'1 3Fried Pesto Pizza' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 일기 11.20 짜파게티

종종 먹어야 밤에 먹는 사고를 줄일수 있음 ㅋ

야고

점심시간에 운동 100캐시

점심시간에 받는 100캐시가  남은 오후시간을 즐겁게 하네요. 언제 봐도 좋은 100이라는 숫자네요.

워터멜론

11.20 오늘복근 운동

열심히3세트 중간 쉬는 시간있으니 힘들지만 👍

워니뚱

삼식이 챌린지 15일 인증 보상

저번에 삼식이 챌린지는 농협상품권으로 준다고 했는데 막상 잘못 지급되다고 공지떠서 이래저래 말이 많았고 나도 찾기가 참 힘들고 3000원이나 천원 상품권이길래 그냥 포기하고 있거든요. 처음이라 그러겠거니 하고 넘어갔는데 이번엔 캐시를 준다고해서 편할 것 같더라고요.  근데 오늘 받았는데 생각보다 많은 거예요 이렇게 많이 줄지 몰랐네요. 15일 다 인증에서 6,660캐시 받았어요.

성실한라떼누나

다이어트 일기 11.20 커피 통통

자파게티 먹어야겠닷

야고

11/20(수)아침에 가글 해줍니다.

아침 가글로 입안세균 헹궈내요~~ 오늘도 건강한 하루 되기요~~^^

냥식집사

혈기챌 15기 3일차 인증

어제 저녁 식단은 밥, 돼지고기 김치찌개, 차돌박이이다. 아침 공복혈당은 102이다.

개별꽃

다이어트 일기 11.20 체중 정검

겨울엔 이불에서 나오는게 힘들지

야고

떨어지는 낙엽을 달래줄 11월의 제철음식

해조류 중에서도 단백질, 비타민, 무기질이 풍부한 김으로 건강한 식탁을 만들어 보세요.

정수기지안맘

혈당일기 15기 1일

날짜 -2024.11월 20일 시간- 아침공복 점심을 많이 먹어서 저녁은 안먹고 30분 걷기했다 다행히 공복혈당이 많이 높지 얂다

해바라기

1회차 스트레칭

산토끼깐돌이

11월 20일 다이어트 목표

1 만보하기입니다 2 걷뛰 3 3끼 골고루 탄수화물 줄이기 4 홈트하기~^^ 좋은 하루 보내세요

수수깡7

2024년 11월20일 수요일 아침 7시 30분 아침 식후 138mg/dl

2024년 11월20일 수요일 아침 7시 30분 아침 식후 138mg/dl

v과일천사v

11월 20일 다이어트 일기 식단

사과 3조각 고구마 한개 먹어봅니다 좋은 하루 보내세요~^^

수수깡7

다이어트 일기 11.20 야간 러닝

야간 러닝 완 개추움

야고

지니 홈트 챌린지 14일 완주했어요

예상획득캐시 저정도로 검수완료시까지 유지되면 좋겠어요 제발~~~^^

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다이어트 일기 11.20 야간 러닝 출발

낮에 시간 없으니 밤에 할수밖에 여름엔 집에서 나가기가 힘들고 겨울엔 이불에서 나오는게 힘들다.

야고

1000포인트

식사기록하기 간식에 1000포인트 받았네요. 소통하기에 1000포인트 받아 아쉬윘는데 식사기록에서 천포 나와서 행복했어요.

쉬리107

홈트13일차

샤르데냐

11/19(화)지니출첵 완료!!

오늘도 출첵완료!!2배씩 잘 받아갑니다~~^^ 오늘하루 마무리 잘~~합니다.

냥식집사

11월 19일 만보 완주

늦가을 정취를 느끼며 기분 좋게 만보 걸었어요  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

11/19(화)토스 등반/복권긁기

오늘도 만보걷고 복권도 긁고 캐시도 잘 챙겼어요~~~오늘 하루 마무리 잘 하세요~~

냥식집사

11/19일 오운완

만보 조금 더 걸었어요 아침, 저녁으로는 공기가 진짜 차갑네요 감기 조심하세요~ 해가 빨리지고 추우니 걷는것도 힘드네요~ 오늘도 수고하셨어요~^^

우리화이팅

9둥이 엄마 "남편 유전자 너무 뛰어나…더 낳아 12개 띠 완성"

헛......와.....  대단하십니다.. 9둥이를 어찌 낳으신건지.. 어떻게 키우실려고 그러나 했는데 ceo라 걱정은 없겠어요 저출산 시대에 참 애국자네요 남편의 좋은 유전자를 낭비하고 싶지 않다는 생각도 대단하신것 같구요~ 12개 띠를 완성하고 싶다고 하시는데.. 엄마의 건강 잘 챙기시길.. 행복하세요~      중국에서 이미 9명의 자식을 둔 다둥이 엄마가 남편의 좋은 유전자를 계속 살리고 싶다며 앞으로 더 낳아 모든 띠의 자식을 갖고 싶다고 말해 큰 화제가 되고 있다고 사우스차이나모닝포스트(SCMP)가 19일 보도했다. 화제의 주인공은 중국 동부 저장성에 사는 톈동샤(33)씨다. 그는 2008년 남편 자오완룽씨를 만나 2년 후 결혼했다. 2010년 호랑이해에 첫째인 딸아이가 태어났다. 이후 계속해서 출산해 가장 최근에는 2022년 11월 호랑이띠인 막내가 태어났다. 이로써 부부는 5명의 아들과 4명의 딸을 두고 있지만 여전히 황소, 토끼, 뱀, 말, 양띠는 없다. 톈은 앞으로 아이를 더 낳아 모든 띠를 채우는 것이 목표다. 그는 "남편의 좋은 유전자를 낭비하고 싶지 않기 때문"이라고 그 이유를 설명했다. 누리꾼들이 양육 비용에 대한 의문을 제기하자 톈씨는 "걱정 없다"며 남편과 본인의 직업을 밝혔다. 남편 자오씨는 전원 공급 장치 회사의 설립자이자 최고경영자(CEO)이며, 톈은 총괄 매니저다. 이들은 2009년부터 사업을 운영해 왔으며 연간 수입은 약 4억 위안(76억원)이다. 이들 부부는 2000제곱미터 빌라(605평)에서 살며, 6명의 보모와 영양사가 아이들을 돌보고 있다. 톈은 더 나아가 "모든 자녀들이 나처럼 각각 아홉 명의 자녀를 낳기를 바란다"고 말했다. 그는 "손주들을 모두 수용하기 위해 빌라를 개조할 계획"이라고 덧붙였다. 이들 부부의 이야기는 중국 소셜 미디어에서 엄청난 관심을 끌고 있다. 한 누리꾼이 "아이들은 형제가 많아 외로움을 느끼지 않을 것"이라며 대부분 누리꾼이 축하하고 있다. 그러나 "계속해서 아이를 낳는 것은 산모의 몸에 돌이킬 수 없는 해를 끼칠 수 있다"고 말하는 누리꾼도 있다고 SCMP는 전했다. <출처 뉴스원>

우리화이팅

캐시홈트 13일차

도보랑

11월 19일 다이어트 일기 운동

만보하고 왔어요 춥지만 패딩입으니 괜찮아요

수수깡7

혈당체크11/19

아침공복혈당 체크 혈당관리를 위해서 탄수화물 섭취를 잘 조절해야겠어요.

강미미

11.19 저녁산책

11.19 저녁산책 나옵니다, 일요일 하프마라톤 참여후 며칠만의 산책시간 따숩게 입고 나옵니다🙃

치노카푸

혈기챌 15기 2일차 인증

수국이

12일차인증

공주좋아

11/19(화)훈제오리 두부볶음

오늘 저녁은 냉장고를 살펴보니  훈제오리가 있네요~소비기한 지나기전에  먹어야해서 훈제오리와 얼린두부  같이 볶아서 먹어요~~ 얼린두부는 단백질이 밀착되고 그로인해 구멍이 뽕뽕~쫄깃한 식감이  있네요. 그리고 고소함이 더 느껴지는것 같아요.  훈제오리와 얼린두부 그리고 갓김치로  오늘저녁 먹었어요.

냥식집사