영양성분

총 칼로리

100kcal

탄수화물

27g

- 당류

19g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

0.5g

지방

0.3g

- 포화지방산

0g

- 모노불포화지방산

0g

- 폴리불포화지방산

0g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

0mg

식이섬유

4g

칼륨

200mg

비타민A

0μg

비타민C

8mg

철분

0mg

칼슘

0mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

97.1%

단백질

1.8%

지방

1.1%

사과

1회 제공량 (1인분 = 200g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.05

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 18

4.8

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훈야님의 사과 후기 이미지

아침. 사과가 금사과라고 하더라고요 아침에 사과를 먹어요 요즘 사과가 너무 비싸서 진짜 금사과 입니다 가격이 너무 올랐어요

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훈야

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지니5347128님의 사과 후기 이미지

사과 감홍사과 색도 빨강색이며 달고 아삭함 한점시 다먹음 식이섬유질이많아 장운동 도와주고 비타민c 칼륨이 풍부해 혈압조절에 도움이된다고하네요

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지니5347128

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마크로스님의 사과 후기 이미지

씹을 때마다 상큼한 과즙이 입안 가득 퍼지는데, 새콤달콤한 맛이 기분 좋게 어우러져서 깔끔하고 개운한 감칠맛이 느껴지고요. 아침에 먹으면 활력이 솟아나는 맛있는 과일이랍니다.

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마크로스

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지니5544566님의 사과 후기 이미지

사과 4분의 1쪽. 적은 양이지만, 이 양이 한 번 먹을 때에, 적정량이라고 허던데, 이렇게 지켜서 먹기가 너무 쉽지 않다.

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지니5544566

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오잉12님의 사과 후기 이미지

요즘 아침에 일어나면 사과를 깨끗하게 닦아서 껍찔째 하나씩 먹고 있어요.. 달달하니 아삭해서 맛도 좋고 변비 예방 효과도 있다고해서 꾸준히 먹어보려구요..

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오잉12

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한주연님의 사과 후기 이미지

지금이 제철인 홍로사과를 아침 후식으로 먹었어요. 달콤하고 새콤함이 조화가 참 좋네요. 껍질째 먹으니 더 달게 느껴집니다.

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한주연

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청포도톡톡님의 사과 후기 이미지

사과땅콩버터 둘의 조합은 생각보다 훨씬 환상적이여서 띠용하는 그런 맛입니다. 맛없는 사과도 맛있게 만들어주는 마법같은 레시피예요. 누구든 쉽게 따라해서 먹을 수 있는 건강 간식입니다~!

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청포도톡톡

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youngran님의 사과 후기 이미지

오늘 간식으로 사과와포도를 먹었읍니다 캠벨포도 달고 맛있고 영주사과도 달고 맛있었어요 이제 가을이 온것인지 감도 나왔던데요

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youngran

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여니솔이맘님의 사과 후기 이미지

마트에서행사하는사과저렴하게사왔는데,먹어보니달콤하고아삭아삭식감도좋았습니다.아침에하나깨끗이씻어껍질채먹었네요.

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여니솔이맘

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애플짱님의 사과 후기 이미지

사과 먹었어요 아침에 먹으면 금사과죠 일어나 먼저 챙겼어요 요즘 홍로가 제철이네요 가끔 푸석한 것도 있는 편이에요

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애플짱

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해피이정님의 사과 후기 이미지

사과 아침에 먹었어요 금사과 맛이 좋네요 요즘 홍로가 제철이라 아삭하고 당도도 좋아요 비타민 충전하고 있어요

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해피이정

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블랙커피님의 사과 후기 이미지다중 미디어

아침사과는 금사과라고해서 탕콩버터랑함께 먹으면 궁합이 좋아요 요즘사과는 아삭하고 달고 맛있어요 식감이 좋아요 늘 아침마다 즐겨먹어요 다이어트에도 사과가 좋아요

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블랙커피

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우곰이님의 사과 후기 이미지

사과는 아침에 먹기 좋은 과일같아요. 다이어트할때는 꼭 과일이 그렇게 먹고싶은데 식단관리할때 아삭하며 달달한 사과한입 배어물면 힐링 그자체죠. 가끔은 특별식을 먹고싶을땐 땅콩버터와 같이 곁들어먹으면 환상 그자체랍니다

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우곰이

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김정수1bb님의 사과 후기 이미지

하루 매일매일 먹는 사과 너무 좋아요 출근 전 매일 먹는데 효과가 잇어요~~ 요즘 살이 너무 쪄서 아침에는 사과만 먹어요

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김정수1bb

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부릉2님의 사과 후기 이미지

햇 홍로사과예요 색도 너무 예쁘고 예쁜것 보다 맛은 더 좋아요 달콤하고 상큼하다고 하면 될까요!

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부릉2

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셰어님의 사과 후기 이미지

아침에 자주 먹는 사과 크런치땅콩 버터 곁들여 먹으면 아삭한 식감과 고소한 땅콩버터와 너무 잘 어울리고 맛있어요

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셰어

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정수기지안맘님의 사과 후기 이미지

아삭아삭한 햇사과 껍질째 깎아서 아침 공복에 먹으면 장 활동을 도와 주어서 변비를 예방해 주네요.

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정수기지안맘

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비비안2님의 사과 후기 이미지

아침엔 금사과. 공복에 물한잔하고 아삭아삭 사과먹기. 새콤달콤 아삭 식감이 좋아서 아침마다 사과 먹어요

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비비안2

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