'훈제 오리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 훈제 오리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

엔젯오리진 비오틴판토텐산

엔젯오리진 비오틴판토텐산 활력 영양제 챙겨 먹었어요 비가 오면 이상하게 졸리고 피곤해요. 비오틴판토텐산 먹으면 피곤함이 덜하더라구요.

레몬그린

혈당일기 10기 2일차

날짜: 2024년 8월 21일 측정시간 : 아침식사전 내용: 공복혈당이 항상 100을 넘겼는데 91이 나오다니 너무 기분이 좋다 어제 저녁에 오리훈제 김치 밥 이렇게 먹었는데 물론 저녁외엔 아무것도 먹지않았지만 앞으로도 이렇게 나오길 간절히 바래본다

하나루루

혈당측정일기10기 2일차

혈당측정일기10기 2일차 입니다 측정시간 - 오후4시 넘어 측정 했어요. 측정내용 - 점심식사는 오리고기를 먹었어요 오리훈제고기에 양배추와 버섯을 듬뿍 넣고 양념조금 넣고 해서 오리고기를 먹었어요 아직 고추장 같은 양념들을 저당 제품으로바꾸지 못했네요 식사 후에는 산책으로 걷기운동을 만보넘게 하고 스텝퍼운동도 해서 혈당상승 예방 했습니다.

어트지니요

8월 20일 / 혈당일기 10기 2일차

- 날짜 : 8월 20일 - 혈당 측정 시간 : 아침 식후 30분 후 - 내용 : 오늘도 아침 식후에 혈당 측정을 하였다 오늘 아침 식단으로는 오리 훈제구이와 상추쌈 그리고 열무 김치와 함께 밥을 먹었다. 아침 식후 30분 후 혈당측정을 하였는데 수치는 101이 나왔다 혈당 수치는 식후 혈당이라 정상 수치 안에 들어왔다. 앞으로도 꾸준히 혈당 관리를 해야겠다.

건강하자으니

8/20 혈기챌10기 1일차~~

혈기챌10기 1일차 인증합니다~~ 오늘 점심은 잡곡밥, 양파, 팽이버섯과 함께 볶은 오리훈제, 오이소박이, 양배추쌈에 먹었어요. 간만에 오리훈제에 넣은 팽이버섯의 씹는 질감이 좋아서 과식을 한것 같아서 혈당이 오를까 염려했는데ᆢ다행히 식후2시간 혈당이 111로 정상수치네요. 식후에 가볍게 3000보정도 산책도 했답니다.ㅎㅎ 내일도 잘 관리해볼게요^^

jeju줌마

아오리사과

삶은 계란 2알과 아오리 반쪽 사과 상큼 하니 맛도 좋아요 화요일 간단하게 아침챙겼어요

뽀봉

CJ 더건강한 닭가슴살

참나무 훈연으로 은은한 훈제 풍미 속 육즙 훈제 맛으로 다양하게 즐기는 닭가슴살❤ 총내용량은 100g / 110kcal 에요 샐러드와 통살훈제 너무 잘 어울려요. 오리엔탈 드레싱 소스와 함께 샐러드 토핑으로 간편하게 먹을 수 있어요. 순간 한접시 클리어~~!! 닭가슴살이 전혀 퍽퍽 하지 않고, 더 부드러운 느낌의 맛이에요. 간편하고 맛있게 고단백 식단으로 챙기고 싶으신분들은 촉촉한 냉장닭가슴살인 CJ 더건강한 닭가슴살로 식단관리 해보세요. 추천해요

유니러브

혈기챌10기1일차 인증

저녁으로 오리고기 훈제구이 열무김치 흑미밥을 먹었다. 샤인머스킷 7알도 먹고 30분이상 걷기를 했다. 사실 좀 출출하지만 야싣을 꾹 참고 있다. 2시간전에 아몬드 7알도 더 먹었다 취침전 혈당인데 그런데로 만족한다. 날짜 8월 19일 측정시간 취침 전

호호수기

가벼운 식단으로 더건강한닭가슴살 통살훈제

닭가슴살 100g 110kcal 단백질 24g 참나무 훈연으로 은은한 훈제 맛이 더해진 더건강한닭가슴살 부들부들한 통살 훈제맛이 부들부들~ 샐러드, 샌드위치와도 잘 어울리는 맛으로 가벼운 한끼로 너무 좋아요 저온숙성으로 잡내없는 국산육이라는거 냉동이 아닌 냉장보관이여서 더 쫄깃~ 나트륨까지 줄여주니 다이어트 식단으로도 그만이네요 촉촉한 육즙이 가득한 직화통살구이랑 통살구이페퍼 맛도 포기가 안되죠 ㅎ

행복휴

오리백숙먹고 죽을 끓였네요

넘 더워서 땀을 많이 뺐더니 기력이 없어서 ㅠㅠ 오리백숙먹고 죽도 먹고 있네요

로니엄마

아오리

아오리 먹어요. 새콤달콤 아삭하니 맛있어요 맛있는저녁식사 하세요

당근먹기

엔젯오리진 비오틴판토텐산 ⛰️

엔젯오리진 비오틴판토텐산 ⛰️ 1시간 이상 걷고 의자에 앉아 쉬어요. 양말도 벗고 쉽니다. 힐링하러 왔으니 쉬어가면서 등산해요 산바람이 시원하게 금방 피로를 씻어 줍니다 활기 충전에 도움이 되는 비오틴판토텐산과 물도 마셔요. 이제 오르막 오를거에요.

레몬그린

아오리사과 한조각

아오리사과 잘라서 아들 줬는데 한조각 남겼네요 남긴건 제가 먹어야죠 ㅎ

어싱

대피중인 오리들

소나기로 갑자기 하천물이 불어나서 그런지 오리들이 사람들 다니는 산책로에 대피해 있네요🦆🦆🦆 다들 물쪽 바라보고 있는게 왜이렇게 귀여운지 ㅎㅎ 오리들은 확실히 다리가 짧아서 더 귀여운 것 같아요 겁은 많아서 제가 사진 찍으니까 다들 옆으로 한발짝씩 소심하게 도망가네요

훔훔

아오리사과 먹어요

오늘은 불금이라서 잠시 놀다와야했는데...컨디션 난조로 얌전하게 집으로 귀가후 아오리사과나 먹네요...이눔의 습도땜시 힘드네요

파인호랭이

오리 불고기를 먹었어요

오리불고기를 먹었어요 보기에는 매웁게 보이는데 많이 맵지 않고 정말 맛있어요

미주장

후식은 아오리🍏와 레드자몽

점심 먹고 다 같이 집으로 와서 아오리와 레드자몽으로 후식 먹었어요. 올 해 처음 아오리 샀는데 너무 달고 맛있네요

러브복동

저녁엔 오리백숙 죽

저녁엔 오리백숙 죽 부추가 많이 들어갔어요.

미주장

오리 한방백숙 먹었어요

오리 한방백숙 먹었어요 담백하고 구수하여 속이 확 풀린것 같아요 가족들과 함께 즐거운 시간 보냈어요

미주장

시원한 과일 🍅방토와 🍏아오리사과

시원한 과일 🍅방토와 🍏아오리사과 싱그러운 과일로 오후 비타민 충전과 활기충전 합니다. 너무 더우니 시원한 과일 그대로 먹을수가 있네요. 오후시간 간식 충전하세요.

레몬그린

아오리

아오리 사과 먹어요. 조금 움직였는데도 너무덥네요. 건강 잘 챙기세요

당근먹기

아오리사과 자르기도 귀찮

아오리사과 통으로 하나 먹어요 자르는것도 귀찮네요 베어무는데 맛있네요

어싱

오리고기가 오늘의 저녁🩷

오늘의 저녁은 오리고기입니다 ㅎㅎ 먹고 주물럭까지 먹을예정입니다 저희 동네 최고맛집와서 밥먹어용 다들 맛있는 저녁드세요

구룸구룸

엔젯오리진 비오틴판토텐산

엔젯오리진 비오틴판토텐산 활력에 좋은 영양제 하나 챙겨 먹어요 스노우 쿨멜팅으로 시원하게 입국에서 싹 녹아요. 건강한 영양제 챙겨 드시고 오후에도 힘내세요.

레몬그린

아오리

아오리 사과를 주셨어요 지난 주 사서 혼자 먹고 있는데 ( 아무도 안먹어서 ) 이렇게 주셨어요 아오리 너무 맛있는데 좋아하는 입맛이 저희집엔 없네요

현유리

다이어트시리얼 -원데이그래놀라 오리지널

제품명:원데이그래놀라 오리지널 (주)산과들에 칼로리:90kcal(20g) 단백질:2g(4%) 당류:5g(5%) 추천이유:다이어트를 하다보니 대체적으로 소식을 하게된다. 탄수화물을 줄이려고 가끔은 굶는 다이어트도 하게 되다보니 건강 에 무리가 따르게 된다. 원데이그래놀라 오리지널은 그런 저에게 딱 맞는 제품이다. 아침에 우유 1컵에 타서 마시면 포만감도 생기고 굶지 않아 건강도 챙길 수 있다. 간식으로도 활용하고 있다. 식사 중간에 배고플 때 그냥 먹어도 좋다

숨은꽃처럼

오늘의 끼니들^^

아침은 스무디와 삶은계란. 아메리카노. 점심은 오리훈제 샐러드와 현미밥. 저녇은 오이와 각종 채소 과일을 넣은 콩국수

cogo092

다이어트시리얼 리얼그래놀라 오리지널

요즘 풍부한 영양소와 식감, 포만감에 좋은 시리얼들이 많이 출시되었어요. 그 중 리얼그래놀라 오리지널을 추천해요. 그래놀라, 설탕, 소금, 건포도, 크랜베리, 사과, 바나나칩, 딸기 등으로 구성되어 있어요. 100그램 당 428칼로리가 들어있어요. 탄수화물 73.8그램, 식이섬유 6그램, 당류 22그램, 단백질 7그램으로 되어있어요. 우유에 말아먹으면 한끼식사 대용으로 좋아요. 포만감을 주어 한번에 많은 양을 먹지 않으면 다이어트 시리얼로 괜찮더라고요. 동글한 그래놀라와통오트 후레이크, 5가지 건조 과일이 들어있어 먹는 재미가 있어요. 바삭바삭, 고소해요. 그래서 적당량만 섭취하면 다이어트 시리얼로 추천해요.

행복한집2

[다이어트 시리얼] 위트빅스 통밀 시리얼 오리지날 추천

통밀이 무려 97% 들어 있고 저당 시리얼이라 다이어트 시리얼로 손색없는 위트빅스 오리지널 통밀 시리얼 추천합니다. 바쁜 아침 간편하게 우유나 두유에 말아 먹을 수 있는 편리한 시리얼입니다. 위트빅스 통밀 시리얼 손으로 가볍게 부순 다음 우유만 부어주면 끝~ 우유 붓고 바로 먹는게 좋아요 오래두면 죽처럼 되거든요 죽이되도 괜찮긴 하지만 조금이라도 바삭함이 남아 있을때 말아 먹으면 한끼식사 대용으로도 좋아요 달지 않냐구요? 보통 시리얼이 당도가 높은 제품이 많더라구요~ 위트빅스 시리얼의 당도는 3%라 당 걱정없이 먹을 수 있어 좋아요. 저지방우유에 시리얼을 넣어서 먹으면 담백한 맛 고소한 맛이 좋아요 ~ 두유에 시리얼을 넣어서 먹어도 좋아요 두유에 위트빅스 시리얼을 부서서 타면 맛있어요~ 우유에 넣어 먹으면 고소하고 깔끔한 맛 두유에 넣어 먹으면 약간 껄죽한 느낌이 나고 진하고 맛있어요 위트빅스가 바싹 마른 형태라 그냥 먹으면 입이 텁텁하고 잘 넘어가지 않는데 우유나 두유에 말아서 먹으면 더 쉽게 더 빠르게 더 맛있게 먹을 수 있어요 영양적으로도 한끼 식사로 손색이 없답니다 위트빅스 영양성분 보실게요 위트빅스 오리지날의 영양성분표 보시면 탄수화물 24% : 단백질 23% : 지방 2% 당류 3%로 저당입니다 통밀이 97% 들어간 제품이라 식이섬유, 비타민B2, 나이아신, 엽산, 철분, 마그네슘 등도 많이 들어 있어서 다양한 영양소 보충하기에도 좋습니다. 바쁜 아침이나, 운동 후 출출할때 1분이면 뚝딱 만들어 먹을 수 있는 위트빅스 통밀 시리얼 오리지날 항상 재어 두고 먹고 있어요~ 위트빅스 오리지널은 인공적이지 않은 깔끔한 맛이어서 다른 식품과 같이 먹으면 잘 어울리는거 같아요. 우유, 두유, 요거트 등 어디에 넣어 먹어도 맛있어고 탄단지 미네랄 영양을 가득 채울 수 있어요. 위트빅스에 사용된 밀은 호주에서 생산된 밀로 만들었는데, HSR 5Star를 획득해서 안심이 됩니다. (HSR 5Star은 호주 식품 건강지수를 숫자로 나타낸 지표로 숫자가 높을수록 건강한 식품에 해당됩니다) 요약하면 위트빅스 통밀 시리얼 오리지널 다이어트 시리얼로 추천합니다 ~ ✔탄단지 비율이 좋습니다 ✔당도가 낮습니다. ✔식이섬유 미네랄 함유량이 높습니다. ✔우유, 두유, 요거트 어디에나 잘 어울립니다 ✔1분컷 준비되어 간편하게 먹을 수 있습니다 ✔방울토마토, 바나나와 같은 과일과 함께 먹어도 좋아요

하늘바래기