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미싯가루

미싯가루 듬뿍 타서 냉장고에 둡니다 여기에 얼음 동동띄워 먹으면 그만이지요

마음그릇

우유 미싯가루 포만감든든해요

저는 식사대용으로 추억의 미싯가루를 먹습니다. 어릴적 여름철에 엄마가 타주시던 옛날 음료 든든하고 최고였던 미싯가루죠. 우유에 미싯가루 .꿀 2:1비율로 타서 먹으면 고소하고 식사대용으로 최고예요. 추억의 맛 한끼식사로도 손색이 없고 간단한 아침식사로 딱 좋아요. 가끔 미싯가루에 커피를 넣고 미싯가루라떼로 먹어도 맛이좋답니다. 풀무원  국산 6가지 곡물이 함유된 영양가득 미싯가루로 즐겨먹고 있네요. 볶음통밀가루.볶음보리가루.볶음현미가루.볶음 콩가루.볶음쌀가루.찹쌀가루가 주성분입니다. 칼로리 걱정없이 포만감 가득하고 고소한 미싯가루 추천합니다.

쫑이js

단백질 풍부한 샐러드

재료: 건강콩5종. 호박. 계란3개. 참외. 귤. 잣. 감식초. 미싯가루. 꿀.올리브유 1.계란 삶기 2.녹두.검은콩.렌틸콩.병아리콩.강낭콩 삶기 3.호박 깍둑썰어 삶기 4. 참외 씨빼고 깍아 깍둑썰기 5.식초3큰스푼.꿀1작은스푼.올리브유 큰2스푼. 소금 혼합하기 6.준비한 1~4재료를 볼에 담고 5번 소스를 붓는다 7.미싯가루2 큰스푼. 잣. 귤을 얹어 마무리 후 맛나게 먹어요 콩은 캐시딜에서 샀구요. 감식초는 만들었고요. 다른 재료는 집에 있는 것으로 마련했어요 건강하고 즐거운 생활하세요. 

달님^^

다이어트 입터짐 방지 간식으로 좋은 lean 식물단백쉐이크 소개합니다.

lean 식물단백쉐이크는 100% 식물성 천연 단백질로 구성되었어요 쌀, 보리, 대두, 현미, 옥수수 등 국산 통곡물 20가지가 들어있고요. 단백질 8g, 고식이섬유 4g 함유에다가 당은 1g 미만으로 다이어트 간식으로 좋아요. 저는 주로 식간 간식으로 애용하고 있는데요. 물에 타서 먹으면 고소한 율무차나 미싯가루 같은 맛이 나요. 먹을 때 바삭바삭 통곡물이 씹히는 식감도 재미있고 좋아요. 맛이 꽤 진하고 포만감이 들어서 한 봉만 먹어도 만족스러워서 다이어트 입터짐 방지 간식으로 정말 좋아요. 다이어트 입터짐 방지 간식으로 lean 식물단백쉐이크 추천해요.

멍청이3