'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 등급 무항생제 특란에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

등급제 리워드

캐시 리워드 감사합니다. 금액은 소소하지만 3천포인트 잘 사용하겠습니다. 다른 분들도 축하드립니다 좋은 하루 보내세요

저스트영

1회차 스트레칭

산토끼깐돌이

11/19(화)공복 유산균/글루타치온 챙겨먹어요.

요즘에는 공복에 두가지만 챙겨먹고 있어요. 유산균/글루타치온 챙겨먹고 오늘도 건강한 하루 보내요~~♡♡

냥식집사

11/19(화)올리브레몬샷~🍋 꼭 마셔주고 있어요.

올리브 레몬샷~~거의 한달 넘게 마시고 있는데 운동도 병행해서 그런거일수 있지만 체중이 줄었어요. 피부도 환~~해진 느낌! 뭐 이건 개인차가 있겠지만 저는 아주 잘 마시고 있어요.~~♡

냥식집사

11/19(화)공복 물한잔 꼭 마셔야 하는이유!!

매일아침 일어나서 가글하고 미지근한 물로 한잔 마셔주고 있어요. 그래서 그런건지 올 환절기 얼굴 당김이 덜하는걸 느끼네요. 하루에 2리터 마시기가 목표지만 그러지 못하고 있어요. 그래도 1리터는 꼭 마셔주고 있어요. 오늘도 수시로 물마시면서 건강한 하루 보내요~~^^♡

냥식집사

11/19화 식단일기

어제 수면 6시간 3분 저녁은 사진은 안 찍었지만 밥 조금 먹었어요! 오늘은 대사 유연성에 대해서 배웠는데 (외국인 선생님 자막되어 있는 강의) 탄수화물 대사와 지방 대사의 전환이 유연하게 되는 거래요 그냥 전문가 의사쌤들 시키는 대로 하려고 하는데 쌤들끼리도 말이 다른 건 그 기저이론이 다르기 때문! 머리아프다요 그냥 난 브레인포그와 혈당스파이크만 줄이고 싶은 건데! 좀만 더 덕후짓해야겠어요! 오늘도 파이팅입니다!

더달달

등급제 포인트 첨 받아봐요♡

처음 받아보는거라서 더 좋네요. 천원 넘 감사해요 ~ 즐겁게 놀고 포인트까지♡♡♡ 티끌모아 헬시딜에서 까까 사묵어야겠어요

뿜뿜

2024년 11월19일 화요일 아침 7시 33분 아침 식후 115mg/dl

v과일천사v

2024년 11월19일 화요일 아침 7시 33분 아침 식후 115mg/dl

11월 19일 다이어트 목표

만보하기 걷뛰하기 3끼 골고루 맛나게 먹기 간식 조절하기

수수깡7

11월 19일 다이어트 일기 식단

아침으로 떡 빵 사과 조금씩 먹었습니다~^^

수수깡7

오늘 오랜만에 100 포인트가 나왔었습니다

오늘 오랜만에 100 포인트가 나왔었습니다. 홈트에서 포인트가 좋게 나오니 기분이 좋았네요 다들 화요일 좋은 행운이 저처럼 가득 하셨으면 좋겠습니다

구룸구룸

다이어트 일기 11.19 야간 손이 꽁꽁꽁 러닝

코에 수도관터졌다

야고

11월 18일 만보 완주

오늘 날씨가 추웠지만 루틴대로 만보 완주해서 기분이 좋네요

감사하며살자

11월 18일 2만보

인지니어스

11월 18일 천변 인터벌 러닝

인지니어스

다이어트 일기 11.19 야간 런 스타트

돌격

야고

쉬는날은 차분히 음악듣기 1시간~♡♡

마음챙김 음원 들으며 쉬는날은 차분히ㅎㅎ걷기는 안하는날🤭

우블리에

혈기챌 15기 1일차 인증

아듬 가족과 저녁을 먹었다. 자연산버섯에 소고기, 감자, 양파를 넣은 버섯찌개와 오리훈제, 알타리김치를 먹었다.

개별꽃

출첵 뽀인뜨 100

출췍 100 주셨어요 감사합니당^^

목표사십구

11000보 걸었어요

11000보 걸었어요 오늘은 추워서 겨울 같네요 빨리 걷고 들어왔어요

오와둥둥

제15기 혈당측정관리에 참여

지니5295788

다이어트 일기 11.18 야참

살짝 에너지 보충

야고

홈트 12일차

샤르데냐

11/18(월)식후 레몬생강차 마셔요~🍋🫚

날이 추워지니 따뜻한 차가 생각나지요~~ 저녁먹고 집에있는 생강티백 우려내고 레몬즙만 추가하니 맛 괜찮네요~~따뜻하게 마셔주니 아주아주 좋아요~~♡♡ 💛레몬생강차 효능💛 ✔️레몬과 생강을 함계 섭취하게 되면 신진대사를 활발하게 해주어 지방을 분해하고 대장을 통해 지방을 몸 밖으로 배출시켜 체중감량에 도움이 된다. 실제로 레몬생강차를 섭취하고 나서 배변활동을 통한 노폐물 배출을 느낄 수 있었습니다. ✔️생강에는 염증을 억제하는 강력한 항염증 성분이 풍부합니다. 생강의 진저롤 성분은 신체의 자극, 붓기, 염증 감소, 진통제로 작용합니다. 레몬은 항바이러스, 항염증 성분으로 면역 체계를 강화시키고 호흡기감염, 인후통, 편도선 염증에 도움이 됩니다. ✔️생강은 진지베인이라는 효소를 함유하고 있어 단백질 분해에 도움이 되고, 소화기능을 손상시키는 박테리아 제거에 도움이 됩니다. 레몬 또한 소화 작용을 원활하게 하는데 도움이 되어 소화불량 완화에 도움이 됩니다. ✔️레몬, 생강은 비타민 c 등 항산화 물질이 풍부해 면역 체계를 건강하게 유지하는데 도움이 되어 감기예방, 호흡기 건강에 도움이 됩니다. ✔️레몬, 생강에 풍부한 비타민, 항산화 성분으로 피부건강 개선에 도움이 됩니다. 피부의 산화 스트레스를 줄이고 새로운 세포의 성장을 촉진, 수분 유지, 독소제거에 도움이 됩니다.

냥식집사