단백질 풍부한 샐러드

재료: 건강콩5종. 호박. 계란3개. 참외. 귤. 잣. 감식초. 미싯가루. 꿀.올리브유

1.계란 삶기

2.녹두.검은콩.렌틸콩.병아리콩.강낭콩 삶기

3.호박 깍둑썰어 삶기

4. 참외 씨빼고 깍아 깍둑썰기

5.식초3큰스푼.꿀1작은스푼.올리브유 큰2스푼. 소금 혼합하기

6.준비한 1~4재료를 볼에 담고 5번 소스를 붓는다

7.미싯가루2 큰스푼. 잣. 귤을 얹어 마무리 후 맛나게 먹어요

콩은 캐시딜에서 샀구요. 감식초는 만들었고요. 다른 재료는 집에 있는 것으로 마련했어요

건강하고 즐거운 생활하세요.