저탄수 무설탕 고식이섬유 고지방
깨
칼로리& 영양성분
1회 제공량(100g)
분량
인분(회)
총 칼로리
567kcal
탄수화물
26g
당류
0.5g
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
단백질
17g
지방
48g
포화지방산
6.7g
모노불포화지방산
18.1g
폴리불포화지방산
21g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
나트륨
39mg
식이섬유
16.9g
칼륨
406mg
비타민A
3µg
비타민C
0mg
철분
7.8mg
칼슘
131mg
카페인
0mg
도수
0%
탄단지 비율(%)
탄수화물
단백질
지방
1인분(회)
567
Kcal
탄수화물 :
17.2%
단백질 :
11.2%
지방 :
71.5%
요약 깨는 1인분 칼로리 약 567kcal이며, 탄수화물 비중이 낮아 식단 조절 시 참고할 수 있어요.열량 밀도가 높은 음식으로 적정량을 먹는게 좋아요.
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