'향긋한 수분 충전 복숭아녹차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 향긋한 수분 충전 복숭아녹차에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

새콤달콤한 귤로 🍊

산책 후 갈증을 해소하는 새콤달콤한 귤로 비타민 충전하고 피로도 풀어주네요.

정수기지안맘

아메리카노 한잔

아메리카노 한잔 따뜻하게 카페인 충전 했어요

애플짱

공복물

오전에 부족한 수분 보충을 해주며 노폐물 관리에 도움주는 공복 물 한잔 잘 챙겼어요

입맛없엉

커피 한 잔

운동 후 시원한 커피 한 잔 마시며 에너지 충전하는 시간 가져봅니다.

쩡♡

홍삼으로

면역력을 높여주고 피로회복과 에너지 충전 스트레스를 완화하여 혈당을 조절하는데 도 움을 주는 홍삼 섭취하네요.

정수기지안맘

공복물

따뜻한 공복물로 수분 보충하며 전신을 깨워주네요.

쩡♡

홍삼 챙겨요

면역력에 좋은 홍삼으로 피로회복 에너지 충전 했어요

애플짱

보리차한잔

따뜻한 보리차로 수분보충 혈액순환에도 좋은 공복물 마셨어요

애플짱

코코넛과자 😋

히히 커피남은거랑 달달한 코코넛 쿠키로 충전해봐용🩷 살짝 딱딱하긴 한데 ㅎㅎ 커피랑 같이 먹음 괜찮은거같아용^^

자스민꽃

홍삼

면역력강화 피로회복 등 홍삼 한포로 에너지 충전합니다

예지영준맘

물마시기

공복에 따뜻한 물한잔 마시며 혈액순환 신진대사에 도움받아요 부족한 수분보충도 해주구요

예지영준맘

공복물

양치하고 공복 물 한 잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분 보충해요

들꽃7

공복물

오전에 부족한 수분 보충을 해주며 노폐물 관리에 도움주는 공복 물 한잔 잘 챙겼어요

입맛없엉

산책 전 에너지 충전하네요.

그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나 오독 오독 고소한 아몬드와 호두 올리고 마누카꿀 로 면역력을 높여주고 고단백 고소한 두유로 단백질 보충하네요.

정수기지안맘

홍삼으로

면역력을 높여주고 피로회복과 에너지 충전 스트레스를 완화하여 혈당을 조절하는데 도 움을 주는 홍삼 섭취하네요.

정수기지안맘

에너지 충전

피로회복과 면역력 강화에 도움되는 홍삼 챙겨주네요.

쩡♡

공복물

환기 시키면서 따뜻한 물로 수분 보충하며 아침을 맞이하네요.

쩡♡

홍삼 챙겨요

겨울철 면역력에 도움 받아요 피로회복 에너지 충전 합니다

애플짱

보리차한잔

따뜻한 보리차 한잔으로 수분보충 혈액순환에도 도움 받아요

애플짱

콤부차 챙겨요🩷

히히 저는 충전하려구 콤부차 갖고왔거든요 🩷🩷 이번엔 망고구아바 맛이에요!! 요거 전에 샘플로 마셔봤는데 괜찮더라구요 ㅋ

자스민꽃

물마시기

따뜻한 물한잔 공복에 마시며 밤새 부족한 수분보충 노폐물 배출에 도움받아요 신진대사도 원활하게 해주고요

예지영준맘

공복물

밤사이 부족한 수분 보충 미지 그는 공복 물로 마셔 주고 있어요

들꽃7

멀티비타민과 미네랄로

요가수업이 있는 날은 면역력과 피로회복 눈 의 건강과 뼈 건강에 도움을 주는 멀티비타민 과 미네랄로 에너지 충전하네요.

정수기지안맘

홍삼으로

면역력을 높여주고 피로회복과 에너지 충전 스트레스를 완화하여 혈당을 조절하는데 도 움을 주는 홍삼 섭취하네요.

정수기지안맘

공복물 한잔

공복에 양치후에 따뜻한 물 한잔으로 수분충 전 하고 노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 활 기차게 힘내 보네요.

정수기지안맘

애호박 어묵국으로

멸치 다시마 표고버섯 육수에 애호박과 어묵 당근 넣고 꿇인 다음 먹기 직전 향긋한 쑥갓 넣어 뜨끈뜨끈한 국물로 저녁식사 준비했어요.

정수기지안맘

홍삼으로

면역력을 높여주고 피로회복과 에너지 충전 스트레스를 완화하여 혈당을 조절하는데 도 움을 주는 홍삼 섭취하네요.

정수기지안맘

공복물

오전에 부족한 수분 보충을 해주고 노폐물 관리에 도움주는 공복 물 한잔 잘 챙겼어요

입맛없엉

당근라페 만들기 🥗 다이어트 식단 추천 레시피, 칼로리까지 알려드려요!

요즘 다이어트 중인데도 맛있게 먹고 싶은 욕심 다들 있으시죠? 😅 저도 평소에 자극적인 음식 줄이려고 노력 중인데, 최근에 진짜 간단하고 맛도 좋은 다이어트 반찬 하나 찾았어요. 바로 당근라페! 카페 샐러드나 브런치에 종종 나오는 당근 요리인데, 집에서 해보니까 너무 쉽고, 냉장고에 넣어두고 며칠 간단하게 꺼내 먹기 딱이에요. 입맛도 돌고, 식이섬유+비타민도 챙길 수 있어서 다이어트 식단 추천템으로 완전 강추합니다. ✅ 당근 라페 레시피 (초간단 ver.) 재료: 당근 2개, 레몬즙 or 식초 2큰술, 올리브오일 1큰술, 소금 약간, 후추 약간, (선택) 허니머스타드 1/2큰술 만드는 법: 당근은 가늘게 채썰거나 슬라이서로 얇게 썰어요 소금 살짝 넣고 5~10분 절여 수분 살짝 빼줍니다 나머지 재료 넣고 골고루 섞어주면 끝! 💡 하루 정도 숙성시키면 더 맛있어요! 📊 당근라페 칼로리 & 영양 포인트 100g 기준 약 70~90kcal 정도로 가볍게 즐길 수 있어요 올리브오일 양에 따라 조절 가능 포만감도 좋고, GI 수치 낮아서 혈당 걱정 있는 분들도 OK 🍽️ 이런 분들께 추천드려요! 밥반찬 없이 가볍게 식사하고 싶은 다이어터 당근 요리로 색감+영양까지 잡고 싶은 분 냉장고에 오래 두고 꺼내 먹을 수 있는 반찬 찾는 분 브런치나 샌드위치 속 재료로 활용하고 싶은 분 진짜 간단한데 식감도 아삭하고, 느끼한 음식이랑 곁들이면 깔끔하게 입맛 잡아줘요! 저는 닭가슴살이나 오트밀이랑 같이 곁들여 먹으니까 질리지 않더라구요 😋 혹시 다들 당근라페 만들어 보신 적 있으신가요? 여러분만의 꿀조합이나 응용 레시피 있다면 댓글로 공유해주세요! 🥕