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내 몸에 꼭 맞는 COMBAT 100%WHEY 프로틴

다른 제품의 프로틴을 먹어봤는데 배가 아프고해서 지인이 추천해 준 COMBAT 100% WHEY제품을 먹고는 배아픈 증상이 없네요. 사람마다 다르지만 전 이 제품이 제 몸에 제일 적합했던 것 같네요. 또 같은 쵸코렛 맛이지만 맛도 전에 먹던 제품보다 맛있고요.

아침향

콜레스테롤(cholesterol)

콜레스테롤(cholesterol) 세포에 존재하는 스테로이드 화합물. 세포막을 구성하는데 필요한 기본물질로 동물에게서만 합성된다. 성호르몬, 부신피질호르몬 등을 만드는데 반드시 필요한 성분이기도 하다. 크게 HDL(high density lipoprotein) 콜레스테롤과 LDL(low density lipoprotein) 콜레스테롤 수치로 나눌 수 있다. 혈액 속에 LDL 콜레스테롤이 지나치게 많아지면 혈관벽에 쌓여 혈관의 좁고 딱딱하게 만들어 혈액의 흐름을 방해한다. 이를 동맥경화라고 하며 각종 심혈관계질환의 원인이 된다. 반대로 HDL 콜레스테롤은 혈관 속의 불필요한 LDL 콜레스테롤을 간으로 돌려보내는 역할을 하기 때문에 몸에 이롭다. LDL 콜레스테롤의 수치는 80~130mg/dL이 정상 범위이며, HDL콜레스테롤의 수치는 40~70mg/dL이 정상 범위이다.

팔망미인

가금류

닭고기와 칠면조 고기 같은 가금류는 지방 함량이 적은 대표적인 ‘저지방 단백질(Lean Protein)’ 식품이다. 탄수화물 함량이 낮아 혈액 내 포도당 흡수 속도를 늦추고 혈당이 급격히 상승하는 것을 방지한다. 굴자르 박사는 “가금류 중심의 고단백 식단은 포만감을 촉진해 과식을 막음으로써 혈당 수치를 일정하게 유지하고 체중을 관리하는 데 도움을 준다”고 말했다.

로블ㅎ

당뇨환자 알부민 영양제 먹는게 도움이 되나요?알부민먹어도 되나요?

당뇨병 환자에서 “알부민 영양제”는 일반적으로 권장되지 않습니다. ​ 단백질 성분 보충용으로는 고려해 볼 수는 있겠으나, 그 이상의 효과는 기대하기 어려우며 특히 혈당강하 효과는 없음에 유의 하시기 바랍니다. 혈중 알부민 수치가 낮다면 그 원인을 찾는 것이 우선입니다. 필요한 경우에는 단순 알부민보충제보다 균형잡힌 고단백·저염식, whey protein, BCAA 제제가 더 합리적입니다.

로블ㅎ