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'Diet Solution Step 2' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 Diet Solution Step 2에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

내만보챌 10월 29일차

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에네스

내만보챌 10월 29일차

2만보를 걸어보려고 해 봣지만~~♡♡

이쁜 풍경 보면서 오늘은 2만보 완주 해 보려고 했지만 쉽지 않은지라ㅎㅎ 만보 훌쩍 넘긴걸로 만족 하기로 ~~

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우블리에

2만보를 걸어보려고 해 봣지만~~♡♡

(4년만에 판결) 넘어진 승객 버스 회사 상대로 2억 소송 결과

원래 돈많고 여유많던 사람 아니면  소송에서 이겨도 이긴게 아님 소송가면 걍 스트레스MAX임

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야고

(4년만에 판결) 넘어진 승객 버스 회사 상대로 2억 소송 결과

태풍 피했지만 ‘0도 추위’ 온다…남부엔 최대 250㎜ 비

요근래 오후에도 춥지 않고 점심 먹고 산책하기 참 좋았는데  다시 추워진다고 하네요~ 이제 가을기분이다 했더니 겨울이 되나요?  내일이면 11월입니다~ 가을비가 쏟아진 후 다음주엔 올 가을 첫 영하권의 날씨가 예상된다고 하니.. 옷 따뜻히 입으시고 감기 조심하세요 제21호 태풍 ‘콩레이’는 한반도에 상륙하지 않을 전망이지만 수증기를 몰고 와 남부 지방에 많을 비를 불러올 것으로 보인다. 가을비가 쏟아진 후 다음주엔 올 가을 첫 영하권의 날씨가 예상된다. 공상민 기상청 예보분석관은 31일 정례 예보브리핑에서 “이번 주 토요일 오전까지 제주도 중심으로 많은 비가 내리겠고, 다음주 초는 북쪽 찬 성질의 대륙고기압 확장에 따라 기온이 급감하겠다”고 밝혔다. 한반도 상륙 가능성이 제기됐던 태풍 콩레이는 경로 상 대만과 중국 지형에 부딪히고 대만 해양쪽 낮은 해수면 온도의 영향을 받아 다음달 2일께 온대저기압으로 약화될 전망이다. 하지만 약화된 저기압에서 북상하는 수증기가 내륙 찬 공기와 만나 제주도 바로 남쪽 부근에서 강수대를 형성할 것으로 보인다. 이에 31일 밤부터 2일 새벽까지 남부 지방을 중심으로 강한 비가 예보됐다. 2일 오전부터는 저기압이 통과하며 남부 지방 중심의 비는 멈출 것으로 보이나 북쪽 고기압이 확장하며 불어오는 동풍에 의해 강원 영동 지방에 강수가 예상된다. 31일∼11월2일 예상 강수량은 제주도 50∼150㎜(많은 곳 중산간 200㎜, 산지 250㎜ 이상), 전남 남부, 부산·울산·경남 20∼60㎜(많은 곳 전남 남부 해안, 경남 서부 남해안 80㎜), 광주·전남 북부 10∼40㎜, 대구·경북 5∼40㎜, 전북 남부 5∼20㎜, 전북 북부 5㎜ 안팎, 강원 동해안·산지 5∼30㎜(2일), 충남 남부 내륙, 충북 남부 5㎜ 미만(2일) 등이다. 한편 4일 새벽부턴 올해 들어 가장 강하게 확장하는 찬 성질의 대륙 고기압이 내려 와 기온이 기온이 급감할 것으로 보인다. 4∼5일 아침 기온은 1∼14도, 낮 기온은 10∼21도로 예보됐다. 바로 전 주말 동안 아침 기온 9∼18도, 낮 기온 18∼23도가 예보된 것에 비해 8도 가량이 내려가는 것이다. 6∼7일은 아침 기온 0∼9도, 낮 기온은 12∼19도로 예보되며 올가을 들어 처음으로 영하권의 날씨가 예상된다. 7일 이후는 고기압이 빠져나가며 평년 수준의 기온을 회복하겠으나 여전히 일교차가 큰 날씨가 이어질 것으로 보인다. 공 예보분석관은 “다음달 4일 월요일 출근길에는 기온이 급격히 내려가겠다”며 “강한 바람도 함께 불어 체감 온도는 더욱 낮게 떨어질 수가 있기 때문에 급격한 기온 변화로 인한 건강 관리에 각별히 유의해야 한다”고 당부했다. <출처 한겨레> 

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우리화이팅

태풍 피했지만 ‘0도 추위’ 온다…남부엔 최대 250㎜ 비

2만보인증합니다

2만보인증합니다

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나솔 23기 출연자 소개gif

좋은 짝꿍 만나시길

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야고

나솔 23기 출연자 소개gif

날씨확인 ~ 낮기온21도 😊😊

오늘두 ㅋㅋㅋㅋ 날씨확인 해봐용 ~  곧 11월인디 ㅎㅎ세상에 낮기온 대박이네요 😀😀💜  오늘도 날이 좋으니 읏짜 해보자구용 ~ㅎ

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자스민꽃

날씨확인 ~ 낮기온21도 😊😊

2024년 10월 31일 목요일 아침 7시24분 107mg/dl

2024년 10월 31일 목요일 아침 7시24분 아침 식후 107mg/dl 

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v과일천사v

2024년 10월 31일 목요일 아침 7시24분 107mg/dl

2024년 10월 31일 목요일 공복 6시 15분 공복 97mg/dl

2024년 10월 31일 목요일 공복 6시 15분 공복 97mg/dl

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2024년 10월 31일 목요일 공복 6시 15분 공복 97mg/dl

나솔 23기 여출 13년전 경찰서 연행당시 영상

통편집 되겠넹

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야고

나솔 23기 여출 13년전 경찰서 연행당시 영상

나솔 23기 여자 출연자 때문에 난리남

전과 조회를 안했나봄 ㅋ

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나솔 23기 여자 출연자 때문에 난리남

2024년 10월 30일 수요일 수영

수요일에는 수영 다녀왔어요 오늘 수영 가니 선생님이 중급반 제안을 해서  고민을 하다가 11월에 중급반 도전해보려고 합니다 내일 모레가 11월1일이네요

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슈롭

2024년 10월 30일 수요일 수영

내만보챌 10월29일차

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에네스

내만보챌 10월29일차

물챌 22기 완주

물챌 22기 완주 700포인트 잘 받았어요  감사합니다  잘 쓸게요

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한디할까

물챌 22기 완주

하만챌26기 완주

하만챌26기 완주 700포인트 받았어요 고마워요

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한디할까

하만챌26기 완주

물챌22기와 만보걷기 26기 포인트

챌린지 포인트 오늘 들어왔어요~^^  캐시적립 소소한 행복입니다~

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핑크색

물챌22기와 만보걷기 26기 포인트

일본 1위 GS25 쟈지푸딩 출시

4,500원 좀 비싼데 한번만. .?

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야고

일본 1위 GS25 쟈지푸딩 출시

2만보

2만보 성공했어요  2만잡이도 ㅋㅋ 빡신하루였어요ㅋ

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라미에뜨

2만보

2024년 10월 30일 수요일 근력운동

오늘 오전에 근력운동 다녀왔습니다

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슈롭

2024년 10월 30일 수요일 근력운동

내홈챌 10월 26일차

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에네스

내홈챌 10월 26일차

아기양이 2번째 이야기

아기양이가 드디어 밥도 먹으러 오네요 밥주고 멀찍이 떨어져   보고 있으려니 살그머니 와서 먹어요 3마리 였는데 다  어디가고 한마리뿐이라 맴이 좀 그렇네요

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생강꽃

아기양이 2번째  이야기

24.가을 꽃축제

여름 처럼 따가운 햇빛과시원한 바람과  꽃향기에 시간가는줄 모르고 있어요

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고모2

24.가을 꽃축제

2만보인증합니다

2만보인증합니다

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Raquin

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24년 10월 30일 목 다이어트 목표

오늘은 걷뛰 40분이상 만보이상 3끼 골고루 저녁 과식 금지요

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수수깡7

24년 10월 30일 수 다이어트 일기 식단

최애 양배추 먹었습니다  맛나요

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수수깡7

24년 10월 30일 수 다이어트 일기 식단

2024년 10월 30일 수요일 아침 8시2분 아침 식후 109mg/dl

2024년 10월 30일 수요일 아침 8시2분 아침 식후 109mg/dl

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v과일천사v

2024년 10월 30일 수요일 아침 8시2분 아침 식후 109mg/dl

마음챙김 42기 인증합니다

마음챙김 42기 인증합니다. 낮은 따뜻한 햇살 비치는 날이네요. 기분좋은 하루를 맞이하네요 

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정수기지안맘

마음챙김 42기 인증합니다

재물운 2배~

화욜 2배로 재물운 받았네요 하루 고생하셨네요 ~

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제벌

재물운 2배~

10월 29일 만보 완주

아름다운 가을 풍경 속에서 기분 좋게 만보 걸었어요  편안한 밤 보내세요 

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감사하며살자

10월 29일 만보 완주

플랭크 2분하기

역시 단시간에 몸이 반응하는건 플랭크 ㅋㅋ  운동하고 샤워하니 개운하네요

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한디할까

플랭크 2분하기

2024년 10월 29일 화요일 수영

오래간만에 수영 다녀왔어요 오래간만에 수영을 하니 힘드네요

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슈롭

2024년 10월 29일 화요일 수영

2024년 10월 29일 화요일 걷기

일찍이 걷기 했네요 인증글을 늦게 올리네요 꿀 잠 주무세요

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슈롭

2024년 10월 29일 화요일 걷기

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