙마 한석주 ymittang 띵똥쟁이 세종코스모스 이삐콩 한소래미 ymsk79 띵띵 세종호돌이 이삐콩2 한얼샘 yoohj330 라게타C 세훈맘 이소현79 한주연 yoonsrosie 라니양양 센세이션2 이솔렛 한호 youngs5 라때홀릭 셔니킴 이수정이 할버지 youngyi 라라스칼렛 셩맘 이슬이슬이슬 할수있담 yoyoyoll 라면영 셰인 이승연승연 할아비 YS2 라무 소나무1234 이오니노 함께걷기 ysjo 라미39 소나무다777 이오니노노 함께네 YSNOW 라뿅 소나무트리 이옥순qi8 함께더불어 yu705 라온다온 소돌아이 이요2 항상푸른바다 yuhua 라임테라스 소라빵2 이워닌 해날이 yuiiris 라트 소리777 이유리 해당화화 yuns8158 라팍옆동네유니마미5 소망이맘 이유주 해뜨는성 yunyalmi yurakim zara75 ZGMF zunny 지니어트의 챌린지에 참여해주셔서 정말 감사드립니다 🙇‍♀️ 앞으로도 지니어터분들이 건강하게 다이어트 할 수 있도록 곁에서 도와드릴게요 💖!

geniet

라즈베리 콤부차

오늘은 라즈베리 콤부차 하루종일 마시려고 텀블러에 담았어요. 이제 파인애플 맛 다 먹어서 추가로 구매 해야겠네요. 파인애플이 제일 맛나요

로블ㅎ

피냐 콜라다

저녁에 멕시칸 음식점 와서 피냐 콜라다는 별도로 주문 했어요 생파인애플과 코코넛 밀크를 갈아서 만든 달큼하고 시원한 음료 예요. 동남아 에서 마시는 맛이예요

로블ㅎ

라임청귤맛

오늘은 콤부차 청귤 라임맛 으로 시원하게 텀블러에 담았어요. 맛이 약해서 이건 아쉽네요. 파인애플이 맛이 제일 낫네요

로블ㅎ

7월 gs 출첵 시작

이번달은 멘토스네요 ㅎ 25일 출첵성공하고 멘트스 파인애플 받아보자구용! 모두 화이팅입니다 

우리화이팅

브로멜라인

오늘도 식사 후 파인애플로 만들어진 브로멜라인 챙겨요 저는 효소로 먹고 있어요~~ 알이 조금 커서 힘들지만 건강을 위해선 챙겨야지요

훈스맘2

혈당일기6기 4일차

어제 수박이랑 파인애플을 저녁에ㅡ좀 많이 먹어서 구럼가 아침 공복 혈당이 높게 나왔네요   ㅠㅠ 항상 조심한다고 조심하는데 요줌 과일이 너무 맛있어서 참지 못했어요 반성하며 운동하러 갑니다.

낮밤1

제로 칼로리! 나랑드 사이다

요거 드셔보셨어요? 저는 한박스 사뒀어요 ㅎㅎ 시원하게 해서 먹음 맛있어요 제로. 0칼로리라고 하는데 탄산으로 파인애플맛. 맛있어요 

우리화이팅

티라미스쏙 찹살떡 ♥

하루에 한개 티라미수쏙 찹쌀떡  너무 맛있어용  냉동실에 얼려놓게 살짝 녹여서 먹으면 아이스크림처럼 맛있어요 녹차도 맛있었지만 티라미수도 맛있어요~

우리화이팅

등산하고 내려와 먹는 나랑드사이다

땀을 많이 흘리게되니 물만 들어가네요 등산하고 내려와ㆍ신랑이랑ㆍ아들이랑 편의점에서 사이다를 사 먹었네요ㆍ 신랑하고 아들이 칠*사이다를 들길래ᆢ나랑드사이다로 바꿨네요 ^^ 맛도 일반,그린애플,파인애플맛등 다양한 맛이 있어 종류별로 다 마셔보았네요

곤냥이나와

따옴바 파인애플

중딩이 간식 더워서 아무것도 생각안난다더니 따옴바는 좋다고 먹네요

당근쥬스쪼아

[당첨자 발표] 캐시홈트 챌린지 3기🙃

  지니어트 [캐시홈트 챌린지 3기] 성공을 축하합니다. 💛 총 2,826명의 지니어터가 완주 성공! 7일 동안 본인과의 싸움을 이겨낸 여러분 모두모두 고생 많으셨어요😊 #캐홈챌3기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 지니어트 앱에서 쇼핑 가능한 G포인트 500P를 드릴게요🎁 🍯꿀TIP PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 당첨여부를 확인하실 수 있습니다🙆‍♀️ 스크롤을 꼭 오른쪽 끝까지 넘겨 확인 부탁드려요~    ⚠️ 당일자에 챌린지 인증을 안 하신 분은 당첨자 명단에서 제외되셨으며,  당첨 누락은 지니어트에서 책임지지 않습니다.  👇🏻자세한 공지 보기👇🏻 1️⃣ 🌟필독 공지🌟챌린지 관련 안내 2️⃣ 🔥필독🔥 챌린지 인증 방법 안내 ---------- 📢 완주자 발표   🔥캐시홈트 챌린지 3기 완주자 명단🔥 326 라무 솔뫼 이플라워 함께네 340 라미39 솔트1 ㅇㅣㅎㅁ 함께더불어 2259 라뿅 솜솜예라이 이하린80 핫둘셋넷 3892 라온다온 송광 이히홋 항상푸른바다 5225 라일라이 송솔송솔 이힛힛 해그냥 6258 라쟈냥 송송깜찍 익명님 해당화화 06월신부 락원돼지 송수근 인간비타민 해바라기woo 1002LOVE 랄라09 송승환 인생이여만세 해보1 100꼬꼬 랄라라야 솨미니 인생중 해사 108동4호 랄라러랄 쇠질 인어전설 해설사 10년후에 랄라올라 숀초이 인천왕눈이 해이미 12월달개비 랄랄ㄹ 숑숑이야 인치 해찬날 15x8f 람라미 숑이송이 일만 해피구르밍 1만캐시주셈 랑구마미 수42 일반인 해피니터 1여니1 램지1242 수경2 일수니 해피데이v 2민트홀릭 러브복동 수국2 일인지애 해피맘54 2young 러브유준 수국이 일지향 해피바다 3층아저씨 러블리수지 수니정 일하는베짱이 해피이정 45가자 러블리핑크 수리미 임삼미 해피해피2 4호 러블리현블리 수빈민석맘 임지녕 해피해a 524days 러블리형 수수수남매 임향숙 핸아 58로가즈아 러블리WON 수숨쑤쑴 입꼬리업 햄찌햄찌 5세누나 러빙화이트 수야2 잉짱일짱 햇님달님 69써니 런보 수연승범 잉크블루 햇살웃음 72억건물주 레니맘 수와성 ㅈㅅ늛스 햇살좋은 75g02 레몬그린 수원남 자공단 행복돌고래 8솜솜이8 레스커 수정1 자두나무 행복만땅남 가갸고교 레어스 수정아 자몽한고미 행복망땅 가고 레이븐테디 수줍은라이언 자수민 행복비빔밥 가고싶다 레인보우21 수지야 자야꽃 행복사랑가득 가덕댁 로니엄마 수진완맘 자연하이 행복용 가롱이2 로드네임 수컷삼색고양이 자유낙하 행복이3 가빈1 로미로 수키2 작은구름 행복이가득 가습기호호 로사0712 수키살앙 작은하늘바람 행복이다 가시나무12 로셀리나영 수퍼기홍이 잘될 행복한갱년기를위해서 가야랜드 로시난테S2 수푸링 잘될원이 행복한걸73 가을바람소리 로앰 수풀님 잠마니파보스 행복한뽀글이 가을바람솔솔 로엘라 수호천사와이프 장땡부 행복한집2 가을여행 로즈6 숙이라고해 장미꽃3 행복한집3 가을자리 로즈마리2002 순동 장병렬 행복휴 가족은힘이다 로즈미 순미야 장보고 행뽁햐 가족의건강 로키스 순수한그녀 장위 행아 가지양 롤랑드 순자언 장유꽃님 행운1만캐시 각오해라눈송이 롤로레 순징 장화리 행운복덩이 각오해라새송이 롱쎌 순창댁 장희준아빠 행운아79 각자도생 롱젤리나 숨은꽃처럼 재간듕이 행운아도토리 간장게 루나냥 숫자 재둔 행운이다 간장게잠 루둘 숭아숭아복숭아 재미지니가 행운이함께 감사앨리스 루루진 숭이야 재비아 행원 감사합니다12 루미오 숭일꽃미남교사 재식님 행이복이 감이오네 루비서희 숲마을 재털이 해J바라기 감이좋아요 루시아넬 숲속의나무 잼재미니이이임 향기222 감자부인 루시안 쉬림프 잼재미니임 향기속에 감자와고구마 루피710710 슈냐옹 쟁반같이둥근달 향기음악 강4랑 룰루루랄라 슈니쓰 쟘만보 향림울타리 강건너 류유하 슈또리 저녁별 허니우니 강낭당 리루릴 슈롭 저승사자 허영숙 강도마미 리미이이이 슈비므네 저주받은장딴지 헤니허니 강미미 리베라따 슈슈네 전씨 헤라펭 강솟음 리얼백호 슈우즈 전혜령 헤이오 강써니 리즈팡 슈퍼돼지 정금 헤이즌 강제인 리플리히 슈퍼말차 정깨구리 헤이파라 강쥐자몽 린짱5 스마일맘1 정다운사람 헤일리1 강지존 린짱준짱 스마일바라기 정로또맘 헤헤헤1 개공보릿 림스공주 스모돌 정마담J 헤헤헤하 개구리66 링고픽 스미체르 정보리누나 헬레나 개나리봇짐 마고할미 스바라쉬 정수기지안맘 혁혁 개미77777 마녀어뭉아들 스스 정숙한여자정말 현뜨리 개찌또 마녀혀니 스위트10 정슈94 현모악처 개코초코 마당세 스카이럽 정신차린 현솔 갱갱이22 마라토나와 스코 정쑥이 현수가 갱이77 마류 스타벅스DT 정여사23 현쑤기 갸가멜 마르가리따2411 스텔라무브 정육 현쑤기이 갸꿀맛 마리모쏭 스티브잡부 정은숙이야 현앙 걩이 마리아7 스팸덩어리 정은하수 현유리 거북이모 마리아연 스페샤 정크리스탈 현이공주 거울할매 마부인 스펙트럼 정현아들맘 현정93 거위 마시몽 슬슬리 정화이팅 현정홀릭 건강미녀1004 마암면 슬윤 정회장 현희씌 건강특상 마에 습관처럼 제니지수 현HYEON 건강하루 마운틴골드 시나몬66 제도니모 형복 건강하자으니 마음의소리 시리a 제라4 형신 건강해지니 마이쩡 시아81 제라늄g 혜경이네 건빵맛과자 막무기내 시여니마미 제로777 혜에진 건슬 만구미 시짜니 제리1212 혜정아 건하서아 만두콩맘 시츄맘 제벌 호남상운 건행하기 만배봉봉 시후서현맘 제씨카 호랑이냐옹 걷고날씬해지자 만보걷자0032 신42 제이07 호랭이99 걷기가좋아 만보만보만보만 신권사 제이키 호림짱 걷기와 만보힐링 신기스타 제임스다 호삼방맘 걷기인간 만복돌이 신대지 제제24 호숙짱 걷는짱이 만삼 신동진 제주도가고파 호야8 걸으라 만청 신망고 제주패스 호준ㅇ 걸으면빠지냐 만캐 신정현 젤냥이48 호쪼미 검도 만캐쉬원해요 신지냥 젤콤 호호두 검은천사10 만캐시왜아이주니 신춘정 조랑랑 호호수기 검은콩두부 많이걷고 신해피 조사장장 호호아줌미 게자리 말씀은능력입니다 실베리 조오타 호호언니야 겨울물병 말짱 심봤다 조이풀1 홀릭스타 겨울아이 맑은구름 심사맨 조인순 홀링 겨울엔율무차 맑은햇님 심술꾸러기 조콩만 홈스윗홈 겨울잠 맘따순날 심슨부인 존별 홉스 겨울짱아 맘모스공주 심심풀이 좀머씨님 홍길이 결맹자 맘스터 심심햐 종다리경아 홍땡이 경83 맛사탕 심플이여 종암동루시 홍씨o 경시미 맛집탐방 싸포 종종종빠르게 홍옥맘 경이로운다이어트 맛탕 쌀강아띠밤비 종진맘 홍의새 경훈바이러스 망고가좋아 쌍둥이들 좋은거야 홍종덕 경희고 망고사탕젤리 써니100 좋은사람2 홍홍홍홍홍홍이 계속고 망고어뭉 써니74yu 죠반나 화려한날 고경명장군후손 망고주니 써니들맘 주근깨83 화사한나무 고구마피자맛있어 망구니 써니써니텐 주니엄마 화야🌼 고래 망꾸 써니양양 주렝 화이트데이 고래맘 매너모드극의 써니어트리 주리자 활동적인나무늘보 고래밥A 매드비너스 써니연쓰 주성여1225 황금달구지 고래사 매일다이엍 써니ㅋㅋ 주식짱 황소121 고래상ㅇ 매직이 써니팡팡 주안맘0413 황요미 고래와이프 매화나무 썩수지 주여니2 회색빛천사 고래잡이 맥지 썬더숮댕 주이지니어터 효도효야 고로곤곤 맹진이 썬샤인86 주재봉 효똥이 고로롱 머랭22 썬잉 주헌엄마 후루이바오 고루나 머잉 썸미 죽비 후르츠706 고미니 머피 쎄라쎄라 준돌파파 후리지아3270 고미조미 먹자먹자 쏘냥 준영o 후리지아노란꽃 고승 멀티파워 쏘니킹덤 준우아빠 후빠 고연수 멋지게살아야나야 쏘베리 준이할미 훈떡굴레 고으니지 멋지니 쏘쏘라 줄리엣2 훈숙현 고인도르 멋진나라 쏜쏜여사 중휴 훈스맘2 곤냥이나와 멋진나지니 쏨잉 줘요 훈야 곤봇 멋진아빠님 쏭킴 쥬뇽 훈이민이맘 곧미남TM 멋진엄마님 쑝블리 쥬니얌 휴흏 골드리 멋진짱꾼 쑤기다 쥬삐리 흑당 골드형님 멍뭉이밤톨 쑤나랑써비 쥬엔류 흑설향 골말 멍지 쑤야s 쥬쥬쭈 흑진주9988 곰곰79 멍청이2 쑤우미 쥰스이 흥호호 곰돌이짱 멍청이3 쑥쓰1004 즐겁게하루 희님 곰윤이 메디샤 쑥이72 즐링즐링 희망202 공양미 메로나두개 쑨운 지구외계인 희망소망사랑 공오지 메리골드페퍼 쒜리 지금부터행복 희망을함께 공주얌 메이설 쓰리채맘 지나문 희망찬고구마 관고 멸정 쓰이 지나온로 희망햇님 관음보살 명영 쓱토리 지네임 희야2015 광개토 명품휴지 쓴쓰나 지뉘어수 흰둥아범 광건돼 명확히 쓴쓴쓴 지니1024 흰이쥬 광표홍시 모꼬링 씀씀히 지니1106 히끄 괜찮 모노라이프 씨스팡 지니2309 히아신스11 괭밥 모뛰 씨즈 지니가드 히어로즈 교차편집 모란꽃 씽씽걸 지니구나 힐린 굥거니구속 모로하지 ㅇ두목원숭이ㅇ 지니닉넴 힘차니 구래수티챠 모모3060 ㅇㅅㅇ지니 지니비니 힘찬엄마 구룸구룸 모무 ㅇ윤슬ㅇ 지니서경 ㅎㆍㄹㅁㆍㅁ 구르미1905 모봉 아누스에볼리 지니쓰요 abcxis 구름과하늘 모스크바 아니맘 지니어스쩡 Ace32 구름나비 모자가좋아 아델라1 지니어트1201 Ace쿨 구름이짱22 모카모카라떼 아델라이드 지니어트45 Aeeeee 구름하늘별 목련꽃향기 아들셋마미 지니어트5474 aettaett 구리구마 목탁 아라리홍 지니어트사랑해요 agitoto 구리빛소년 목표사십구 아로미79 지니어트쑤기 agnes0117 구리v 몰라용용 아로아79 지니어트주노키오 ajaja86 구명희 몽구루 아룐 지니어트준 akdongee7 구삥l 몽구루3 아르르르 지니업트 Alex07 구운연근 몽이04 아르망 지니여 aliceee 구직중 무나소 아를스 지니오톡 almi82 구포짱 무대에오른펭귄 아리7 지니와함께라면 alspine 굳트 무민 아리뭉 지니이니랑 alyx 궁실이 무병 아리아리아링 지니주니얌 an2454 권2 무브먼ㅌ 아리에스7 지니지낼름 annaya1234 권각쌍절 무시로 아모르파티7 지니쭌 ANO 귀요미공쥬 무애리 아무개개 지니차니 applemango 귀요미민 무협지 아무도 지니초코 ashta 귀욤막둥이 묵언수행중 아미12 지닛51 atg 규 문띵 아미134 지도 Audrey2 규형제맘 문정숙 아보카도사랑 지매 back282 귤과파인애플 문지맘 아브라카다브라7 지미3160 Badanamu 귤사이다 문탱맘 아브로삐삐 지민세상 bananacoba 귤선생 문혜숙 아사보리 지밈미 Bangee 귤이요 물리천사 아스날외데 지선아미 BbooLover 그날을위하여 물만두두 아스리엘 지안23 benda1007 그냥지나 물수리 아스톡신 지앤혁 biki 그니고니 물안경 아시엘 지연철 bkn 그래가보자 뭐시중헌디 아오기오기 지우랑둥이랑 blackgrace 그래시로 뭔소리야 아우름 지우버거 blackssam 그리고리오 뮬리뮬리 아이리스7777 지우콜라 blackzero 그리얌 미그뇽 아이스크림언니 지우피자 bluesea 그린북 미농이 아이언멘붕 지원홍시 Bommm 그린키위 미누네 아주매 지은이5088 bora1 그린티 미니김크 아짜씨 지은할아버지 boyzongirl 그림자그리기 미니미뉘 아침마당 지지온 casaha 근돼지 미니미썬가드 아침햇살77 지현3 ceejogg 근두운 미니비키 아침향 지호이모 ceress 글로리 미니할미 아카시아61 직본 Charles74 금계란3 미니jy 아쿠아재 진간장 chechilia 금빛나네 미똥이 아크테릭스 진달2 chicatilo 금빛세상 미라니 아키바리 진달래야 cho3927 금전수수 미라미랄라 아톰75 진상퇴출 chok500 기대해 미라클77 아하하하ㅋ 진이7 chongchong 기분좋은아침햇살 미랭22 아핫 진인사대천명 Chrischoi 기뻐 미르윤 아행 진주맘 chs0102113 기쁘네 미미444 아현어멍22 진프로 ckj8425 기쁨이야 미블랙 악마ㅋ 진희1 ckyaaae 기석이 미사마미 안개랑비 질풍 CMJ 기성쓰 미소미덕 안녕여니 집즁집즁 cofl 기승전비포 미수가루우유 안녕을 집히직이 cogo092 기양아빠 미수기왕짱 안녕하세요님 짓두 comachen1 기잼뽀 미쏘0125 안녕하세요중 ㅉㄴㄴ CSM6978 기춘이530707 미엘 안델라 짠고구마 d12 기향이 미여니70 안레몬 짠짜라짠 d611d069 길동맘 미유미우 안마ㄱ 짬이홍 daldalkim 김강쥐 미정삼남매맘 안마씨 짱구아부지 danielle 김괄괄 미정최 안봉필 짱나게하지마 daonraon 김군군 미주장 안블리맘 짱마담 dasidaim 김꼰 미지동현맘 안서준 짱순2 davi 김도식 미클 안성만 짱어맘 dbdbbd 김레온 미호니 안정희 짱이양 dbhhj 김복순비신 민니23 안젤라용 쨈잉 deogeongan 김상백 민돌이다 안쭈 쨋든럽 Desafio 김상백2 민두공두 알럽츄츄 쩌기저별 dhpark 김선우용 민딩잉 알로하12 쩌어엉 dhwhl777 김수리수리무 민민민9 알로하영이 쩡0873 diana1004 김수현이 민방 알밤2 쩡미쩡 diane0807 김여사요 민서니PNBDN 알비나2 쩡블리2 DiDi1026 김영분 민영진 알콜불만마녀 쩡우엄마 dmsvyfl 김워킹 민채마미 알파벳A 쩡이이밍 dnffl 김정현 민트쵸코쵸코 앙뚜 쩡쩡이님 doal 김춘희 밀루땡땡 앙칼진애미나이 쩡투더이투더 DrummerJ 김포비 밀크티마니아 앞날에꽃길만있네 쪼꼬미양 ds123777 김해욱 밀키스713 앞마당의엘렌 쪼꼬사랑 dskim 김효진 밍구스 앞자리5홧팅 쪼코푸들 dss 까꿍스 밍디이잉 애교뭉 쪽배 dyrn 까니데일리 밍밍도 애기히포 쫌님 earthlove 까루루 밍밍s 애니홀릭 쫑알맘 ehrose 까르르까껑 밍챈 애뚜 쫑이js ehstn 까르르마녀 밍챠 애봉봉봉 쭈니사랑해 ej7564 까망까앙 밍쿠미 애쉬퍼플 쭈욱걷자 ekzmwpfh00 까망토끼 ㅂㅎㅈ 애플망고고 쭌애 ella81 까미곰이 바나나쏘쏘 애플블라썸 쭌이이 elldina 까칠마녀다 바나나좋아 애플비 쭌찬맘 Ellie95 깐뚱 바다가고싶다 애플시나몬 쭌찬파 EMLee 깐징짱 바다사랑태양 애플짱 쭌jun emmama 깜므 바다속고양이 앤2 찌니74 eqemoon 깜찍똘똘맘 바돌이 앤드류지누 찌니아빠 eun51999 깻잎녀 바람덜이소닉 앤디킬 찌니어트중 flex2u 깽별 바람이분다 앤실 찌니쭌 flyihan 껌딱지사랑 바람타고 앨리스z 찌수리 FNO 껌씹는여우 바밤바라 앨리젼 찌안 fubao 꼬꼬래빗 바밤바바바 앱테크1 찐빵이 g82 꼬꼬매 바쁜그녀 앳더리버 찐쭌이 Gaengee 꼬마꼬마 바이올렛9 앵두정원 찐찐샘 Gaia2200 꼬마맘 바이올렛수지 앵둘 찡융22 Gale 꼬마법사차차 바크콜드브루 야바라바히야 찡콩이 gamkhj 꼬마스타 박미옥 야옹랑 차여사여라 Garuchik 꼬모75 박상목 야이어어 차칸봉 gezari 꼬목 박상임씨 약수지기 착한놈 ghoyd86 꼬물맘A 박선비 얄티 찰떡쫀득 gibbum 꼬물ㅇ 박순호 얌뚱이 참새01 gibiny 꼬미모모 박영희60 얌얌챌린저 참새꼬장 glitter 꼬북이만보 박오늘g 얌이얌이 참참이 goldtrees 꼼꼬미 박ㅈ 얌코맘 채니모 GOYO 꼼순 박찰리찰리 양귀비3 채채사랑해 graceran 꼼지1 박초랑 양배추김치 챌다 gracias06 꽁냉이 박하2 양양1 챠피 greenn 꽃강아지 박해석 양파파 천경 greenthumb 꽃무시 박햄매 얘기돼지 천년의섬 guija 꽃미남결정체 반달진 어디 천연미인 GUNDDAM 꽃바닥 반드시빼자 어라라 천천히걷자 haass 꽃비네 반빛 어머나왜이래 천향가성 Haera97 꽃이 반짜기 어무기 천희숙 hanbora56 꽃이뻐 밝은이 어묵손가락 철딱써니 happycat 꽃이피다 밝은햇살미소 어미어미 철판 happys 꽃잎23 밝음이야 어버버 철학자 happyuho 꽃피면봄 밤이누나 어설픈유동근 첨처럼22 Happywalk 꾸농이 밤하늘80 어싱 청간정 Hawaiisong 꾸미키 방구맘 어캐조아 청둥산 Heartmomm 꾸지뽕 방바리 어펔 청룡 hee00hee 꿀꾸꾸 방방방64 어펠마레 청산7 Heej 꿈과희망 방법이없어달리달리 언제나해피365 청초롱 hi98 꿈길 방울공주 언제든되겠지 체리가또 hiDiet 꿈꾸는썬 방울복랑 엄마껌딱지 체리맘11 highway032 꿈이룸♡ 배시시 엄마너구리 초긍정파워 hj0921 나가오 배종욱 엄지둘 초록도마뱀 hJ해찡 나나슈 백만돌이태양초 업동이 초록의도시 HL 나노2012 백민규 없지강지 초심무심 hnlovejs 나는무너 백상2 엉뚱이 초아123 hongek58 나는민천사 밴드닥터 엉뚱한쥐방울 초이동동 horang 나는자유다 뱀사골반달곰 에가오 초이용 hsearch 나님120 뱃걸 에네스 초코레뜨 hwang9856 나다나야아 뱃살날리기 에밀리썬 초코아빠 hwp 나라구요 버럭지니 에브리루다 초코초코초코비 hyehi 나라미 버버리 에쁜이 초코파이쩡 hyenalim 나르다 번개77 에코16 최게바라 I13 나린느루 벌거벗은세계사 에헴에헴 최대효율 i506223n 나무늘보얌 벌곡댁 엑소엘 최미희 idongsu01 나무순 벗꽂 엔뿌피 최민준엄마 ieulyoung 나비리 베니야아 엔소쿠 최상도 iloveoov23 나빌레 베레베레a 엘리12 최선수78 imi 나쁜엄마 베리숲 엘리샤0705 최숙자 immi 나수기 베베루나 엘프1 최유주 immi75 나야나얀 베베숲1 엘핀 쵸코파이팅구 infjt 나야세은 베스퍼 여기어디 추가을 io라니oi 나어트 베카k 여니다 추천요정 islly 나에아 벨라9157 여니솔이맘 춘몬 isogasii 나요나요나쭈 별거아닌걸 여니유니 충전중 j미 나은영 별너는 여땡 취발이 JamesLee 나의동생 별노랑랑 여루별 치노카푸 jamiej09 나의보물 별님이네 여름의행운 치이카 janedoe 나푸덕 별단비 여름이네 치자피즈 JAWoo 난괜찮아용 별달별달 여시곰순이 치즈스콘 Jaydenwb 난다나리 별땅 여왕벌22 치즈콩 JayM 난엄니 별똥별소원빌자 여인1 치킨먹자고 jazzciel 난초777 별무리속 여행자짱 칙돌이 je00 날고싶은나 별바람소리 역전한방 친절해 jeju줌마 날마다행복가득 별별1 연돌이 칠성포비 jena51 날선생 별빛천사 연두20 ㅋ나다 jeonghee 날씬곰 별사랑천사 연두사이 ㅋㄹ JH03 날씬오로라 별사탕향기 연발이네 카로한 JHJOO 날씬캔디아줌마 별숙 연쓰빠당 카페홀릭 JHprincess 날씬하자고 별이단비 연애편지 카푸봄 jhyun 날씬한돌고래 별이뿅 연어귀신 칸나비스 ji딸2맘 날씬해질써니닷 별자리시계 연이다 칼라풀 jini1004 날으는고구마탕 별SUN별 연장개빡셈 칼란디바 jiniyui 남달팬 병아리아키 열라걷자 칼츠 jive12 남산골선비 병아리에요 열심히숨쉬자 칼파 jiyaaa 남아뿡 병은짱 열심히함 캐시카우 JJdona 남이사랑 보고미 열열보라 캔딧 jjinnyy 남혜정 보기라린 염곡전사 캘린금채 JJpark 낭만뚜벅이 보노야시 염라인선 캼핑조앙 jjroti13r 낭만만보 보라합니다 염미연 커피가너무좋아 jjung2 낮밤1 보람아 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오래오래 쿤다 Kyunghee 농부의마음 붉은바우 오렌지사랑 퀸즈로드 lalala711 눈부신하루 붐뿜 오렌지주스 퀸카미자 lapis93 눈이석 붕어양 오로룔 크리스탈12 lemon21 눌바리치 브니맘 오로이 크리스탈공쥬 lena1022 뉴캐시 브이50 오르테즈 크리스탈님 lenalove 느림보 블란디나 오리벗너구리 크리스티나4905 leorex 늘기쁜마음 블랑카 오마쥬 큰샘 LHS1 늘즐겁게 블랭크 오믈리브 클로니 Liah 늘푸른바다창해 블레이키 오바다로 클로디아 liebesy 늦잠꾸러기 블루빛 오버걸75 클릭 lilymijin2 닉네임드 블루엘라 오버더레인보우 클수마수 ll 닉네임생략 블루울푸 오빵 키레네 LoveJJ 닐니리 블루체리 오성1 키큰공쥬 lovely세수나 닝낭닝뇽 블루케이 오오모리노 타기타기 lovememore 닝닝타페 블루파인77 오오옹엉 타니퍼링 lovesick ㄷㅇㅇㅌㅇㅅ 블리비 오유오유 타차 LSI 다괜찮아 비니8 오티 타트체리1 lucky7770 다노맘 비니라네 옥순아놀자 탐나 luna9 다노밑에담요 비니파더 옥이구슬 탐새 luxury 다닥다닥 비밀귀욤 옥이o 탕진장군 LV 다둥다둥맘 비비기맘 옥현 태거니 M125 다루양 비비드썬 온다함 태권브이1 mamakyj 다민사랑 비비래빗 온유야사랑해 태또르 maradona 다솜1022 비비빕ㅣ 온전 태맥 may8 다시꿈꾸는세상 비비안2 올리브77 태우고모 mhuii 다시빼 비야소리 올리브올리브 태우할머니 mieum 다여트여왕 비야할미 올리비에 태태야 milktea 다요트시작중 비오는날 옹동 태희96 MINJEONGYi 다욧홧팅ㅎ 비온뒤햇살 와니맘짱 탱굴이 MinwestK 다이어이 비육지탄 와룡룡 탱크2 miogi 다이어터군 비인스 완두콩콩 터벅 miya1446 다이어트는내일부터야 비정규 완소둥이 터어니지 MJ52 다이어트도성공 비포장도로자전거 완주하자 터치 mjy780 다이엣토 빈소사 왕구슬 털먼지 mmi 다이이 빈이준이맘짱 왕낙이 털미미네 MOKONA 다잊어트 빌빌이 왕뉴니 털미미네0 momo88 다정뚜 빛1004 왕대박1 털미미네1 momolia 다정한ㆍ 빛나는선 왕대박7 털미미네2 momolove 다크디아루가 빛나리울 왕비될거야 털미미네4 momony 다크루시퍼라피엘 빛날계 왕엄지 털미미네5 MOONSU 다크마우스 빠다코코낫 왕플 털보꾸기 Mors 다크열무 빠닥이 외기러기 털진드기 ms1004 닥템 빠뚜 요걍이 텐시79 mullon 단이랑두유랑 빠진ㄱ 요리의여왕 토깽문어 muone 단추사랑 빨간머리앤04 요미요미요미 토끼7777 myfavorite 달고나딸 빨강도깨비 요술봉 토끼마케터 myjung9770 달곰누이 빨강우체통 요오다 토니토니쵸파 mysc 달나라토끼55 빵빠레휘핑 요옹ㅇ 토리맘2 naenggun 달남99 빵빵빵빵야 요이비 토마토4랑 neplos 달님이지롱 빵순S2 용가리가리 토마토칵테일 NettyS2 달달별 빵슈니 용나나 토토랑 nextmoon 달달하게 빵이조아 용호상박맘 토통키 now44 달달한일상 빵제 우끼우끼 톨탱이 nulsom 달두2 빵희야 우디22 통미초 nymph5433 달려볼꺼야 뺙뺙뺙 우리맘15 툐리부인 o소소하게o 달룽 뻐끄미 우리아들2 투진1820 odell86 달리는별 뽀굥 우리홍이 튀티씨 oi슬oi 달리는식빵 뽀그리2 우리화이팅 튜울립사랑 ok1 달리는요정 뽀ㄷ보ㄷ 우블리에 트레비라임 okii 달리자고고고 뽀로로옹 우아미 트레인 oklee 달리자이얏 뽀르르짱 우연속행복 트어이다팅 OKOKOKOK 달봉이다 뽀미98 우주만세 트윈채 olivekkk 달빚그림자 뽀미장군 우주이야기 티끌모아큰티끌 OnlyJesus 달빛물결 뽀봉 우지후니 티끌모아티끌끌 oxijen 달이별이 뽀블리잉 우쭈몽이 티보이 pander33 달좇는해바라기 뽀샵이 운동싫엉 파도소리22 pcd 달콤달콩 뽀야미유 운빨미빵스 파도소리8863 peppermint 달콤무지개 뽀잉이 울꾸야 파란맛초코 Perther 달콤슈 뽁이마미 울릉도와독도 파란물감 PIO 달콤씨 뽐쟁이 울승도 파란바람53 pjh747612 달콤여우 뽜이링 울트라돼지런 파란여름 pnko80 달콤한게으름 뾰료롱 울해피마미 파란오소리 polo 달콩님 뿌르르 웃자ㅎㅎ 파랑이맘 pow 달타해타 뿜뿌미소 웅뚜이 파랑하트 pping 달토끼81 쁘띠허니 웅아맘 파르테논 pridekia 달히 쁨뿜 웅이에나 파블 proximab 담쓰담쓰담 삐삐랑 워니대감 파워0 PSMK 담율로 삐약삐약이 워니뚱 파워옥순 psy3357 당고딩고 삥투 워니s 파이키아 qook 당근먹기 ㅅㄴㄷ 워크어 파이팅맨1 qqaa 당근먹기딸 ㅅㅎㅈ 워터멜론 파인더홀 qqww221t 당근쥬스쪼아 사과달콩달팽이 원더랜드s 파인솔 Qwertyu 당신은반드시 사니야 원서기아브지 파인호랭이 qww 대길이 사라짱777 원숭이개쥐 팔더하기 raintree 대라암 사랑나무112 원신 팜므파탈캣 raison030 대성짱 사랑스런현정 원신흥동농부 팡쓰 redmi34 대야1 사랑초ㅎ 원이님 페로스 redpig 대영코코 사랑하는모임 원츄43 페코문정 redrose 대진이에요 사랑합니다4 원피스입자 펭러뷰76 rellahel 대추색안경쓴엉뚱늑대 사랑해요님 월계수ㅜ 평강곤주 roh69 더블제이이 사랑해요love 월령hy 평생건강하자 rookie 더좋을날들 사랑해원 월파쟁이 평송가성 roro1234 더진어트 사랑혀니 웰치스딸기맛 포도마이쮸 run2 더함 사이보그 윈정 포도원 run22 덕고개 사쿠02 유건8454 포메다둥이네 s9424103 도깡맘 사쿠라홍 유녕2 포사령관 sa1004 도꿀꿀 사투아 유노이아담 포시즌1108 sa2505 도나도나도나 사팔48 유니율이 포카치아 Sally84 도돌비 산곡동미녀삼총사 유루루 포필 samy 도랑도 산들구름 유리알님 폭풍77 sara1298 도레미파솔라 산들바다 유리엄마 폰주 SB7811 도리도리맛도리 산들바밤바 유미쿠키맘 푸님 seamless 도미꼬봉 산채 유민니 푸둥이 serasorrow 도보랑 산책이 유산슬 푸딩파파 sfcdrt7 도사링 산JW 유스티나그녀 푸르니 shin3357 도승이동생 살로 유웰 푸르닥터 shyes 도아집사 살ㅃㅈ 유진희09 푸른마 silver43 도정훈 살빼고싶주 유찬아빠 푸른무 simono 독사0716 살빼자꼬옥 유쾌한류씨 푸른밭 siro3344 돈구르미 살을빼자규 유티디 푸른봄 sj1004 돈나 삼공주 육오go 푸른하늘하얀구름 sj88300 돈만보 삼냥 윤말엽 푸바오푸바오 SKY0118 돈많이벌자 삼삼동동 윤민지 푸바옹 sky12 돈벌자아아아 삼성맨 윤성맘 푸바우 skyjhj0407 돌고래쪼아 삼손 윤성주한할미 푸하하걸 skys 돌푸 삼수니 윤영숙 풀내음이 SM574 동고사랑 삼쭈니 윤옥님 풀냄새반가운 smile34037 동구신천동 상민07 윤윤쓰 풀에버 smile웃자 동글동글동동글 상승비룡 윤준권 풀잎소리7 smilemin 동글이1735 상아홀릭 율꽁 풋사 smkim 동남이쁜이 상운 율은맘 풍이 SNAHANI 동다히 상코미자몽 윰유미 프라다 snsb 동환홍시 상큼피치 융윰 프라임12345 so2 된된꼭 상희12 융형 프로뒹굴러13 so52ok 됴에 새땅 으니차니 프로집둥러 so이니 두레박22 새렘 으라라라챠 프로톤 soa 두링두링 새로운나 으르게 프리79 somnus 두부닷 새벽을열다 으미ㅣ 프리티뒤짱 SongMC 두부바위 새벽천사 으샤으샤홧팅 프카쟁이 songmo 두브르부니크 새봄아침에 으찐 플라워블랙 soon5 두비니 새하얀재 으햐햣햐햐 플랑크톤 sowhat2235 두우루우 샐러드러버 윽악쿵 플러스영 sponge0510 두통엔카페인 생각없는아이 은경이 플리트비체 ss샤랄라ss 둥이강 생강꽃 은남매 플린 sseol 둥이땅콩 샤넬민들레 은단 피부과서원장 Sssuu 둥히몬 샤넬제국 은똥윤똥 피어리님 ssul0115 듄듄 샤랄라비니빈 은바라기 피치걸모모 ssw1964 드루이 샤르데냐 은빛여왕 피치스 starparan 드림그린 샤를리즈 은빛자전거 피코 Stella지니어트 든든한새우초밥 샤바댕 은상os 피크타임 sujbcd9 들국화님 샤인데이지 은수니 피터슨 suminin 들꽃7 서나얌 은어망 핑양 sunlaaaaa 들어주자 서니이 은영남편 핑코스모스 Sunny0611 들장미소녀 서반 은우아빠님 핑크색 sunny0705 디지털슈퍼우먼 서비73 은유랑 핑크펭수 superjob 딩웅 서아사랑 은은린린 핑크한울이 SweetieBo 따뜻 서야 은은한나무 ㅎ걷자 systle10 따르 서야워니 은이어미 ㅎㅇㅁㅎㅇㅌ TANG 따시한라떼 서워니맘 은파사 하고시픈맘 tangit 딸2맘 서이니네 은하리 하늘2580 tgrsera 딸기와의행복 서해태백산3QUGB 은향이 하늘가득 The1 딸기웅좋아 선고을 은혁민준맘 하늘과솜사탕 thisplsz1 딸기찡 선글리터 은혜엄마최혜정 하늘구름사랑별 tnr5272 딸기초코 선물같은하루 을맘 하늘나라부처님 Tomato1004 딸기초코몽 선물보 음냘 하늘바라기팡팡 toutchme 딸꾹 선물부자 응애아빠 하늘바래기 tpwns83 딸딸마마 선여니 이가이아 하늘아래고 truebird94 땅땅이1 성민Jee 이건머야 하늘이12 tuna2 땔깜 성수기 이게머지 하늘진 twoson 떡볶이러버 성실한라떼누나 이겼다 하늘한번 vㅎㅅㅎv 또돈 성아짱 이꾸미 하늬바람rj VANESSA 또딘또 성옥스 이난이 하니06 vazaazav 또또누리 성이공자 이남매 하라미네 vely 또또보고싶음 세림혜수기 이남매엄마 하루2만보씩 Ventus 또또숑 세마리토끼 이니스프리 하루일기님 VICKYLEE 또또오늘뭐하지 세보물 이니어트짱 하모 vovo2 또랑쓰 세상만즐 이닝지아 하실 wcjec9 또리또라 세상속으로 이도이도 하얀모 weonhae 또이오 세이세이 이뚜 하얀모래 WHITE봄 똑남 세종코스모스 이런맘 하윤하준 whitesea0 똑띠닝 세종호돌이 이런젠장 하율다율맘 who8365 똘아아아 세훈맘 이루어져라 하은맘123 wk2012 똥강아지공주님 센세이션2 이루타 하이0530 Woneee 똥글똥글양 셔니킴 이름없이 하이바라바라 woobii 똥똥이꾸농이 셰어 이리스 하이얌 wowooo 똥뭍은개 셰인 이리스1 하이웨이 wrinkle 뚜꺼비날다 소근소근퐁퐁 이명희좋아 하이잇 Ya135 뚜루호야 소나무1234 이분희 하쿠나마타타m yeon1123 뚜벅뚜벅만보 소나무다777 이뻐지기 하트니 yjyj 뚜벅에몽 소나무트리 이뽀1 하하레나 ykhhh 뚜블리 소단풍 이쁜서니짱 하하하미소 YKJ 뚜하님 소독저 이삐콩 하하하히 ymittang 뚝서브 소라빵2 이삐콩2 하하호호야 ymsk79 뚠뚜네 소리777 이상한나라의앨리스 하후니 yoonsrosie 뚠뚠이둔갑 소망이맘 이소현79 학독 youngs5 뛰어라토끼 소미니다 이솔렛 한강뷰집주인 youngyi 뜨나 소방돌이 이수정이 한결맘 yoyoyoll 뜨아양 소심고양이 이승연승연 한겸이 YS2 뜬눈 소율공쥬 이오니노 한니발 ysjo 띠효니 소정이디 이오니노노 한다한다할수있다 yskoo 띵굴이 소중천사 이요2 한디할까 YSNOW 띵똥쟁이 소쿨 이워닌 한라봉봉봉 yu705 띵띵 소푸 이유리 한미영 yuhua 라게타C 소현리 이유주 한소래미 yuiiris 라니11 손미옥 이이큐어 한주연 yunaboa 라니양양 손성현 이자리에 할버지 YUNNY 라때홀릭 솔담퀸 이쟈벨 할수없어 yuns8158 라ㄹ 솔동 이정숙 할수있담 yurakim 라라곰스 솔로몬 이지니어 할아비 zerad 라라스칼렛 솔로몬친구 이토히로부비부비 함께걷기 zntkskzlzy zunny 지니어트 챌린지에 참여해주셔서 정말 감사합니다🙇‍♀️ 앞으로도 건강하게 다이어트하실 수 있도록 다양한 챌린지로 찾아뵙겠습니다🥰 ---------- 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

불타는 콤부차

오늘도 파인애플 맛 콤부차로 시원하게 마시려고 진하게 두개 탔어요. 텀블러에 넣기 전에 새벽에 일출과 함께 찍어 봤네요

로블ㅎ

따옴바 수박

신랑 아이스크림 찾길래 따옴바 줬어요 파인애플맛이 젤 맛나다네요 저도 그래요 

당근쥬스쪼아

혈기챌 6기 1일차

- 날짜 : 2024.6.25 - 혈당측정시간 : 점심식후 한시간반 - 혈당수치 : 84 - 내용 : 점심으로 파인애플볶음밥과 쌀국수조금을 먹었다. 이후 3,40분 걸어서 집에도착. 혈당체크 해보니 밥먹었음에도 낮게 나왔다. 걸어오며 라떼도 마셨는데도. 가급적 식후 운동을 하도록 해야겠다

그리얌

미잇 브이타블렛 리뷰

이번에 제가 알게된 제품 ' 미잇 브이타블렛 '이에요. 다른 제품들도 장기적으로 오래 섭취도 해봤지만 효과는 약했고 운동과 간혈적 단식햇지만 힘들더라구요. 이번엔 운동하지 않고 먹기 시작 한 지 3일차정도되서  붓기와 배변효과 나서 서서히 감량을 잡아준 제품인것 같아서 이번엔 믿고 한번 가보려고요. 여자들의 평생 숙제라고 하는 다이어트.ㅠ 먼저 제품 크기가 아담한 사이즈라서 휴대하기 용이해서 좋더라구요. >>>이런분들께 추천드려 봅니다.<<< ㆍ붓기, 나잇살로 인해 고민이 많은 분들. ㆍ좀만 먹어도 살이 잘 붙는 체질이신 분들. ㆍ체지방 감소와 체내 독소 배출 원하시는 분들. ㆍ굶어서 빼는 다이어트 싫어하시는 분들. ㆍ요요없이 근본적 감량에 도움받고 싶은 분들. ㆍ여러 제품을 겪어봤지만 효과를 보지 못한 분들. 특히 이뇨작용과 붓기 제거에 좋은효과가 있는데요. ㅡ민들레, 단호박, 칼륨 ㅡ브로멜라인 성분이 들어간 파인애플 ㅡ배변활동에 좋은 푸룬과 그리고 난소화성덱스트린 등의 성분들로 만들어진 미잇 브이타블렛이에요. 그리고 붓기와 화장실 잘가는 원료로 배합이 되어있어요! 미잇 브이타블렛은 일반적인 성분보다 가벼운 하루를 위해 수년간의 연구속에 최선의 배합비를 맞췄다고 하더라구요! 한 통엔 30정. 1일 1회 1정을 물과 함께 섭취하면되고요  약 한달분이 들어있어요! 저는 만성변비에 화장실도 잘못가서 늘 힘들어하는데 이제품을 먹은뒤로 변비 해결만 되어도 반은 성공이라고 생각해왔는데 붓기와 배변해결이되더라고요. 정제크기도 작고 슬림한편이라 목넘김에 섭취에 불편함이 없고 하루에 1정으로 많은 성분들을  간편하게 섭취한다는 점이 좋은것같아요. 앞으로도 운동.식단 병행해서 꾸준하게 섭취해보려고요.

안델라

건강바름 프리미엄 브로멜라인 정

효소 식품 브로멜라인 12,600mg , 일 3정까지 파인애플에서 추출한 단백질을 분해하는 효소라고 하는덕적정량을 섭취하면 위장에서 단백질을 분해해 소화기능을 돕고 체내 대사 효과를 높여 염증 완화에도도움을 준다고 써있어요. 뱃살 빼려고 고함량 사서 먹고 있는데 꾸준히 일 3번까지 복용하면 살이 더 찌진 않는것 같습니다. 단백질,탄수화물 분해와 염증완화로 대사를 높혀준다고 되어 있는데 과하면 뭐든 안 좋겠죠. 아래 증상이 있으신분은 안 드시는게 좋다고 하네요ㅜ 혈우병등 혈액응고 장애가 있는 분 신장,간 질환이 있는 분 12세미만 임산부, 수유중인분 파인애플 알러지가 있는 분

피치걸모모

다이어트 보조제) 다이어트 음료🍹다이소 티젠 콤부차 

다이어트 보조제) 다이어트 음료🍹다이소 티젠 콤부차    칼로리 컷 해주는 기능은 없지만  여름날에 가볍게 마시면서 건강한 다이어트 보조제 역활을 한다고 생각합니다. 보통 탄산 음료가 100에서 200칼로리인데 반하여 티젠 콤부차는 탄산 없이 톡 쏘며  당분 없이 달달해서 얼음 넣어 시원하게 먹어도 죄책감 안드는 좋은 건강 음료이죠.   당류 0g 저칼로리 스틱 1개 5g 15kcal 프로바이오틱스 유산균 12종 설탕이든 끈적한 탄산음료 대신에 건강한 식습관으로 티콤 루틴을 하면 다이어트에 도움이 됩니다. 🍹콤부차 맛있게 즐기기 물 200미리🫗+ 얼음 🧊 150g + 스틱1개   이렇게 아이스로 즐기면 👍 15칼로리 다이어트 음료가 됩니다. 2개 넣어 텀블러 가득 채워도 30칼로리👍👍👍   50개씩 대량 구매 하긴 싫어서 다이소에서 꼭 사와요. 레몬과 파인애플 입니다. 500미리에는 2봉 넣으면 진하게 먹을수 있어요. 전 은은하게 하나 넣었습니다. 물 먹기 힘드신분 연하게 수분 충전에 좋아요. 이건 샤인머스켓 맛이에요. 👍 부드러운 포도 단맛입니다🍇 다농원 데일리 콤부차 레몬 🍋도 맛있어요.

레몬그린

우리집 간식 창고는 늘 든든히! 🤣

야채 과일도 떨어지면 안되지만.. 간식창고도 늘 꽉꽉 채워둡니다 온식구 대식가.. 저도 먹는거 좋아하지만 살이 왠수지요? 오늘은 제가 좋아하는 티마리수쏙 찹쌀떡도 샀네요  이렇게 사두면 2~3일에 다 없어지네용

우리화이팅

티라미수쏙 찹쌀떡 드셔보셨나유?

쿠캣 제품은 제가 너무 좋아해요  초코쏙 녹차 먹어보고 너무 맛있어서 이번엔 티라미수 사봤어요 저에게 주는 선물이지요 ㅎ 초코 녹차는 진짜 맛있었어요 다이어트 중이니 하나씩 이틀에 한번 먹어야하나? 이런걸 고민하는 제자신이 슬프네요 ㅠㅠ

우리화이팅

생 초콜렛😆

막내 딸 회사분이 일본 여행 다녀오시면서  선물로 챙겨주셨다는 생 초콜릿을  저도 먹어보라고 챙겨주고 출근했네요~^^ 얇은 찹쌀떡 피에 생 초콜렛을 넣었고요~^^ 쫄깃 달달한 맛인데 생 초콜렛이 달지 않은데  초콜렛 맛은 진한 맛이네요~^^

나쁜엄마

청귤라임

콤부차 새로운 맛인 청귤 라임 새로 개봉 해서 마셔보네요. 얼음 을 많이 넣어서 그런지 싱거운데 두개 타서 마셔야 겠어요. 저는 파인애플이 제일 맛있네요 

로블ㅎ

[당첨자 발표] 건강한 한끼 기록 챌린지 16기🥗💚

 잠깐! ✋🏻 챌린지 관련 문의가 많아 빠른 답변이 어렵습니다. 완주자 누락 문의 전 아래 게시글 참고하여 ❗챌린지 완주 조건 충족 여부❗먼저 확인해주세요.   🚨필독 공지🚨챌린지 관련 안내 (클릭)  위 경우에 해당하지 않는데 완주자 명단에 없는 경우에만 메일 부탁드립니다. 🙅🏻‍♀️지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다🙅🏻‍♀️   📥geniet_app@geniet.co.kr     🎊건강한 한끼 기록 챌린지 성공을 축하합니다🎊 총 2,931명의 지니어터가 챌린지 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다.🤗 #건기챌16기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 쿠폰상점과 헬시딜에서 사용가능한 지니어트 300P를 드릴게요💕 💚 건기챌 16기 당첨자 명단 💚 340 라온다온 소현리 이하린80 한살 1202 라트 속초1 이하연이 한석주 2115 라헨느 손성현 이효니 한소래미 2259 란디 솔동 이히홋 한얼샘 2436 랄라러랄 솔레도시라 익명님 한주연 5225 랄랄ㄹ 솔로르 인간비타민 한호 6258 람라미 솔로몬 인생이여만세 할버지 3344556 랑구마미 솔뫼 인생중 할수있담 06월신부 랜디랜디 솔트1 인어전설 할아비 1002LOVE 램지1242 솜솜예라이 인어짱 함께걷기 100꼬꼬 러브복동 송솔송솔 인치 함께네 108동4호 러블리오기 송송깜찍 일반인 함께더불어 10년후에 러블리쮸 송수근 일수니 항상푸른바다 128호 러블리핑크 송파의아들 일지향 해날이 12월달개비 러블리현블리 쇠질 임깡 해당화화 15x8f 러블릭 쇼덕수나 임삼미 해뜨는성 1여니1 러블리WON 숑숑이야 임성호58 해바라기woo 2024시작 러빙화이트 숑이송이 임지녕 해보1 2민트홀릭 런보 수경2 임향숙 해설사 365만보 럽카키 수구수구 입꼬리업 해이미 365운동 레몬그린 수국2 잉짱일짱 해찬날 3층아저씨 레스커 수국이 잉크블루 해피1 42키로그램 레알탄탄 수니할모니 ㅈㅅ늛스 해피구르밍 58로가즈아 레아s 수달여사 자기가왕인가요 해피니터 5세누나 레이븐테디 수빈대마왕 자두나무 해피데이v 60을향해 레이치 수빈민석맘 자수민 해피로즈 68별꽃 레인보우21 수수수남매 자수정 해피맘54 69써니 로니엄마 수수팥떡 자스밍 해피바다 72억건물주 로드네임 수수하게 자야꽃 해피해피2 8솜솜이8 로사0712 수숨쑤쑴 자연자연인 해피해a 98천사 로사고고 수스수스 자연하이 핵뚱민 ㄱㅅㅇowd 로시난테S2 수아별 자유낙하 핸아 가갸고교 로앰 수야2 자은자은 햄토링링 가덕댁 로즈미 수와성 작은구름 햅삐바이러스 가롱이2 로지블루 수원남 작은사랑 햇살웃음 가습기호호 로키스 수정1 작은하늘바람 행복돌고래 가시나무12 롤랑드 수줍은라이언 잘걷기 행복만땅남 가야랜드 롤로레 수지야 잘걸어 행복비빔밥 가온채 롱쎌 수진완맘 잘될 행복사람 가을바람소리 롱젤리나 수키2 잘될원이 행복용 가을바람솔솔 루나냥 수키살앙 잠수나 행복이3 가을여행 루둘 수퍼마덜 장공즈 행복이다 가을이엄마 루비서희 수푸링 장땡부 행복한갱년기를위해서 가지양 루시2 수풀님 장미꽃3 행복한걸73 각자도생 루시아넬 수혀니0807 장병렬 행복한뽀글이 간장게 루시안 숙이라고해 장보고 행복한집2 간장게잠 루피710710 순동 장빛나 행복한집3 갈메기 룰루랄라공주 순미야 장위 행복휴 감똥이맘 룰루언니 순성이 장유꽃님 행뽁햐 감사앨리스 류유하 순수한그녀 장화리 행아 감사합니다12 류쿠 순징 장희준아빠 행운1만캐시 감이오네 리끼토 숨은꽃처럼 재간듕이 행운복덩이 감자부인 리루맘 숫자 재둔 행운아79 감자와고구마 리미이이이 숭이야 재미지니가 행운이다 갓생이 리베라따 숭일꽃미남교사 재비아 행운이함께 강4랑 리얼백호 숲마을 재슥이 행운포도 강건너 리즈팡 숲속의나무 재털이 해J바라기 강낭당 리티나 쉬리107 재홍엄마 향기222 강도마미 리플리히 쉬림프 잼남 향기속에 강미미 린다린다 쉰졸려 잼재미니이이임 향기음악 강써니 린짱5 슈니쓰 잼재미니임 향기펫 강인성 린짱준짱 슈롭 쟘만보 향림울타리 강제인 림스공주 슈비므네 저녁별 허니우니 강쥐자몽 립살리스 슈빠 저미777 허리그게뭔데 강지존 링고픽 슈슈네 저스트영 허영숙 강초이 마고할미 슈슈양 저승사자 헤니허니 강통 마녀어뭉아들 슈우즈 저주받은장딴지 헤븐79 개공보릿 마녀혀니 슈퍼돼지 전경화 헤이오 개코초코 마더벌룬 슈퍼말차 전삼문 헤일리1 갠디 마라토나와 슈퍼울트라호이 전씨 헤헤좋은걸 갱갱이22 마루와함께 스마일맘1 전혜령 헬레나 갱대대대 마류 스마일바라기 절대자 혁혁 갱이77 마르가리따2411 스마일원당 정금 현뜨리 갸가멜 마른50 스마일토람 정깨구리 현수가 갸꿀맛 마리아7 스모돌 정다운사람 현쑤기 걩이 마리아연 스미체르 정로또맘 현앙 거북이모 마린짱가보이 스스 정마담J 현유리 거울할매 마부인 스카이나무 정보리누나 현이공주 건강미녀1004 마시멜로 스코 정수기지안맘 현정93 건강식품 마시몽 스터디 정숙한여자정말 현HYEON 건강지키 마암면 스텔라무브 정슈94 형복 건강특상 마음그릇 스투키위 정신차린 형신 건강하루 마음은 스팸덩어리 정쑥이 혜경이네 건강하자으니 마이쩡 스펙트럼 정여사23 혜승1 건강한삶을위해아자 마지막다여트 스포츠 정옥1 혜정아 건강한코코아 막대사탕의하루 슬윤 정우철11 혬2 건강해라 만구미 습관처럼 정육 호남상운 건강해지니 만두콩맘 승민이짱 정은숙이야 호돌이들 건냥이v 만배봉봉 승현채림맘 정은하수 호랭이99 건빵맛과자 만복돌이 시간의밀도 정회장 호림짱 건빵엔별사탕 만청 시골아줌마 제도니모 호박덩어리 건빵전사 만캐쉬원해요 시나몬66 제라4 호삼방맘 건행하기 만캐시왜아이주니 시루네 제라늄g 호숙짱 걷고날씬해지자 맑은구름 시린가을하늘 제란 호야11 걷기가좋아 맑은늘봄 시아81 제로777 호잇차 걷기요 맘모스공주 시여니마미 제리1212 호쪼미 걷기인간 맘스터 시월에아침 제벌 호호수기 걷자많이많이 맛사탕 시짜니 제시ca 호호아줌미 걸으라 맛스탓 시츄맘 제씨카 호호언니야 검은천사10 맛있봄 신42 제이07 홀짝 게자리 맛집탐방 신권사 제이루비 홈런1 겨울물병 망고가좋아 신기스타 제이키 홈스윗홈 겨울엔율무차 망고나무무 신나게살자고 제임스김7 홉스 겨울이좋은여자 망고스틴74 신나는하루보내자 제임스다 홍길이 겨울잠 망고어뭉 신난코코 제제24 홍의새 결맹자 망고주니 신대지 제주도가고파 홍종덕 결이율이맘 망꾸 신동진 제주패스 홍홍홍홍홍홍이 경83 매너모드극의 신망고 젤냥이48 화려한날 경시미 매드비너스 신박 젤라젤나 화사한나 경이로운다이어트 매련 신여사님님 졍짱 화사한나무 경훈바이러스 매일해 신용성 조앙 화성토끼 경희고 매향쑤니 신자유인 조이풀1 화야🌼 경희빼자 매화나무 신춘정 조콩만 화이트데이 계속고 맥지 신행지 좀머씨님 화이트릴리 고구마피자맛있어 맹꽁어무이 신혜 종다리경아 화이팅3 고독한항해 맹진이 신혜림 종암동루시 화이팅순 고등어냉이 머랭22 심봤다 종진맘 화쟁이 고래 머잉 심사맨 좋은거야 환ᆢ 고래밥A 먹고운동 심심풀이 좋은사람2 활동적인나무늘보 고래사 먹식이 심통쟁이 죠반나 황금달구지 고래상ㅇ 먹자먹자 쌀강아띠밤비 죠앤 황령산 고래와이프 멀티파워 쌍둥어미 주근깨83 황소121 고래잡이 멋장 쌍둥이들 주니엄마 효나미 고로롱 멋지게살아야나야 써니100 주렝 효똥이 고미니 멋지니 써니11 주변의견 효오잇 고미조미 멋진덕이 써니74yu 주성여1225 후루이바오 고승 멋진짱꾼 써니들맘 주식짱 후르츠706 고연수 멍뭉이밤톨 써니양양 주안맘0413 후리지아3270 고영이123 멍지 써니어트리 주여니2 후빠 고인도르 멍청이2 써니연쓰 주원아빠 훈떡굴레 곤냥이나와 멍청이3 써니ㅋㅋ 주이지니어터 훈숙현 골드형님 메디샤 써니팡팡 주헌엄마 훈스맘2 골말 메로나두개 썩수지 죽비 훈야 곰곰79 메로롱 썬더숮댕 준돌파파 훈율맘78 곰돌이짱 메리골드페퍼 썬샤인86 준이할미 훈이민이맘 곰둘96 멸정 썬잉 줄리엣2 훈탱미 곰땡치타 명영 썰이다 중부 훗훗 곱단이네 명품휴지 썸미 중휴 휴흏 공감쭈 모노라이프 쎄라쎄라 쥬니얌 흑범김규 공양미 모란꽃 쎄씨568 쥬삐리 흑설향 공오지 모로하지 쏘냥 쥬엔류 흑진주9988 공주얌 모모3060 쏘베리 쥬쥬리리 흥호호 공주좋아 모모는철부지 쏘쏘라 쥰스이 희님 관음보살 모모와 쏜쏜여사 즐링즐링 희망202 광건돼 모무 쏨잉 지구외계인 희망고래 광표홍시 모봉 쏭승민 지금부터행복 희망소망사랑 괜찮 모스크바 쏭쏭로즈 지금이순간7 희망을 괜찮아70 모카모카라떼 쏭쏭ㅋ 지나문 희망을함께 괭밥 목련1 쏭킴 지뉘어수 희망지기 교차편집 목련123 쑤나랑써비 지니2309 희망햇님 굥거니구속 목표는20kg 쑤야s 지니가드 희비스커스 구래수티챠 목표사십구 쑤우미 지니미밈 희야2015 구르미1905 몰라용용 쑤쭌 지니민트 희야다 구름과하늘 몽슈주뗌 쑥쓰1004 지니비니 희자짱 구름나비 몽이04 쑥언니 지니서경 흰둥아범 구름속하늘 무나소 쑥이72 지니어스쩡 흰이쥬 구름하늘별 무는고양이 쑨운 지니어트1201 히끄 구리구마 무민 쒜리 지니어트2023 히아신스11 구리빛소년 무병 쓰리채맘 지니어트45 힐린 구명희 무브먼ㅌ 쓰이 지니어트5474 힐링하트 구삥l 무애리 씀씀히 지니어트사랑해요 힐스킹 구포짱 무협지 씨스팡 지니어트쑤기 힘빼고연하게 굳트 문방 씨에나 지니어트주노키오 힘찬엄마 궁실이 문정숙 씨즈 지니어트준 ㅎㆍㄹㅁㆍㅁ 권2 문제 씻은고구마 지니어티카카오 aabbabab88 권정미 문지맘 씽씽걸 지니업트 abcxis 귀요미민 문탱맘 ㅇ두목원숭이ㅇ 지니여 Ace32 귀요미왔당 문혜숙 ㅇㅅㅇ지니 지니오톡 Ace쿨 귀요미용 물리천사 ㅇ윤슬ㅇ 지니와함께라면 adorable 규 물만두두 아니맘 지니주니얌 Aeeeee 규형제맘 물허벅 아델라1 지니지니예원 agad 귤과파인애플 뭉스산책 아들셋마미 지니지연 Agatha 귤사이다 뭐시중헌디 아따맘마뚜 지니쭌 agitoto 귤선생 뭔소리야 아라리홍 지니차니 agnes0117 귤이요 미그뇽 아라비안요들송 지니초코 aka96 그냥지나 미농이 아로아79 지니sj akdongee7 그니고니 미니농장 아룐 지니z Allecia 그래가보자 미니미썬가드 아르르르 지도 alspine 그래시로 미니민74 아르망 지매 americano 그럴까말까 미니언즈투 아를스 지미3160 an2454 그리고리오 미니jy 아름다운세상2 지민세상 annaya1234 그리얌 미똥이 아리아리아링 지밈미 applemango 그린북 미라니 아리에스7 지선아미 Audrey2 그린키위 미라미랄라 아모르파티7 지아니스트 Badanamu 그린티 미라클77 아무도 지안버거 bananacoba 그림자그리기 미루치노아빠 아미12 지앤혁 Bangee 근돼지 미류트리 아미134 지연철 belivejin 글로리 미르윤 아미ㅇ 지영사랑 bhy1639 글로리맨 미미444 아보카도사랑 지우랑둥이랑 biki 금강창파 미미kk 아브라카다브라7 지우버거 blackssam 금계란3 미블랙 아브로삐삐 지우콜라 blackzero 금빛세상 미사마미 아사보리 지우피자 blingbling 금전수수 미소미덕 아스날외데 지원유진 blue504 기대해 미수가루우유 아스톡신 지원홍시 bluesea 기르밍 미수기왕짱 아야씨 지은이5088 Bommm 기분좋은아침햇살 미쏘0125 아우름 지은할아버지 boyzongirl 기뻐 미야옭 아이넷맘 지인솔 bravo0922 기쁨이님 미엘 아이리스7777 지젤리나 by쏭 기쁨이야 미여니70 아이린1317 지존짝 byhahn 기쁨조 미오미오 아주매 지지온 ceejogg 기석이 미유미우 아주포고바 지현3 chicatilo 기잼뽀 미정최 아지짱 지호이모 cho3927 기춘이530707 미주장 아짜씨 지회 chok500 김강쥐 미지동현맘 아참이 진간장 chongchong 김괄괄 미카봄봄 아침마당 진달2 Chrischoi 김기협 미클 아침햇살77 진달래야 ckj8425 김꼰 민그리고후 아침향 진례 ckyaaae 김꾸꾸v 민남매 아크테릭스 진연맘 cofl 김레온 민니23 아키바리 진이7 cogo092 김복순비신 민돌이다 아하하하ㅋ 진인사대천명 comachen1 김봉두 민들레꽃씨 아현어멍22 진주맘 crinon 김상백 민민민9 아효닝 진프로 CSM6978 김상백2 민서니PNBDN 안녕여니 진희1 d12 김선애ksa 민이민이 안녕을 질풍 d611d069 김여사요 민채마미 안델라 집히직이 daldalkim 김영분 민트핑크 안레몬 ㅉㄴㄴ dasidaim 김영아 밀루땡땡 안봉필 짠고구마 dbdbbd 김영희6 밀크티9 안서준 짠짜라짠 ddubegs 김워킹 밀크티마니아 안성만 짬이홍 deogeongan 김원규 밀키스713 안정희 짱구달리고 Desafio 김정현 밍구스 안젤라용 짱나게하지마 dhwhl777 김종우 밍밍도 안하무인 짱마담 diana1004 김춘희 밍밍s 알로하영이 짱순2 diane0807 김포비 밍챈 알밤2 짱어맘 DiDi1026 김해욱 밍챠 알비나2 짱짱12 dmsvyfl 깊은샘 밍쿠미 알차게 짱짱짱1 dnffl 까꿍마미 밍키199 알콜불만마녀 쨋든럽 dobest80 까꿍스 ㅂㅎㅈ 앙뚜 쩌기저별 dongrie 까니데일리 바가쿠키 앙미 쩌어엉 dOnO 까르르까껑 바나나쏘쏘 앙칼진애미나이 쩌이이 Dragon79 까르르마녀 바나나좋아 앞날에꽃길만있네 쩡0873 DrummerJ 까망집사 바다가고싶다 앞마당의엘렌 쩡껀맘 ds123777 까미곰이 바다고래 앞자리5홧팅 쩡미11 dskim 까사리 바다속고양이 애교뭉 쩡미쩡 dss 까칠리나 바다ㅎㅎ 애니홀릭 쩡이이밍 dudn 까칠마녀다 바돌이 애뚜 쩡쩡이님 dudn33 깐뚱 바람구름55 애쁜마녀 쩡투더이투더 dyrn 깐징짱 바람덜이소닉 애쉬퍼플 쪼꼬럽 earthlove 깜므 바람부는저녁 애플망고고 쪼꼬미양 eggy 깜수닝 바람타고 애플민트짱 쪼꼬사랑 ehstn 깜시얌 바바나라 애플블라썸 쪼매난이뿐이 ej7564 깜찍이달구 바밤바라 애플비 쪼물딱 ekzmwpfh00 깨개갱 바밤바바바 애플시나몬 쫌님 elldina 깻잎녀 바빠 애플짱 쫑알맘 Ellie95 깽21 바쁜그녀 애플M 쫑이js ellyuni 깽별 바쁜엄마경주 앤디킬 쭈니사랑해 emmama 깽앵스 바이올렛수지 앤실 쭈니의그녀 Epunie 껌딱지사랑 바이지 앨리젼 쭈라고함 eqemoon 껌씹는여우 박경애님 앱테크1 쭈야닷 eun51999 꼬꼬매 박경자님 앳더리버 쭈우미 ezgreen 꼬로록 박문규 앵두링 쭈워니이919 flyihan 꼬마꼬마 박미순 앵두엄지 쭌애 freeday 꼬마법사차차 박상목 앵두정원 쭌이이 fubao 꼬마스타 박상임씨 앵둘 쭌쭌7 g82 꼬막이보호자 박석환 야고 쭌찬맘 Gaengee 꼬목 박선비 야롱 쭌찬파 Gaia2200 꼼꼬미 박순호 야바라바히야 쭌jun gamkhj 꼼순 박영순 야스타 찌니74 gezari 꽁꽁님 박오늘g 약수지기 찌니79 gibbum 꽁냉이 박쩜미 약초사랑 찌니어트중 glitter 꽃강아지 박초랑 얄티 찌니유7 goldtrees 꽃무시 박하2 얌뚱이 찌안 graceran 꽃미남결정체 박해석 얌얌챌린저 찐빵이 greenholic 꽃바닥 반달진 얌이얌이 찐짱규 greenn 꽃비네 반디네 얌코맘 찐쭌이 greenthumb 꽃빛이어라 반빛 얍화이팅 찡융22 guija 꽃사슴9 반짜기 양귀비3 차니랑오기 gury2 꽃여울 반짝반짝구르미 양냥81 차돌이네 haass 꽃이 반짝반짝작은발 양배추김치 차영차윤맘미이 hanbora56 꽃이뻐 밝은이 양송이이 차차으니 happycat 꽃잎23 밝은햇살미소 양순이양순이 차칸청춘 happys 꾸농이 밝음이야 양양1 착한놈 happyuho 꾸미키 밤비엄니 양양양양양양야애 착한쑥이 Happywalk 꾸지뽕 밤이누나 양양최고 찬또르르르 Hawaiisong 꿀꾸꾸 밤하늘80 양주일병 찰떡쫀득 Heat 꿈과희망 밥알곤약 양파파 참새꼬장 hee00hee 꿈굽는사람 밥잘먹고잠코자자 어디 참이슬캬 Heej 꿈길 방구맘 어머나왜이래 참참이 heo블리 나가오 방바리 어무기 채근담345 hi98 나나나이쁘니 방법이없어달리달리 어묵손가락 채민재 highway032 나나슈 방울복랑 어미어미 채아미 hj0921 나나짱73 배시시 어버버 채연채연 hJ해찡 나노2012 배종욱 어싱 채운채운채운 hkginger 나는너의별 백만돌이태양초 어여쁜여우 채이에요 HL 나는민천사 백상2 어쩌다어쩌다 채채사랑해 hnlovejs 나는소망한다 밴드닥터 어캐조아 챌다 hongek58 나는자유다 뱀사골반달곰 어트지니요 천년의섬 horang 나님120 뱃살날리기 어펔 천지인1952 hsys 나도마당발 버거킴 어펠마레 천하장사야 huchue 나도만캐시 버디김 언제나즐겁게ㅎ 철판 hwang9856 나도하자이거 버럭지니 언제나해피365 철학자 hwp 나라미 버버리 언제나행복 첨처럼22 hy8607 나르다 번개77 엄마너구리 청간정 hyehi 나린느루 벌곡댁 엄마동2 청둥산 hyeon7311 나말고 벗꽂 엄지둘 청산7 hypertele 나무늘보얌 베니야아 없지강지 청수레국화 I13 나무와 베레베레a 엉뚱이 청초롱 idongsu01 나비리 베로닠 엉뚱한쥐방울 청페페 ieulyoung 나비영미 베리사랑테디 에디따74 체리가또 ikum1002 나빌레 베리숲 에디홍 체리맘11 iloveoov23 나쁜엄마 베베2022 에브리루다 초긍정파워 io라니oi 나수기 베베숲1 에쁜이 초록은동색 islly 나야나얀 베스퍼 에스트라자 초록의도시 j미 나어트 베카k 에이쉘 초솔한 JamesLee 나요나요나쭈 벨라9157 에이스풀 초심무심 janedoe 나의보물 벨라은주 에헴에헴 초이동동 JAWoo 나이거 벼리쮸 엔뿌피 초이용 jazzciel 난괜찮아용 변호사님 엔소쿠 초코레뜨 je00 난엄니 별거아닌걸 엘도라도248 초코아빠 jeju줌마 난초777 별너는 엘리12 초코초코초코비 jena51 난춘희 별땅 엘리니 초코파이쩡 jeonghee 날고싶은나 별말렌쵸 엘리샤0705 초풍 JH03 날마다행복가득 별무리속 엘리시온 최게바라 JHJOO 날마다행운가득 별빛천사 엘트 최고지 JHprincess 날씬곰 별사랑천사 엘프1 최군80 jhyun 날씬캔디아줌마 별사탕향기 여기어디 최대효율 ji딸2맘 날씬하자고 별숙 여긴어디 최미희 Jin22 남달팬 별이뿅 여니다 최민준엄마 jive12 남산골선비 별자리시계 여니솔이맘 최상도 jiyaaa 남아뿡 별천지썬 여래지 최선수78 JJdona 남최창 별SUN별 여름노랑 최숙자 jjinnyy 남혜정 병은짱 여름의행운 최유주 jjy0143 낭랑 보고미 여리나 쵸코파이팅구 jmh1 낭랑71 보기라린 여리여리ub2 추가을 JMK6402 낭만뚜벅이 보니비 여밍사용자 추천요정 jong2 낭만만보 보람아 여시곰순이 춘덕오빠 Jongyoung 낮밤1 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kookies 뇌순이 북구코스모스 예쁜앙마 코알라1 koyj 눈부신하루 분홍둘리 예쁜여우83 코우칸 kpolyext 뉴열린 불고 예쁜이아빠 코코돌 ks123 뉴캐시 불곡산 예쁜이짱 코코레이스 ksg7 느림ㅂㅗ 불꽃치타 예쁜팥쥐 코코사모 kt3301 느림보 불나라 예슬이 코코아해문 KWK 늑대와춤을 불뿜는용 예전 코코야 KYJ7 늘기쁜마음 붉은바우 예정짱 코코유키 lalala711 늘보맘2 붐뿜 예지영준맘 콜리플로라 lapis93 늘봄봄 붕어양 예픈공주 콩깍ㅈ lawbot 늘푸른바다창해 뷰리플 예호맘 콩나무 lej918 늙은배달부 브니맘 오각형 콩이2023 lemon21 늦잠꾸러기 브롬톤 오규순 콩이야유정 lena1022 닉네임드 브이아이피 오금로 콩주천 lenalove 닉네임생략 블란디나 오기로기 콩쮸 leorex 닐니리 블랑카 오늘나는 콩콩826 lhj0457 닝낭닝뇽 블랙초코바 오늘도또걷는다 콩콩삼 LHS1 닝네임업슴 블랙커피 오늘도만보 쿄쿄84 Liah ㄷㅇㅇㅌㅇㅅ 블랭크 오늘도펭하 쿄쿄쿄지니 loj 다괜찮아 블레이키 오늘도한걸음 쿠쉬쿠쉬 lovedalcom 다노맘 블루비노 오늘도해피하게 쿠우히야 LoveJJ 다닥다닥 블루빛 오늘도행복하자 쿠초냥 lovely세수나 다둥다둥맘 블루엘라 오늘도화이팅요 쿠하하 lovesick 다똑 블루울푸 오늘도힘차게 쿤다 LUCE70714 다루양 블루케이 오늘부터해보자 퀸67 luna9 다링2 블루파인77 오늘의마음1 퀸즈로드 LV 다마다마 블리네 오드리76 퀸카미자 M125 다민사랑 블리블리2019 오랑우 크리문 MacN 다솜1022 블리비 오렌지주스 크리스탈12 mama007 다시꿈꾸는세상 비니8 오로이 크리스탈공쥬 mamakyj 다시리즈 비니애미야 오르테즈 크리스탈b6m maradona 다시빼 비밀귀욤 오리벗너구리 크리스티나4905 may8 다여트여왕 비비기맘 오마쥬 큰샘 meme007 다요트시작중 비비드썬 오버걸75 클로니 mhuii 다욧화이또 비비빕ㅣ 오빵 클로디아 Mini109 다욧홧팅ㅎ 비비안2 오성1 클수마수 MINJEONGYi 다원ㅇ 비야소리 오아시스009 클핏터 minminn 다이돌핀 비야할미 오오모리노 키안티 MintG 다이어이 비오는날 오이오525 키에메스 MinwestK 다이어터군 비온뒤햇살 오잉12 키티1 miogi 다이어트는내일부터야 비육지탄 오티 킬링로맨스 miya1446 다이어트도성공 비인스 오후5시 킹로또 mjy780 다이엣토 비정규 옥이구슬 타기타기 modj 다이이 비타요구 옥이o 타차 MOKONA 다잊어트 빈소사 옥현 타트체리1 momo88 다정한ㆍ 빈이준이맘짱 온니아아 탐나 momolia 다크루시퍼라피엘 빈이짜야 온다함 탐새 momolove 다크마우스 빌빌이 온유야사랑해 탕진장군 MOONSU 다크열무 빌즈 온햇살 태거니 Mors 다희사랑 빙글이0302 올리브올리브 태맥 MS라일락 닥사모 빙하소년둘리 올리브울산 태발2 mullon 닥터낸시 빛1004 옹동 태우할머니 muone 단이랑두유랑 빛나는선 와니맘짱 태태야 myfavorite 단추사랑 빠다코코낫 와우댕글 태희96 myjung9770 달곰누이 빠담소리 완두콩콩 탱굴이 mysc 달나라토끼55 빠뚜 완소둥이 탱크2 myunghee 달남99 빠진ㄱ 완주하자 터벅 naenggun 달님이지롱 빡가니 왕구슬 터어니지 NakSu 달달별 빨간머리앤04 왕낙이 터치 nek 달달하게 빨강도깨비 왕뉴니 털먼지 neplos 달달한일상 빨강우체통 왕대박1 털보꾸기 NettyS2 달두2 빵꽃 왕대박7 털진드기 now44 달려볼꺼야 빵빵배 왕비될거야 테르노 nulsom 달리는나무늘보 빵순S2 왕엄지 텍사스 nuwajip 달리는별 빵슈니 왕플 텐시79 nymph5433 달리는신짱구 빵희야 왠영 텐시님 o소소하게o 달리는요정 빼로로 외기러기 토끼7777 oi슬oi 달리자고고고 빼용빼 요걍이 토끼마케터 ok1 달마차 뺙뺙뺙 요롤레이 토니토니쵸파 okii 달봉마녀 뽀굥 요리의여왕 토마토칵테일 olivekkk 달봉이다 뽀그리2 요미요미요미 토토랑 OnlyJesus 달빛23 뽀ㄷ보ㄷ 요술봉 토통키 Oracle 달빛우리 뽀로로12 요옹ㅇ 톨탱이 oxijen 달좇는해바라기 뽀로로옹 욥이 툐리부인 pander33 달콤달콩 뽀르르짱 용가리가리 투우썬마미 Paul2 달콤슈 뽀봉 용복양순행복맘 투진1820 pcd 달콤여우 뽀블리잉 용복이 투하맘 peachh 달콤한게으름 뽀샵이 용오름 튀티씨 peppermint 달콩님 뽀야미유 용용님 튜브낀오리 Perther 달토끼81 뽀야옹 용용죽겠쥐 튜울립사랑 phikorea 달히 뽀얀두부 용인사내 트래비 pjh747612 담쓰담쓰담 뽀인트성 우곰이 트레비라임 pnko80 담율로 뽀잉이 우끼우끼 트윈스1 pobe 당고딩고 뽐쟁이 우다다다기 트윈채 polo 당근먹기 뾰로롱롱 우디22 티끌모아큰티끌 pping 당근먹기딸 뾰로롱어른마녀 우리맘15 티끌모아티끌끌 pregine 당근쥬스쪼아 뾰로롱v 우리아들2 파나다임 pridekia 당수니 뾰료롱 우리홍이 파도소리8863 prinhy 당신은반드시 뿌웅이 우리화이팅 파란물감 proximab 대길이 뿜뿌미소 우블리들 파란오소리 pso 대롱이야 쁘띠허니 우블리에 파랑이맘 pureluck 대박부자나세요 쁜지맘 우아미 파랑하트 purepkb 대성짱 쁨뿜 우연속행복 파워옥순 queenhera 대야1 삐약삐약이 우지후니 파이키아 queensepia 대영코코 삥투 우천이해우 파인더홀 Qwertyu 대절산 ㅅㅎㅈ 운동싫엉 파인솔 qww 대진이에요 사나나 운빨미빵스 파인호랭이 R10프로ㅡDual 대추색안경쓴엉뚱늑대 사니야 울트라돼지런 파췌 R10프로ㅡMain 대충보이 사라짱777 울해피마미 팔더하기 R12프로ㅡDual 댕댕맘님 사랑이LUV 웅뚜이 팜므파탈7 R12프로ㅡMain 더베리 사랑진실 웅이에나 팜므파탈캣 RA54프로ㅡMa 더블제이이 사랑초ㅎ 워니13 팡슈 raintree 더뽀 사랑하는모임 워니대감 팡쓰 raison030 더함 사랑합니다4 워니뚱 페로스 redmi34 덕고개 사랑해요님 워니s 페르세우스 redrose 데굴떽데굴 사랑혀니 워크어 페코문정 rellahel 데미우스 사비나67 워터멜론 펭딱이 Rip12프로ㅡMa 도깡맘 사슴벌레멍이 원더랜드s 펭러뷰76 roh69 도꿀 사족보행 원서기아브지 평강곤주 rookie 도꿀꿀 사쿠02 원숭이개쥐 평생건강하자 roro1234 도나도나도나 사투아 원신 평송가성 run2 도도717 사팔48 원신흥동농부 포도들 ryank 도레미파솔라 산곡동미녀삼총사 원이님 포도마이쮸 s9424103 도리도리맛도리 산골애용 원츄43 포동포동포도 S하루 도미꼬봉 산끝 원혁아범 포레스트임 sa1004 도보랑 산나미 월계수ㅜ 포메나 sa2505 도비이즈프리8 산들구름 월파쟁이 포메다둥이네 samy 도사링 산들바다 웰치스딸기맛 포미2 Sansarang 도사사모 산들바라기 윌마 포사령관 sara0904 도아집사 산채 유노이아담 포시즌1108 sara1298 도야다 산책이 유니쭈 포프리 sashak 도정훈 산할머니 유루루 포필 SB7811 도치공주 산할아버지 유미쿠키맘 폭풍77 seabuck 도후니 산JW 유민니 폴로시키 seamless 독사0716 살ㅃㅈ 유산슬 푸님 serasorrow 돈구르미 살빼고말테야 유스티나그녀 푸둥이 shin3357 돈나 살빼고싶주 유지82 푸딩파파 shyes 돈많이벌자 살빼자0530 유지경 푸른마 simok 돈벌자열심히 살빼자꼬옥 유진희09 푸른무 siro3344 돈이업다 살빼자이번엔 유찬아빠 푸른밭 sj1004 돌고래쪼아 살을빼자규 유티디 푸른하늘하얀구름 SK7352 돌체맘 삼공주 육군병장 푸릉푸릉이 sk9052 돌푸 삼냥 육오go 푸릴이맘 SKY0118 동구신천동 삼삼동동 윤말엽 푸바오푸바오 skyhover 동그라믱 삼성맨 윤민지 푸바옹 SM574 동글동글동동글 삼손 윤서아 푸바우 smile34037 동글이1735 삼수니 윤성맘 푸하하걸 smile웃자 동남이쁜이 삼쭈니 윤성주한할미 풀내음이 smileagain 동다히 삼통일반 윤스타 풀냄새반가운 smilemin 동동이고모 상금박 윤양1004 풀에버 smkim 된된꼭 상승비룡 윤영숙 풀잎소리7 SNAHANI 됴에 상암 윤준권 풍이 so2 두레박22 상큼샘물 율은맘 프라다 so이니 두번째 새렘 융형 프라임12345 soa 두부닷 새로운미래 으나킴 프로뒹굴러13 SongMC 두부바위 새벽을열다 으냐아 프로집둥러 Soprecious 두브르부니크 새벽천사 으니찡 프로톤 sowhat2235 두비니 새보미35 으니차니 프리79 ss샤랄라ss 두우루우 새봄아침에 으라라라챠 프리사이즈 sseol 두톨 새침한걸 으라차차차차 프리시 ssuk214 둥이강 새침한그녀 으미ㅣ 프리티뒤짱 ssul0115 둥이땅콩 새콤자두 으샤으샤홧팅 프리G아 STAN727 뒤돌아보는뿡뿡이 새하얀재 으찐 프카쟁이 suminin 듀듀링 샐러드러버 으햐햣햐햐 플라워블랙 Sunday9292 듄듄 생강꽃 윽악쿵 플랑크톤 sunlaaaaa 드루이 샤넬민들레 은경이 플리트비체 sunmi9333 드림워커지니어트 샤넬제국 은남매 플플 Sunny0611 든든한새우초밥 샤랄라비니빈 은뉴 피부과서원장 sunny0705 들국화님 샤르데냐 은단 피어리님 sunny7024 들꽃1208 샤를리즈 은빛자전거 피오나35 superjob 들꽃7 샤바댕 은상os 피자왕 suri 들어주자 샤오쩐 은어망 피코 SuYoung 들장미소녀 샤이니뉴욕 은영남편 피크타임 systle10 등산들맘 샤인U 은유랑 피타 TANG 디지털슈퍼우먼 샵1 은은린린 피터슨 techno 딩웅 서경미 은은한나무 필마 tgrsera 따따니아 서경용 은이어미 핑양 The1 따시한라떼 서나얌 은총 핑코스모스 thisplsz1 딸2맘 서니서니7 은파사 핑크걸 tiantian 딸기네개 서니이 은하리 핑크라벨 Tiim 딸기바나나주스 서비73 은향이 핑크색 tnr5272 딸기소녀 서아사랑 은혁민준맘 핑크펭수 Tomato1004 딸기와의행복 서야 은혜엄마최혜정 핑크핑키 toutchme 딸기웅좋아 서야워니 읁읁 핑크한울이 tpwns83 딸기찡 서워니맘 음악안에서82 핑키우 truebit 딸꾹 서윤윤우맘 응가야 핑효모 twoslove 딸딸마마 서해태백산3QUGB 응가행복 ㅎ걷자 twoson 땔깜 서희1125 응애아빠 ㅎㅇㅁㅎㅇㅌ uhmsso 떡볶이러버 선고을 이건머야 하고시픈맘 unice486 떨메 선물같은하루 이게머지 하늘2580 unikeem 또돈 선물보 이난이 하늘가득 UR6ZF 또딘또 선물부자 이남매 하늘과땅 vㅎㅅㅎv 또또누리 선물상자 이남매엄마 하늘과솜사탕 valenti86 또또숑 선여니 이니어트짱 하늘나라8 vbnm 또또오늘뭐하지 선이선이 이닝지아 하늘나라부처님 vely 또랑쓰 성공찬스 이도이도 하늘땅별땅님 Ventus 또리또라 성수기 이뚜 하늘바라기팡팡 VICKYLEE 또바기81 성실한라떼누나 이런맘 하늘바래기 vovo2 똑남 성아진 이런젠장 하늘아래고 wdamso 똑띠닝 성아짱 이루어져라 하늘한번 weonhae 똑순이1 성옥스 이루타 하니06 whitesea0 똘똘맘08 성이공자 이리스1 하니와수니 who8365 똥강아지공주님 성지윤 이명희좋아 하루일기님 Woneee 똥글똥글양 세계최강몸짱 이분희 하모 woobii 똥꼬맘 세도르 이뻐지기 하쉬 wormbookhj 똥똥이꾸농이 세디니 이뽀1 하얀모 wowooo 똥뭍은개 세림혜수기 이쁜서니짱 하얀모래 wrinkle 뚜벅뚜벅이 세민서 이쁜아영 하윤하준 xoddi 뚜벅에몽 세보물 이쁜앙마 하율다율맘 y.b. 뚜하님 세상속으로 이삐콩 하은맘123 Ya135 뚝서브 세이세이 이삐콩2 하이0530 yeon1123 뚠뚜네 세이호 이산 하이바라바라 yjkim1218 뚠뚠이도전 세종코스모스 이소현79 하이얌 yjyj 뚠뚠이둔갑 세종호돌이 이솔렛 하이에 ykhhh 뚱장미 세훈맘 이솜2 하이오 ymittang 뛰어라토끼 셔니킴 이수정이 하이웨이 yoohj330 뜡이맘 셰인 이슬이슬이슬 하이잇 yoonsrosie 뜨아양 소근소근퐁퐁 이승연승연 하이텐션 youngs5 뜬눈 소나무다777 이오니노 하정하준아빠 youngyi 띠효니 소나무트리 이오니노노 하쿠나마타타m yoyoyoll 띵굴이 소돌아이 이옥순qi8 하하레나 YS2 띵똥쟁이 소라빵2 이요2 하하하미소 ysjo 띵띵 소리777 이워닌 하후니 yu705 라게타C 소망이맘 이유주 한강러버 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비포에프터 나의 2주다이어트

전 살이 찌면 손 턱선 발가락 발부터 붓고 찌기 시작합니다  이사진은 2주전 사진입니다 손이 말도 못하게 부어썼죠 지금오늘 현재 제 다이어트후의 손이랍니다 턱선 또한 많이 갸름해졌고 손도 너무 이쁘게 가늘해졌어요 손가락도 길어 보인답니다 이주전  몸무게가 52.6 키로그램이였어요 2주후 오늘 현재 몸무게가 50 키로 2.6키로 감량 성공 했답니다  2주동안 저칼로리 야채  과일만 먹고 버섯 깻잎  양배추볶음으로 배고픈 배를 채웠어요 과일은 칼로리  최대 낮은 토마토 파인애플 복숭아 참외 그렇게 먹었어요 그날그날의 과일의 식단 단맛이 다욧의 스트레스 해소해주었어요 단백질은 육고기 살위주로  달걀 단백질 파우더 로 대신했어요 운동은 걷기 매일 6천보에 수영을 매일 하루도 쉬지 않고 했답니다 저만의 꿀팁은 림프절 마사지랑 반신욕 칼륨섭취로 노페물과 부종이 많이 제거 되었어요 얼굴브이라인 몸매S라인 비결인거 같습니다 3가지는 필수인거 같아요 

정숙한여자정말

혈당일기 5기 6일

6월 17일 식후혈당 91 저녁으로 김치찌게에 양파를 먹었다 저녁먹고 파인애플 2조각을 먹었다 식후 1시간 정도 지난후 측정 내일은.운동을 더 해야하나보다

귤이요

콤부차

오늘은 파인애플 콤부차로 시원하게 한잔 타서 텀블러에 넣었어요. 오늘도 덥다고 하니 시원하게 마시려구요

로블ㅎ

콤부차 마셔요

시원하게 콤부차 한잔 마셔요 티젠 콤부차 파인애플 맛은 처음인데  생각보다 상큼하고 맛있네요. 

agnes0117

콤부차

오늘 날씨가 덥다고 해서 남편 출근 할때 콤부차 파인애플 2개 넘어서 진하게 타줬어요 얼음을 많이 넣어서 싱거울것 같네요

로블ㅎ

(그릭요거트레시피) 그릭요거트과일야채 샐러드로 건강하고 맛있는 다이어트

집에서 직접 만든 수제 그릭요거트를 활용하여 매일 아침 건강하고 맛있는 샐러드를 만들어 먹는답니다 1.양배추 오이 당근 파프리카 상추 치커리 청경채 브로컬리 등 신선한 야채를 씻어 준비한다. 2. 단호박 고구마 감자(세가지는 쪄서 사용) 바나나 사과 토마토 파인애플 딸기 키위 오렌지 등 제철과일이 집에 있으면 한두가지 준비한다.   바나나 사과 토마토는 거의 매일 넣는데 영양도 좋고 샐러드의 여러재료들과의 조화 뿐아니라 설탕없이 샐러드의 단맛을 내는데 효과적이다 3. 그릭요거트, 삶은 달걀, 잘게 자른 견과 준비.  4. 채소와 과일 등 재료들을 먹기좋은 크기와 모양으로 자른다( 주로 채를 썬다) 5. 단호박이나 고구마 감자 바나나 삶은 달걀 등은 으깨어 그릭요거트와 섞는다 6. 채썰거나 작게 자른 야채들(4)에 식초와 올리브오일을 한스푼씩 뿌려서 가볍게 섞은 후 (5)의 단호박 등 으깨어 섞어놓은 그릭요거트를 부어 같이 잘 섞는다. 7. 이쁜 오목한 접시에 담고 그위에 견과류나 시리얼을 뿌린다. 8. 식빵위에 샐러드를 얹어 샌드위치로 만들어 먹어도 꿀맛이다.( 칼로리 주의 )  9. 맛있게 즐겁게 먹고 건강해진다

인생이여만세

브로멜라인

파인애플 줄기와 과육에서 추출되는 단백질 분해 효소로 소화 과정을 도와 음식의 흡수를 촉진해서  저녁 식사후 한 알 챙겨요~~

훈스맘2

탄산음료 대신 콤부차 한잔

다들 탄산음료 좋아하시나요? 저는 매일 하루도 빠짐없이 탄산음료 중독자 중 한 사람이었습니다. 탄산음료를 매일 마시니 당 섭취가 많아서 죄책감이 들었지만 끊을 수가 없었습니다. 그러던 중 친구집에 갔다가 친구가 만들어준 시원한 콤부차를 마시고 나서 바로 저도 인터넷으로 주문해서 탄산음료 대신 마시고 있습니다. 그 중에서 티젠 콤부차가 맛도 다양해서 쟁여놓고 마시는데요. (스트로베리키위, 파인애플, 샤인머스켓) 티젠 콤부차는 당류 0g이고 15kcal라서 부담없이 매일 마실 수 있습니다. 당 걱정 없고 맛도 좋은 저당간식으로 콤부차 추천합니다.

valenti86