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'행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

입 심심할때 하루한줌 볶음콩!

사무실에서 일하다가 입 심심할 때 먹으려고  구입했어요~ 사탕이나 과자는 먹는 족족 살이 찌기 때문에ㅠㅠ 건강한 식품을 찾다가 마켓컬리에서 팔길래 구입했어요 참서리태, 흑서리태, 백태로 구성되어 있고 1봉지에 단백질 3.7g 칼로리는 47.8칼로리에요 말 그대로 볶은 콩이라 엄청 맛있진 않지만ㅎㅎㅎ 고소한 맛에 먹기 좋아요

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융융융융

입 심심할때 하루한줌 볶음콩!

라디오 당첨♡소파

저는 워낙에 라디오 들으면 즐겁고 쉼도 되어 라디오를 자주 듣는편이에요 이번주는 라디오 청취율 조사기간으로 라디오에서 이벤트를 많이 하는데요 어제는 듣기만한게 아니고 이벤트에 간단히 댓글달며 참여했어요~ 마지막 상품이 제일 비싸고 좋은거였는데 저는 이렇게 큰 상품은 당첨되리라고는 미처 생각못했는데요 오늘 제가 그 마지막 당첨자라고 문자가 왔더라구요ㅎㅎㅎ 아기하원시간이라 당첨은 기대도 안했고, 라디오를 끝까지 듣지못해 제가 당첨된지도 몰랐어요;;ㅎㅎ 현재 집에는 4인용 리클라이너 소파가 집에 있고, 구매한지 3년정도 밖에 안되어 상품이 집에 오면 어떻게 해야할지 행복한 고민해봐야 겠어요^^ 1인 리클라이너 소파가 185만원이더라구요 1인 소파가 당첨된거겠지요?^^ 뭐든 좋네요♡

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어느멋진날29

라디오 당첨♡소파

오늘도 다들 하루 마무리잘하세요

오늘 다들 수고하셨습니다😄 다들 좋은 하루 보내셨죠? 오늘 다들꿀잠주무시고 하루 목표 달성 꼭 하세용😀😀

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구룸구룸

10월 19일 만보걷기

오늘 비가 엄청 왔네요 아이들 데려다 주고 어차피 비 쫄딱 맞은거 6키로 걷고 들어갑니다. 행복한 하루되세요.

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madin

10월 19일 만보걷기

물한잔

오늘은 락토핏과 물한잔으로 시작합니다 행복한 목요일되세요~~~

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코로세움

물한잔

요번주 목표대로 잘하고잇어요

요번주 목표대로하고잇아요 만보걷기 야식안먹기 2끼만 먹기 소식하기에요

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ymittang

오늘도 하루 마무리 잘하세용

오늘 끝나면 일주일 절반 갔네요 ㅎㅎ 주말이 다가오니까 우리 오늘 마무리하고!! 내일 잘 맞이해봐용 ㅎㅎ 다들 수고하셨엉요🤗🤗🤗

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구운양파 병아리콩

입 터진날 이거 한번 드셔보세요. 견과류 싫어하는데 저 이거 먹어보고 반해버렸어요^^ 식감은 오독오독 씹는 재미도 있고,  콩이니까 단백질 섭취하기도 좋고 고소하고 시즈닝때문에 간도 되있긴한데 엄청 짜거나 자극적이지는 않아요.

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배고픈게싫다

구운양파 병아리콩

10월 18일 만보걷기

아침에 추워서 기모 입고 나왔는데 땀이나네요. 8키로 걷고 하루 시작합니다. 모두 행복한 하루되세요.

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madin

10월 18일 만보걷기

물모닝

일어나 신랑챙기기전 양치후 물먹고 시작해요 어제 언파늦게. 소통해 잠이 평소보다 적었네요 오늘도 행복한 마음으로 시작해요

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송쩡

[당첨자 발표] [누구나 500P] "추석 급찐급빠 프로젝트" 시작해요 ! 🙌🏻

💡작은 꿀팁 모아모아 4회차  -추석 급찐급빠편🚶‍♂️ 이벤트 참여하면서 실제로 체중을 감량하는 후기들을 만났어요 👀 역시 지니어터분들 실천력 대단합니다!😊👍   그럼, 당첨자를 발표하겠습니다 🥳 💖 BEST 게시글 당첨자 명단 💖 도낑이 skyjhj0407 이솔렛 조인순 하루한땀 선쟈 향기음악 💫 일반 게시글 당첨자 명단 💫 1K 서구이쁜이 찐짱규 2민트홀릭 선구자239 찡융22 58로가즈아 선물부자 차분 가비픽 성아진 찰떡쫀득 가영가라기 센바리 챈이챈 갓생살기화이팅 셩짱 천하무적챈진 건강하자으니 셰어 청초롱 건빵맛과자 소라2 초록007 건빵엔별사탕 소수민족 초채리 경서니7823 소푸 최게바라 경이로운다이어트 솔트1 치노카푸 고구마피자맛있어 송쩡 치즈몽 고담시 숑숑이야 칸나비스 고래사 수수깡7 칼츠 공블리임 수퍼마덜 캐시워크2 공주엄마요 순이영심 케이툴린 구래수티챠 숫자 켄슈 구룸구룸 숲속의나무 켈리장 귀염듕쑥 쉬림프 코로세움 귤이요 슈롭 코코레이스 그냥한번1 슈퍼뚱스 콜키 기르밍 슈퍼스티셔스 콩이이모님 기멩멩 슈퍼울트라호이 콩콩89 기춘이530707 슬림48 쿠밍 김강쥐 시아81 쿠보 김범기 신민정 키미언니 김빠진맥주 신혜 키작은모나리자 김수현이 신혜림 킹로또 까루루 실용취미 태거니 까망천사 쏘냥 탱굴이 깐뚱 쏘쏘402 탱이짱 꼬목 쓰리채맘 털보꾸기 꿈굽는사람 아기자기맘 털진드기 나는민천사 아무도 투비니 나무늘보얌 아브로삐삐 트윈스1 나부자 아오기오기 파이키아 너나위 아이고다리야 파일럿초이 넬림 아이해피 권호근 평송가성 노란풍 애니홀릭 포프리 니가좋아 앤드류사이먼 피직스3282 니캉내캉 앤디킬 피타 닉네임생략 앨리젼 핑크핑크퐁퐁 님이나 앵두정원 핑효모 다노밑에담요 얌이얌이 하늘바다해인 다마다마 어머나왜이래 하늘이12 다프ㄴ 언제나행복 하루맘 달달별 에가오 하연정 달리는별 에고고허리야 함께네 달콤한게으름 에쁜이 해박이77 당고딩고 에이비씨디이 해볼랑가 당군당 에피 해사랑랑 돌헨진 에헴에헴 해설사 둠짓 여리나 해쭈주 듀듀링 여울햇살 행복한집2 들꽃7 열정73 행복한집3 따시한라떼 영선이302 헤일리1 땡그리요 영은쓰 혁민쏭 떵투니 예픈공주 현이81 똥강아지공주님 옐로우미니언즈 현재어트 뛰어라토끼 오기로기 호령 라공공 오늘은운동 호롱이 라때홀릭 오늘은햇님 후리지아3270 랄라러랄 오라오라7 희맘님 람라미 오우야야 흰둥아범 러블랑 오이비 Aasss 러블리자매 오키오 abcxis 레몬그린 오후5시 agnes0117 레몬쌤 올리브울산 biki 레이븐테디 옹심 ckj8425 로데빌 요리의여왕 dallim 로즈마리2002 우리아들2 dark007 롱쎌 우천이해우 diane0807 류운수 울트라돼지런 Happy80 리니어 워니뚱 Heat 리베라따 원더랜드s highway032 매드비너스 원숭이개쥐 hnlovejs 매화나무 월령hy horang 머랭22 유누차 HYJ123 먹자먹자 유지녀 janedoe 멋장 윤린 Jess19 멍청이2 윤성맘 jjinnyy 멍청이3 으갸 js27 명확히 으라라라챠 jungsh 모르는개산책 은은0 jwa 문창기 은이쩡이 k2023 미니니슈 은혜엄마최혜정 LoveJJ 미니미썬가드 이니야 madin 미니베베 이닝지아 maru7585 미여니70 이디어트 Milly 미오킹 이번에뺀다 mjl 미클 이슬이슬이슬 myfavorite 민돌이다 이유리 myjung9770 밈밈투 이이영 mysc 밍키19 이준이나아빠 neplos 밍키199 이하린80 oiio3 바다가고싶다 인생중 pander33 바다사랑태양 임향숙 purepkb 바다파랑 ㅈㄴㅇㅌㅈ puti1209 바빠 자수민 qT3Tp 반달진 자유나나 Qwertyu 밤하 쟈쟈쟈 raintree 방법이없어달리달리 정마담J roh69 밴드닥터 정슈94 S하루 베베2022 정육 SK7352 별똥별소원빌자 제임스김7 Sleepyy 별사탕향기 제주패스 ss샤랄라ss 별을수놓다 주니엄마 ssul0115 보리스 주식짱 sunny7024 보이윤 주안맘0413 unice486 보통아이 지고영 valor314 복실복돌 지니야만보걷자 Vancouver 복있는여자 지니야안녕 VICKYLEE 복희님 지니업트 who8365 붉은레드 지도 withchung 블랙찡 지안23 wrinkle 블루사슴 지영사랑 Ya135 빙하소년둘리 짱순2 yion 사이세영 쩡쩡맘 ymittang 산곡동미녀삼총사 쪼꼬미어터 Ysnow 산들바밤바 쫑이js ZGMF 살빼서광교가자 쭌애 zntkskzlzy 삼남매맘83 쮸꾸밍 zoe98 삼남매파파 찐ㄴㄴ니 상운 찐빵이 ✔️당첨 및 리워드 제외 대상 안내   1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 추천코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우 🏅BEST 게시글 보러가기🎖️ ”추석 급찐급빠“ 황금 민둥산에서 답을 찾다. [추석 급찐급빠] 상큼한 레몬청의 가을 향연 🍠급찐급빠/간헐적단식 체험기 [추석 급찐급빠] 배를 활용한 특별한 식단 급찐급빠에는 인터벌 트레이닝! 저는 인터벌 사이클타요! 급찐급빠~~!! 뭐니뭐니 해도 운동과 식단이죠~ 추석 급찐급빠

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geniet

[당첨자 발표] [누구나 500P] "추석 급찐급빠 프로젝트" 시작해요 ! 🙌🏻

소통왕 마무리 했어요...ㅎ

소통왕 마무리 했어요...ㅎ 소소하게 끝냈습니다...^^ 모두 모두 행복한 하루 되세요...ㅎ

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바다사랑태양

소통왕 마무리 했어요...ㅎ

코스모스꽃길

코스모스 산책길입니다^^ 행복한 하루 되셔요.

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사랑혀니

코스모스꽃길

아침하늘

가을이라 맑고 푸르른하늘 한번 올려다보세요 기분까지 맑아지는 느낌 행복한 하루 됩시다

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쉬림프

아침하늘

🍠당첨되고 바로 리워드 받은 행복한 날

정말 빠름 인정! 리워드 지급 지니어트 감사합니다

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하루한땀

🍠당첨되고 바로 리워드 받은 행복한 날

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 9회차 | 홈트기구 리뷰!😍

💛 이벤트에 참여해주셔서 감사합니다 💛   *BEST 게시글로 당첨된 홈트 기구 추천 글은 추후 커뮤니티에 개별적으로 업로드될 예정입니다.      🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.   🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.     📢당첨자 목록     BEST 게시글 당첨자 (닉네임) 까망천사 도낑이 쉬림프 하루한땀 함께네 MIGOS skyjhj0407     일반 게시글 당첨자 (닉네임) 1K 빙수뜨 짱순2 2민트홀릭 빨리달려 쩡쩡맘 58로가즈아 뽀리네 쪼꼬미어터 갓생살기화이팅 산곡동미녀삼총사 쫑이js 강영석 산들바밤바 쭌애 강펄 살빼서광교가자 쮸꾸밍 거두리뽀찌 삼남매맘83 찐ㄴㄴ니 건강하자으니 상아홀릭 찐빵이 건빵맛과자 샤바댕 차분 건빵엔별사탕 서구이쁜이 찰떡쫀득 걷는고래 선구자239 채아미 경이로운다이어트 선물부자 천하무적챈진 고구마피자맛있어 선쟈 청초롱 고담시 성공할김예은 초록007 고래사 성아진 초채리 곰공공 셩맘 최가든 공블리임 셰어 최게바라 공주엄마요 셰인 최군80 관리하자 소라2 치노카푸 구경끝났으면 소수민족 치즈몽 구룸구룸 소푸 칸나비스 굳트 솔트1 칼츠 귀염듕쑥 송송이278 캐시워크2 그냥한번1 송쩡 켄슈 그린북 수수깡7 켈리장 글로링 수지야 코로세움 금꿈둥s 순동 콩이이모님 기르밍 순이영심 쿠보 기멩멩 숫자 키미언니 기춘이530707 숲속의나무 키작은모나리자 김범기 슈롭 태거니 김정희 슈비므네 태발2 깐뚱 슈슈네 탱굴이 꼬목 슈퍼스티셔스 탱이짱 꿈굽는사람 슈퍼울트라호이 털보꾸기 꿈꾸는썬 시나몬애 투비니 나는민천사 시아81 티끌모아큰티끌 나무늘보얌 식탐왕 양주 파전 나의보물 신혜 프린세스라브라바 나풀나풀2 신혜림 피어리님 너나위 실용취미 피직스3282 넬림 써니올림픽 피타 노란장미 쏘냥 핑크핑크퐁퐁 노란풍 쏘쏘402 핑효모 뉠리리 쓰리채맘 하늘바다해인 니가좋아 아간보우 하늘이12 니캉내캉 아무도 하연정 다노밑에담요 아브로삐삐 해박이77 다마다마 아오기오기 해볼랑가 다시꿈꾸는세상 아핫 해사랑랑 달남99 애교뭉 해설사 달달별 애니홀릭 행복한집2 달려볼꺼야 앤드류사이먼 행복한집3 달콤한게으름 앤디킬 향기음악 달콩달콩제이 앨리젼 헤일리1 달히 앵두정원 현재어트 당고딩고 얌이얌이 호롱이 돌헨진 어머나왜이래 홍의새 두루둥둥 얼어죽은냉동인간 회원정보 둠짓 에가오 효지미 듀듀링 에이비씨디이 후 들꽃1208 에피 흰둥아범 들꽃7 에헴에헴 힘빼고연하게 땡그리요 엘핀 Aasss 떵투니 여리나 agnes0117 똥강아지공주님 여울햇살 ajaja86 뚱땡이라네 연완이맘 biki 띵똥쟁이 열심히돈벌자 blue504 라때홀릭 열정73 ckj8425 랄라러랄 영선이302 dallim 람라미 영잔디 dark007 러블랑 예픈공주 dhwhl777 러블리자매 오기로기 diane0807 레몬그린 오키오 dongrie 로데빌 오후5시 Happy80 로앰 온니아아 Heat 로즈마리2002 온영옥 highway032 로즈be 올리브울산 hnlovejs 루피710710 옹심 homi 리베라따 요리의여왕 homiz 리안시어스 우리아들2 HYJ123 립살리스 울트라돼지런 jjinnyy 마루룽 워니뚱 jungsh 마루와함께 워니미니맘 jwa 마시몽 원숭이개쥐 k2023 만배봉봉 유지녀 khj3606 매드비너스 윤성맘 kimy24 매화나무 으갸 Kkk용식이22 먀먕먐 으라라라챠 madin 머랭22 은은0 miim 먹자먹자 은이쩡이 Milly 멋장 은혜엄마최혜정 mjl 멍청이2 이겼다 mufavorite 멍청이3 이디어트 myjung9770 모르는개산책 이번에뺀다 mysc 문창기 이솔렛 neplos 미냐입니당 이솜2 oiio3 미니베베 이슬이슬이슬 pander33 미래엄마 이연순 purepkb 미사마미 이유리 puti1209 미여니70 이이영 qT3Tp 미오킹 이하린80 Qwertyu 민돌이다 인생중 raintree 밈밈투 ㅈㄴㅇㅌㅈ roh69 밍키19 자수민 s9424103 밍키199 장마루 S하루 바다가고싶다 잼리 SK7352 바지유리 쟈쟈쟈 Sleepyy 박경희 정마담J ss샤랄라ss 반달진 정슈94 ssul0115 방법이없어달리달리 제임스김7 sunny7024 밴드닥터 제주패스 techno 베베2022 조인순 unice486 별사탕향기 주니엄마 valor314 별을수놓다 주식짱 VICKYLEE 보리스 주안맘0413 who8365 보이윤 즐겁게열시미 wrinkle 복있는여자 지고영 Ya135 복희님 지니야만보걷자 ymittang 본동 지니야안녕 ZGMF 붉은레드 지니어스쩡 zntkskzlzy 블랙찡 지도 zoe98 블루사슴 진니어트트      모두 당첨을 축하합니다! ✨   당첨되신 분들은 선물 수령 후 타 커뮤니티, SNS에 공유해주세요~!😆   -- 😥 집계 제외 대상자 안내 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우     *위 사항에 해당되지 않지만 누락된 경우, 쪽지 보내주시면 빠르게 확인해드리겠습니다. 🙏

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[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 9회차 | 홈트기구 리뷰!😍

[다이어트목표]🏆러닝크루 62일차🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 62일차🏃🏻🎉🎉 새로쓰는 월요일 좋은 아침입니다. 아침 햇살의 기세도 당당하고 멋지네요 금강 보행교까지 걸어나와 옷 벗고 시작합니다. 바람과 맞서며 심장 터지게 달렸네요🥲 그 보상~ 5분대 유지😊 상쾌합니다. 행복한 아침입니다. 달리기 미션 끝😊    다이소 명품 5천원 짜리 반장갑 꺼냈어요. 폰도 맘데로 쓰고 손등도 따스해요. 작년겨울부터 애장템입니다😊 🐔 좋은하루 보내세요😊

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레몬그린

[다이어트목표]🏆러닝크루 62일차🏃🏻🎉🎉

한주 시작이요~

한주 시작이네요~ 월요일은 왠지 더 피곤함을 느끼지요 기지개 크게 펴시고 힘차게 하루 시작 해봐요😊 전 따뜻한 보리차 한잔으로 하루 시작 해봅니다~ 좋은 하루 행복한 하루 마음이 따뜻한 하루 되세요^^

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요요탈출

한주 시작이요~

다이어트에 좋은 콩튀김

안녕하세요, 저는 다이어트를 하고 있는데요, 간식은 끊을수 없는거 같더라구요... 밤만되면 꼬르륵...ㅠ 그래서 건강하고 칼로리가 높지않은 간식을 찾다보니, 콩 튀김(뻥튀기)가 있더라구요! 칼로리가 생각보다 높지 않아용! 여러분들도 좋아하시는 간식 드시고, 건강한 다이어트 하세요~

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살빼서광교가자

다이어트에 좋은 콩튀김

저칼로리 두유 약콩두유

서울대 밥스누 약콩두유 소개해요. 190ml, 75 칼로단백질6그램그램, 단백질6그램, 칼슘 13미리그램이 들어있어요. 국산약콩을 통째로 갈아 만든 두유라 신뢰하며 마시고 있어요. 설탕 무첨가 저당 이라 깨끗한 두유맛이에요. 물론 다이어트에도 도움이 되죠.

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태거니

저칼로리 두유 약콩두유

[다이어트목표]🏆러닝크루 61일차🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 61일차🏃🏻🎉🎉 일요일 좋은 아침입니다. 일요일 힐링데이 느리게 나왔어요 달리기도 기록 신경 안쓰고 직선 달리기로 편안하게 했어요 6분대로 밀렸네요🥹 대신에 그다지 힘겨움은 없이 달렸어요😊 행복한 아침입니다. 달리기 미션 끝😊  🐔 좋은하루 보내세요😊

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레몬그린

[다이어트목표]🏆러닝크루 61일차🏃🏻🎉🎉

콩이 효과 좋은가요.

다이어트에 콩이 효과가 좋을까요. 잡곡밥을 할때 콩을 많이 넣으면 좋겠죠. 간식용으로 나온 콩도 마트가면 있던데요. 콩을 자주 먹어야겠어요.

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다이어트 디저트 슈퍼넛츠 땅콩버터 퍼먹기

곤약젤리나 견과류 아몬드나 아몬드가루이용한 바나나빵 만든거 쓰려다가  엊그제 구매한 게 너무너무너무 맛있어서 이걸로 씁니다. 슈퍼넛츠 피넛버터크런치  100프로땅콩.. 제가 땅콩쟁이인데 그냥 피넛버터 퍼먹다가 다이어트 한다고 몇달 안먹었더니 산패되서 냄새가 ㅠ 이참에 운동유튜버들이 추천한 100프로 피넛버터좀 사보자 했습니다 계속 품절이다가 컬리에 딱 들어와서 바로주문 ! 보기엔 물러 보이는데  한숟갈 먹으면 진짜 퍽퍽해서 두숟갈 먹으면  배불러서 못먹어요.  엄청 고소하고 단맛은 별로 없어요. 단백질 함량이 높더라구요.  강추합니다. 그뒤로 과자 안찾음... 만족감 높아요.

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다이어트 디저트 슈퍼넛츠 땅콩버터 퍼먹기

🌸등산가다 코스모스에 납치

🌸등산가다 코스모스에 납치 자연으로 나오면 이렇게 좋아요 오늘 구름부자 흰구름 하늘색 도화지와 어울려 맑고 이뻐요 코스모스 축제는 끝났다지만 차 놓을곳이 없게 사람들로 가득 합니다. 바람도 시원하고 너무 행복한 풍경이에요🌾🌾

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🌸등산가다 코스모스에 납치

[다이어트목표]🏆러닝크루 60일차🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 60일차🏃🏻🎉🎉 비가올듯 저기압의 날은 몸이 먼저 알아요 아침 다리가 좀 불편하네요 무릎 보호대를 바지 안에 착용하고 걷기부터 합니다. 몸을 깨우고 달려야 문제가 없을것 같았어요. 그렇게 걷고 나서 달리기.. 힘들지만 끝.  5분대 턱걸이🥹 행복한 아침입니다. 달리기 미션 끝😊 비떨어지네요 우산 없는데.. 🐔 좋은하루 보내세요😊

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[다이어트목표]🏆러닝크루 60일차🏃🏻🎉🎉

아이스크림과 빵이 먹고싶을땐 그릭데이 저당요거크림빵!!!

평소 아이스크림과 빵을 엄청 좋아했던 빵순이가 2023년 1월1일 저탄고지식단을  시작했답니다. 베라 31day땐 항상 패밀리 사이즈 두통은 기본으로 사서 한통은 그 자리에서 둘이서 박살을 내줘야 할 정도로 아이스크림을 좋아했는데 저탄고지 식단이 그리 쉬운것이 아니었겠지요. 한 달 정도는 끊다시피 하니까 체중이 쑥쑥 내려가길래 그 다음달부터는 식탐도 다시 조금씩 되살아나기 시작하길래 참는것이 능사가 아니라는 판단하에 건강한 디저트를 찾기 시작하다가 눈에 번쩍 띈것이 바로 바로 바로 그릭데이 저당요거크림빵이었습니다. 이벤트할때 30개 가까이 사서 냉동고에 쟁여두고 먹으니 어찌나 행복감이 밀려들던지요 그릭데이 저당요거크림빵은 제품명 그대로 대체당이 들어가있어서 저탄식단을 하는 제게 최적화된 제품이기도 했지만 냉동보관해서 꺼내서 먹으면 아이스크림 먹는 듯 빵을 먹는 듯 두가지 욕구를 충족시켜주니 이 이상의 제품이 어디 있겠습니까? 그기에 맛 까지 사로잡아버렸으니 자칫 다이어트로 예민해지기 쉬운 감정까지 안정시켜주는 최애 디저트가 아닐까 생각됩니다. 다이어트에도 제 입맛도 저격한 저당요거크림빵으로 행복한 다이어트 함께 해 보실까요?

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여울햇살

아이스크림과 빵이 먹고싶을땐 그릭데이 저당요거크림빵!!!

다이어트 과자 완두콩 스낵 스내피 크리스프

완두콩스백스내피 크리스프 입니당 포장지 앞면에 딱~ 보이는 논프라이드! 이름에 걸맞게 튀기지 않고 구운 과자라고! 게다가 단백질 8g, 식이섬유 7g 고단백질, 고식이섬유 과자라니 ​개인적으로 완두콩 맛은 하나도 안 났고 바삭한 식감에 사워크림맛이 가득해서 단짠단짠 너무 맛있게 먹은 것 같아요 ​

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dark007

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다이어트식품 볶은땅콩

출출할때마다 하나씩 뜯어서 먹는데 생각보다 양이 많아요  고소고소 그잡채 혈행개선도 되고 은근히 든든해요 개별포장이라 더 좋은 듯 껍질째 먹으면 더 좋다고 써있네요

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오기로기

다이어트식품 볶은땅콩

오전에 만보달성

오늘은 집근처 계양산 데크길 다녀왔어요 산에서 뱀을 봤네요 어르신이 쉭쉭 소리를 내며 뱀을 쫓아내시더라구요 풀밭에 꿈틀 움직이는 소리에 깜짝 놀랬네요 곧 주말이네요 행복한 불금 보내셔요

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산곡동미녀삼총사

오전에 만보달성

의외로 칼로리 낮은 과자 땅콩전병

다이어트에도 좋고 특히 많이 자주 먹어도 배가 부르지 않아서 즐겨 먹습니다. 누구에게나 추천하고 싶어요.땅콩 전병은 고소한 맛도 갖고있습니다.바삭바삭거리며. 먹을 땐 저는 행복합니다.털레비젼을 볼때나 가변 산책 할 때도 빼놓지 않고 자주 들고다니며 먹습니다.과자가 가볍고 다이어트에도 효과적인것 같습니다.적극추천합니다.

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🥀 드라이 플라워

🥀 드라이 플라워 저는 꽃꽂이도 취미 였었어요  과거 2년 정도 배운거 같아요  예쁜 꽃을 다양한 형식으로 꽂는걸 배우고 전시도 하고 그랬었어요. 꽃은 최고 아름다운 모습으로 왔다가 행복한 순간에 기쁨을 더 크게 만들어주고 이후 시들고 버려지죠. 종량제 봉투에 잘 썰어서 버려야 해요 예전 꽃꽂이 배울때 그점이 안좋더라구요 어쩔수 없이 시들어 마르지만 쓰레기 봉지에 담기엔 조금 아쉬워서 말릴수 있는 상태면 말려서 추억으로 담아요 이렇게 싱싱하게 왔다가.... 시들며 장미부터 말렸어요 이후 카네이션도 어쩔수 없네요 두개를 섞어 만드니 덜 예뻐서 장미는 따로 묶어 두개가 됐어요 정말 색감이쁘게 왔던 아인데.. 드라이 플라워로도 제눈엔 예뻐요 추억사연도 있지요😊🌻

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🥀 드라이 플라워

땅콩수확했어요

밭에서 캐온 땅콩을 깨끗히 씻어서 말리는중이에요.껍질이말라야지 땅콩이섞지않거든요.저많은걸 까서 팬에 센불로 볶아서 간식으로 먹을거에요.알이 생각보다굵어서 먹을게있겠어요

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니가좋아

땅콩수확했어요

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