'Diet Solution Step 2' 관련 커뮤니티 게시글 모음

2025년 8월 4일 월요일 오후 5시 20분 오후 운동걸음수7939걸음

2025년 8월 4일 월요일 오후 5시 20분 운동걸음수 7939걸음

v과일천사v

2025년 8월 3일 일요일 오후 7시 41분 오후 운동걸음수 5042걸음

2025년 8월 3일 일요일 오후 7시 41분  오후 운동걸음수 5042걸음

v과일천사v

2025년 8월 3일 일요일 걷기

일찍이 걷기 했지요 걷기는 좋아요

슈롭

2025년 8월 3일 일요일 다이어트

오늘 조금 내려갔네요 어제 훌라후프 많이 햇는데도 많이 안내려갔네요 너무 힘들었나봐요 오늘은 훌라후프 쉬려구요

슈롭

2025년 8월 3일 일요일 아침 7시 26분 아침 식후 121mg/dl

2025년 8월 3일 일요일 아침 7시 26분  아침 식후 121mg/dl

v과일천사v

8월 2일 이만보 완주

올 여름 들어 처음으로 이만보 넘게 걸어서  피곤하지만 기분 좋은 밤이네요 

감사하며살자

8/2 생일날 만보걷기 성공

오늘은 제 생일날이라 오랜만에 프리미엄 아울렛 다녀왔어요 쇼핑 많이 해서 일상걸음과 함께 실외 걷기운동 조금 더 하고 성공했지요 걸으면서 수분섭취도 잊지않고 해줬어요 그래서 토요일 만보 넘게 성공 입니다 ~!!   

다시꿈꾸는세상

8월 2일 토요일 먹은거

오늘 먹은거 올려보아요

슈롭

8월 2일 운동

오늘 운동한거 사진으로 올려요

슈롭

2025년 8월 2일 토요일 다이어트

오늘은 올랐습니다 그래서 오늘은 운동을 더 했습니다 잠을 잘 자야 하는데 요즈음 잠을 잘  못 자서 오늘은 푸욱 잘 자보려구요

슈롭

2025년 8월 2일 토요일 걷기

날씨는 아직 덥네요 일찍이 걷기 했습니다

슈롭

8.2 저녁운동

8.2 저녁운동 나옵니다 찜통같은 하루 지만 주말맞이 땀 흘리겠습니다🙃

치노카푸

2025년 8월 2일 토요일 오후 6시 10분 오후 운동걸음수 3665걸음

2025년 8월 2일 토요일 오후 6시 10분  오후 운동걸음수 3665걸음

v과일천사v

2025년 8월 2일 토요일 아침 7시 37분 아침 식후 116mg/dl

2025년 8월 2일 토요일 아침 7시 37분  아침 식후 116mg/dl 

v과일천사v

2025년 8월 1일 스트레칭

자기전에 스트레칭으로 몸 풀고 잡니다 꿀 잠 주무세요

슈롭

2025년 8월 1일 금요일 걷기

오늘 걷기는 일찍이 다녀왔습니다 굿 밤 되세요

슈롭

2025년 8월 1일 금요일 다이어트

오늘 재어보았더니 빠졌어요 빠질때는 기분이 좋네요 어제 훌라후프 영향으로 500그램 감소햇네요

슈롭

2025년 8월 1일 금요일 오후 6시 32분 오후 운동걸음수4064걸음

2025년 8월 1일 금요일 오후 6시 32분  오후 운동걸음수 4064걸음

v과일천사v

2회차 하체근력, 밸런스

산토끼깐돌이

디즈니런 서울 2025 당첨 결과 후기｜일정·굿즈·유의사항

혹시 디즈니런 서울 2025 신청하신 지니어터 계신가요? 그렇다면! 방금 발표된 당첨 결과 확인하셨나요? 전 문자가 안오더라고요 .. 떨어졌나봐요 ㅠ 올해도 어김없이 뜨거운 관심 속에 총 15,000명의 참가자가 최종 선정되었는데요! 디즈니 감성 가득한 러닝 페스티벌, 놓치신 분들도 아쉬워 마시라고 다시 한번 일정, 코스, 굿즈, 꿀팁까지 총정리해봤어요 💛 디즈니런 서울 2025 일정 📍일정: 10월 11일(토) 오전 8시 📍장소: 여의도공원 문화의마당 일대 디즈니런 코스& 참가비 코스 경로 참가비 메달 10km 여의도 → 국회의사당 → 서강대교 왕복 80,000원 미키와 친구들  3km 여의도 → KBS 별관 경유 후 반환 45,000원 주토피아 디즈니런 서울 2025 굿즈 & 체험존 유니클로 협업 한정판 티셔츠 이거 너무 예쁘죠 .. 저도 받고 싶었는데.. 너무 아쉽네요 ㅠ 반다나 이 귀여운 반다나 좀 보세요 ㅠ 우리 애기가 참 좋아할 거 같아요 ! 그 외에도 캐릭터 포토존, 디즈니 굿즈 부스, 현장 이벤트가 준비되어 있다고 해요 아이들이랑 함께 가기에 너무 좋은 구성이죠! 전 연령층이 즐길 수 있도록 디즈니 감성으로 이루어졌다는데.. 궁금하네요 ㅠ 참가자 유의사항 ✔️ 참가비 환불 불가 (코스 변경 불가) ✔️ 현장 접수 X ✔️ 인스타그램 공지사항 수시 확인! 👉 디즈니런 공식 인스타그램 디즈니를 사랑하는 러닝러버라면 그 날 하루가 꿈같은 하루가 될 거 같은데요..! 디즈니런 당첨되신 분들 모두 축하드리고, 전 올해도 실패해서 내년을 기약하려고요 🥺 저처럼 아쉽게 놓치신 지니어터 분들은 내년을 기대해보셔도 좋을 듯해요! 혹시 후기나 인증샷 올려주시면 바로 댓글 달게요!

깁미더머니

2025년 8월 1일 금요일 아침 7시 35분 아침 식후 127mg/dl

2025년 8월 1일 금요일 아침 7시 35분  아침 식후 127mg/dl

v과일천사v

2025년 7월 마지막 다이어트

어제 훌라후프 해서 인지 빠져 있네요 다행이 찌지 않아 다행이었네요

슈롭

2025년 7월 31일 목요일 오후 3시 47분 오전 운동걸음수 3349걸음

2025년 7월 31일 목요일 오후 3시 47분  오후 운동걸음수 3349걸음

v과일천사v

2025 MBN 서울 마라톤 신청 가이드｜일정·굿즈·코스 한눈에

요즘 진짜 마라톤 시즌인가봐요 2025년 새롭게 런칭된 MBN 서울 마라톤이 신청기간이라고 하더라고요 !  ✔️ MBN 서울 마라톤 신청 일정 [신청 일정] 📍하프: 7월 30일(수) ~ㅣ15,000명  📍10km: 7월 31일(목) ~ㅣ25,000명  [신청링크] 하프: 바로 신청하기 10km: 바로 신청하기 ✔️ MBN 서울 마라톤 행사 일정  📍대회일: 2025.11.16(일) 오전 8시 출발 📍출발장소: 광화문 광장 → 잠실종합운동장 동문 도착 📍주최: MBN & 매일경제 ✔️ MBN 서울 마라톤 코스 & 참가비       코스 거리 참가비 코스 특징 Half  21.0975km 80,000원 광화문→시청·숭례문→명동·동대문→잠실 종합운동장 10km 10km 60,000원 잠실종합운동장 → 롯데월드타워 주변 반환점 하프 코스는 서울 도심의 랜드마크를  즐길 수 있는 신설 코스라 엄청 인기가 많더라고요! 10km 코스는 속도 대비 난이도 낮고  풍경이 예뻐서 입문용으로 추천드려요 ㅎㅎ ✔️ 시상품 러닝 러버들에게는 욕심나는 상금이네요..! 저도 체력만 좋으면 욕심 내보는 건데 ㅜ 💡 참가 전 필수 팁 1️⃣ 사전 회원가입 & 카드 등록은 미리 ! 2️⃣ 코스 선택은 이후 환불이나 변경은 불가해요 3️⃣ 주최 측 SNS 및 홈페이지 확인 4️⃣ 현장 접수 불가 / 날짜 변경도 불가이므로 일정 관리 철저히! -- 지금 이 글 쓰면서 확인해봤더니 벌써 마감이더라고요 ㅠㅠ 요즘 마라톤 인기란 정말 ... 혹시 지니어터 중에 접수 성공하신 분 있나요?

유지어터

식후 스퀴드 200개

점심 먹고 스쿼드로 운동해요 의자뒤잡고 바른자세로 천천히.. 200개도 마무리합니다  힘드네요 ㅜ *힙과 엉덩이 근육운동은 운동후 30분동안 칼로리를 소모시켜줍니다

장보고

2025년 7월 31일 목요일 아침 7시 22분 아침 식후 118mg/dl

2025년 7월 31일 목요일 아침 7시 22분  아침 식후 118mg/dl 

v과일천사v

2025년 7월 30일 수요일 걷기

일찍이 걷기 했어요 날이 더워서 일찍 걸었습니다

슈롭

2025년 7월 30일 수요일 기록

오늘은 다행이 내려갔네요... 일시적으로 그런거 같아요.., 올랐다가 내렸다가 할꺼 같아요

슈롭

2025년 7월 30일 수요일 오후 5시 38분 오후 운동걸음수 3224걸음

2025년 7월 30일 수요일 오후 5시 38분 오후 운동걸음수 3224걸음 폭염 이슈로 오전 운동만!! 폭염 멈춰 

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디즈니런 서울 2025 신청 시작! 일정·굿즈·코스 총정리

디즈니 좋아하시는 지니어터 계신가요? 그렇다면 놓칠 수 없는 소식 ! 매년 매진 행렬을 이어가던 디즈니런 서울이 2025년에도 돌아왔어요 어제부터 디즈니런 서울 2025 참가 신청 기간이라 그런지 디즈니 팬분들 사이에서 뜨겁더라구요 ♨️ 디즈니런 서울 2025 신청 📅 신청 일정: 7월 29일(화) ~ 7월 31일 (목) 📅 당첨자 발표: 8월 1일 (금) 오전 11시 📅 참가 인원: 15,000명 (접수 후 추첨제) 📅 신청 방법: 공식홈페이지 (클릭)   👉 디즈니런 서울 2025 바로 신청하기  디즈니런 서울 2025 정보 📍일시: 10월 11일(토) 오전 8:00 📍장소: 서울 여의도공원 문화의마당 일대 디즈니런 서울 코스·참가비·굿즈  ✅디즈니런 10km 코스&참가비 코스: 여의도 → 국회의사당 → 서강대교 왕복 가격: 80,000원   ✅디즈니런 3km 코스&참가비 코스: 여의도 → KBS 별관 경유 후 환승 반환 가격: 45,000원   ✅디즈니런 굿즈   2025 디즈니런 굿즈로는 유니클로 한정판 티셔츠랑 반다나, 메달이 예정되어 있어요! 메달의 경우, 10km는 미키와 친구들이 3km는 주토피아 메달이 지급될 예정입니다 ㅎㅎ 저는 개인적으로 주토피아 팬이라 3km 욕심나네요~ 그 외에도 포토존, 굿즈존, 캐릭터 퍼포먼스, 인증 이벤트 등 다양한 구경거리도 있을 예정이라 애기들이랑 가기도 좋겠네요! 디즈니런 신청&참가 꿀팁 1️⃣ 사전 회원가입 & 결제 카드 등록은 미리 완료해 두세요! 2️⃣ 코스 신중 선택 필수: 참가비 환불은 불가합니다 3️⃣ 인스타그램 공식 계정 팔로우 & 알림 설정해두면 유용해요 👉 디즈니 인스타그램 계정 4️⃣ 주의사항: 현장접수 불가, 코스별 참가 인원 제한, 날짜 변경 불가 디즈니런 서울 2025, 단순 러닝 이상의 디즈니 감성 체험형 페스티벌이라  가족, 친구, 러닝러버 모두에게 즐거운 하루가 될 것 같아요!  접수 시작일 놓치지 마시고 꼭 신청해보세요 ㅎ

깁미더머니

7/29 화 만보걷기

건강과 다이어트를 위하여  화요일 만보걷기 잘 걸었어요  굿밤 되세요 

다시꿈꾸는세상