'핫초코' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🌰겨울에 좋은 따땃한 차 종류들 6가지 1+1 세일 중

미떼 핫초코 옥수수 수염차 우엉차 메밀차 꿀유자차 꿀 한라봉차 저는 겨울에 홈플 가면 따땃하게 마실 수 있는 🍵차 종류들 많이 사게 되요~ 특히 🍊유자차 한라봉차 핫초코ㅎㅎ 지금 차류들 원뿔원 세일 행사 중이에요^^

ssalcong초코

핫초코

아이디어 기발하네요 ㅎ 먹어보고 싶어요

수수깡7

강주은, ‘이 음료’ 일주일 전부터 각오하고 마셔… 쉽게 살찌기 때문?

강주은님 완전 동안이시고 날씬하시다고 생각했는데.. 다 운동하시고 식단관리는 필수네요 초코 디저트 드실땐 일주일부터 각오하신대요 맛있는건 왜이렇게 해로운게 많을까요? ㅎㅎ 초코케이크 같은 단 디저트는 혈당을 급격히 오르게 하고 당뇨병 위험을 높히고.. 핫초코 같은 음료는  액상과당이 많이 들어 있기 때문에 주의가 필요하대요 애들도 핫초코 많이 찿는데 많이 먹지 못하게 해야겠어요    방송인 강주은(54)이 초코 디저트를 먹을 때는 각오를 하고 먹는다고 밝혔다. 지난 11일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘서래마을 20년 차 강주은의 찐 단골집 리스트 공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 강주은은 한 카페에서 디저트를 먹었다. 초콜릿 디저트를 먹던 중 강주은은 “제가 마음 내려놓고 핫초코를 마시러 가는 곳이 있다”며 “설탕과 열량 폭탄이라 정말 일주일 동안 각오하고 가야 한다”고 말했다. 이어 그는 “나는 초콜릿에 중독된 사람이다”라고 밝혔다. 이에 제작진은 “초코케이크를 하나 다 드시면 어떻게 되냐”고 묻자, 강주은은 “어렵다”고 답했다. 이어 그는 “나는 살찔 때 얼굴이 아니라 엉덩이가 찌는 것 같다”며 “사람들이 말랐다고 해도 방송에 나올 때 크게 나온다”고 말했다. 초코케이크 등과 같은 단 디저트는 당뇨병 위험을 키운다. 적당한 당분은 에너지 생성에 필요하지만, 과다하게 섭취하면 혈당이 급격히 상승한다. 이 수치를 정상으로 떨어뜨리기 위해 인슐린이 과다 분비되는데, 이 과정을 반복하다 보면 인슐린 저항성이 생긴다. 인슐린을 분해하는 췌장에 부담이 생기고, 인슐린 저항성으로 혈당 조절이 제대로 이뤄지지 않으면 당뇨병이 발생한다. 이 외에도 고열량‧고당분 음식을 많이 섭취하면 비만해지게 된다. 비만은 심장병이나 지방간 등 다양한 질병의 원인이다. 한편, 이런 음식을 오랜 기간 섭취할 경우 뇌까지 변화할 수 있다. 세포 신진대사 잡지에 실린 한 연구에 따르면, 고지방‧고당 식품을 섭취한 사람은 저지방 음식에 대한 욕구가 서서히 줄어들었다. 이는 고지방‧고당 식품이 뇌 속 ‘선조체’에 영향을 미쳐 발생한 현상이다. 특히 핫초코 같은 음료는 더욱 위험하다. 액상과당이 많이 들어 있기 때문이다. 액상과당은 포도당으로 이뤄진 옥수수의 전분에 인위적으로 과당을 첨가해 만든 물질이다. 설탕보다 저렴해 설탕 대체제로 각종 가공식품에 쓰인다. 액상과당의 구성성분은 과당과 포도당이다. 과일에는 과당과 식이섬유가 함께 들어 있어 과당이 천천히 흡수되지만, 액상과당은 식이섬유가 없어 천연 과당보다 훨씬 빠르게 흡수되면서 혈당을 높인다. 같은 양을 먹어도 액상과당은 설탕보다 체내 흡수가 빠르다. 설탕은 과당과 포도당이 결합해 있지만, 액상과당은 과당과 포도당이 분리돼 있기 때문이다.  <출처 헬스조선> 

우리화이팅

오랫만에 단거 ~^^

괜히 당땡기구 그래서 일단 모카커피 탔찌요오~~😆 거창하게 이름이 그른데 ㅎㅎㅎ 그냥 핫초코믹스에 카누믹스 하나 섞어서탔어요 거기에 얼음퐁당 :)

자스민꽃

건기챌 식단.

낙지볶음.차돌된장찌게.상추.고추 먹어도 기운도 안나고 냉커피 왕창 마시니 좀 나더니 또 기운이 없네요. 이젠 핫초코로 마시네요.ㅎㅎ

biki

핫초코 120ml

달달하니 좋네요 이 맛에 초코 먹죠 👍 

더달달

아이스초코

핫초코 분말에 얼음타서 아이스초코 만들어 먹어요

송쩡

코코아파우더

핫초코는 편하고 맛있다  코코아 파우더 퍼서 먹어야하니 불편 써서 설탕에 타 먹어야된다

송쩡

초딩입맛

아이는 써서 못먹어요  핫초코 사서 먹는데 물에타서 먹어도 우유에 타서 먹어도 맛나요

송쩡

핫초코

heracchang

🥞핫초코 한잔 드세요~~

아침부터 비가 종일 내리네요 나른한 오후 따뜻하게 데운 우유에 다크초콜릿 스틱 녹여 핫초쿄 한잔으로 당충전해요

러브복동

핫초코

눈올것 같은 날씨네요

핑크핑크퐁퐁

핫초코

달달 초코 두어모금 마셨네요 맛있어요 달아서 다먹진못해요

코로세움

핫초코&에이스

단짠의 조합이네요

핑크핑크퐁퐁

애플파이&핫초코

퇴근하고와서 당충전해요

핑크핑크퐁퐁

청귤차로 다시

핫초코 진짜 너무 달아서 두모금 먹고 버리고 다시 청귤차로 갈아탑니다

마음그릇

핫초코

당충전하고 일 시작해요

핑크핑크퐁퐁

홈파티레시피 코코아밤 만들기!!

아이와 함께 만들어보았어요 ㅎㅎ 따뜻한 우유속에서 퐁터지는 재미와 달콤한 핫초코와 마시멜로와 만남은  홈파티로 겨울과 잘 어울리는 메뉴인거 같아요 ㅎ 크리스마스 홈파티에도 잘 어울리는듯요 1.초콜릿을 중탕으로 녹여주세요 전자레인지 사용 시 30초씩 끊어서 녹여주기 2.​실리콘 몰드에 작은 티스푼으로 1스푼씩 담아고르게 잘 펴 바르기 냉동실에서 10분 정도 굳히기 3.냉동실에서 꺼낸 후 다시 한번 바르기를 반복 4.틀에서 떼어낸 볼에 코코아 파우더를  적당히 넣고 마시멜로를 올린 후 뚜껑을 덮어 주세요 따뜻한 우유속에 퐁당 터지면서 맛있게 먹기!!

워니뚱

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 구운란3, 바나나1, 얼그레이1 ✔️점심 : 참치 토마토 그라탕 ✔️저녁 : 치맥 ✔️간식 : 핫초코 *운동* ✔️만보걷기

58로가즈아

드릭요거트 . 튜닝의끝은순정

집에서 만들어먹을때만 과일에 하루건과 뿌려먹지   나와서는.요즘이 짱이에요^^  그냥 먹어도 맛있어서 간을 안쳐도된다   컬리에서 행사할때 자주.사먹는데 요즘이 꾸덕한 정도가 젤 좋아요 😚  입 심심하신분들은 카카오닙스 대신 핫초코 가루 추라이츄라이....신세계가 열린다

조현희

티타임

일요일 아침 먹고 여유롭게 남편은 믹스커피 나는 핫초코로 마셔요

탱굴이

스트레스관리

스트레스 받을땐  달달한걸 먹어요 핫초코 만들어 먹습니다 무가당코코아랑 스테비아를 아몬드브리즈나 두유에 섞어서 마셔요 설탕은 몸에좋지 않으니 이렇게 마셔도 위안이 됩니다 겨울이되니 한번 마셔보세요 핫초코^^

밍키199

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침: 아메리카노, 닭가슴살곤약볶음밥, 된장찌개 ✔️점심: 핫초코, 고구마 2개, 귤 2개 ✔️저녁: 블루베리 아몬드 그릭요거트, 통밀빵 1/2 *운동* ✔️쉬었어요^^

58로가즈아

내돈내산 쉐이크베이비 !! 프로틴

쉐이크베이비  초코맛은 달달한 초코맛에 씹는맛이 재미있는  맛있는 단백질쉐이크예요 . 보통 다이어트 할때는 간이 되어있지 않는 밋밋한 음식들만 먹다보니 달달한 맛이 땡길때가 있죠.ㅎ핫초코처럼 맛있는 단맛은 유지하면서 칼로리는 낮춘 제품이라서 너무 맛있게 먹을 수 있어요   ㅎ 다양한 맛이 있어요

워니뚱

과자너무 먹고싶어서

결국은 카라멜땅콩 땄네요. 으슬으슬추워 핫초코도 한잔 함께합니다

ㅋ크롱