'향긋한 수분 충전 복숭아녹차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

홍삼으로 충전

환절기에 면역력을 높여주고 피로회복과 에 너지 충전,스트레스를 완화하여 혈당을 조절 하는데 도움을 주는 홍삼 한 포로 시작하네요.

정수기지안맘

공복물 한잔

제법 쌀쌀한 아침이네요. 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

카페라떼 한 잔으로 충전하네요.

비가 내려서 쌀쌀해진 날씨에 따뜻한  카페라떼 한 잔으로 카페인 충전하고  쉼을 가져봅니다. ☕️카페라떼는 우유가 주성분이라  칼슘과 단백질을 자연스럽게 섭취할  수 있어 뼈와 근육 건강에 긍정적입니다.

정수기지안맘

홈트 전 물 떠놓고 💦

수분충전과 다이어트에도 좋은 물마시기 해봅니다아🎶 건강하게 물 한잔 떠놓고 홈트 고고한다지요 오늘은 보리차로 충전 하고있어요 😋😋

자스민꽃

운동전 단백질 충전

오늘 아침은 실내운동 예정이라 단백질 충전하고 운동 시작해요

장보고

아침 루틴

미지근한 물한잔으로 수분 충전하고 홍삼과 마누카꿀로 환절기 면역 챙깁니다.

장보고

식전 비타민 충전하고 🍇🍑

식사전 출출한 시간에 새콤달콤한 복숭아, 천도복숭아와 포도로 비타민 충전하고 포만 감을 주어 과식방지에 도움이 되네요. ●과일에는 펙틴을 비롯한 수용성 식이섬유가  풍부하게 들어 있어 식사 전에 이러한 섬유질 을 먼저 섭취하면 위장 내 점도를 높여주고,  이후 들어오는 음식물의 당 흡수를 지연시키 는 효과가 있습니다.

정수기지안맘

아이스카페라떼 충전💕

커피들 한 잔씩 하셨나유 ^^ 저는 단거는 패스 ~ 오늘은 시원하고 달지않아 좋은  아이스카페라떼로 충전을 고고해봅니다 🩷

자스민꽃

수분 가득한 오이로🥒

🥒 오이는 약 95%가 수분으로, 운동 중·후  땀으로 손실된 수분을 신속히 보충해 탈수를  예방해 수분 보충과 피로회복에 도움이 되네요.

정수기지안맘

공복물 한잔

피곤한 몸을 회복하는 공복에 미지근한 물  한잔으로 수분충전 하고 노폐물을 배출하여  좋은 공복물로 힘내보네요.

정수기지안맘

흑마늘 독계죽으로 에너지 충전!!

새벽에 출발을 해야 해서 아침을 휴게소에서  흑마늘 독계죽으로 에너지 충전하네요. 독계죽은 흑마늘과 흑임자로 요리해서 깊고  진한 국물로 만들어 국내산 닭고기와 찹쌀로 푹 꿇여서 간편하고 든든한 아침식사용으로  딱 좋네요.

정수기지안맘

산책 전 에너지 충전하네요.

꾸덕한 그릭요거트에 냉동 블루베리와  방울토마토 올리브오일 뿌려서 전자렌지에  돌려주고 오독오독 고소한 아몬드와 호두 올 리고 강황가루 뿌려서 산책 전 에너지원으로  충전하네요.

정수기지안맘

공복물 한잔

새벽에 일어나 공복에 미지근한 물 한잔으로  수분충전 하고 노폐물을 배출하여 좋은 공복 물로 시작하네요.

정수기지안맘

카페인 충전해요🥤

오늘은 매가에서 아이스라떼 한잔 마셔요 일보다보니 덥네요 시원하게 카페인 충전해요

들꽃7

공복물 한잔 미지근하게

상쾌한 주말 아침을 맞이하네요. 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

홍삼으로 충전

환절기에 면역력 증진에 도움 주는 홍삼으로  면역력을 높여주고 피로회복과 에너지 충전  스트레스를 완화하여 혈당을 조절하는데 도 움을 주네요.

정수기지안맘

공복물 한잔으로

밤새 내리던 비가 그치질 않네요. 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 활기차게  힘내 보네요.

정수기지안맘

아침 루틴

비가 잠시 소강상태네요 미지근한물로 수분충전하고 홍삼과 마누카꿀로 환절기 면역 챙겨요

장보고

오후 비타민타서 😋😋

수분충전 열심히 해줘야지용 ㅎㅎ 오후는 비타민타서 한잔하려구 타놨어요🧡 달지않은거라 수분충전 하기 좋은거랍니다 ~~~^^

자스민꽃

공복물 한잔 미지근하게

선선한 바람이 좋은 아침이네요. 공복에 미온수 한 잔으로 수분충전하고 노폐 물을 배출하여 좋은 공복물로 활기차게 힘내  보네요.

정수기지안맘

금요일 아침

비오기전이라 구름이 그득하네요 미지근한 물한잔 마시면서 부족한 수분충전하고 면역에 좋은 홍삼과 마누카꿀로 환절기 면역 챙깁니다

장보고

새콤달콤한 비타민으로 충전하네요.🍇🍑

고강도 홈트 후 달달한 포도와 새콤달콤한  천도복숭아로 비타민 충전하고 피로도 풀어 주네요. 🍇근육 회복 촉진: 포도 껍질과 씨에 풍부한  레스베라트롤 등 항산화 성분이 근육 손상을  줄이고, 운동 후 근육 회복을 빠르게 돕습니다.  🍑비타민 C가 다량으로  들어 있어 피로 회 복과 면역력 강화,식이섬유가 장운동을 촉진 해 변비 예방에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

공복물

햇살이 쨍한 아침입니다 밤새 쌓인 노폐물 씻어내고 몸속 수분 촉촉하게 충전합니다

인생이여만세

공복물 한잔 미지근하게

상쾌한 아침을 맞이하네요. 공복에 미지근한 물 한잔으로  수분충전 하고 활기차게 시작하네요. 즐겁고 행복한 날되세요.🫡

정수기지안맘

공복 루틴

구름한점없이 시작하는 날이네요 미지근한 물한잔 마시면서 수분 충전하고 홍삼과 마누카꿀로 에너지 충전합니다.

장보고

홈트전 물한잔 ♥️♥️

물마시기 하고 홈트 고고고고해용 💦 밤새 쌓인 노폐물배출 해주기에도 도움되고 운동전이나 다이어트에도 좋은 수분충전 이지용

자스민꽃

산책 전 면역력을 충전하네요.

상쾌한 아침 꾸덕한 그릭요거트에 냉동 블루 베리와 바나나 오독오독 고소한 아몬드와 호 두 올리고 마누카꿀로 면역력을 높여주네요. 산책 전 에너지원으로 충전하네요.

정수기지안맘

공복물 한잔

상쾌한 아침을 맞이하네요. 공복에 미지근한 물 한잔으로  수분충전 하고 활기차게 시작합니다.

정수기지안맘

공복루틴

안개가 자욱하네요 미지근한 물로 수분 충전하고 홍삼과 마무카꿀로 면역과 에너지 충전합니다..

장보고

홍삼으로 충전

씁쓸한 맛 홍삼으로 면역력을 높여주고 피로 회복과 에너지 충전,스트레스를 완화하여 혈 당을 조절하는데 도움을 주는 홍삼 꾸준히 섭 취하네요.

정수기지안맘

공복물 한잔

흐린 하늘이네요. 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 활기차게  힘내 보네요.

정수기지안맘