철분
Iron
적혈구의 헤모글로빈 구성 성분으로 체내 산소 운반과 에너지 생성에 필수적입니다.
1일 권장 섭취량
10mg (남) / 14mg (여)
1일 상한 섭취량
45mg
Iron
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1일 권장 섭취량
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