'햇닭알 녹차추출물 훈제란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

덴마크 다이어트 식단과 마운틴스텝퍼운동으로 2주간 1.1kg 뺐어요

2월 18일부터 3월 3일까지 2주간 1.1kg 뺐어요. 2월 18일에 48.9kg이었는데 3월 3일에 47.8kg 됐네요. 체중 감량을 위해서 덴마크 다이어트 식단을 짜서 2주간 생활했어요. 주로 훈제란, 채소, 자몽, 토스트, 블랙커피를 먹었어요. 그리고 마운틴 스텝퍼를 이용해 실내에서 시간이 날 때마다 운동을 했어요. 마운틴스텝퍼를 이용하면 집에서 계단오르기나 등산의 효과를 낼 수 있기 때문에 체중감량에 확실히 도움이 돼요. 데마크다이어트 식단은 적절한 양을 지키는 게 중요해요. 한 끼에 토스트는 1장, 계란은 2개 이상 섭취하면 안 돼요. 그리고 마운틴스텝퍼는 식전 공복에 1시간쯤 하는 게 좋고 식후에 하는 경우 가벼운 단계를 설정해서 20분쯤 하는 게 몸에 무리가 되지 않아요.

멍청이3

다이어트 간식 방토,바나나,두유 ,계란

20대 때부터 다이어트를 항상 하다보니 간식들은 항상 돌아가면서 먹어야질리지 않더라구요. 바나나와 두유는 진짜 좋아하는 궁합 간식이예요. 바나나는 탄수화물이 많으니 하루에 2개를 넘기지 않아야해요^^ 하지만 우유는 또 지방이 높으니까 단백질 보충응 위해 두유와 함께 먹어요. 저는 다이어트 할때 항상 토마토를 즐겨 먹어서그런지 토마토를 많이 좋아하진 않아요.. 그런데 스테비아 토마토는 혁명인것 같아요^^ 식사로 짭짤이 토마토를 먹어도 간식으로 스테비아 방토먹어도 질리지 않더라구요! 아무래도 중간에 이런 든든한 간식을 먹어두면 식사할때 확실히 폭식하는 습관을 없앨 수 있더라구요,, ㅎ 계란은 반숙란 30개 혹은 훈제란은 집에 떠러지지않게 번갈아가며 주문해놔요^^ 운동가기전에 먹거나 후에 먹거나 하도록 단백질은 소중하니까요^^ 아니면  계산 한두개를 먹어주는데 든든하고 좋더라구요 막 급하게 먹다보면 폭식하고 더 먹게 되는데  쫄쫄히 굶는것보다 이렇게 간식을 간단하게라도 먹어주면 폭식도 하지않고  영양도 부족하지 않게건강하게 다이어트할 수있고 그러다보니 꾸준하게 할 수 있겠더라구요~ 우리 모두 건강하게 다이어트해요~^^

핑크라벨

탄수화물컷, 체지방컷

*탄수화물컷(가르시니아 다이어트 6 플러스)   가르시니아캄보지아추출물, 에너지 비타민 6종 *체지방컷(녹차카테킨다이어트 5 플러스)   녹차추출물, 아연, 망간, 셀렌, 비오틴, 엽산 *다이어트에 도움되었으면 좋겠네요.   꾸준히 잘 복용하고 있어요.

재비아

퍼프다운티 더(THE) 슬림 먹어요^^

하루 한포 물에 타서 마시는 거라 부담없이 먹을 수 있어서 좋아요^^ 화장실 가는것도 좀 편해진거 같아서 좋구요 항산화, 체지방감소, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다니 더 좋죠~ ㅎㅎ 녹차추출물이라 좀 쌉쌀한 맛이 있긴 하지만 못먹을 정도는 아니라 쓴맛 싫어하는 저도 편하게 마신답니다 게다가 식약처 기능성 인정 건강기능식품 원료인 카테킨이 300mg 함유되어 있어요 지금까지 꾸준하게 먹고 있어서 다이어트도 부담없이 잘 하고 있는거 같아서 좋은거 같아요^^

ss샤랄라ss

컷슬린 포다이어트로 칼로리 컷해요

컷슬린 포다이어트로 칼로리 컷하는 일상을 보내요. 많이 먹거나 밥을 먹고난후에 먹어주면  칼로리를 컷해주는 녹차추출물과 바나바잎추출물이 들어있어서 칼로리가 절감되는 느낌이예요 확연하게 효과가 보여지진 않지만 저의 죄책감을 덜어주더라구요 ㅎㅎㅎ 혈중 콜레스트롤개선에 도움을 주기때문에 다이어트나 건강에 좋은 컷슬린 포 다이어트입니다

이닝지아

다이어트 보조제 아모레퍼시픽 메타그린슬림업

다이어트 보조제 리뷰입니다.  아모레퍼시픽 아모레몰에서 구입한 메타그린슬림업 제품이구요. 하루 한 봉 뜯어 먹음 됩니다. 주성분은 녹차추출물..카테킨입니다. 체지방이랑 혈중 콜레스테롤 낮춰주는 효과가 있어요. 오설록 만드는 회사니까 믿음이 가쥬..? 비건인 것도 맘에 들어요. 약만으로 눈에 띄는 효과가 있는 건 아니지만  믿고 먹고 있어용 ㅋㅋㅋ

현재어트

나우푸드 EGCg Green Tea Extract

다이어트 보조제 나우푸드 녹차추출물 추천합니다. 다른 다이어트 보조제 많지만 세계에서도 건강에 좋은 식품을 알려진 녹차. 그런 녹차의 카테킨 성분을 추출해서 다이어트에 도움을 주는 제품으로 나우푸드가 카테킨 함량이나 가격도 갓성비 거기다 180알로 하루 1알 섭취라서 엄청 오래 섭취 거기다 활성상소를 중화하는 역할을 해서 섬유조직 유지와 세포 주기를 안정화한다는 연구결과도 있고 심혈관 건강에도 도움을 줍니다. 단점으로는 녹차추출물이다 보니 속쓰림 위장장애를 일으키기도 하니까 꼭 식사 후 섭취를 권장합니다. 저는 식사 후 섭취를 하고 있는데 별다른 위장 관련 이상이 없네요

Oracle

뉴트리코어 트리플 S

제가 다이어트 하면서 같이 꼭 먹는 보조제예요. 칼로리 커트는 물론 살과 지방을 분해해주고 분해된 살과 지방을 배출해준다는 점이 너무 좋았어요. 가르시니아는 칼로리를 감소시켜주죠. 녹차추출물은  체지방 감소와 분해와 기초 대사량 상승에 도움을 주고요. 알로에는 배변활동이 원활하게 해줍니다. 너무너무 잘 먹고 있어요!!

신혜림

[내돈내산 다이어트 보조제] 컷슬린 포 다이어트

2개월  째 복용중인 컷슬린 포 다이어트 보조제를 소개합니다. 용돈퀴즈에서 자주 접했던 제품인데  계속 고민만 하다가 3월정도 복용하신 분들이 재구매를 하고 있다는 리뷰를 보고 구입하게 되었지요. 컷슬린은  CUT와 인슐린을 합친 브랜드 이름으로 비만 솔류션을 제공하고 건강한 생활을 유지할 수 있도록  30명의 의사가  함께 만든 다이어트 보조제지요. 녹차추출물(카테킨)성분으로 항산화, 체지방 감소, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 건강기능식품이랍니다. 저 같은 경우 워낙 밥, 떡을 좋아하는 편이라  일명 탄수화물 중독이지요. 평소에 탄수화물을 많이 먹게 되다보니  인슐린 저항성이 높아지게 되고, 혈당상승이 지속되면서 살이 찌게 된대요. 컷슬린 포 다이어트의 주성분 중 하나인 바나바잎 추출물은 혈당 상승 억제를 도와  보다 근본적으로 체중 감량에 도움을 줄 수 있는 제품이지요. 1회 섭취량이 소포장되어 있어 장소에 구애받지 않고  섭취가 가능하며  하루 두 포로 간편 섭취가 가능한 제품이랍니다. 컷슬린 포 다이어트 보조제 덕분에  폭식한 날에도 약간의 안도감이 있다고 해야 할까요?  죄책감을 덜어주는 것만으로도 다이어트를 좀 편하게 할 수 있는  것 같아요. 특별한 식단은 하지 않았구요.  아침은 한결같이  단식이구요. 점심은 일반식으로 밥은 반 공기로  반찬을 많이 먹는 편이랍니다. 저녁은  쉐이크 한잔 마시고 있어요. 그리고 운동은 매일같이 만보걷기와 주3회 러닝을 한결같이 하고 있지요. 컷슬린 포 다이어트 보조제와 꾸준한 운동덕인지 눈바디는 좋아졌는지 다들 주변에서 살 빠졌다는 소리 자주 듣고 있어요. 실제 감량은 1~2kg 왔다갔다 하고 있어요. 꾸준한 복용을 하다보면 눈에 띄는 체중감량도 있을거라 기대해 봅니다. 다이어트는 평생 숙제이자 최고의 성형인 만큼 스트레스 없이 건강하게  하렵니다. 모두모두 즐겁고 건강한 다이어트 화이팅입니다!!!

wrinkle

오릭스

어머니가주셨는데 녹차추출물 손 발 바디로션으로 아끼지않고 듬뿍발라도될듯 가성비짱

코로세움

생각보다 든든한 "더단백"

요즘 편의점에 단백질 음료 많이 보이더라고요ㅎㅎ 한때 간단하고 빠르게 식사를 마치고도 싶어서 단백질음료수 많이 마셨는데 (저는 특유의 단백질향이 너무 싫은데 그래도 그나마 평이 좋길래 구입해봤답니다!) 제가 소개하고자 하는 정확한 제품명은 "tft 더단백 드링크 초코" 입니다! 편의점에서 개당 2500원입니다 저는 2+1 행사를 노려서 구매해봤어요:) 초코맛이외에도 카라멜, 커피맛도 있는데 저는 그냥 초코로,, 초코러버입니다!🍫 요즘에도 가끔 챙겨먹지만 사진이 없더라고요ㅠㅠ 예전에 식단사진까지 했을 때 기록했던것이 있길래  유물사진 가지고 와봤습니다,,🥺🥹 (이땐 못 미쳐서 첫끼를 이렇게 먹어줬어요ㅎㅎ.. 배고픔을 참다가😂 그래도 이것만 마셔준거는 아니고 칼로리바나 견과류 등을 곁들어 줄 때가 많았어요~) -------- 본론으로 넘어가자면..! 더단백 드링크는 일단 성분이 만족스러운게 커요! 이름에서부터 보이듯 단백질이 20g 이나 함유되어있더라고요~ (밑에 성분표 추가) 그래서 그런지 저는 포만감 지속이 더 되었던거 같아요! (이때는 운동을 덜해서ㅜㅜ😂😂) 제일 중요한 맛은...!✨✨✨ 솔직히 속세에 찌든 입맛이라면 당연하게도 맛이 없다고 생각이 들거같아요,,🥲 그러나 다이어트를 빡세게 하고 계시고 단백질음료의 맛을 잘 아는 분들이라면 무난하게 마실 수 있다고 생각해요~ (솔직히 너무 맛있으면 입이 터지기도 하는데ㅠㅜ 이건 적당히 달달하면서 또 그렇게 많이 먹고 싶지는 않은 맛이라😂 적당히 마시게 되더라고요~) 당도 적어서 부담없어요~ 단백질채울려다가 당 채우는 경우도 있으니 당류는 꼭 체크해주세요!!! (+쉐이크만 먹으면 좀 많이 허기질꺼 같다~ 할때는 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 감동란(훈제란)이나 저는 메추리알 잘 이용해서 같이 먹어줬네요:9) 마시기전에는 충분히 흔들어서 마셔주는 게 좋아요~ 생각보다 밑에 조금 가라앉아있는 기분이더라고요! 그럼 묽지않고 조금 진득하고 걸쭉한 느낌이라 더 포만감이 드는거 같고 솔직히 양도 적다고는 생각안해요..! 한 번에 벌컥벌컥 마셔주는 거 보다는 조금씩 씹는 느낌으로 마시니 오래마시더라고요ㅋ큐ㅠㅠ😂 (극강의 다이어터일때,,) 일단 편의점에서 손쉽게 마셔보시고 입맛에 맞으시면 대용량으로 인터넷에서 구입하는 거 추천해요👍 (가격이 훨 저렴해서,,!) 더단백도 파우더 타입도 있지만 섞기 귀찮아서 아예 섞여서 나온 것이 편하더라고요~ (단백질은 파우더형으로 많이 나오는데,, 그냥 먹으면 목에 잘 걸리고 타먹자니 생각보다 많이 귀찮기도 하고 비린것도 있고 맛이 별로인 제품들도 있어서 도전하기도 쉽지않은데 이건 하나만 사서 미리 마셔볼 수 있다는 게 접근성이 큰 게 제일 장점인거같아요..! ✨✨ ...벗...! BUT..보관 생각하면 파우더형이 좋을 거 같기도 하니 개인 취향에 맞게 선택하는 게 최고라 생각합니다ㅎㅎ) 마지막으로 홈페이지에서 나온 (저는 모르는) 좋다는 정보들 사진으로 첨부하고 갈게요! 찐 마지막으로 장점만 많이 언급했지만 단점으로는 생각보다 비싼 가격을 하나 말하겠습니다,,,ㅎㅎ 매일 챙겨마셔주기에는 조금은 부담스러운 가격,,🥺 (이지만 가끔 간편하게 한끼대용으로는 괜찮지않나요..?)

바빠

너란 훈제 나란 반숙

맛있으면서도 단백질 쉽게 챙길 수 있는 달걀 추천드려요! 두개가 들어있는데 하나는 훈제란, 하나는 반숙란이여서 질리지 않게 먹을 수 있어요 저는 반숙란을 더 좋아하는데 이유는 쫀쫀하고 노른자의 고소함 때문이랍니다 👍🏻👍🏻

곰공공

편의점에 가면~ 치즈, 우유, 계란!!

어디서든 펀의점에 가면 나의 최애 간식은 찢어먹은 포켓치즈와 바나나우유 그리고 계란(훈제란이나 감동란)이예요 오늘두 어김없이 편의점 들러 오후 간식 집어들구, 옆집 복권방들러 복권 2장 사가지구 오네요 ㅎ 해피한 오후시간 되세요~

깐뚱

훈제 메추리알 쏙쏙! (편의점 다이어트 식품 추천)

안녕하세요, 저는 다이어트할때 단백질을 주로 계란 위주로 섭취하는 편인데요 (닭가슴살도 좋지만 아무래도 휴대성이 떨어져서 집에 있을때 저녁이나 주말에 먹는편이고 회사에 다니는 주중이나 점심때는 반숙란, 훈제란, 삶은계란을 많이 먹어요!) 편의점에 맛있는 메추리알 제품이 있어서 추천해용 훈제 메추리알 쏙쏙 이라는 녀석인데요, 양은 많지 않지만 짭쪼롬하니 간이 잘 배어있어서 완전 있어용 GS랑 CU에는 확실히 파는데 세븐일레븐은 파는지 모르겠어요!

말랑방구

편의점 다이어트 식품 훈제란 추천

저는 평소 구운란에 소금을 찍어먹는 스타일 이었는데요. 이 풀무원 동물복지 구운란을 만나고 나서는 간장소스로 행복을 찾았습니다. 달걀 두개에 달짝지근한 간장소스가 들어있어서 맛있게 즐길 수 있어요. 가격은 감동란보다 조금 비싸거나 비슷할 거예요. 그치만 주구장창 이것만 사먹었을 정도로 맛있었습니다. 다이어트에도 부담없어요! 추천해요

존누

편의점 간식 계란 ㅋ

편의점 계란 넘 맛있어요! 비싸긴 하지만.. 구래도 단백질 덩어리니까 다욧에도 도움되고 훈제란이라 평소 집에서 해먹기도 힘들고 ㅎㅎ 그래서 훈제란 추천 합니다! 근게 그거만 먹음 넘 배고프니 저는 삼김도 하나 곁들여요.. ㅋㅋㅋ 편의점 간식으류 삼김과 계란을 추천 흡니다!!!

신혜

구운계란 추천해요

CU 편의점 동의 훈제란 추천해요 계란 두개에 1800원이에요 단백질 섭취도 되고 칼로리도 높지 않고 포만감이 있어요 쫄깃하고 맛도 있어서 자주 먹어요 간편하게 드실때 추천 드려요 두유도 같이 드시면 한끼 식사 충분합니다

레몬그린

내돈내산 컷슬린 포 다이어트 보조제

다이어트는  평생하는것 같네요  여러 안 먹어 본 제품이 없을 정도로 이것저것  다 먹어 보았습시다  이번에  먹기 시작한 다이어트 보조제는  컷슬린 포 입니다  제가 선택한 이유 중 하나가  식후혈당 상승억제 해 준다고 하네요 또 체지밤 감소  식약처 인체기능성 인증을 받은 제품이라  믿음도 가고 굳은 맘 먹고  이번에는  성공 해 보고 싶은 맘도 커  선택한 보조제 입니다  바나나잎 추출물.녹차추출물 부원료 15가지 첨가된 식약처 인증한 컷슬린 포 입니다

서경댁

탄수화물 컷팅제!비,하정우,홍현희 다이어트! -맥스컷 버닝

현재 제가 먹고 있는 제품이에요 비,기안84 다이어트 제품으로도 유명하구요 하정우,이시영,홍현희 뿐만 아니라 많은 분들이 애용한다고 해요 탄수화물 억제제,칼로리 컷팅제 라고 합니다 녹차추출물과 비타민6종이 함유되어 있다고 해요 카테킨 성분은 체중감소,혈중 콜레스테롤 개선,항산화 효과가 있다고 합니다 탄수화물 컷팅제 이므로 식후에 3알씩 두번을 먹는데 저는 점심과 저녁 식후에 복용합니다 식후 15분 안에 복용하라고 하네요 카테킨과 더불어 카페인도 함유되어 있기 때문에 카페인에 민감하신 분들은 주의 하셔야 할거 같아요 병으로 된 제품도 있고 휴대용도 있으니 편리한대로 골라 사시면 될듯 합니다

에헴에헴

포뉴 내몸애착

다이어트 보조제로 포뉴 내몸애착 먹어봤어요.  탄수화물 컷 해주는 가르시니아와 녹차추출물이 들어있어요.  운동할 때는 다이어트에 도움되겠죠? 운동 안할 때도 불안감 해소용으로 먹다가 한 달 정도 안 먹어봤더니 체중이 확 는다기보다는 화장실이 힘들어지더라구요.  다시 먹으니 매일 화장실 잘 가게 되고 불편함 없이 좋네요.  한번에 3-4알씩 하루 두 번 먹으면 되구요.  알이 작아서 여러 알도 한꺼번에 먹기 좋아요.

리베아리스

콜레올로지 티 하비탈출 먹고잇어요

콜레올로지 티 하비탈출을 모르는 분들은 안계실 것 같아요 일명 빨간물 다이어트라고 많이들하는데요~ 서현 빨간물, 신봉선 빨간물로 유명한 다이어트 음료인 콜레올로지 티 하비탈출을 먹어보앗어요 콜레올로지 티 하비탈출은 콜레우스포스콜리 최대 함량인 500mg 함유로 체지방은 낮춰주고 기초대사량을 높여 체지방 감소에 도움을 준다고 해요 장내 유익균 증식 및 배변활동 원활에 도움을 주는 프락토올리고당도 함유되어 있고 혈행 개선 및 기억력 개선에 도움을 줄 수 있는 은행잎추출물 또한 150mg 함유되어 잇어요 야채 20여가지를 넣은 올로지혼합농축분말 및 알로에베라, 히비스커스 등 함유로 건강한 다이어트에 도움을 주는 제품이에요 ⏹️7가지 주원료   녹차추출물(카테킨) 체지방 감소·항산화·혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 주고  홍경천추출물 스트레스로 인한 피로개선에 도움을 준다고 해요  비타민과 미네랄 비타민B1, B2, B6, 판토텐산, 셀레늄 기준치대비 100%   콜레올로지 티 하비탈출은 하나씩 개별 포장이 되어 있어서 휴대하면서 타먹기 너무 편해요 물에 타먹거나 탄산수에 타먹고잇어요 하루 1포 공복 및 아침시간에 섭취하는데요 운동 전, 후에 마시는 것이 좋다고하네요 식약처가 기능성을 인정한 건강기능식품이지만 개인 체질과 먹는 기간에 따라 반응은 다를 수 잇다고해요 콜레올로지 티는 최소 2달 이상 섭취를 권장한다고해요

ymittang

다이어트 보조제 녹차추출물 egcg 소개해요

나우푸드 제품이구요  녹차 추출물로 되어 있어서  체지방 감소에 도움되고  혈중 콜레스테롤 개선에 도움이 된대요. 임상 실험 결과 1. 체중, 2.BMI, 3.체지방량,4.허리둘레, 5.엉덩이 둘레,6. 총지방면적 , 7.복부지방면적 , 8.체지방률, 9. 피하지방면적  총 9 부분에서 효과를 보인다고 해요. 알약 형태로 되어 있고  1일 3회 식후 복용이에요. 우선 한번에 섭취하기 편하고  녹차 추출물이라 몸에 부담이 없을 거 같아 선택했어요.  아직 한달이 안되 효과 최고라고 단언할 수 없지만 운동과 병행하면  만족할 만한 결과 볼거라 기대되요~

seabuck

컷슬린 포 다이어트

한 포에 초록색 2정과 베이지색 1정의 알약이 들어있는데 크기가 큰편은 아니라서 목넘김이 어렵지 않아요~ 물을 충분히 많이 마시라고 해서 컷슬린 한포 먹을때 물을 많이 마셔줬어요~ 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있는 바나바잎 추출물과 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 녹차추출물의 원료로 만들었다고 해요~ 까다롭게 엄선한 15가지 부원료도 믿을만 하네요~

인디언소년

컷슬린포 다이어트

컷슬린포 다이어트 돈버는 퀴즈라든지 앱테크 퀴즈에서 많이 본 제품이어서 궁금해서 구입해봤어요 아직까지 속 불편함이나 거북함은 못느껴서 복용중입니다. 녹차추출물과 바나나입 추출물이 혈당상승이나 콜레스테롤 억제해준다고 하네요

피코

컷슬린포다이어트

컷슬린포다이어트는 녹차추출물 (카테킨) 성분이 항산화, 체지방 감소, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있고  바나바잎추출물 (코로솔산) 함유로 식후 혈당 상승 억제에도 도움을 줄 수 았고 단순 체지방 감소 기능성만 있는 것이 아닌, 탄수화물 중독이 되고 쉽게 허기가 지는 다이어트의 적이 되는 습관의 원인인 과도한 인슐린 분비 와 혈당 상승을 억제하는 기능성을 동시에 함유한 컷슬린포다이어트  추천합니다

들꽃7

한방에뺄래 리뷰

에버비키니에서 나온 제품으로 후기가 많아 구매해봤어요 알로에전잎, 가르시니아, 녹차추출물을 배합해 배변의 묵직함과 탄수화물걱정, 체지방까지 한방에 관리해주는 3중 복합 기능성이 있다고 합니다 먹은지 몇일 안되어 아직 효과는 없지만 얼릉 나타났으면 좋겠네요ㅎㅎ

khj3606

내몸애착!!♡♡

체험단으로 섭취후 너무 좋아서 꾸준히 먹는데요 ㅎ 제가 포뉴 다이어트 보조제를 선택한 이유는, 우선 저는 다이어트 보조제라고 하면 어쨌든 몸에 들어가는 거니까안전성이 제일 중요하거든요!제 몸에 들어가는 건데 알약 혹시라도 잘못 먹으면 큰일나니깐  ㅎㅎ 포뉴 내몸애착 다이어트보조제는9중복합가능성으로녹차추출물로 체지방을 다운시키고 가르시니아로 탄수화물은 억제,알로에 추출 분말로 배변활동을 원활하게 하면서 필수 비타민과 미네랄을 함유하여균형잡힌 영양 밸런스를 유지하게 해줘서 전 애착하고 있어요

워니뚱

밥먹고난이거,치킨먹고난이거 입니다

제목 그대로 입니다   "밥먹고 난이거 , 치킨먹고 난이거 !!!  맛있게 먹고 살찌지 않는 특급비결 !! 칼로리 컷팅 + 지방 연소 +분해를 돕는  이너뷰티 제품입니다   시작이 반이다~ 모든사람의 고민~ 다이어트 지금까지   살면서  다이어트 고민  한번 안해보  사람이 몇이나 될까요? 저역시 10년째 유지 중입니다  운동어터 유지어터 다이어트 10년 째입니다  그만큼 안해본것도 없겠지요 전 빵순이 과자순이 입니다 ( 지금도 과자를 끓기 힘들어요 )  운동을 해도  안빠지는 무언가가 잇지요  이것저것 보조품도 많이 먹어본 몸이라..  어느정도 먹어보면 딱 알겠더라고요  운동 하면서 어느분이 추천해주시더라고요  제가 튀김류~ 면류~ 빨류~ 과자를 넘 좋아해서   옆에끼고 있으니   추천해 주신거에요 특히 치킨이나 인스턴트 음식을 먹은 뒤 양심에 가책이  느껴지는 순간!  쳥겨 먹음 위안도 됩니다   *식약처 기능성 원료의 GMP 공장에서     제조한 밥먹고난이거, 치킨먹고 난이거    <밥먹고 난이거 > 가르시니아 캄보지아 추출물: 탄수화물 지방 전환 억제 및 체지방 감소  알로에전잎:배변활동  원활  비타민B1 ,판토텐산 ,비타민C 셀렌:에너지 및 활력증진  <치킨먹고 난이거> 콜레우스포스콜리 추출물:체지방 증가 및 체지방 감소  홍국: 콜레스테롤 합성 억제 및 혈중 콜레스티롤 개선      ( 지금은 탄수화물을  잘먹지 않는 습관이 되어서  치킨먹고난이것만 주문해서 먹고 있어요 )     *식약처에서 인증받은 믿을 수 있는 엄선된 천연원료 해조분말,키토산분말,과일채소분말,채소혼합분말,곡류혼합효소분말, 판토텐산칼슘,차전자피분말,치커리 추출분말,흰강낭콩 추출분말, 녹차추출분말,귤껍질추출분말,비타민B6염산염) 만을  담았기 때문에 다이어트와 건강을 함께 챙길수 있는 건강기능 식품입니다     유지중에 꿀빵에 빠져서 쬐금 찐 상태 입니다  다시 시작합니다

껌씹는여우

다이어트 복합 기능성 제품 리얼 카테킨 추천합니다

다이어트 복합 기능성 제품인 리얼 카테킨을 추천합니다. 녹차추출물이 들어있습니다 항산화, 체지방 감소에 도움이 됩니다. 비타민도 함유되어 있어 좋습니다 하루에 식후 한알만 먹고 있는데 보조제로 도움이 되는듯 합니다 약간의 카페인이 있어 조심하셔야 합니다 다들 다이어트 화이팅

배깅

칼로리 컷팅 베이스 제로메이트 그린 추천해요

제로메이트 그린은 녹차추출물 포함  흰강낭콩과 대두발효추출물로 만든 제품 이에요 빵이나 라면 밥  탄수화물 좋아하시는분들 드시면 좋아요 엄마가 다니는 가정의학과 병원 에서 원장님이 추천 해주셔서 병원에서 같이 구매해서 먹고 있어요  추천합니다

정슈94

카페 읍천리 치킨텐더 샐러드 추천 드려용

둘이가서 샌드위치 1, 샐러드 1 시켰는데 양이 많아서 조금 남길 정도로 푸짐하게 잘 나와요! 드레싱도 따로 주셔서 따로 조절이 기능하고 갈때마다 야채 상태가 싱싱하고 좋더라구요!! 샌드위치랑 샐러드 종류도 다양해서 추천 드려요 닭가슴살 샐러드도 먹어봤는데 퍽퍽하지 않고 촉촉해요 샐러드 메뉴에 기본적으로 훈제란, 병아리콩이 들어가 있어서 단백질도 꽤 채울 수 있을 거 같아요!! 메뉴가 전반적으로 다 괜찮은 거 같아요

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