'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

1122 캐홈챌 스트레칭

오늘도 어김없이 캐홈챌  상쾌한 아침을 여는 스트레칭  하면서 몸을 가볍게 풀어요

차칸청춘

2024년 11월22일 금요일 아침 7시 33분 아침 식후 135mg/dl

2024년 11월22일 금요일 아침 7시 33분 아침 식후 135mg/dl

v과일천사v

11/22금 수면

아침 6시 기상 성공!! 모니모 기상미션 완료했어요 그치만 언제 늦게 자서 수면은 4시간 47분이네요. 스트레스 받지 말고, 고민하지 말고, 빨리 자야겠어요 알면서 반복하네요ㅜ,ㅜ

더달달

11월 22일 금 다이어트 목표

만보걷기 3끼 골고루 먹기 채소 많이 먹기

수수깡7

11월22일 다이어트 식단

시리얼과 바나나 먹고 있어요 맛있게 먹고 있어요

수수깡7

혈당15기2일차

날짜 : 2024,11,22,금 혈당: 아침공복 내용: 어제저녁 콩나물국,공기밥  간식으로소세지,홍당무1개 ,했는데 여전히높네 운동 한다고 결심 했는데 못하고 낮에 배  물을먹어서 그러가 공복이높아,,오늘은 그냥  물만섭취하자, ,

스타렉스벙벙이

다이어트 일기 11.22 야간 러닝 후 신라면

이 맛에 운동 함

야고

다이어트 일기 11.22 야간 러닝 끝

신나게 끝

야고

11월 21일 만보 완주

오늘도 기분 좋게 만보 완주했어요  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

11월 21일 만보걷기 성공 입니다.

11월 21일 만보걷기 했어요 인증사진을 깜빡할뻔하다 겨우 찍었네요. 무사히 만보걷기와 인증사진까지 완료했네요

ㅇㅅㅇ지니

다이어트 일기 11.22 야간 러닝 출발

오늘은 45분만

야고

11/21(목)토스 산행&복권긁기~

와~~요즘 캐시 정말 짜게 주네요ㅠㅠ 오늘도 복권 긁고 캐시 챙겨갑니다~~

냥식집사

대한민국 사람 2명 중 1명은 수도권에 산다

서울을 포함한 수도권에  우리나라 인구의 절반이 산다니 정말 놀랍네요

감사하며살자

내만보챌 11월 17일차

에네스

내홈챌 11월 17일차

에네스

11월21일 다이어트 일기 운동

만보했어요 간신히 만보한 날입니다

수수깡7

흑백요리사 Top10❤️

인지니어스

11/21(목)오늘도 만보 완료!!

오늘 날씨는 흐렸지만 집근처  박물관도 가고 풍경이 멋진 정약용생가  구경하면서 가을을 즐기고 왔네요~~^^  오늘은 더 쌀쌀해진 날씨 때문에 곧 가을이  가겠다고 느꼈네요.

냥식집사

11/21(목)지니 출첵 완료!!

지니 출첵도 완료!했습니다~~ 두배씩 잘 챙겨갑니다~~^^♡

냥식집사

혈기챌 15기 4일차 인증

수국이

다이어트 일기 11.21 야간 러닝 대비 야참

슬로우 슬로우 런 런

야고

토스 만보걸음 포인트받기에 복권을 긁을수 있는데 포인트 많이 받으면 20 원 적게는 2원 복권 후기 보면 100만원 50 만원10만원등 ...이게 사실인지 궁금핬다. ..

올란도

100 포인트의 행복

오늘의 소소한 즐거움  100포인트입니다 나름 기분이 좋네요 20도 좋은데 100이라니!! ㅎㅎ

붉은레드

갈대 가득한 11월의 늦은오후 🧡

너무 예쁘죠? 오늘의 변덕스러운 날씨는 맑았다가 흐리다가 비가 왔다가 다시 개였네요 집으로 가는길에 갈대가 너무 예뻐서 구경했어요 겨울인데 왜 가을 같죠? 올해 날씨가 유난히 그런것 같아요 오늘도 오후엔 춥지않더라구요~

우리화이팅

1ㅣ.2

공인미인

팀워크 캐시홈트 챌~ 10기 신청하셨나요?

오늘부터 캐시홈트 챌린지 10기 시작해서 신청하고 인증까지 완료요 함께 완주해보아요^^ 홧팅이요!!

다시꿈꾸는세상

다이어트 일기 11.21 저녁

소세지겸 떡갈비 만든건데 모양이 안나옴 ㅋ

야고

11.21 저녁산책

11.21 저녁산책 나옵니다, 오늘은 날은 안춥지만 미세먼지가 나쁜 날이네요 마스크 잊지않고 쓰고 나왔어요😮‍💨

치노카푸

11/21(목)계란 삶아요~~🥚🥚🥚

저녁에 먹으려고 계란삶아요~~ 요즘 계란을 잘 안먹어서 계란이 줄어들지 않았네요.😅 오늘은 삶은계란 맛있게 먹어야 겠어요~~♡♡

냥식집사

11/21(목)오후 간식타임~☕️🥐

🥐미주라 초코 통밀 크로와상🥐 1팩에 6개 낱개포장 되어 있어요~ 부드러운 통밀빵에 촉촉한 초코까지 😋 그냥 먹어도 맛있지만 에프에 구우면 바삭하니 더 맛있을것 같아요~~ 커피랑도 잘어울리네요~~ 칼로리가 엄청 낮다 이런건 아니지만 다른 제품들보다 확실히 담백하고 덜달아요. 통밀빵은 식이섬유도 풍부하고 다이어트할때 입터짐 방지와 빵먹고싶을때  미주라 통밀 크로와상으로 먹으면  좋을것 같아요.😄

냥식집사

11월21일 걷기 인증

셰인