한눈에 보는 아이스박스
투썸플레이스 아이스박스 1인분(190g)은 640kcal, 지방 30.6g(1일 기준치 57%)이에요. 탄수화물 84.2g·단백질 7g이며, 100g당 칼로리는 아이스박스 케이크(423kcal)보다 약 1.3배 낮아요. 리뷰 51개 평균 4.8점이며, 간식으로 2인분 이상을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 190g(1인분) 기준
640kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물52.6%84.2g
- 단백질4.4%7g
- 지방43%30.6g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
빵 / 케이크 4개 중 100g 당 칼로리가 아이스박스 케이크보다 낮고, 감자 페이스트리보다 높아요
감자 페이스트리와는 비슷하지만, 아이스박스 케이크보다는 약 1.3배 낮아요
- 지금 보는 음식
아이스박스
100g당
337kcal
1회 190g · 640kcal
-
감자 페이스트리
100g당
308kcal
1회 100g · 308kcal
-
아이스박스 케이크
100g당
368kcal
1회 95g · 350kcal
-
아이스박스 케이크
100g당
423kcal
1회 65g · 275kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 51개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 간식 100%
- 식당에서 식사 100%
자주 묻는 질문
투썸플레이스 아이스박스 1인분(190g)은 몇 칼로리인가요?
투썸플레이스 아이스박스 1인분(190g)은 640kcal예요. 탄수화물 84.2g, 단백질 7g, 지방 30.6g이 들어 있어요.
투썸플레이스 아이스박스는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 2인분 이상을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
투썸플레이스 아이스박스는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
투썸플레이스 아이스박스는 100g 당 337kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 52
투썸 말차아이스박스 드셔보셨어요?
아이스박스도 맛있는데 말차가 나왔다길래 기대하고 샀아요 중딩이가 친구 만나러 갔다가 사왔는데 너무 맛있어요 말차 좋아해서 나왔단 거 아는 순간부터 궁금했는데 역시나 실망시키지 않네요 ㅋㅋ
현유리
뜌주 [ㅋㅋㅋㅋ아이스박스] 먹어본 후기
어제, 오늘 [ㅋㅋㅋㅋ 아이스박스] 먹어본 후기..! 진짜 이름이 [ㅋㅋㅋㅋ 아이스박스]예요 이거 뭔가 싶었는데 잘라보면 ㅋ이 나오고 귀엽습니다 애들에게 이름 알려줬더니 계속 먹으면서 "ㅋㅋㅋㅋ다 ㅋㅋㅋㅋ다 " 장난 치더라구요 투썸 아박 홀케이크보다 덜 달아요 이건 해동 시켜서 조금 부드럽게 드시는거 추천합니당 블랙쿠키시트랑 마스카포네 크림이 잘 어울리고 덜 달아요 하지만 칼로리는 꽤 높으니 하루에 한조각 드시면 될꺼 같아요 가격이 아주 착한건 아니지만 첫 시식 느낌이 나쁘지 않았어용 오늘도 한조각!! ㅎㅎ
우리화이팅
ㅋㅋㅋ 아이스박스 드셔보신 분?? ✋
다이어트의 적은 빵집!! ㅋㅋㅋ 아이스박스가 이름이예요 빵 자르면 (ㅋ) 나온다고 이름도 [ㅋㅋㅋ 아이스박스] 투썸 아박 진짜 애정하는데.. 투썸 아박보다 덜 꾸덕할꺼 같긴 하네용 뜌레쥬르 아이스박스도 맛보고 싶네요 드셔보신 분 계실라나요? 별루면 안살려고 여쭈어봅니다 ㅋㅋ
우리화이팅
루피 아이스박스~~
아이들이랑 물놀이 가는 주말에~ 루피 아이스박스 제대로 활용했어요 귀욤^^
동남이쁜이
시골에 필요한 아이스박스
엄마의 나눔 아이스박스 ㅜㅜ 모아서 갖다 드립니다.
루시안
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


