'6 레이어 골든 바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이소 고고해바용 ㅎㅎ

잠깐 다이소가게 나왔어요 ㅋㅋㅋㅋ  다음주 베트남여행 가기전에 샤워필터랑 애기모자사게요🤣🤣💕

자스민꽃

고구마스프레드 바르니😄

오늘 아침은 모닝빵&고구마스프레드 샌드위치? 에요 고구마버터스프레드 사왔는데 그냥 달콤한 고구마 느낌이네용 🥰 간단히 발라서 챙겨줬더니 애들도 잘먹네요 ~

자스민꽃

바이탈 히알루론산 세럼

피곤한 하루를 보내고 세안후 토너로 정리 후 히알루론산 세럼을 바르니 수분과 보습을 높여줘 피부가 텐션업 되네요. 저분자 히알루론산으로 피부 깊숙이 스며드네요.

정수기지안맘

야회 바베큐. 맛이 끝내줍니다

올란도

9/14(토)살면서 절대 매달리면 안되는 6가지!(좋은글)

ㆍ타인에게 매달리지 마라. 인연은 소중히 여기되, 떠난사람은 붙잡지 마라. ㆍ과거에 매달리지 마라. 좋았으면 추억, 나빴으면 경험이다. 과거에 집착하면 현재가 불행해진다. ㆍ평가에 매달리지 마라. 평가를 두려워하지 말고 그저 참고할 뿐이다. 중요한 건 나 자신을 믿는것이다. ㆍ비교에 매달리지 마라. 비교는 비참함이나 교만을 남길 뿐이다. 행복은 비교에서 오지 않는다. ㆍ약점에 매달리지 마라. 모든 사람들에게 잘하는 것과 못하는것이 있다. 잘하는 것을 더 잘하는 것이 현명하다. ㆍ반응에 매달리지 마라. 상대의 반응은 그들의 몫이다. 나는 내가 할 수 있는 만큼만 하면 된다.

냥식집사

와일드 바디~💙

다들 하나씩 골라서 우르르르르 가져가고.  딱 두개가 남았네요  다행히 제가 좋아하는 와일드바디가 딱 있네요 쉴틈없이 먹어도 자꾸 들어가네요~ 즐거운 오후시간 보내세요~ 😍

우리화이팅

바다에 왔어요

김밥 맛있게싸서  감포바닷가가 눈앞에 있는게 바람도 시원하게불어주고   너무좋습니다   실컷보고  갈려구요

한냄

6천보걷기

6천보걷기 달성했습니다 

정수기지안맘

바다보고 힐링하세요

진짜 파도 심한데 너무 그림처럼 예뻐서 힐링되네요 ㅜㅜ

나는무너

바나나

바나나 무가당 카카오 가루 조합 맛있어서 계속 생각나네요

현유리

선크림 바르기

외출전에 선크림 발라줘요 닥터지 선크림으로 피부 챙겨요 좋은 하루 되세요

들꽃7

우리나라 명절문화를 바꿔버린 단 세 문장

명절 제사에 관해 정말 공감이 많이 가는 글이네요 

감사하며살자

저녁 6:52 하늘 색깔

하늘 색깔 엄청 오묘하네요 일몰빛과 비구름이 겹쳐져서 꼭 무슨 필터 쓴 색 같아서 신기하더라고요

훔훔

알바면접 성폭행 사망... 징역 7년의 엄벌.jpg

1.유사한 범죄 다수 2. 누범기간중 범죄 일으킴 3. 미성년자 포함 20~30대가 피해자 4 .피해자 다수 1000명 넘음 = 엄벌로 징역 7년 부랄을 짤라버려야지 십새끼한테 무슨 고작 7년이야 성교육할때든 아니면 고2 고3쯤에 필수교육으로  저런곳조심하는방법 좀 알려주면 좋겠음 저새끼들이 개새끼들이지만  개새끼들 피하는방법도 알려줘야지  사회내보내기전에

야고

바나나 블루 베리 넣었더니 색도 이쁘네요

바나나 큰걸로 넣었더니, 한컵이 넘었네요 ㅎ 블루 베리 좀 더 넣고 갈면 색상도 아주 이쁜 보라색이 되죠 

뽀봉

햄버거 이름 바꾼다는 롯데리아

근본이 없는것이 롯데리아의 근본이다 저 회사에는 또라이가 앉아있는게 분명하다

야고

립컬러 예뻐요

요즘은 한가지 립제품으로 풀컬러로 바르기보단 레어이드해서 많이 발라요! 그라데이션 느낌으로요 ㅎㅎ 저도 그렇게 립바르고 있는데요. 손앤박 틴트 제품이 레이어드하기 좋다고하네요! 집제품 필요하심 둘러보세용~~ 

머랭22

메로나가 메론바에 패소함

1.빙그레 메로나가 서주 메론바 따라하지 말라고 소송함 2.모두 기각.빙그레 패 3.메론바 유지방을 아낀건지 먹을때 조금 사각거리는거 개극혐 한국은 디자인 관련 지적재산권이 유명무실함.  비슷하고 누가봐도 연상이 되는데 법적으로 문제 없다는데  뭘 어쩌겠음.

야고

6천보걷기

6천보걷기 달성했습니다 

정수기지안맘

바쁜 아침, 끼니 때우기 좋은 식품 알려드려요

바쁜 아침, 끼니 때우기 좋은 식품 알려드려요 아침 식사는 건강한 삶을 유지하기 위해 필수다. 하지만 아침에는 시간이 없고 입맛이 없다는 이유로 식사를 거르는 사람이 많다. 아침 식사의 중요성과 식사대용으로 먹을 수 있는 음식에 대해 알아본다.   ◇아침 거르면 당뇨병 위험 높아져 아침 식사를 거르면 당뇨병 위험이 커진다. 아침을 걸러서 공복 상태가 길어진 상태에서 점심 식사를 하면 혈당과 인슐린 수치가 대폭 증가한다. 이는 식후 인슐린 감수성을 낮추고 당뇨병의 위험을 높인다. 미국 하버드대 연구에 따르면 아침을 먹지 않은 그룹의 당뇨병 발생률이 아침을 먹은 그룹보다 21% 높았다. 에너지 부족으로 뇌가 잘 활성화되지 않아 사고력, 집중력, 인지능력 등도 떨어진다. 아침을 거르면 심장마비 위험도 커진다. 미국 아이오와대 연구에 따르면 아침에 식사하지 않는 사람은 심장마비 위험이 최대 87%에 달했다.   ◇필요한 영양소만이라도 챙겨야 바쁜 아침 다양한 음식을 준비하기 쉽지 않다. 간단하게 단백질, 무기질, 비타민 등 신체에 꼭 필요한 영양소가 든 식품 위주로 구성해 먹으면 좋다. 특히 고단백 식품을 먹는 게 좋다. 호르몬의 영향으로 식욕이 감소하고 포만감은 더 오래가기 때문이다. 삶은 달걀 1~2개, 우유 한 잔, 요거트 한 개 정도 먹으면 된다.   ◇소화력 약하다면 생식보다는 선식 우유나 물에 선식이나 생식을 타 마시는 경우라면, 소화기능이 떨어진 사람은 생식보다 선식을 먹는 게 좋다. 선식은 현미, 보리, 찹쌀 등 곡물류를 열풍건조 또는 가열 건조 후 익혀 갈아서 가루로 만든 것을 말한다. 가루 형태라 위에 부담이 덜 가고 소화·흡수가 빠르다.  생식은 익히지 않은 곡물, 채소 등의 수분을 제거해 가루로 만든 것이다. 재료를 익히지 않아 선식에 비해 소화하는 데 시간이 오래 걸린다. 선식을 고를 때는 곡물과 함께 콩류가 들어간 것을 골라야 곡류에 부족한 단백질 보충에 용이하다. ============= 아침에 삶은 계란1-2개 먹으면  맛도좋고, 든든하는것도있죠. 처음에는 이것도 버거울수 있는데, 꾸준히 챙기다 보니, 없으면 왠지 섭섭할 정도가 되요

뽀봉

선크림 바르기

달바톤업 선크림 발라요 외출전에 챙기고 있어요 매일 필수로  챙겨 주네요

들꽃7

바나나

바나나에 무가당 카카오 가루 뿌링 달달구리 만족 이에요 엄청 맛있어요

현유리

바다 박사님 도와주세요 이거 뭐예요?

오늘 바다속에서 본건데 이거 뭐예요? 엄청 바다속에 많아용 뭔가 주머니같이 생겼는데 파보면 그냥 모래에서 뚝떨어져나와요 흐물흐물한 느낌?

나는무너

내혈기챌 9월 6일차

기상 후 6시 반경 공복혈당 : 115 어제 6시 모임에 가서 소고기 구이와 맥주를 좀 많이 먹었음. 당구 한게임 치고나서 생맥주 한잔 더 하고야 귀가했음. 생맥주 먹을 때 육포 안주를 시켰는데 기본안주인 마카로니 뻥이 당겨서 더 많이 먹은 탓인 듯 함. 체중도 아침에 약 1.5Kg이 늘었음. 그래도 생각보다는 다소 낮은 수치.

에네스

에너지바

에너지바 먹어요 요런 에너지바 요즘 정말 다양해요 골라먹는 재미

현유리

허벅지 튼튼해지는 레일바이크

점심 애슐리서 가득먹고 레일바이크 탔는데 온가족이 힘을합쳐 한시간  굴렸더니 재미있네요 허벅지 튼튼해진거같아요 날이 선선해서 시원했어요!!

나는무너

대한민국을 바꾼 전설의 댓글

개인적으로 최고는 이 댓글인듯

야고

한바탕 소나기가 몰아치더니 시원해졌어요

건행하기

'36주 낙태' 살인 혐의 추가 입건

요약 1, 수술 집도를, 조사중이던 병원의 원장이 아닌 다른 병원 의사가 집도 2, 유튜버, 병원장, 집도의 는 살인 혐의로 입건 3, 수술 마취의, 보조 의료인 3명은 살인 방조 혐의로 입건 4, 브로커는 환자 의료법 위반 혐의로 입건 입건 된 사람만 8명 블로그 광고 보고 낙태 추천해준 지인은 뭔 생각이지? 의사진이랑 브로커는 얼척없겠네  브로커 통해서 몰래 수술해놨더니  그거가지고 유튜브를 할걸 어떻게 아냐고 결국 줄줄이 비엔나

야고

치츠가츠.... 곁들기 냉소바

통통한 돈가츠 맛도 좋네요 냉소바먹으니 속도 시원하네요

뽀봉

암바사도 제로칼로리 나옴

밀키스에 이어 암바사도 제로칼로리 나왔어요!  오늘부터 인터넷에서 주문할 수 있습니다

야고