영양성분
총 칼로리
466kcal
탄수화물
74g
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- 에리스리톨
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단백질
11g
지방
14g
- 포화지방산
0g
- 모노불포화지방산
0g
- 폴리불포화지방산
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식이섬유
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칼륨
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칼슘
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칼로리 분석
탄수화물
74.7%
단백질
11.1%
지방
14.1%
오마이도시락
김치볶음밥&계란후라이
1회 제공량 (1인분 = 290g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.11.08

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 29건
4.9
5점
4점
3점
2점
1점
김치를 달달볶아서~~ 밥을 추가하고 간장한스푼과 된장한스푼을 넣고 뽀까뽀까~ 모자란간은 소금톡톡쳐주고 마무리로 마요네즈를 한스푼넣고 볶는다! 김치볶음밥의 짝꿍 계란후라이를 올린다 그럼 먹을준비 끝~~
유스피아
0
김치볶음밥을 만들어 먹어보았어요. 쉰김치를 어떻게 먹을까 고민했는데 볶고 계란도 올려먹으니 한끼 식사로 좋았어요
사슴벌레멍이
0
1.대패삼겹살을 파기름에 볶아요 2.총총짜른 김장김치를 달달 같이 볶아요. 3.찬밥을 넣어서 같이 어울러지게 볶아요. 4. 색감을 위해서 김치국물을 살짝넣고 간장을 조금 넣어서 볶아요. 5.계란을 반숙해서 올려주면 끝~^^ 모두 알고 있는 그맛입니다
바라s
0
파기름 내고 계란 풀고 햄, 김치, 설탕, 굴소스, 간장 참치액 넣어 볶아요 ~^^ 아이들도 좋아하고 어른도 좋아해요 ㅎ~^^
수수깡7
0
김치볶음밥과 계란후라이면 다른반찬이 필요없는 저녁식사네요. 김치볶음밥만 있었으면 아쉬웠겠지만 계란후라이까지 있어 든든하게 잘먹었어요. 맵지않아 맛있게 한끼였네요.
망고가좋아
0
돼지고기를 구운다음 김치랑 같이 볶아서 김치볶음밥을 만들어서 먹었어요.김치볶음밥은 365일 먹어도 안질려요.너무 맛있어요.
지니5366842
0
뜨끈한 김치볶음밥은 새콤짭짤하면서도 고슬고슬한 밥알이 살아있습니다. 볶은 김치의 아삭한 식감이 좋고, 그 위에 얹은 계란후라이의 흐르는 노른자를 쓱 비비면 전체적으로 부드럽고 고소합니다
지니5681018
0
오늘은 김치볶음밥을 해먹었어요 참치나 스팸에 따라 서로 다른 맛을 내는 것 같아요! 이번에는 스팸을 넣어서 먹었어요 역시 맛있어요!
라니ෆ
0
한국인의 소울푸드 김볶밥!! 김치볶음밥에 참기름 가득 두르고, 반숙후라이에 김가루까지 뿌려먹는걸 가장 좋아해요 ㅎㅎ
정채린
0
김치볶음밥에 계란후라이하나얻어서 먹는 아침식사 간단하게 만들기도 편하고 계란 후라이 노른자를 살려 고소하고 매콤한맛까지 중화시켜준다
지니5344162
0
삼겹살 구워먹고 남은 판에 김치와 김가루를 넣고 볶은 맛있는 밥입니다 위에 계란후라이는 필수지요 여러분들도 한번 드셔보세요
지니5634417
0
저녁으로 김치를 볶아서 감자 양파 넣어 볶아 치즈까지 넣어서 고추장으로 간을 해서 김치볶음밥..계란두개 후라이 해서 ...
kpolyext
0
김치와 햄, 그리고 양파와 마늘을 달달 볶은 후 밥과 들기름 약간 멓고 휘리릭 부드럽게 김치의 맛이 밥알에 스며들게 한 후 불을 끄고 참기름 함바퀴 돌리고 그 위에 계란 후라이는 한국인의 소율 푸드라해도 과언이 아니라 생각된다. 맛있다.
사랑스런워니
0
자주해먹는 김치볶음밥♡ 맛있는 묵은김치로 만든 볶음밥으로 아무것도 안넣어도 감칠맛나는 최애 음식입니다. 다른 반찬이 필요없어서 더더욱 좋은...!!
kimnam
1
계란과 매콤한 김치볶음밥이 잘 어울리죠. 고소한 계란 맛이 매운 김치를 부드럽게 잡아주어 한 숟가락 한 숟가락 맛있게 먹게 되죠. 김치 향이 입안을 감돌아 식욕을 자극하죠.
알수없음
0
김치볶음밥 했어요. 간편하게 볶음 김치에 볶았더니 손이 많이가지 않아서 좋았어요. 거기에 계란후라이 올려먹었더니 꿀맛이네요.
빨간머리앤04
0
김치볶음밥 만큼 맛이 달라지는 음식도 없는 것 같아요~ 그래서 이것저것 먹어보는 재미도 없잖아 있는데, 기본적으로 나름 건강하면서도 간편하게 한 끼 챙기기 좋은데다가 계란후라이로 단백질 섭취도 가능해서 더할 나위 없는 듯 하더라구요!
반달진
2
김치볶음밥에 소시지 추가하고 계란으로 알차게~ 탄수화물을 끊을 수가 없습니다. ㅜㅜ 매콤한 김치에 볶은 볶음밥은 일품이고 하나씩 곁들여 먹는 소세지. 계란 함께 먹으니 훨씬 더 맛있습니다
지니5479972
0
고슬고슬한 밥에 매콤달콤하게 볶은 김치가 어우러지고, 노른자가 부드럽게 터지는 계란 후라이가 올려져 한층 고소함을 더해요. 밥과 함께 비벼 먹으면 감칠맛이 살아나고, 매콤함과 달콤함이 조화롭게 입안을 가득 채워주는 든든한 한끼예요.
마크로스
0
오늘 아점으로 김치볶음밥을 픽했습니다 롯슈에서 가성비 좋게 무려 20%할인을 하길래 주저없이 데려와서 오믈렛느낌으로 계란을 부쳐서 먹어봤습니다 여윽시 굿!!!
지니5628050
0
급 김치볶음밥 땡겨서 바로 밥하고 김치~~볶으기!! 오~~벌써 맛난 향 ㅋㅋ 마지막은 챔기름과 깨~~~~ㅎ 계란후라이는 2개 ㅎ 소세지도 2개 ㅎㅎ 밥양도2인 ㅋㅋ 혼자 먹지만 2개씩~~ 오늘 다이어트는 없다 ㅎㅎ 맛잇게 먹자^^
세상의중심이
0
김장김치가 이제는 많이 익어서 김치요리를 하면 너무 맛있어요 김치를 들기름에 볶다가 밥을 넣어 함께 볶고, 계란 후라이 까지 올리면 금상 첨화에요.
주안맘0413
0
잘 익은 배추김치 송송 썰어 준비하고, 스팸 2조각 으깨어 넣어주고, 식용유 살짝 둘러 볶다가 흰밥 큰 한공기 분량을 넣어 투하~ 센불에 확 볶아낸다. 계란후라이 하나 얹어서 먹으면 아는 맛이 무섭다는 딱 그맛~❤ ^^
김현주
1
김치볶음밥 어제 남은거 전자렌지 돌려주고, 계란후라이 하나해서 같이 아침으로 배를 채웁니다. 오늘도 아침먹고 힘내 보아요.
여니솔이맘
0
새콤하게 잘 익은 김치와 양파 햄을 먹기좋게 썰어서 파기름에 잘 볶아준뒤 찬밥 넣어 골고루 섞어 달걀 후라이와 함께 맛있게 먹었어요.
아누잉
1
김치를 송송 썰어서 조금 국물을 짜서 버리고 김치를 버터에 볶다가 거기에 햄. 당근을 넣고 볶다가 설타 조금 넣고 굴소스조금 넣고 볶다가 밥을 넣는다. 그리고 마지막에 참기름 넣고 계란올리고.볶아서 먹는다. 맛이 짱
지니5224648
0
잘익은김치&계란이면 간단히 한끼해결할수있죵 남표니 도시락싸주고 아침으로 든든하게 한끼해결했네요 (김치한컵,햄,고추가루볶다가 밥넣고 알룰로스,마요네즈휘리릭끝)ㅋ
스마일바라기
0
처음에 치즌줄 알았더니 계란이더라구요 ㅋ 재료가 머 많이 들어간거같지는 않은데 밑에를 눌러서 누룽지로 해 주니까 맛있었어요
ㅇㅇㅇa8f
0
잘익은 김치를 숭숭썰어넣고 들기름에 볶다가 스팸을 넣고 밥과 함께 맛나게 볶아요 특별한것은 전혀 더 안 넣고 설탕만 조금 추가 맛난 볶음밥 완성이요
부릉2
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