'허쉬 초코 바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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7/22(월욜)혈당일기8기1일차 날씨 후덕지근

혈당측정시간 취침전 측정30분전 로코초코 한봉지 먹음 혈당수치88mg/dl 저당초코라 당에 영향이 없네요

블리비

바람이 심상치 않아요

늦은밤인데 태풍 올것 같이 바람이 장난이 아닙니다 하늘도 심상치 않고...

목표사십구

오랫만에 죠스바

넘 꿀맛이네요 ㅋㅋ 간만에 먹어봤어요 남의편은 옥동자

포메다둥이네

제로칼로리 스크류바 죠스바 생귤탱귤 아이스크림

한 여름이라서 너무 덥잖아요ㅠ 그래서 매년 여름마다 아이스크림을 달고 살았는데요ㅠㅠ 하지만 이번 여름에는 다이어트를 하느라 아이스크림을 못 먹겠네라고 생각하던 찰나에 몇 달전에 제로칼로리 아이스크림들이 출시되었더라고요!! 물론 가격은 개당 1500원으로 사악하지만ㅠ 그래도 평소에 맛있게 사먹던 아이스크림이 제로로 나와 줬다는 것 자체가 너무 기쁘네요! 여러분은 제로로 나온 아이스크림중에서 무슨 아이스크림을 제일 좋아하나요? 전 셋 다 먹어봤는데 스크류바가 제일 맛있었어요! 강추!(사진에는 없지만 죠스바는 살짝 물컹해요)

졔졔jh

바나나

노랗게 잘 익어서 맛있는 바나나 먹었어요

감사하며살자

제로 칼로리 탄산수 - 라인바싸

치킨이나 피자를 먹을 땐 탄산이 간절히 생각난다. 지금까진 콜라나 사이다를 먹었는데 탄산수를 알고 나선 신세계다. 일단 제로 칼로리라서 마시는데 전혀 부담이 없고, 톡 쏘는 청량감으로 느끼함을 잡아준다. 가끔씩 매실청이나 레몬청을 연하게 타서 마시기도 한다. 음료수에 들어있는 액상과당이 몸에 그렇게 해롭다는 기사를 읽은 후로는 일반 음료수는 no! no!

날씬캔디아줌마

제로칼로리죠스바와 수박바

죠스바와 수박바가 제로 칼로리로 나왔어요. 아이와 슈퍼에 쇼핑 갔다가 제로 죠스바와 제로수박바를 발견하고 얼마나 반갑던지요. 칼로리높다고 눈으로만 먹었다치자 하던 아이스크림을 이제는 마음껏 이가 시릴만큼 먹어보자하며 냉큼 데려왔어요. 먹으면서도 죄책감도 제로라서 너무 맛있었어요~

강미미

바나나

바나나 한개 간식으로 먹어요

마음그릇

점심은 가게에서 일하면서~

11시에 폭우를 뚫고 출근해서 꽃배달하고 식자재마트가서 가게와 우리 집 필요한 야채,과일들 사서 배달시키고 집에 가서 신발까지 갈아신고(비가 오니 운동화대신 샌달을 신어야 되는데 제가 왼발이 아파서 우리 집에는 특정 신발만 그나마 제가 신을 수 있거든요. 근데 그게 안 보여서 어머니가 신고 나간 줄 알고 제가 아무 샌달 신고 나가 갈아 신을라고 나왔더니 어머니가 아낀다고 신발장 안으로 깊숙이 집어넣으신 거죠. 신고나온 신발은 여름 샌달이었지만 몇 년 된건데 너무 발이 아파서 마트에 있을 때부터 발이 쩔뚝거릴 정도더라고요. 그래서 너무 귀찮지만 집에 가서 갈아 신고 나왔어요🤣🫥) 다시 얼른 1시까지 가게 왔답니다. 그래서 우리 이모와 엄마 퇴근 시키고 저 혼자 되니 벌써 1시 반이 지났고요 이때 겨우 점심 차려먹을 수 있었어요. 점심 메뉴는 프로틴 샐러드와 초코 오나오에요. 이 샐러드는 편의점에서 밸런스핏 프로틴 샐러드 사오고 당근이랑 토마토, 찰옥수수는 집에서 가져온 거랍니다. 사온 샐러드에는 렌치 드레싱이 있는데 이게 열량이 조금 있잖아요. 사온 샐러드가 213칼로리지만 내가 야채를 좀 더하니까 렌치 드레싱 빼고 저번에 먹다 남은 발사믹드레싱 조금 쓸려고 빼놨어요. 편의점 샐러드는 대채로 이 브랜드 갓성비 셀러드를 먹었거든요. 3500원정도라서 좋았는데 오늘따라 샐러드가 딱 하나 남은 거 있죠?😂 비도 하도 와서 그런가 봐요 이 밸런스핏 프로틴 샐러드는 밑에 양상추가 담아져 있고 닭가슴살 메추리알 2개 병아리콩 그리고 잘 모르는 뭔가가 또 더 있더라고요. 그리고 단백질도 14g에 합류돼 있다고 하고 158g에 213kcal랍니다. 근대 전 초코오나오를 준비해서 그릭요거트랑 요거트 먹을꺼라 단백질 많이 추가 안 해도 되는데... 뭐 어쩔 수 없죠😅 잠깐 샐러드 안 먹을까도 생각했지만 야채가 중요할 것 같아서 그냥 골랐습니다. 새로운 샐러드 먹는다 치구요😁 아침에 도시락 싼 거든요. 샐러드에 넣을 당근하고 토마토 한통. 밑에는 초코오나오 넣을라고 사과 한쪽, 자두 반개 썰고 찰옥수수도 담고 견과류하고 시리얼은 따로 비닐에 담았고요(견과류와 시리얼를 이런데 같이 담으니까 눅눅해지더라구요. 빠삭한 맛이 없어져서 따로 비닐에 담아봤어요. 먹을 때 보니 원래 바삭한 맛이 유지됐더라구요) 그리고 어제 저녁에 오트밀, 아몬드 브리즈, 카카오 가루, 알룰로스까지 섞어서 냉장고에 넣어져 있던 거에 직접 만들어 꾸덕해진 그릭 요거트 크게 한 스쿱 넣었어요.(초코 오나오는 아침 샐러드 먹고 먹으려 했던 거랍니다. 아침에 시간이 없어서 점심으로 밀렸어요😅) 그래서 가게 와서 직접 만든 요거트 밑에 좀 깔고 갖고온 초코오나오와 그릭요거트 담고 위에 토픽들 올렸답니다. 찰옥수수는 조금 많아서 샐러드에도 넣었네요. 분명히 다이어트 할려고 먹는 건데 담을 때 보니까 제가 좀 욕심이 과했나 싶어요. 오늘도 양이 많은 느낌이라 확실히 배는 부르겠지만 그만큼 열량도 있지 않을까? 아무리 무가당이라도 자두도 당분이 있고 사과도 있고 옥수수도 있잖아요. 시리얼도 설탕 첨가 안 한 볶은 통밀하고 볶은 카무트를 넣긴 넣지만 4분의 1은 그냥 시판 시리얼이랍니다(단백질이 첨가됐다고 해서 사긴 했네요) 견과류도 말할 것 없고 제법 칼로리가 나가는 오나오가 된 거 같애요. 먹고 나서 엄청 배가 부르네요.😉😁

성실한라떼누나

타바타 운동했습니다

홈 트레이닝 1번 했습니다 오후에 홈트 하는 것도 참 좋은 일이네요 운동으로 건강을 챙겨 가는 월요일 오후입니다

구룸구룸

땀이 한바가지

밀린 집안일좀 하느라 청소 정리 수납하고. 땀이 한바가지...시원한 콜라로 갈증 풉니다

애플짱

저녁 장바구니

감자탕 하려고 등뼈 사왔어요 우거지는 없어서 시래기만 넣고 하려고요

당근쥬스쪼아

해바라기

해바라기가 벌써 피기 시작했네요~~ 여름도 무르익어 가나봐요^^ 장마끝나면 엄청난 무더위가 시작되겠죠?

꼼꼼엄마

간식타임

뜨아랑 초코파이 먹어요 달달구리 땡길때는 초코파이 좋네요ㅋ

담율로

달달구리 초콜릿♡

선물 받은 스위스산 달달구리 초코릿^^ 오후도 달콤하게 보내세요

리얼지니어트

바이든 재선 포기 했네요

바이든이 미국 대선을 포기 했습니다 어떻게 흘러 갈지는 좀 봐야하겠지만 생각지도 못한 일이 발생 했네요 미국 대선이 어떻게 끝날지는 좀 지켜 봐야 할 것 같습니다

구룸구룸

알리 1000억 페스티벌 바나나 근황

13kg 11,529원 이벤트 1초컷이라 한번도 못사봄 구매해본 사람 후기 10프로는 버림 그래도 가격으로 압살 맛은 있음 바나나가 너무 익긴함. 그리고 배송중 충격으로 하단에 깔린건 다 터짐 결론 살수 있으면 사는게 좋다.

야고

실내서도 자외선 차단제 바르세요?

실내서도 자외선 차단제 바르세요? 외출이 없는 날에도 실내에서 자외선 차단제 발라야 하는건 알고 있지만 실천이 어려워요

2민트홀릭

제로칼로리 라인바싸 탄산수 추천합니다

요즘 제가 물대신 2리터는 족히 먹는 탄산수 소개합니다 일단 모든 탄산수가 그렇듯 제로칼로리에 중요한게 탄산이 엄청나서 한입 먹으면 트름이 바로 나와서 속이 뻥 뚫리면서 쾌감 장난아닙니다 탄산세기가 만족도 최고! 여기에 레몬즙이나 홍초 타서 먹으면 바로 탄산 쎈 아이스티 되는거예요 저는 탄산만 원해서 오리지널로 이거만 먹는데도 소화가 잘되고 좋네요 칼로리 걱정도없어서 더좋아요 추천합니다

왕플

에어콘 바람 쐬며 운동?

실내운동할때, 컨디션 조절을 위해 에어콘 바람 쐬며 운동하는게 맞을까요? 덥고 지처도 땀 흠뻑 흘리며 운동하는게 맞을까요? 일단 땀 흘리며 운동했는데 넘 지치네요. 오늘도 🏃‍♀️만보완 203/365

쨋든럽

제로칼로리 스크류바 맛있어요 추천해요

여름 필수 간식인 아이스크림에도 제로칼로리 아이스크림이 나왔어요 집앞 아이스크림 할인점에서 몽땅 사다가 냉장고에 쟁였어요 일반 칼로리 있는 스크류바랑 맛이 똑같아서 혁명이에요!!! 시원하고 너무 맛있어서 하루에 매일 2개씩 먹고있는데 죄책감도없고 행복해요 저번에 너무 더운날은 4개도 먹은적 있는건 안비밀 ㅋㅋ 아무리 먹어도 살안찌는 아이스크림 이라니.. 세상에 마상에.. 다이어터 여러분 꼭 드세요 ㅋㅋ 제로간식으로 왕추천합니다!!!!!

순동

바디로션

샤워 후 보습 챙겨요 요즘 더 건조해지는것 같아서요 굿밤 되세요~~

예지영준맘

제로 칼로리 아이스 죠스바~

여름에는 역시나 아이스크림이 당기네요. 평소에 군것질을 좋아하는데...여름이라서 집에 아이스크림을 쟁여놓고 잘 먹게되네요. 이럴때마다 하나만 먹는다는게 더우면 더 먹게되고. ..그러면 또다시 죄책감을 느끼게 되는 무한반복의 굴레입니다. 그나마 제로 칼로리 아이스크림이 생겨서 이 여름을 맘편히 행복한 맘으로 시원하게 날 수있어서 감사할 따름이다. 이 여름을 책임질 나의 제로 군것질 죠스바를 소개합니다. 혓바닥이 시커멓게 변하는 재미를 선사하네요

파인호랭이

파바 선물용

점심에 지인 댁에 놀러 갔다왔는데 빈 손으로 가기 그래서 파리 바게트 에서 디저트 사러 갔다 왔어요.종류가 다양 해서 고르는 재미가 있었네요. 저는 호두 파이로 픽 했어요

로블ㅎ

홈트하고 바로 나가서 만보 걷기

cogo092

바다에 다녀왔네요

오랫만에 바다에 바람쐐러 다녀왔었어요. 차에 치이고 더운 여름 실감하고 왔어요. 가슴 탁 트인 바다보니 그나마 차 막힘도 용서가 되네요

생강꽃

바른자세 만보걷기운동 완료

바른자세 만보걷기운동 완료 (꿀팁) 정면을보고 몸을 반듯하게 편다음 팔은 양쪽 겨드랑에 직각으로 붙여서 그대로 앞뒤로 움직인다 발은 약간 빠른걸음으로 걷는다 직선으로 갔다

미주장

제로칼로리 스크류바

무더운 여름에는 역시 시원한 아이스크림이 제격이다 더위에 입맛이 떨어져도 아이스크림은 영향을 받지 않는다 단지 당이 많이 들어가 당뇨나 비만에 좋지않은 영향을 주니 먹으면서도 꺼림칙하였다 이제 알룰로오스로 당을 대체한 제로칼로리 스크류바가 출시돼 거리낌없이 시원하게 먹고 있다 단, 끝에 약간 텁텁한 맛이 남는데 충분히 감내할만 하다