'500 차카니' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘 저녁

오빠가 사 온 등심 구워서 엄마랑 남편과 맛있게 먹었어요. 2등급 100그램에 6500 원 이던데 고기는 맛있네요 어제 만든 두릅과 엄나무순 장아찌 개시했어요 대충 간 했는데 간이 딱 맞아 아삭아삭한 게 고기랑 찰떡 궁합이네요

러브복동

점심은 편의점표 닭가슴살&단호박 샐러드

아침 먹고 뭐가 그렇게 할 것이 있었는지 집안일 좀 하고 푸드스타일러로 수정과도 만들고 했더니 시간이 금방 지나갔네요. 벌써 12시 반이나 돼서 겨우 라떼랑 나왔답니다.  오늘은 재동의 도토리 가든 가서 전에 못 먹었던 빵, 마들렌과 요구르트를 같이 먹으려고 했거든요. 그러면서 도서관을 좀 찾아서 인증샷도 찍고요. 오전에 서치도 하고 산 제품들 리뷰도 쓰고 했는데 막상 너무 늦게 나가니 시간이 그렇게 여유 있지 않았어요. 하지만 맘먹었기 때문에 익선동에서 근처 도서관 하나 가고 익산동에 써치중 맘에 들었던 가게도 한번 둘러보고 그리고 한 도서관은 없어졌는지 건물까지 갔지만 못 찾아고 정동도서관을 가면서 소금빵 맛집도 체크했는데 여전히 대기가 길었어요. 나는 강아지 출입이 가능한데라서 둘러봤는데 테라스만 가능하더라고요. 벌써 그때 2시쯤 됐더라고요. 약간 힘없고 어지럽고 지쳐서 잠깐 길가에 앉아 있었다가 다시 정동도서관 얼른 가서 사진 찍고 먹는건 다 포기하고 얼른 가게로 막 갔네요. 가는 길에 모자이크 북촌이라는데 빵이 너무 맛있어서 잠깐 메뉴 구경하다가 거기가 강아지 출입이 가능하다고 해서 다음에 한 번들리겠다고 얘기하고 또 얼른 걸어서 딱 3시 3분전쯤에 꽃가게에 들어왔네요. 벌써 햇빛이 강한 곳은 여름처럼 더웠어요. 저도 반팔에 얇은 잠바입었는데 중간부터는 반팔만 입고 다녔네요 지쳤지만 알바도 해야 되고 배도 고프니 바로 옆에 편의점 가서 가성비 좋은 샐러드 사러 갔는데 다팔고 샐러드가 하나도 없는 거예요. 방통대 쪽에도 편의점 있어서 얼른 갔더니 저렴한 건 없고 5000원짜리 샐러드가 있더라고요. 닭가슴살&단호박 샐러드. 단호박 샐러드도 조금 들어있고 닭가슴살도 있고 스위트콘과 할라피뇨도 쫑쫑 썰어는 것도 있고 그가격은 할만하더라고요. 그대신 입채소라 채소는 좀 양은 그렇게 많지는 않았어요. 선택사항이 별로 없어서 얼른 집어 왔네요. 저 빨리 가게 가야 엄마 집으로 들어갈 테니까요. 그래서 접시에다 샐러드 담고 제가 갖고 다니는 견과류 뿌렸어요. 크리미양파 드레싱이 있어서 뿌리지 않고 찍어 먹으려고 이렇게 놔뒀어요. 다이어트 팁으로 드레싱을 뿌리지 말고 조금씩 찍어먹으라고 돼 있더라고요. 이건 드레싱이 해비하니 그래야 될 거 같애요. 맛있게 먹긴 했는데 양이 너무 작네요. 탄수화물도 먹은 게 없고요. 집에 가면 잡곡밥에 호밀빵도 있는데 지금 여긴 없거든요. 그냥 집에가서 저녁 먹어야겠어요. 그리고 무엇보다 재동이나 익선동에서 비싸고 맛있는 빵이나 샐러드 먹을라고 기대하고 갔다가 아무것도 못먹고 와서 그게 좀 억울해요. 우리 라떼만 들어갈 수 있으면 돈도 쓸라고 했는데... 너무 바쁘게 움직이고 주변에 사람들이 많아서 라떼 사진은 못 찍었고 중간에 들릴 정동도서관 사진을 올려요. 정동도서관 간판이 입구에도 있어서 좀 더 간편이 찍었네요. 가게에 도착하니 벌써 11,000보가 됐답니다.

성실한라떼누나

4/12(금)'지구의날' 재활용품 가져오면 봄꽃으로 교환

4월 22일 '지구의 날'을 앞두고 토요일인 13일 종로구 광화문광장에서 재활용품을 가져오면 봄꽃으로 바꿔주는 행사가 개최된다.  13일 오전 11시부터 오후 5시까지 광화문광장에서 '2024 지구의 날' 기념행사와 연계한 '봄꽃화분 줄게∼재활용품 다오!' 캠페인을 개최한다. 페트병, 플라스틱 용기, 캔, 병, 종이 팩, 건전지, 비닐 등 종류와 관계없이 재활용품을 1개 이상 가져오면 서울식물원에서 재배한 제라늄, 버베나, 디기탈리스 등 봄꽃 총 5종을 선착순으로 교환해갈 수 있다. 텀블러를 가져오는 시민에게 음료를 제공하는 '개인 컵 사용의 날'(텀블러 데이)도 함께 열린다. 컵을 가지고 텀블러 데이 부스를 방문하면 선착순 3500명에게 커피, 차 등 원하는 음료를 무료로 제공한다.

냥식집사

세인트비 보조배터리

캐시딜 에서 10000원주고 샀는데 5000mah라서 s24울트라도100%충전할수있고 크기도 적당해서 너무 좋아요. 혹시 추천하시는 10000원이내 가전 제품중 좋은거 있으면 추천 해주세요.

서형준

지육챌 2일차🏃‍♀️

지육챌 2일차 인증해요~ 포인트가 500에서 300으로 줄었지만 포인트 받는것만으로도 좋아요

하오링

4/11 캐시닥 하루한끼 리워드~♡

캐시닥 하루한끼 리워드 500캐시 받았어요  감사합니다 ~^^

딸기와의행복

캐시닥 500 적립

뭔지 몰라도 기분은 좋아요 

잘될

지에스 출첵

지에스 11일차 출첵도 했어요 이번달 비타 500 너무 좋아요

로블ㅎ

🔅계단 오르기

🔅계단 오르기 오전 운동 13500보 됐네요. 상의 외투 다들 벗고 걸어 다니세요 오늘 제일 더운날 입니다.

레몬그린

지육챌 300캐시로 준거 지금 봤어요 ㅋ

300이라니 이제 캐시워크 300되더니 그담 지니 그담은 캐시닥이려나요 ㅜㅜ 흑... 500까지는 주니 ㅜㅜ 500정도는 줘도 괜찮지 않나요 

달려볼꺼야

헉 지육챌 포인트가

지금 지육챌 공지사항보니 포인트가 500에서 이제 300포인트로 내려갔네요 ㅜㅜ 앞으로 설마 300아래 200포인트 100포인트까지 더 내려가지는 않겠지요 ㅜㅜ

산곡동미녀삼총사

캐시딜 쇼핑했습니다

집에 마침 쌀이 똑떨어져서.. 쌀한포대 캐시딜로구매했네요 ㅎㅎ 오늘까지 모은포인트로 3만포인트내고 2500원결제해서 쌀구매했습니다. 이걸로 밥든든하게 한동안먹고지낼수있을것 같아요 :) 얼른배송오면좋겠습니다. 마트에서 구매하는것보다 여기서 포인트로 사고 차액결제하는게 더 저렴한것 같더라구요 :) 요즘 쌀한포대도 진짜 가격비싸져서...ㅋㅋ 앱테크 열심히한 보람 이렇게느껴보네요 

쿠보

올팜 물대결 이겼어요

이 물대결은 어찌 해오는건지 물 많을때는 잘 안들어오고 물 주고 어느정도 줄어들면 물대결이 들어와요 그래도 상품 구매 후기작성 안해둔것이 있어서요,,,급하게 후기작성하고 500 물 추가로 받아서 어찌어찌 이겼어요

꽃이뻐

무제한 요금제

무제한 요금제 쓰시는 분 계신가용 LTE  100g 요금제 쓰는데.. 한달에 100g정도는 써서.. 그냥 무제한으로 바꿀까 고민중인데..5g루용 요금은 한달에 15000원정도 오르네요 ㅠㅠ

구룸구룸

닥터다이어리 출책

하루캐시 560정도 되네요 만보만500캐시ᆢ 건강체크  혈압 몸무게 혈당  식단 운동체크시 리워드주네요  할만하죠 ㅋ 받아서 좋은것같아요ㅋ

매직이

딸기청 만들었어요

딸기 500그램 유기농설탕이랑 알룰로스 섞어서 만들었어요 작은건 동친들 선물~ 내일 딸아이 딸기라떼 만들어주려고요🩷

당근쥬스쪼아

당첨자 누락에 대한 답메일이 너무나 어이가 없네요 (개선해야죠)

건기챌 11기 누락되었으니 확인 부탁드린다고 메일을 보냈는데요 답장 메일 내용이 너무나 어이가 없네요 커뮤니티 이용하시는 모든분들께 알리는게 좋을거 같아 올려요 누락당한 저한테 매일 댓글 작성한 것을 찾아서 캡쳐해서 보내라네요 누락된 당사자가 엄청난 수고를 해서 확인되면 500포만 적립해주고 사과도 없고 끝나는거죠 너무나 어이가 없네요 댓글을 많이 달았기 때문에 매일 쓴 댓글을 모두 다 읽어보고 눈도 아프고 시간 투자도 많이해서 찾아내야 하는데 정말 운영진의 답변이 너무 어이가 없네요 잘못은 운영진이 해놓고 피해를 당한 사람한테 피해를 증명하라니요 이런 글에 대한 것은 직접 검증 작업을 한 후에 문제가 있으면 알려주시는게 맞지 않나요? 실수를 하였으면 사과를 하구요 실수를 한 운영진에서 확인하는게  맞지요 억울한 생각이 드네요 챌린지 인증도 매일 챙기는거 힘들게 했는데 이렇게 하면  유저들의 불만이 쌓이겠지요

마음그릇

건기챌 11기 당첨자 누락되었어요

건기챌 11기 당첨자 명단에서 누락되었네요 여러번 확인하고 커뮤니티에도 게시했는데  왜 없을까요? 가끔 이러면 힘 빠져요 누락 확인하여 500포 적립해주세요 

마음그릇

4/9(화)염증을 줄여주는 최고의 과일 5

자연에서 나오는 과일은 맛있을 뿐 아니라 다양한 영양소와 항산화 성분을 함유하고 있어 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 미국 하버드대 의대가 발행하는 ‘하버드 헬스 퍼블리싱’의 자료를 토대로 항염증 효과가 뛰어난 과일을 소개할께요.  딸기는 비타민C가 풍부한 과일로 안토시아닌과 엘라그산과 같은 파이토케미컬이 함유돼 있다. 엘라그산은 자외선에 의한 콜라겐 파괴와 염증 반응을 막아 피부 주름을 개선해주는 효과가 있다. 또한 연구에 따르면 딸기에 들어있는 안토시아닌은 염증을 줄여 심장병과 알츠하이머, 당뇨병 등의 발병 위험을 낮춰준다. 여성 3만 5000명을 대상으로 한 연구에서 사과와 배를 함께 섭취하면 심장병으로 인한 사망 위험이 낮아지는 것으로 밝혀졌다. 특히 사과에 들어있는 펙틴 성분은 몸에 유익한 장 박테리아의 수를 증가시켜 장 건강을 개선해 준다. 펙틴 성분은 사과 껍질에 많이 들어있어 사과를 씻어서 껍질째 섭취하는 게 좋다.  2013년 영양저널에 발표된 연구에 따르면 체리는 염증 수치를 낮춰주고 심혈관 질환, 당뇨병, 관절염과 같은 만성 염증성 질환을 예방하는 데 효과가 있다. 또한 체리는 안토시아닌이 풍부해 운동 후 근육과 관절의 통증을 줄여주는 역할을 한다. 경기 전 일주일 동안 타트 체리 주스를 마신 달리기 선수는 경기 후 통증을 덜 느낀 것으로 전해졌다. 오렌지, 자몽, 레몬, 라임 등에는 비타민 C와 B, 칼륨, 칼슘 등이 풍부하게 들어있다. 또한 이러한 감귤류 과일은 플라보노이드와 카로티노이드와 같은 파이토케이컬도 함유하고 있다. 플라보노이드는 뇌 혈류를 개선하고 염증을 낮추는 효과가 있으며 카로티노이드는 피부세포의 노화를 방지하고 상피세포 재생을 촉진한다. '미인의 과일'로 꼽히는 석류는 비타민 B, C, 칼슘, 아연, 엽산과 같은 미네랄 영양소가 많다. 특히 식물성 에스트로겐이 들어있어 피부 미용과 노화 방지에 좋다. 또한 석류는 안토시아닌과 레스베라트롤 같은 강력한 항산화 성분도 함유하고 있어 체내 활성산소를 제거하고 염증을 줄이는 데 도움을 준다.

냥식집사

오후커피

오늘 날씨가 너무 좋아요 강쥐 산책 시키면서 마시려고 커피한잔 주문했어요 이곳은 테이크아웃은 1,500원 할인 해줘요 동네 커피숍인데 커피도 맛있어요

들꽃7

캐시딜에서 산 다나한 핸드크림 추천합니다

4개셋트에 9500 원 쿠폰까지 써서 아주 저렴하게산 다나한 핸드크림입니다 4개나 되서 아이하나주고 회사하나가져다 놓고 집에하나 두고 탁자앞에둬서 수시로 보일때마다 바르게 되니 겨우내 촉촉한 손이 되었어요 향도 쎄지 않고 은은하게 좋아서 부담스럽지 않답니다~가성비 갑이예요~^^

두부닷

물 리필

두 번째 물 리필 합니다~~ 500ml 담아놓고 마셔봅니당~ ^^

인간비타민

캐시딜로 산 오징어

요즘 오징어 비싸죠 그래서 캐시딜을 이용해 포인트로 오징어 득템했어요 받았는데 저렇게 500g 2팩으로 너무 깔끔하게 포장되어 왔어요 한박스엔 작은 오징어 5~6마리 정도씩 들어가 있는데  손질 오징어라서 몸통과 다리갯수는 맞지 않더라구요 그람수를 맞춘 듯 하네요 좀 작은 크기이긴 하지만 그래도 따로 손질할 필요없도록 깔끔하게 와서 너무 편하게 사용할 수 있었어요 포장도 너무 깔끔해서 더욱 마음에 들더라구요

mjy780

4/9 건기챌 완주 리워드 ~♡

500포인트 감사합니다 ~^^ 12기도 열심히 하겠습니다~♡  

딸기와의행복

오랜만에 캐시톡 터졌어요 ㅎㅎ

맨날 그만둘까말까 고민하면서 하고 있는 캐시톡 ㅎㅎ 애증의 캐시톡이네요 😆😆 오늘 500캐시 당첨됬어요~~ 이 맛에 계속 하나봅니당 ㅋㅋㅋㅋ

문문맘

대박 쿠폰 언능 받으세요~~♡

지금 스타벅스 커피 쿠폰 빨리 받으세요 지원금 500백만원도 준데요 한몰에서 모바일 스벅커피 쿠폰 100% 전원증정 이에요 빠른상담 신청만해도 100% 당첨 이에요 전 신청해서 잘 받았어요 ^^ 로그인 필요없이 바로 밀에서 빠른상담신청 누르시고 정보 입력하고 받으세요~~ https://m-remodeling-hanssem.com

콩이다

제로당 말차라떼

예전에 사둔 말차라떼 원액에 우유 타서 오늘 점심대용으로 마셨어요~ 오늘 점심식사는 안하려고 했거든요 물론 이거로 밥대신인건 아닌데 어쩌다보니 원액을 많이 붓는 바람에 우유를 500미리 넘게 넣어서 든든했어요 ㅋㅋ 대체당으로 만든 거라 당류 0이어서 혈당 걱정도 없고 좋아요

에브리루다

나의 다이어트 비포애프터

다이어트 유지어터인데 5키로가 또 급증해 45키로에서 50키로 나가요 지금 현재 감량무게는 1키로 빼서 49키로나가요 감향기간은 1주째 입니다 식단은 매일 야채 과일 고기 해산물 단백질파우다 먹었어요 고구마 감자 참마도 먹고요 아.. 건자두 푸룬도 사서 지금 하루 15ㅡ20개씩 먹는데  확실히 쾌변보는데 직빵입니다 장이 청소되는 느낌입니다 매일 수영하고 걷기 5000보 진행했어요 1키로 빠져 얼굴선이 날렵해졌어요  50키로여도 사람들이 늘씬하다고 빼지마라고 하는데 전 아가씨때부터 40키로대쭉 나가 살이 쫌 찌면 제가 불편해 못견뎌요 기존옷도 안맞고요  33반 ㅡ44싸이즈 입거든요 꿀팁은 급살 찌면 바로바로 빼줘야 금방 빠집니다 미루다간 살 빼기가 힘들더라고요. 급살은 1주~2주면 충분히 본래 무게로 돌아온답니다

정숙한여자정말

지에스 8일차

지에스 8일차 출첵도 했어요  같이 비타 500 받아보세요 25일 출첵 응원합니다 

로블ㅎ

[EVENT]🐟참여자 전원 리워드 지급! 캐시딜 내돈내산 후기 작성하고 우수후기자 도전하세요! 캐시딜의 발견 <16회차>

📢 새로워진 <캐시딜의 발견> 소식 알려드려요! 🎁 참여 혜택 기존보다 더 많은 분들께 혜택을 제공해드려요! 참가자 전원 500P 캐시딜 포인트 지급!  우수 후기자 5인 5,000 캐시딜 포인트 추가 지급!💸 📅 행사 기간 2주간 진행되어 더 많은 참여 기회를 드려요! (월요일 OPEN 🚩*공휴일 제외) *이벤트 시작, 종료, 발표 일정은 당사 사정에 따라 변경될 수 있습니다.   📝 참여 방법 1. 해당 게시글에 "참여합니다!"라고 댓글 작성!  2. 내돈내산 리얼 후기로 캐시딜 상품을 추천해주세요! *글 5문장 + 이미지 1개 이상 필수 📸 *이미지, 영상, 외부 링크 활용한 양질의 게시글 작성 시 우수 후기 당첨 확률 UP! 3. 참여 인증 설문지를 작성하면 끝!    🚨 유의 사항 1. 후기는 [캐시딜 상품 추천] 게시판에 작성해 주세요. 2. 캐시딜의 발견 기간(4/8~4/21) 내 캐시딜에서 구매한 상품 실사용 리뷰 & 직접 찍은 사진이 포함되어야 합니다. 🌊 캐시딜 4회차 대한민국 수산대전 할인 행사 진행 중! < 20%할인 쿠폰 지급 (최대 1만원) + 7%적립금 지원 > 수산대전 후기 작성하고 우수후기자 당첨 확률 높이세요!   참여 인증서 작성 기간 : ~2024/4/21 참여하셨다면 🔽 아래의 배너를 눌러주세요 🔽 유의사항도 꼭 확인해주세요! 많은 참여 부탁드립니다. 감사합니다🖤 *수산대전 할인 행사는 당사 사정에 따라 조기 종료될 수 있습니다. *캐시딜의 발견 이벤트는 당사 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

geniet

딸기 가격 대폭락

지난번에 딸기 사러 갔는데 같은 사이즈 딸기를 12900원에 구입한적이 있어요 이모가 아플때였는데 딸기 먹고 싶다고 해서 어쩔수 없이 구입했는데 그때는 다 가격이 이 정도 하더라구요 오늘은 지나가다보니 2팩에 5000원, 5900원짜리가 수두룩하네요 이 정도면 제 기준에서는 가격 대폭락이네요 ㅎㅎ 라떼 만들어 먹을려고 두팩 사왔어요 

켈리장