고구마

고구마랑 똑같이 생긴 빵이에요. 빵인데 쫄깃해서 떡 같아요. 안에는 달달한 고구마앙금이 있어서 맛있어요. 작지만 은근 배불러서 간단한 식사대용으로 좋아요.

플린

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요즘 꿀고구라고 파는게 많은데 정말 맛있네요. 귀찮아서 에어프라이어에 한번에 많이 구워서 저렇게 소분해두고 먹어요. 에어프라이어 20분정도 구우면 되니 편하긴 합니다. 고구마가 아침으로는 안좋다고하더라구요.빈속에는 별로인가바요. 요즘 배가 나아서 점심 많이 먹고 저녁에 두유랑 먹어요

spartan

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오늘저녁에 남편과 후식을 고구마를 삶아 김장김치와,커피 한잔를 먹었습니다 부담없이 가벼운 마음으로 먹었지만 또 과식인 것 같습니다 고구마가 맛좋아 거부할수없어 먹었답니다

다금

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에어프라이어로 180도 20분간 구우면 군고구마처럼 김이 모락모락나는 맛있는 고구마를 맛볼수있습니다 껍질도잘까지고 가족모두 건강간식 및 아침밥대용입니다

지니5661947

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간식으로 고구마를쪘다. 크기는 작지만 맛은 아주달달했다. 가을에는 탁박하기만했는데 지금은 숙성되서 단맛이 많아져서 꿀맛이다~~

이이리유

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마트에서 산 고구마를 오랜만에 쪗다. 숨이죽지않아 단단한 맛은있지만 근래도 먹을만하다 고구마는 어린시절 배고플때 점심대용으로억었지.

이더리스

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오늘 아침은 간단하게 고구마를 쪄서 먹었어요 ㅎㅎ 밤고구마라 적당히 뻑뻑하면서도 달달해서 맛있게 먹었네요! 고구마는 칼로리도 낮고 포만감이 좋아서 다이어트에도 좋아요!

김동자

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밤고구마는 간편식으로 최고예요 간식메뉴로 오늘은 고구마를 선택했어요 오븐을 이용해서 200도 앞 뒤 각 10분씩 뒤집어 주고 추가로 확인하면서 익혀주면 포슬하고 달콤한 고구마구이가 완성 되고 따뜻한 우유 한잔과 남은건 우유 넣고 갈아서 고구마 라떼 만들면 따로 음료가 필요 없이 든든한 간식으로 최고죠^^

지니5623704

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밤고구마 포슬포슬 하니 맛좋아요 아침간편식으로 우유한컵과 삶은 고구마 찰떡입니다 완전식품 우유와고구마 든든하내요

여우우

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언제 먹어도 맛있는 고구마 올해 고구마 에어프라이기로 구워서 먹으니 맛있게 먹었어요 아침에 고구마 한번 드세요 강추!!

지니5661953

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갓 구워낸 고구마의 달콤하고 구수한 냄새가 코끝을 자극해서 먹기 전부터 기분이 좋았어요. 노란 속살이 꽉 차 있어 든든했고, 김치 한 점 얹어 먹으니 달고 짠 조화가 완벽해서 정말 훌륭한 간식이었어요.

지니5479972

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에어프라이로 구운 고구마를 김치로 말아 먹으니 그 맛이 장난아니네요. 고구마 자체가 달달한데 매콤한 김치랑 너무 잘 어울립니다

죽비

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바삭한 고구마 튀김을 먹었어요 기름에 바삭하게 구워 간장소스 살짝 찍어먹으니 달달한맛과 고소함이 잘 어우러져 좋았어요

정주임

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주먹정도 크기의 고구마를 깨끗히 씻어서 양쪽을 조금씩 잘라줍니다. 오븐에 185도 20분, 한번 뒤집어서 또 20분하면 알맞게 익어요. 밤고구마라 엄청 달아요

ㅇㅈㅇ후후

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고소하고 딜달하고 부드러운 고구마예여. 제철 음식은 먹으면 더 달고 밋이 있어요. 섬유질도 많고 포만감이 좋아서 다이어트에도 굿!!

비비안2

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겨울에 빠질 수 없는 간식 고구마를 구워봤어요. 가스레인지에서 약한 물로 은은하게 1시간 구우면 군고구마가 되는 거 아셨나요. 이렇게 먹으면 밖에서 사먹지 않아도 돼요.

4720

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사무실 난로에서 구운 고구마입니다. 요새 고구마들은 안 단게 없네요. 예전에는 퍽퍽하고 살짝 단맛이 났는데 말이죠. 그래서 요즘은 고구마 먹는게 즐겁습니다.

똥호꺼

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에어프라이어 구운 맛좋은 꿀 고구마 입니다. 여기서 꿀 팁 하나 군고구마를 굽고 차가운물에 넣어두면은 꿀 고구마가 된다고 해요. 무슨 원리인지는 몰라요.

삐오꼬

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고구마 냄새에 사로잡혀 2개 구매했습니다 살짝 누르면 들어가서 조심스레 껍질을 까서 먹어보니 안에가 완전 노랗고 달달하고 부드러웠습니다

지니5492927

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요즘 살이너무쩌서 고구마 다이어트를 해야겠어서 잘될지는 모르겠지만 시작했다 고구마 달고맛도좋아서 한번해볼만 한것같내요

복만땅

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고구마 두개와 슬라이스 치즈 그리고 모짜렐라 치즈와 계란 사용해서 고구마 그라탕 만들어 먹었어요 전자렌지에 2분 30초 돌리면 맛있는 고구마 그라탕이 완성돼요

꽃이뻐

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고구마와 치즈를 이용해서 고구마 치즈 토스트 만들었어요 담백하면서도 고소하고 짭짤한 맛이 어우러져 식사 대용으로도 간식으로도 아주 맛있구요 영양도 만점이라 아이들용으로도 좋아요

켈리장

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고구마 달달해서 참 좋죠. 근데 너무 먹으면 당뇨걸리는 건가 싶기도 하고 줄이는게 맞는건가 싶기도 하고 잘 모르겠습니다.

블루요시

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고구마맛탕 해서먹었는데..맛나요~^^ 고구마는 그냥먹어도맛있고 튀겨도 맛있고 튀긴고구마에 시럽까지 더해지니 꿀맛

깽앵스

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겨울철 최고간식 고구마에요. 달콤하고 맛있는 음식이지요. 우유랑 먹으면 목넘김도 부드럽지요. 군고구마최고에요

당고딩고

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오늘 소개할 음식은 고구마 그라탕 입니다. 감자로 자주 만들어 먹던 음식인데 밑에는 고구마를 쪄서 으깬 고구마 위에 양파 당근 닭가슴살을 넣고 위에는 토마토 소스 + 피자치즈를 넣어 에프에 170도에 10~15분 정도 돌렸습니다 간단하게 해먹기도 좋고 맛있어서 좋아요

아이슈큐림

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오늘 찐 고구마를 먹어봤는데요, 간식으로 아주 좋았어요. 특별한 맛이라기보다는, 담백하면서도 은은한 단맛이 느껴져서 편안하게 즐길 수 있었답니다. 부드러운 식감에 포근함이 더해져 부담 없이 속을 채워주는 느낌이 들었어요. 따뜻할 때 먹으니 더 좋더라고요. 메인 음식은 아니지만, 무난하게 만족스러운 간식이었답니다.

깨개갱

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섬유질 많고 칼륨도 많아 다이어트 식으로 즐겨 먹 는 식품으로 선호도 높은 식재료도 좋다 군고구마도 좋징산 삶아서 먹어도 맛있다

3759

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새해에는 마음먹고 다이어트좀 하려고 오븐과 에어프라이어에 구워서 매일매일 아침마다 맛있게 한개씩 먹고 있습니다.

네입클로버

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식이섬유가 많은 고구마 작은 한상자를 구입하면 금새 바닥을 봅니다 구워서 쪄서 스틱으로 달콤해서 아침식사로 간식으로 좋아하는 고구마입니다

랑이아

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점심으로 챙겨간 고구마에요 밥보다 간식이 먹고 싶을 때 달달한 고구마를 먹으면 속도 든든하고 포만감ㄷㅎ 오래 가서 좋네요

지니5635123

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오랜만에 고구마를 쪄서 우리 애들하고 강아지하고 같이 먹었습니다. 구워 먹으면 더 맛있지만 쪄서 먹는게 더 촉촉하니까 강아지랑 나눠먹기 좋네요.

사나이영하

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