'Diet Solution Step 2' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6.2 저녁운동

6.2 저녁운동 나옵니다, 한주의 시작 산책 겸 운동으로 기분좋게 땀흘리겠습니다🙃

치노카푸

2025년 6월 2일 월요일 오후 6시 30분 오후 운동걸음수 7763걸음

2025년 6월 2일 월요일 오후 6시 30분  오후 운동걸음수 7763걸음

v과일천사v

06월02일(월) 공복혈당

6월의 시작이자 활기찬 월요일입니다 오늘도 공복혈당 측정해요 어제 마지막에 맨밥을 조금 먹어서 그런가 오늘도 살짝 높은 편이네요 오늘은 더 신경써서 클린한 식단으로 먹어야겠어요

켈리장

2025년 6월 1일 일요일 오후 5시 34분 오후 운동걸음수 7258걸음

2025년 6월 1일 일요일 오후 5시 34분  오후 운동걸음수 7258걸음 

v과일천사v

2025년 6월 1일 일요일 아침 7시 27분 아침 식후 114mg/dl

2025년 6월 1일 일요일 아침 7시 27분  아침 식후 114mg/dl

v과일천사v

12km 즐겁게 달렸습니다🏃🏻‍♂️

12km 즐겁게 달렸습니다🏃🏻‍♂️ 주말밤 달리기 좋은 날씨였어요 기분좋게 힐링하며 달렸습니다🤘🏻

치노카푸

25/05/31/토 걷기

SZ

내홈챌 5월 25일차

오늘은 한 꼭지만

에네스

2025년 5월 31일 토요일 오후 5시 48분 오후 운동걸음수 7258걸음

2025년 5월 31일 토요일 오후 5시 48분  오후 운동걸음수 7258걸음

v과일천사v

2회차 타바타

산토끼깐돌이

모니모기상 +수면기록 6시간20분

어제 스텝퍼 타면서 댓글 좀 쓰다가 씻고 잤는데 11시를 넘어서 잤다고 아침 규칙성에 검정색 색칠이 안 되었네요~ 주말은 외출하기 전에 집안정리 좀 해보려고요 오늘 하루도 파이팅입니다

더달달

내홈챌 5월 24일차

두꼭지, 추가영상 안올라갑니다.

에네스

내만보챌 5월 25일차

에네스

2025년 5월 30일 금요일 오후 6시 34분 오후 운동걸음수7273걸음

2025년 5월 30일 금요일 오후 6시 34분  오후 운동걸음수 7273걸음

v과일천사v

2025년 5월 30일 금요일 아침 7시 49분 아침 식후 134mg/dl

2025년 5월 30일 금요일 아침 7시 49분  아침 식후 134mg/dl 

v과일천사v

5월 29일 만보 완주

맑게 개인 날씨에 오늘도 기분 좋게 만보 걸었답니다 

감사하며살자

내만보챌 5월 24일차

에네스

내홈챌 5월 23일차

에네스

5/29 목 만보걷기

건강과 다이어트를 위하여 목요일 만보걷기 성공이요 오늘도 오운완 챙기기 모두 수고하셨어요  편안한 이밤 되시길 바랄게요♡ 

다시꿈꾸는세상

5.29 저녁산책

5.29 저녁산책 나옵니다, 오늘 날씨가 난리가 났었는데 지금은 걷기 좋습니다😊

치노카푸

20대부터 시작되는 신체 부위별 노화

노화가 20대부터 시작된다니  백세시대에 사람몸도 그에 맞춰 노화가 늦춰지면 좋겠어요 

감사하며살자

2025년 5월 29일 목요일 오후 3시 28분 오후 운동걸음수14373걸음

2025년 5월 29일 목요일 오후 3시 28분  오후 운동걸음수 14373걸음

v과일천사v

💪5.29 만보걷기 💕

병원 투어 가기전 운동 갔다가 오늘도 힘차게 시작해요 오후 퇴근이니깐 서둘러야 겠어요 오늘도 홧팅입니다

워니뚱

2회차 타바타

산토끼깐돌이

2025년 5월 29일 목요일 아침 7시 15분 아침 식후 126mg/dl

2025년 5월 29일 목요일 아침 7시 15분  아침 식후 126mg/dl

v과일천사v

05월29일(목) 혈압체크

공복상태에서 혈압체크까지 같이 합니다 오늘 공복혈당은 최근에 본것 중 가장 높았는데 혈압은 반대로 최근에 본것 중 가장 낮네요 120-80보다도 훨씬 낮게 나오는데 미심쩍어 여러번 측정해봤어요 암튼 오늘은 아주 양호한 편입니다

켈리장

05월29일(목) 공복혈당

이런.. 최근에 측정한것중에 가장 높네요 어제 먹은 음식 반성해봅니다 아이스크림이랑 저녁에 먹은 천혜향이 걸리네요 오늘은 더 조심해야겠어요

켈리장

5/28 수 만보걷기

수요일 만보걷기 잘 걸었어요 오늘도 새벽6시에 기상해서 지금까지 부지런히 움직였더니 넘넘 피곤합니다  모두 굿밤 되세요~^^

다시꿈꾸는세상

5월 28일 만천보 완주

푸르름과 생기가 넘치는 숲길을 걸으며  오늘도 만천보 완주했답니다 

감사하며살자

내만보챌 5월 23일차

에네스

내홈챌 5월 22일차

에네스