지니어트 로고
음식 분식 김밥 쉐누멸치김밥
저지방 무설탕

멸치김밥

쉐누 별점 4.9 (리뷰 22개)

칼로리& 영양성분

1회 제공량(250g)

분량

인분(회)

총 칼로리

170kcal

탄수화물

27.4g

당류

0g

알룰로오스

0g

당알콜

0g

에리스리톨

0g

단백질

6.2g

지방

4g

포화지방산

0.9g

모노불포화지방산

0g

폴리불포화지방산

0g

트랜스지방

0g

콜레스테롤

47mg

나트륨

398mg

식이섬유

0g

칼륨

0mg

비타민A

0μg

비타민C

0mg

철분

0mg

칼슘

0mg

카페인

0mg

도수

0%

탄단지 비율(%)

탄수화물

단백질

지방

1인분(회)

170

Kcal

탄수화물 : 

72.9%

단백질 : 

16.5%

지방 : 

10.6%

요약 멸치김밥의 1회 제공량 기준 열량은 170kcal입니다.탄수화물 72.9%, 단백질 16.5%, 지방 10.6%이며, 저지방, 무설탕 음식입니다.칼로리 관리, 설탕이 포함되지 않아 당류 조절에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

오늘 이 음식을 드셨나요?

식단 기록으로 식단관리 해보세요

음식 리뷰 22

4.9

5

86%

4

14%

3

0%

2

0%

1

0%

지니5631728님의 쉐누 멸치김밥 후기 이미지

쉐누

멸치김밥

멸치김밥은 한국 분식 메뉴 가운데서도 독특한 매력을 가진 김밥이다. 일반 김밥이 햄이나 단무지, 계란 같은 재료 중심이라면 멸치김밥은 짭짤하고 고소한 멸치볶음이 주인공이다. 작지만 강한 맛을 가진 멸치가 밥과 어우러지면서 다른 김밥과는 또 다른 풍미를 만들어낸다. 멸치김밥을 처음 보면 일반 김밥과 크게 다르지 않아 보인다. 김으로 단단하게 말린 김밥 속에 밥이 있고, 그 사이로 멸치볶음이 들어 있다. 하지만 단면을 보면 잘게 볶은 멸치가 촘촘히 들어 있어 고소한 향이 먼저 느껴진다. 어떤 곳은 청양고추나 견과류를 함께 넣어 더 풍부한 색감과 식감을 만든다. 한 줄을 잘라 접시에 올려두면 소박하지만 먹음직스러운 모습이 인상적이다. 김의 윤기와 밥의 하얀색, 그리고 갈색빛 멸치가 어우러져 깔끔한 비주얼을 보여준다. 멸치김밥의 가장 큰 매력은 짭짤함과 고소함의 조화다. 멸치를 간장과 설탕, 혹은 고추장으로 볶아 만들기 때문에 감칠맛이 강하다. 밥과 함께 먹으면 짠맛이 적절히 중화되면서 오히려 깊은 풍미가 느껴진다. 또한 멸치 특유의 바삭하거나 쫀득한 식감이 씹는 재미를 더해 준다. 여기에 김의 고소함이 더해지면 한입 먹을 때마다 다양한 식감과 맛이 동시에 느껴진다. 매콤한 멸치볶음을 사용한 김밥은 은근한 매운맛이 있어 더욱 중독적인 맛을 낸다. 멸치김밥은 재료의 조화가 중요하다. 밥은 너무 질지 않게 고슬하게 지어야 하고, 멸치는 너무 딱딱하지 않게 볶는 것이 좋다. 잘 만들어진 멸치김밥은 다음과 같은 식감이 조화를 이룬다. 이 세 가지가 함께 어우러지면서 단순하지만 완성도 높은 한입을 만들어 낸다. 멸치김밥은 간이 비교적 있는 편이라 다른 메뉴와 함께 먹으면 더욱 맛있다. 멸치김밥은 화려한 재료가 들어가지는 않지만, 멸치 특유의 깊은 감칠맛 덕분에 꾸준히 사랑받는 김밥이다. 짭짤하면서도 고소한 맛이 밥과 잘 어울리고, 간단한 한 끼 식사나 간식으로도 부담 없이 즐길 수 있다.

지니5631728님의 프로필 이미지

지니5631728

평점 5
조회수 1226.03.05

0

더보기

음식 리뷰 더보기

놓치기 쉬운 다이어트 정보를 확인하세요

전문가 다이어트 매거진

더보기

더보기

리뷰쓰고 500P 바로받기

고객문의

고객 문의

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

대표이사 : 박정신 사업자등록번호 : 603-81-91333 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 1길 8(역삼동, 평익빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고