'한판 모둠순대' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 한판 모둠순대에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침부터 홈트

오늘 부지런히 이것저것 하고 있어요 오늘 아침도 역시 덥네요 홈트 한판 땀나요

수수깡7

8월14일(수) 인증하기 - 혈당일기 9기 10일차

-날짜:2024.08.14(수) -혈당 측정 시간:AM04:49 공복 -혈당 수치:92 -내용:오늘도 아침 기상 후 측정했습니다 90이하로 내려가진 않고 90대에서 맴돌고 있네요 그래도 다행이라고 생각하고 있습니다 어제는 아침에 단백질우유랑 반숙란 2개 먹었구요 점심이후엔 닭가슴살이랑 반숙란 샐러드 먹었어요 반숙란 제품 한판 구입했더니 간편해서 정말 자주먹게 되네요 닭가슴살은 CJ제품 훈제로 먹었어요

켈리장

반숙란 시켜보신 분

캐시딜에서 처음으로 반숙란 시켜봤는데요 이게 이렇게 맛있을 일인가요? 간이 배어있는거라 너무 짭짤하고 너무 맛있네요 한판도 금방 다 먹을것 같아요

켈리장

8/12(월)입터짐 방지용 아이스크림😄

건강한 아이스크림 집에서도 만들수 있어요! 재료는 얼음틀/땅콩버터/그릭요거트 알룰로스/바나나 이렇게만 있으면 끝!! ㆍ ㆍ 얼음틀에 땅콩버터를 넣고 바닥에 펴주세요. 바나나를 잘라서 넣어주세요 그릭요거트에 알룰로스(저는 꿀 넣었어요.) 와 섞어서 위에 채우고 뚜껑닫고 냉동실에 5시간 이상 얼려주면 됩니다. 아이스크림 생각날때 하나씩 꺼내먹으면 진짜 맛있어요~~저도 한판 또 만들었어요.

냥식집사

게임 한판해요 ㅎㅎ

저녁시간 잠시의 여유를 즐깁니당 어러분들도 오늘 못한 취미가있다면 잠시 즐겨보아요 게임 한두판으로 행복을 찾아요🌈

구룸구룸

삼겹살 한판

삼겹 돼지 양념 구이에 비빔국수 먹었습니다 연휴철이라 놀러가는 것도 좋지만 이렇게 에어컨 빵빵한 가게에서 밥 한그릇 먹는게 축복이네요 땀도 안나고 맛도있고 오랜만에 입맛이 도는거 같습니다 같이 가신분은 삼겹살에서 소맥이라면서 한잔 신나게 드셨습니다 먼곳으로 놀러가기 너무 더운 여름 가까운 식당에서 저는 피서 즐길래요 월요일더 너무 더워서 힘들지만 어떻게든 잘 버텨내보렵니다 화이팅!!

깐징짱

자기전에 스트레칭 한판

자기전에 스트레칭 홈트해요 잠이 깨는 느낌 입니다~~

이닝지아

혈당일기8기 6일차인증

2024.8.3 무덥고 맑음 석식전 공복혈당 측정 아침겸점심으로 아내와 피자한판과 토마토주스를 먹었다. 오랫만에 먹는피자 맛이좋다. 식사후 아이스크림도 하나먹고 수분보충도 충분히했다. 공복혈당 오랫만이라 궁금했는데 다행히 정상치로 나와 안심이다. 더운날씨가 연이어 이어진다는데 모든분들 건강관리 잘하셔야겠네요..화팅!!!

캐시카우

올림픽보며 오운완

올림픽 보면서 내 살도 한판 조져주고 으짜~~ 총 칼 활 의 나라 화이팅

340

버티기 한판

금요일 1시간 남은 업무가 진짜 긴듯요. 인공눈물넣고 버텨봅니다~

그래가보자

주방문 닫아요

신랑 늦은저녁까지 차리고 이제 주방문닫았어요 ㅜㅜ 이제 쉴거예요 암것두 안할거예요!! 엇~ 근데 신랑이랑 아들이 또 오목두자고 꼬시네요. 흠........ 오목 끊었는뒈...... 한판만 둘까요 히히히

나는무너

1만4천km 날아왔는데 5초만에 탈락…파리 올림픽, 이 선수 ‘화제’

1만4천km 날아왔는데 5초만에 탈락… 파리 올림픽, 이 선수 ‘화제’ 경기 시작 5초만에 한판패 한 네라 티브와. [사진출처 = 연합뉴스]© 제공: 매일경제 지난 27일(한국시간) 개막한 2024 파리 올림픽 참가에 의의를 두고 나온 선수들이 화제의 인물로 주목 받고 있다. 오세아니아의 섬나라 키리바시의 유도 선수 네라 티브와가 대표적이다. 2008년생 티브와는 29일 프랑스 파리에서 열린 유도 여자 57㎏급 1회전에서 다리야 빌로디드(우크라이나)에게 한판으로 졌다. 경기 시작 5초 만에 경기가 끝났다. 카리바시에서 프랑스 파리까지 거리는 무려 1만4000km, 직항편도 없이 비행기 환승에 거의 이틀 이상이 걸려 올림픽 선수촌에 들어왔지만 티브와는 경기 시작 5초만에 탈락한 것이다. 경기는 순식간에 끝났지만 그는 키리바시 선수단 기수를 맡아 개막식에 입장하는 평생 잊을 수 없는 경험을 했다. 올해 15세인 그는 이번 대회 유도 선수 가운데 최연소다. 두 번째 올림픽 출전인 수리남의 배드민턴 선수 소렌 오프티도 비슷한 경우다. 2016년 리우데자네이루 대회에서 올림픽 데뷔전을 치렀는데 당시 세계 랭킹 1위 리총웨이(말레이시아)를 만나 0-2(2-21 3-21)로 완패했다. 이번 대회에서도 중국의 스위치에게 0-2(5-21 7-21)로 졌다. 심지어 조별리그 두 번째 경기인 조바니 토티(이탈리아)와 경기에서는 무릎을 다쳐 기권해야 했다. 난민 대표팀 마틴 발시니는 수영 남자 접영 200ｍ에 출전했으나 2분00초73으로 예선 탈락했다. 출전 선수 28명 가운데 27위다. 이상규님 스토리

뽀봉

자기전 홈트 한판

자기 전 짧게 홈트 마무리

목표사십구

베이글 레스링 한판

베이글 매력 있음 요즘 베이글 밀고 있음 든든하고 속도 편하고 배변도 잘되고 허기도 안지고 뭔가 좋음

야고

주말에도 잠시 한판^^

주말에 일일퀘스트만 깨려고 잠시 취미즐겼어용 다들 오늘 주말 잘 보내시고계시지요? 취미 즐기시면서 주말도 잘 보내주세요☺️🍀

구룸구룸

고소한 견과류 굽기~ 😙

고소한 견과류 구워서 동네친구에게 선물하고 또 한판 돌렸어용 에프에 살짝 돌려면 바싹해요 호두와 아몬드 굽굽했어요

우리화이팅

무지출이 답이다

무지출만이 살길이다! 아껴야 잘산다! ㅋㅋㅋ 70년데 구호냐고욬ㅋㅋㅋ 안쓰는게 쉽지 조금쓰는게 더 어려운거 같아요 떡볶이를 안먹고 참는것이 남기더라도 순대와 튀김까지 싹 사지 않는것 보단 쉽더라고요 뭘 먹으려면 한판 벌리는 스타일이라 폭탄같은 존재

이하린80

아침 스트레칭 한판 해 봅니다

월요일 아침도 아침 루틴실시 해 가야죠 캐시 홈트 중에서 스트레칭으로 몸을 풀면서 하루를 열어 봅니다 다들 스트레칭 1번 해 보세요 몸이 뻐근 하신 분들은 스트레칭이 딱입니다🩷

구룸구룸

오전 캐홈챌 완료

한판하고 일합니다 월요병 물럿거라

340

아침 스트레칭 실시 합니다

아침 스트레칭 실시 합니다 잠자느라 굳어 있던 몸을 스트레칭으로 풀어 봅니다 다들 스트레칭으로 아침 루틴 시작해 봅시다 한판 땡기고 오겠습니다

구룸구룸

혈당일기7기 6일차인증

2024.7.19 흐리다 맑음 저녁식사 2시간 경과후 측정 점심엔 피자한판을 아내와 같이 먹었다. 저녁은 비빔국수를 먹었는데 그러고보니 하루종일 밀가루 음식을 먹었다. 아내와 한시간정도 운동갔다와서 수박과강냉이 한그릇을 먹한후 바로측정했는데 나름 안정적으로 나왔다.아내는 측정이래 높은 결과가 나왔다.. 밀가루음식과 운동후 과일당 수박과 옥수수강냉이가 혈당높이는 원인인가보다.. 좀 자제해야겠다..

캐시카우

홈트로 간단히 몸풀기

오늘은 홈트로 몸풀어요 홈트 후딱하고 어서 나가서 만보 채워보렵니다 다들 오늘도 홈트 한판씩 하셨지용?

구룸구룸

금요일도 실시 하는 스트레칭

금요일도 스트레칭 실시해 봅니다 뭉쳐 있는 근육을 풀어주며 오늘 아침도 다치지 않기 위해서 나의 몸을 위해 스트레칭을 실시 해 줍니다 혹시 스트레칭 안하신 분 계시면 짜투리 시간을 활용해서 몸을 풀어 주세요 한판 하고 오겠습니다👋

구룸구룸

아침 스트레칭 실시!!

아침 스트레칭 한판합니다 밤에 뭉친 몸을 풀기위해서 오늘도 스트레칭실시합니다 이제 많이해서 운동순서도 외운 것 같아요 ㅋㅋ

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에이닷 천원 피자 후기 🥰

계속 결제 실패하고 11시 오픈런 시도했어요 이미 점심 픽업은 매진이라 5시 이후만 가능해서 5시 15분 예약으로 해서 찿아왔어요 ㅋ 에이닷 천원피자 ㅎ 2종에 한해 1인 1판 스몰 사이즈 ㅎ 참 아담하더라구요 ㅎㅎ 예상했듯 사이즈 작네요 ㅎ 신랑 한판, 저 한판!! 일부로 다른 맛으로 주문해봤어요 골드 콘 하베스트 - 옥수수 알이 다 씹히고 맛있는데 가루는 맵습니다 저는 골드 콘 피자가 더 맛있었어요. 씹는 맛도 있었어요. 페페로니 러버 - 저희 애들은 이거 더 잘먹더라구요 ㅋ 짭쪼롬 맛나요 피자헛 피자는 역시 맛은 있네요 ㅎㅎㅎ 제 가격 주고 먹으라고 하면 비싸다는 느낌! 제 돈주면 절대 안사먹겠지만 천원이면 퀄리티 좋아요~ 순삭했네요 ㅎ 양은 작아서 아쉽지만 천원에 행사니 감사하네요 ㅋ 천원으로 맛도 퀄리티도 좋은 피자헛 피자 잘 먹었습니당👍 한판 천원. 두판에 2천냥 각각 결제. 행사할때 잘 먹었네요

우리화이팅

스트레칭 가보아요🤎

스트레칭 아침한판합니다 ㅎㅎ 매일매일하니까 조금 더 유연해지는 느낌이 들어요 스트레칭으로 뭉친 몸을 풀어보아요🤎🤎

구룸구룸

홈트 한판했어요 ㅎㅎ

운동 마무리 하면서 홈 트레이닝 1번 했습니다 타바타 운동은 진짜 힘드네요ㅋㅋㅋ 땀이 진짜 너무 많이 나고 있어요ㅋㅋㅋ 빨리 샤워 하러 가겠습니다ㅎㅎ

구룸구룸

아침의 여유 즐겨요!

지금 이 시간 되면 각자의 여유를 즐겨도 됩니다ㅎㅎ 저는 게임 한판 하고 올게요ㅋㅋㅋ 다들 여유 즐겨보아요😄

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💙단백질 계란..한판으로 뭐 할까?

단백질 탄수화물 영양 섭취도 해야 하는데 집에 계란이 떨어지면 섭섭하죠..? 계란 한 판이 왜 이리 무겁나요 ㅋㅋ 들고 오느라 팔 떨어지는 줄 알았어요..ㄷㄷㄷ 중란 30구 계란을 어떻게 해서 먹을지 생각 중 이에요...🤔 비오는 장마철이라 왠지 삶은 달걀 보다는 계란 후라이로 해서 따뜻하게 먹어볼까 합니다ㅋㅋ

ssalcong초코