영양성분

총 칼로리

466kcal

탄수화물

74g

- 당류

0g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

11g

지방

14g

- 포화지방산

0g

- 모노불포화지방산

0g

- 폴리불포화지방산

0g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

870mg

식이섬유

0g

칼륨

0mg

비타민A

0μg

비타민C

0mg

철분

0mg

칼슘

0mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

74.7%

단백질

11.1%

지방

14.1%

오마이도시락

김치볶음밥&계란후라이

1회 제공량 (1인분 = 290g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.07

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 76

4.9

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테리맘님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

오늘 점심으로 김치볶음밥 해먹었어요 작년에 담은 김장김치 쏭쏭 썰고 스팸도 작게 썰어넣고 계란프라이는 두개 ㅎㅎ 김가루도 얹어주고 참기름 깨 솔솔 뿌려 맛있게 먹었네요

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테리맘

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지니어트짱짱맨님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

이재모 피자는 피자도 맛있지만 김치볶음밥도 별미라고 해서 부산에 놀러간김에 먹어봤어요! 👍 양도 푸짐하고 적당한 기름기에 고슬고슬한 밥과 자극적이지 않은 맛에 저도 모르게 손이 자꾸 가더라고요. 무엇보다도 피자와 함께 먹으니 느끼함도 없애 더 많이 먹게 도와주는 것 같아요. 🤭

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지니어트짱짱맨

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8010님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

김치볶음밥 위에 계란 하나 올렸어요 신김치 털기에 너무 좋은 음식이에요 김장김치 받으러 가야해서 냉장고 털고있습니다 기름 적당히.둘러야해요

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8010

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초이동동님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

밥이 고슬고슬해서 시큼한 묵은지로 김치볶음밥했습니다.김치볶고 어묵도 잘게 썰어넣고 고추장에 참기름. 마지막에계란 후라이 까지 올리니 한끼식사 맛있게했습니다

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초이동동

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스피어스님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

오늘 점심에 김치볶음밥 계란후라이 얹어서 해먹었네요..가끔씩 해먹는 저의 최애 요리에요 물론 식당가서 먹으면 더 맛있겠지만 그래도 제 입맛에 맞게 요리해서 먹으면 된거죠

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스피어스

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민턴가족님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

점심으로 김치볶음밥 했어요 베이컨과 김치를 함께 볶다가 밥을 넣고 굴소스와 설탕을 조금씩 넣어 적당히 단짠으로 만들었어요 점심으로 간단히 만들어먹기 좋아요

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민턴가족

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파랑이이님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

김치볶음밥을 먹었는데 볶음 정도가 딱 맞아서 고슬고슬했고, 김치의 매콤한 맛이 잘 살아있어 계속 숟가락이 가더라고요. 부담스럽지 않게 한 그릇 깔끔하게 즐길 수 있어서 만족스러웠습니다.

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파랑이이

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밍밍이10133님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

부담 없이 즐기기 좋은 맛이었어요. 먹자마자 기분이 한층 좋아졌습니다. 추천하고 싶은 마음이 절로 생겨요. 다시 찾을 이유가 충분했습니다.

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밍밍이10133

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윤듀종이님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

오늘 점심은 김치볶음밥을 했어요 감자와 당근 넣고 맛잇게 볶았어요 참기름을 넣어 고소하고 너무 맛있네요 계란후라이해서 든든이.먹었어요

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윤듀종이

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jjjjay님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

잘 익은 김치의 달큰한 감칠맛이 밥과 어우러져 한 숟가락마다 중독적인 맛이 납니다.🍱 계란 후라이를 올리면 풍미가 더해져 매콤함이 부드럽게 감싸줘요. 집에서 해도 실패 없는 국민 메뉴죠.😄

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jjjjay

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허니와이프님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

김치볶음밥 오므라이스입니다! 계란도 간을 해야맛있습니다 저는 안해서 케찹이랑 먹었습니다 하기 쉬워서 자주 해먹습니다

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허니와이프

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지니5627129님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

오늘 점심은 냉장고 파먹기..묵은지 송송 썰어 우삼겹 한 줌 넣고 볶볶하고 참기름 한바퀴 휘리릭 두르고,귀찮지만 계란후라이 2개 후딱 해서 밥에 얹어 맛있게 냠냠.

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지니5627129

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지니지니지니지니다님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

계란후라이와 김가루를 올려 같이 먹은 김치볶음밥 매콤하고 신맛이 넘 맛있다 후라이도 짭쪼름하고 한 끼 후딱 해결 가능하다

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지니지니지니지니다

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바밤바바바님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

간만에 김치볶음밥 만들어먹었어요. 김치 쫑쫑 썰고 당근, 파 도 조금 같이 넣고 굴소스도 살짝 넣어 볶았더니 똥손인 제가 한 음식인데도 꽤 괜찮은 맛이 나왔어요ㅎㅎ 김치볶음밥에 계란후라이는 국룰이죠!

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바밤바바바

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지앤혁님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

소세지와 김치를 넣어 잘게자른후 볶아 주고 굴소스로 간했는데 넘맛있는 김치볶음밥이 되었습니다.점심 한끼로 아주 만족스런 메뉴였답니다

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지앤혁

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햇빛찬란님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

요리에 자신 없는 1인 제일 자신있는 김치 볶음밥 도시락으로 준비해서 먹었습니다 파기름에 김치/햄 넣어서 충분히 볶은 후에 밥을 넣고 볶아 줍니다. 굴소스 좀 넣어서 풍미를 주면 간단하지만 맛있는 김치볶음밥 완성!!

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햇빛찬란

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빌빌이님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

입맛도 없고 새로운 음식이 먹고 싶어서 매큰한 신 김치 꺼내서 김치 볶음밥을 해 먹었습니다. 오랜만에 먹는 것 같아요. 더불어 맛도 있어서. 오늘 너무 행복했습니다.

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빌빌이

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쏘쏘언니님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

김치 볶음밥 스팸 넣고 감자 넣고 달걀 놓고 안에 아무거나 다 넣어도 맛있는 김치볶음밥 그 위에 달걀을 하나 크게 넣어 먹으면 정말 맛있다

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쏘쏘언니

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사마여우2님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

묵은지를 이용한 김치볶음밥 밥양 조금 줄이기위해 팽이버섯과 양파가득 김볶은 언제나 맛나요 계란물 주변에 둘어 한입씩 떼먹음 엄지척~가끔 칼로리잊고 폭풍흡입하게되는 밥

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사마여우2

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뽁이마미님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

김치볶음밥이 먹고 싶다는 주문을 받아서 묵은지 쫑쫑 썰고 스팸 다지고 볶다가 찬밥 넣고 볶아주기!! 어느 정도 볶아졌을 때 옥수수콘 가득 넣으면 완전 꿀맛입니다~ 계란후라이 반숙까지... 밥 리필감입니다.

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뽁이마미

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다똑님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지다중 미디어

김치 치즈소세지오리볶음밥~ 몸에 좋은 오리고기. 김치. 버섯. 치즈소세에 밥 두공기 넣어 달달 볶아서 먹었더니 개꿀맛 ~

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다똑

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쭈우우우우님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

김치볶음밥 좋아해서 자주 먹는데 역시 햄이 들어가야 더 맛있어요 그래도 맛있는 김치여야 볶음밥이 맛있는거 같아요 한끼 해결했네요

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쭈우우우우

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건강하게걷님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

배추김치를 잘게 썰어 볶다가 밥과 양파를 추가로 넣어 볶았어요 그리고 그 위에 반숙계란을 올리면 맛있는 김치볶음밥 완성

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건강하게걷

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외계마녀님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

김치볶음밥에 계란후라이 얹고 김가루 뿌리면!! 그 맛 모르는 사람이 있을까요? 한마디로 존맛탱입니더 정말 너무 맛있어요 욕심 살짝 부려서 계란흐라이 하나 추가입니다 ㅎ

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외계마녀

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고담시님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

김치볶음밥, 계란후라이 입니다 사실 김치볶음밥은 레시피가 무궁무진한데 저는 무조건 굴소스를 넣습니다 넣고안넣고는 맛차이가 상당하답니다

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고담시

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수수수수7님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지다중 미디어

오늘 아점은 김치볶음밥 묶은 김치에 다진오징어 파마늘 갖은 양념과 킥으로 계란후라이 없으면 섭하 아삭한 김치 쫄깃오징어 고소한 후라이 조합이최고 맛도 최고

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수수수수7

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윌리웡가님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

아보카도와 계란 오믈렛이 함께 올라간 김치볶음밥 입니다. 밥만 있는 게 아니라 단백질도 함께먹어 매운맛도 중화되어 좋네요

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윌리웡가

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dongsub님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지다중 미디어

김치 볶음밥 싫어하시는 분들은 없겠죠?ㅎㅎ 잘 볶아진 김치의 감칠맛과 고소한 밥이 어우러져 은근한 매콤함이 퍼지는 김치 볶음밥, 한 끼로 맛의 균형이 너무 좋네요. 김치 볶음밥과 계란후라이의 조합은 언제나 굿이네요~

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dongsub

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원주고양이님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

김치를 썰어 넣어 햄 과 볶아서 계란후라이까지 올린 김치 볶음밥 입니다. 남편이 해줬는데 정말 맛있습니다. 한국인이라면 싫어 할 수 없는 맛 입니다.

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원주고양이

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엔디미온님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

집에 있던 신김치 와 양파 스팸을 먹기 좋게 썰어 볶은 김치볶음밥 입니다 스팸의 짭쪼름만 맛과 김치의 매콤 함 양파의 아삭함이 어우러진 별미 입니다. 요즘 입맛이 없었는데 김치 볶음밥을 먹으니 밥맛이 돌아요. 여러분도 한번 냠냠 해 보세요.

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엔디미온

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지니5264724님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지다중 미디어

저가 직접 만든 스펀지밥 케릭터 김치 볶음밥입니다 남편이랑 저의 점심으로 만들었어요 이뿌고 맛있게 먹었답니다 어떤가요~?.!

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지니5264724

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캬캬ㅣ님의 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이 후기 이미지

밥하기 귀찮은 날 김치볶음밥 대량으로 구매해뒀다 전자레인지에 데워먹으면 외식필요없어요 다만 전자레인지에 잘돌려야 타지않아요

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캬캬ㅣ

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