비비고육개장

개고기를 안 먹는 사람을 위하여 쇠고기로 만든 개장국이 육개장인데 단백질과 지방함량이 높아 혈당관리리에 최적이다 나의경우 뜨끈하게 데운 비비고육개장에 공기밥 1/3 정도 말아먹으면 배도 든든하고 혈당도 그럭저럭이라 기쁘다

잘교

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큼직한 양지살을 넣어 오랜 시간 푹 끓여내고 토란대,대파 등 갖가지 재료를 넣어 맛있어요 육수가 많아서 밥에 말아먹기 좋아요

피타

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재료 준비가 번거롭다 싶을때 간편식 제품을 이용하면 식사 준비가 수월해 좋네요. 양지 토란대 대파가 꽤 들어있지만 저는 대파와 표고버섯을 좀더 추가해서 먹었어요.

아누잉

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