'행복한 훈제 닭다리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

레시피 이벤트 참여했네요...^^

레시피 이벤트 참여했네요...^^ 모두 행복한 추석 명절 휴일 보내세요...ㅎ

바다사랑태양

이벤트 참가

추석음식 다이어트 레시피 이벤트 참여했어요 모두 행복한 연휴 보내세요 아직 참여 못하신분들 화이팅하시고 모두모두 좋은결과 있으시길 바랍니다

쉬림프

단돈 만원에 무한리필 피순대랑 순대국 맛집

사실 무한  먹을 수 있는 피순대랑 순대국밥집이 치팅이라고도 볼 수가 없긴하답니다. 왜냐하면 맘껏 양껏 먹어도 절대 살찌는 메뉴가 아니기 때문입니다. 저는 이곳을 한달에 한번 정도는 방문하는데요 인당 만원이면 저 맛난 순대와 머릿고기를 무한 제공해 주신다는 겁니다. 순대를 양껏 먹고난뒤엔 깔끔한 국밥과 갓지은 밥을 내어 주시는데 어찌나 맛있고 포만감있는지 모른답니다. 점심으로 저 메뉴 먹고나면 저녁 생각이 달아날 정도니까요 치팅데이  즐기면서 또 다이어트를  하게 되니 일거양득이지요. 치팅데이로 맛난 순대와 국밥 어떠신지요 모두 모두 행복한 시간 보내시길요 아~~~참 이곳 예약안하면 못 먹을수도 있어요 거의 만석인날이 많더라구요

여울햇살

추석음식하면 갈비를 빼 놓을순 없지요..맛 뿐만 아니라 건강까지 잡는 초간단 갈비 여기 있습니다

명절때마다 등장하는 음식이 갈비입니다. 저는 원래 갈비가 맛이 없는 줄 알았답니다. 왜냐하면 상당수 갈비가 너무 달기 때문이었지요. 그러다가 십여년전부터 초간단 갈비 재는 방법을 습득한 뒤론 늘 건강하면서도 맛있는 갈비를 만들어서 온 가족이 맛있게 먹고 건강을 챙기는 소중한 메뉴가 되었는데요 그 소중한 갈비 만드는 초간단 방법 소개해 드립니다. 소갈비와 돼지갈비 재는법은 딱 한가지만 다르답니다. 소갈비는 배즙을 활용하구요 돼지갈비는 사과즙을 활용합니다. 집집마다 굴러다니는 즙들 많으실텐데요 저는 이런 즙을 항상 몇개씩 모아뒀다가 활용한답니다. 1. La갈비(소,돼지 둘다 이렇게 자른걸 구입)의 핏물 빼기 위해 물에 한두시간 담궈서 충분히 헹구면서 핏물제거합니다. 2. 핏물 뺀 갈비의 물을 모두 버린 뒤 양파즙에 담궈둡니다 3.2,30분 담궈서 고기를 부트럽게 만드는 사이 갈비재는 양념장을 만듭니다. 저는 맛간장만하다가 최근엔 액젖과 육수(다시마 멸치 표고로 만든)를 추가해서 넣어주고 맛간장은 조금만 사용한답니다. 여기에 배즙(돼지는 사과즙)과 양파즙은 조금만, 그리고 메실액기스는 아주 약간, 다진마늘, 다진생강, 소주나 와인, 참기름 넣어 주심 갈비재는 장 완성입니다.정말 초간단이죠 썰고 다질일이 없답니다. 4. 마지막으로 양파에 잰 고기의 양파즙은 버린  뒤에 만든 갈비양념장 부어주면 잘 보관했다가 드실 때 고추나 파, 밤 등 기호에 맞춰 토핑해서 익히면 맛있고 건강한 갈비 완성입니다. 이건 소갈비 그리고 이건 돼지갈비 잰 모습입니다 혹시 냉장고에 보관된 생 갈비 있으시면 바로 시도해보세요 시중에 출시된 상당수 갈비들 달아도 너무달고 정체모를 첨가물이 얼마나 많이 들어가 있는지 모릅니다. 이렇게 초간단 갈비를 재어서 드신다면 건강하고 행복한 맛을 가져다드릴거예요. 모두 모두 건강하고 행복한 연휴보내세요

지고영

아들과 함께 하는 커피

너무 맛있네요 건강한 음식 만들어서 아들이 먹을수있으니  기쁨 이루 말 할수없이 크네요. 늘 혼자 제대로 챙겨먹지 못하는 아들에게 건강밥상 챙겨준뒤 나누는 차 한잔 너무 너무 행복합니다. 모두들 건강하고 행복한 한가위연휴되세요

여울햇살

치팅데이기념 가족들과 포케맛집~

성수동 포케 맛집 다포케입니다~~~ 연휴 맞이해서 가족들과 좋은 시간 보냈습니다~~ 음식 깨끗하고 직원들도 친절해서 좋습니다 건강한 한끼 추천드려요 행복한 한가위 보내세요~<~

장구니이

지육챌

지육챌 4일차 입니다~~ 행복한 시간 보내세요^^

킹로또

추석음식의 필수템 부침개... 먹을수록 살 안찌고 건강해지는 비법을 소개합니다.

이번 추석엔 부침개를 맘껏 먹으면서도 부담스럽지 않았습니다. 왜냐하면 먹을수록 건강해지는 느낌이 있었거든요. 그 부침개의 비법은 바로 밀가루 대신 타피오카 가루와 일반 식용유 대신 아보카도유를 활용하는 것에 있습니다. 제가 만든 부침개는 육전, 동태전, 동그랑땡, 호박전이었는데요 이중 1위는 호박전이었는데요 의외다 생각드실수도 있으시겠지만 어찌나 맛있던지 까무러칠번했지 뭡니까? 물론 다른 부침개가 맛이 없었냐하면 그것도 아니었어요. 육전은 육포같단  얘기도 들었구요 모두 맛있긴했어요 건강하게 만들었는데 모두 맛있다니 이럴수가요 님들도 꼭 호박전 만들어보세요. 1. 호박전 부터 소개해 드립니다. 호박전의 맛있는 비법은 1cm두깨로 썰어 미리 소금간해서 물기는 꼭 짜서 버린 호박을 타피오카 담은 비닐봉지에 담아 흔들어 묻혀 계란에 퐁당해서 엑스타라버진 아보카도유에 부치면 완성됩니다.  2. 동그랑땡은 밀가루와 계란을 사용하지 않고도 만들수가 있는데요 이것의 비법은 바로 라드유입니다. 라드유가 살찐다고 염려하시는분들 계시겠지만 드신분들은 다 아신답니다. 산폐 염려없이 고온에서도 안전한 기름이라는것을요. 라드유는 특히나 먹을수록 살빠지고 대사량 올려주는 비법의 재료가 아닌가 생각됩니다. 다짐육의 핏물 제거 후 미림 대신 와인이나 소주로 비릿내 잡아주구요 각종 양념과 라드유 함께 넣고 동그랑게 모양잡아서 찜기에서 물 끓은 후 7분간 쪄주시면 됩니다. 바로 드셔도 되고 냉동보관해서 도시락 반찬으로 활용하셔도 아주 좋은데요 그땐 아보카도유로 다시 한번 구워드심 너무 맛나고 건강한 맛이랍니다 3.육전과 동태전은 비슷한데요  밑간 과정만 살짝 다르답니다. 동태전은 썰어서 언 상태에서 간을 해서 한시간 이상 실온에 뒀다가 물기빼서 타피오카 묻히고 계란 씌워 부치면 되구요 육전은 핏기부터 잡아준 우둔살등 육전용 고기에 육전용 양념에 쟀다가 타피오카, 계란 씌우기 과정 거쳐서 부치면 세상에서 가장 건강하고 맛있는 전이 완성됩니다. 제가 만든 방법은 다이어트과학자 최겸님의 에리님께서 추천해주신 방법인데 어찌나 맛있고 초간단 방법이었던지 놀라울따름입니다. 매해 큰집에서 함께 전을 부쳤는데 올해 이렇게 만들어갔더니 내년부터 제가 모두 만들어오라는 명까지 받았습니다. 타피오카 전분 지니어트회원님들도 모두 건강하고 맛있는 추석음식 맛나게 많이 드시고 더더 행복한 연휴보내세요. 비법을 알려 준 다이어트과학자 최겸님 유튜브 https://youtu.be/ShmJJwKJi_8?si=Re9CV_TLjbF1_Z37

여울햇살

추석은 다욧을 멈추고 치팅데이맛집 설빙

추석에 기름진 음식들  전이나 튀김종류 맛은 있지만 느끼하죠 그래서 얼큰한 라면끓여먹고 후식으론 시~~~~원한 설빙으로 마무리 완벽한치팅데이 선물받은 깁콘이라 더더맛있는 설빙 오레오빙수 시원하고 달달하고 넘 맛있네요 내일부터 다시 다이어트 시작 모두들 행복한 추석되세요

숫자

추석에는 육전

모든가족이 좋아하는 육전 산적전도 매콤한고추까지 넣으면굿!!! 명절에실컷먹지먹고, 가족들도 만나고 몸은힘들지만ㅜㅜ 모두 즐겁고 행복한명절되길요  🙏

김군중독자

치팅데이! 작동 맛집 소개합니다.

추석연휴 맞아서 가족끼리 오랜만에 산책겸 외식하고 왔습니다. 가게 위치는 작동역 근처이고 메뉴는 명태조림인데 정말 맛있습니다. 주말에 가면 줄서서 기다려야 할 정도인데 일단 음식 간이 적당하면서 맛있고 양도 푸짐해요. ㅎ 게다가 한식이라 먹기에 부담도 없고 가족끼리 가기 딱 좋은 식당이라 오랜만에 가봤는데도 좋네요. 즐겁게 식사하고 오는 길이 참 행복한 시간이었습니다! 작동 시골향기 부천점 추천합니다~

생기복덕

추석음식은 전을 만들어서 먹는게 최고에요

세월은 참빠르게 흘러 어느덧 추석연휴가 시작되었네여! ~ 그래서, 우리집은 동그랑땡, 명태전ㆍ호박전을 만들어 맛있게 먹고있답니다~^^* 역시 집에서 직접 만들어 해먹으니 더욱 맛있는거 같아여~^^* 여러분들께서도 전, 송편 맛있게 드시고 계시나여? 네 아무쪼록 추석전, 송편도 맛있게 들면서 즐겁고 행복한 추석, 풍성한 한가위 명절되시길 기원합니다~^^* 또한, 민족최대명절인 한가위 추석을 맞이해 보름달이 오늘 저녁 6시 23분경에 뜬답니다~^^* 부디 보름달 보고 빈 소원 꼭성취되시길 기원합니다~^^* 아~ 정말 전과 송편 먹는 이 순간이 가장 행복한 순간인거 같아여~^^*

아인인이

캐만챌 13기 완주 했네요...^^

캐만챌 13기 완주 했네요...^^ 2주간 만보 걸으며 건강 챙겼습니다...^^ 오랜만에 재개한 캐만챌은 캐시 보상이 5천으로 짭짤해서 넘 좋아요...ㅋ 모두 행복한 추석 풍성한 한가위 연휴.... 가족과 지인들과 즐겁게 보내세요...^^

바다사랑태양

치팅데이기념

내가 최애로 좋아하는 돌솥밥과 고등어구이.제육볶음 따뜻한 밥에 고등어 얹어서 한입 와우~맛나맛나. 제육은 쌈을싸서 크게 한입 청국장에 밥도 비벼먹고 구수한 맛에 또 취하네요^^ 누룽지에 김치 얹어서 또 한입 금방 순삭이네요 맛있게 먹었으면 매실차로 입가심 아~날씨도 좋고 맛도 좋고 잘먹어서 행복한 하루네요

애교뭉

김천 일본가정식 전문점 마타아시타

추석기간 동안 가족들과 동네맛집 다녀왔어요 김천의 마타아시타예요 일본 가정식 전문점이예요 가기전 블로그에서 메뉴를 보고가 가장 대표음식으로 시켰어요  치킨난방정식 , 우삼겹카레정식, 치즈카츠정식 시켰어요  미소된장국 맛있고 샐러드와 다시마반찬 맛있고 카레도 살짝 강한 맛이였지만 맵기조절가능해서 물어보더라구요 저는 순한맛으로 먹었어요 치킨난방은 치킨이 닭다리살이 부드러워 좋았어요  치즈카츠는 소스없이 와사비를 주시던데 아들은 와사비는 없이 먹더라구요 여자들이 사진찍기 이쁘고 깔끔한 한상으로 나와 보기 좋은 한끼였어요 맛은 놀라울 정도는 아니고 맛은 있었으나 재방문은 안할 정도 였어요 그래도 외식으로 기분전환되고 남이 해준 음식으로 대접받은 기분은 있었어요

송쩡

추석에도 만보걷기

추석이네요 그래도 만보는 부지런히 걷고 오늘 하루는 가족들과 함께 잼나게 보내야겠어요 행복한 명절되세요💜

까망천사

오늘 먹은 추석음식!!

오늘 먹은 아침상이에요~! 이것저것 차려진 추석 음식이 참 많죠 ! ㅎㅎ 본가에 오니 푸짐하게 차려주신 밥상을 먹게 되네요 준비해주신 부모님께 참 감사할 따름입니다 다들 행복한 한가위 되세요

빙수뜨

추석음식입니다~

아침 차례 지내고 나서 추석 음식 사진입니다~ 몸에 좋은 고사리,숙주,시금치부터 두부전,동태전,동그랑땡,산적입니다!  추석 연휴 덕분에 가족들과 함께 추석 음식도 만들고 차례를 지내며 잘 마무리 했습니다ㅎㅎ 점심에는 나물 넣고 건강하게 비빔밥을 해먹을까 합니다~ 다들 아침 맛있게 드시고 행복한 추석되시길 바랍니다!!

지니733

지육챌 캐만챌

행복한 추석 되세요

숫자

해피추석

모두들 건강하시고 소원 다 이루시는 풍성하고 행복한 추석되시길 해피추석^^

쉬림프

명절에는 (그나마)저칼로리 모듬회 내돈내산 배달ㅎㅎ

저는 튀김류도 (당연히)좋아하지만 날것을 진짜 좋아해요ㅋㅋㅋ 육회나 회나.. 새우회나.. 스테이크도 미디엄레어 좋아합니다..! 가끔은 미디엄ㅎ^ㅎ 회는 다 좋아해요 쫄깃한 광어회! 부드럽고 느끼한 연어회! 광어랑 다른 식감인 도미! 등등ㅎㅎ 치맥도 좋지만 회에 소주... 양심상 무설탕 소주로 곁들여주면 완벽하고 행복한 한끼지요ㅎㅎ! (물론 빡세게 관리 중일때는 소주는 안마시고 회만 먹는걸루..! 약속..!) 그리고 저는 초장에 찍어먹으면 특유의 회의 맛이 안느껴져서 저는 무조건 와사비에 간장파입니다:)..! 가끔 질 좋은 생선회는 소금찍어먹어도 좋더라고요:0 단백질 든든한 회 어떠신가용~^~ 저는 얇은 거 보단 두툼 회파입니다ㅋㅋㅎㅎ 적당히 관리중이라 회에 소주 한잔하고 싶은 밤이네요~~

바빠

만보걷기

만보걷기 했어요~~ 행복한 시간 되세요!!^^

킹로또

추석도 만보 걷기

추석 연휴도 만보 걷기로 시작했어요  즐거운 추석 보내시고 오늘도 행복한 하루 보내세요

건강하자으니

추석 음식 모듬전

우리 집에서 차례를 지내지는 않지만 추석을 맞아 모듬전을 만들었습니다. 아이들이 좋아하는 동그랑땡과 새우전은 많이 만들고 깻잎전, 고추전, 표고버섯전은 몇개씩만 만들었네요. 깻잎전, 고추전, 표고버섯전에 속을 따로 만들면 힘드니까 전 동그랑땡을 풀어서 속을 채우면 가지수는 많아도 만들기는 쉬워요. 모두 행복한 추석 되시길...

myjung9770

호박전이 최고

달달한 호박전이 최고쥬~ 따끈할 때 만들자마자 먹는 전이 가장 맛있어요 호박이니깐 살찌지않을거야하며 셀프위로해보지만 전칼로리가 무지막지하더라구요. 우째서 전으로만들면 다이어트음식이 안되는걸까요. 그래도 호박은 몸에 좋으니깐 몇개먹어볼게요. 모두 맛있는거 먹고 행복한 추석되시길~

밍키199

현직 알바생이 추천하는 분당🥗폴인포케💕 내돈내산 리얼 리뷰✨

안녕하세요:) 다이어트 배달음식 맛집 소개해드리러 또 글 남기네요😊 제가 추천할 다이어트 맛집은 바로 분당에 위치한 💕폴인포케💕입니다! 이곳은 샐러드와 포케를 팔고있어요. 🥗포케🥗라 하면 아직 생소한 분들도 많으실텐데 , 샐러드에 현미밥이나, 메밀면 등을 소스와 함께 비빔밥처럼 먹는 음식이에요 :)  이곳은 현재 제가 알바생으로 일하고 있기도 한데요 ㅎㅎ 저도 내돈내산하며 일주일에 2~3번 꼭 사먹을 정도로 찐 맛집이라고 자부할 수 있습니다🥹✨ 제가 지금껏 먹어본 포케집 중 단연1위라고 말할 수 있을 정도거든요 ... 🥰 오늘 제가 먹은 두부버섯포케 입니다🍄🥗 ✅기본베이스로는 양상추 샐러드위에 현미톳밥! ✅기본토핑으로는 당근, 해초, 콘옥수수, 게맛살, 양파, 어니언후레이크등이 나온답니다!  ✅메인토핑은 두부버섯으로 골라 먹었어요! ✨현미톳밥이 싫으신분들은 메밀면,두부면 등으로 대체해 드시면 되고, ✨메인토핑은 두부버섯 뿐 아니라 📌연어, 참치, 오리고기, 닭다리살, 비프 등 다양한 메뉴가 준비되어있어 골라 드시면 돼요😊  이렇게 비빔밥처럼 비벼 먹으니 정말 맛있어요ㅜㅜ 소스를 넣고 비벼먹으면 더 꿀맛 ...👍🏻 주변 포케집들 가서 먹어보았지만 양도 1등 맛도1등 인 곳은 저희 폴인포케 뿐이더라구요 ..ㅎㅎ 알바생도 내돈내산 하며 사먹는 포케입니다😊 다이어트 할 때 정말 딱이에요🥗✨✨    먹어도 먹어도 질리지 않는 💕폴인포케💕 건강한 다이어트 배달음식 맛집으로 찐 추천합니다‼️‼️‼️‼️  (광고X. 넘 맛있어서 매주 포케먹는 찐 알바생 추천..)

방때지

제일 좋아하는 추석 음식!

저는 많은 한국 추석음식 중에서 약과를 정말정말 좋아해요 예전부터 약과를 좋아했고 진짜 어린 시절 때 부터 약과를 사랑하는 사람이였는데 요즘 대한민국이 또 약과에 미쳤잖아요 ㅎㅎ 그래서 약과에 미친 사람은 너무 행복한 것 같아요 약과가 칼로리도 높고 몸에 좋은 음식은 아니다 보니 다이어터인 저로써는 자주 먹지는 못 하지만 이번 추석 때는 특별한 명절이니까 좀 먹을려고 많이 구비 해 둔 것 같아요 ㅋㅋ 저만 약과 이렇게 좋아하는건가욥??

냥냥뇽뇽

지니어트 지육챌 5기 도전합니다...^^

지니어트 지육챌 5기 도전합니다...^^ 오늘부터 신청하고 시작하네요...ㅎ 걸으면서 건강과 캐시를 동시 챙겨요...ㅎ 모두 모두 행복한 명절 휴일 보내세요...^^

바다사랑태양

[당첨자 발표] ✏️글 한개만 작성해도 500P🪙 다이어트 중 이라도 포기할 수 없는 ✨간식✨ 다이어트 간식을 찾아볼까 ~👀

🍳지니어터의 레시피 EVENT - 다이어트 간식편  총 461명이 참여해주신 다이어트 간식편 !  당첨자를 발표하겠습니다 🥁           👏 BEST 게시글 당첨자 명단 👏 프린세스라브라바 도낑이 쉬림프 레몬그린 조인순 여울햇살 시아81       🤗 일반게시글 당첨자 🤗 2민트홀릭 보이윤 찐빵이 365운동 보통아이 찐짱규 524days 복있는여자 찡융22 58로가즈아 복희님 차분 8월생 붉은레드 찰떡쫀득 가비픽 블루사슴 채아미 강태태 빙수뜨 청수레국화 강펄 뽀로로ㄹ 초록007 거누발톱 뽀리네 최가든 건강하자으니 삐이삐이 최게바라 건빵맛과자 사이세영 최군80 건빵엔별사탕 산곡동미녀삼총사 치노카푸 걷기가좋아 산들바밤바 치즈몽 걷는고래 살빼서광교가자 치치치치 경이로운다이어트 생기복덕 카톡할게 고구마피자맛있어 샤랄라라라 칼츠 고담시 샤를리즈 케이츠 고래사 샤바댕 켄슈 고로곤곤 선물부자 켈리7 고신가 성아진 켈리장 고양이더듬이 셰어 코로세움 골드바나나 소푸 콧노래 곰공공 솔트1 콩콩이짱 공블리임 송쩡 쿠밍 공주엄마요 숑숑이야 쿠보 관리하자 수수깡7 키미언니 구룸구룸 숫자 킹로또 그란데말입니다 숲속의나무 태거니 기르밍 슈가버터빵 탱굴이 기멩멩 슈롭 털보꾸기 기춘이530707 슈비므네 투비니 김민희 슈퍼울트라호이 트윈스1 김범기 슬림48 파란물감 김빠진맥주 시아81 파이키아 김새벽 식탐왕 양주 파터 깐뚱 신혜 페로스 깐징짱 신혜림 프카쟁이 깜빡 실용취미 플리트비체 껌씹는여우 쏘냥 핑코스모스 꼬목 쏘쏘라 핑크핑크퐁퐁 꽃비네 쑥쓰1004 핑효모 꾸마 쓰리채맘 하늘이12 꿈굽는사람 아기자기맘 하루한땀 나그내 아멜리아폰드 하연정 나나9 아브로삐삐 하이0530 나나나이쁘니 아이고다리야 한결맘 나는민천사 아이해피 한다하자얍 나또봐 아카시아잎 할수있담 나부자 아핫 함께네 나비리 알럽여니 해234 나풀나풀2 애교쟁이야 해볼랑가 날씬캔디아줌마 애니홀릭 해사랑랑 냥냥뇽뇽 애쨩 해설사 냥식집사 앤드류사이먼 해쭈주 너나위 앤디킬 햄찌11 넬림 앨리젼 행복한집2 노랑풍 얌얌스 행복한집3 놀고있는쏘가리 얌이얌이 향기음악 늘봄봄 어느멋진날29 헤일리1 니가좋아 어트지니요 혁이뿌잉 니나누 언제나행복 현재어트 니캉내캉 엄마용 혬혬 닉네임생략 에가오 호두누우나 다노밑에담요 여밍사용자 호롱이 다시꿈꾸는세상 연완이맘 홍길이 다프ㄴ 열정73 홍길이2 달남99 영선이302 화이팅뎅녀사 달달별 영은쓰 회원정보 달콤한게으름 영잔디 효지미 당고딩고 예스리아 후리지아3270 당군당 예픈공주 훌룰라야 도니여니 옐로우미니언즈 흐으으음 도브 오기로기 흰둥아범 도이어트 오늘도행복하자 흰우유 동그라미1 오우야야 힌둥이들 두루둥둥 오이동영 adorable 두이누나 오키오 agnes0117 둠짓 오후5시 biki 듀듀링 올리브올리브 cc3300v7 들꽃7 옹심 ckj8425 딸기초코몽 요롤레이 d12 땡그리요 요오 daisy1 떵투니 욤페 dallim 똥강아지공주님 욥욥윱 dark007 랄라러랄 우리아들2 dhwhl777 랄랄ㄹ 우리집능소화 diane0807 람라미 울트라돼지런 EllyJ 러블리자매 워니뚱 ellyuni 런닝광인이고싶었다 원더랜드s esther21 레몬그린 유존 Eyor 로앰 유지녀 Happy80 로즈마리2002 윤깐깐 Heat 롱쎌 윤린 highway032 롱젤리나 윤성맘 hnlovejs 루블루 융융융융 horang 리베라따 윶앵 HYJ123 마루와함께 으갸 Jamie09 만배봉봉 으라라라챠 jena51 망고두리안 은이쩡이 jhyun 망고스틴74 은혜엄마최혜정 jinijin 매드비너스 읁읁 jjinnyy 매력발사 이겼다 jjjjjjj 매화나무 이남매엄마 k2023 맨발러 이닝지아 khj3606 먀먕먐 이디어트 Kookies 머랭22 이솔렛 leesd 먹자먹자 이이영 lhlk 멋장 이준이나아빠 LoveJJ 멍지기 이하린80 M12 멍청이2 인디언소년 madin 멍청이3 인생중 mjl 명확히 일릭커피 muone 모르는개산책 임주어터 myjung9770 몽이04 ㅈㄴㅇㅌㅈ mysc 무구고양이 자수민 neplos 무민 자유나나 nnwisdom 문어캣 장광순 nymph5433 문창기 재미지니가 pander33 미그뇽 정슈94 purepkb 미니김크 제임스김7 Qwertyu 미니니슈 제주도가고파 raintree 미니베베 제주패스 Rith 미라클77 조콩만 roh69 미여니70 죠반나 Runa33 미오킹 주니엄마 s9424103 민돌이다 주식짱 S하루 민트라떼 주안맘0413 seanywo 밈밈투 지구외계인 SK7352 바나나좋아 지니1106 SKY0118 바다사랑태양 지니거끼 skyjhj0407 바다속고양이 지니야만보걷자 sleepyy 바다파랑 지니야안녕 ss샤랄라ss 바빠 지니어잉 ssul0115 박금주 지니지니양 sunmi9333 반달진 지니go sunny7024 방법이없어달리달리 지도 venchi 배깅 지민지민짐 who8365 배디빌더 지안23 wrinkle 배불뚜기야 지영사랑 Ya135 밴드닥터 진주맘 yion 베베2022 쪼꼬미어터 ymittang 별사탕향기 쫑이js yoonsrosie 보고미 쭈꾸미복근 ZGMF 보루미 쭌애 zoe98 보리보리1222 쮸꾸밍 보리스 찐ㄴㄴ니     ⚠️추천코드 오기재 및 참여인증 설문지 미제출자는 당첨자 명단에서 제외 및 리워드 미지급 사유임을 알립니다    -     💓 BEST 당첨자분들의 게시글은 추후  다이어트 간식 BEST 7로 업로드 예정이니 기대해주세요❣️

geniet

추석에 해 볼 만한 맛있는 음식 추천 레시피

초간단 월남쌈만들기 레시피에요. 알록달록 색상도 예쁘고 아삭한 식감도 최고에요. 재료를 간단하게 준비해도 맛있게 먹을수있는 후딱만들수있는 요리에요. 라이스페이퍼에 깻잎,쌈무를 올리고  살짝 굵게 썰은 노랑/빨강 파프리카,오이.훈제오리를 넣고 싸서 월남쌈소스와 내어 보세요. 많은 재료를 넣지않아도 맛이 풍부해요. 월남쌈소스는 꼭 하이몬 사세요. 피쉬소스가 제대로 들어가 시판소스 중 제일 꾸리꾸리하고 맛있습니다.

죠반나

행복한하루시작!

물한잔마시고 오늘하루도 행복하게시작합니다

코로세움