무화과

겉껍질은 부드러우면서도 살짝 까끌까끌한 느낌이 독특했다. 속살은 아주 촉촉하고 끈적하게 느껴졌고, 씨앗이 톡톡 터지는 재미있는 식감이었다.

지니5681018

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늦은 야식 입이 출출하네요 집에 무화과가 있어서 하나 먹습니다 속이 부드러운게 달콤해서 맛있네요 처음엔 무슨 맛인지. 잘 모르겠더니 먹다보니 무화과의 매력에 빠지네요

이건머야

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소화기관 식이섬유가 풍부해서 변비 예방과 장 건강에 좋고 천연 소화 효소 가 들어 있어 소화를 돕고 위 더부룩함을 줄여준다

정옥1

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외부가 초록색을 띠고잇으며 달콤한무화과보단 영양이 많다.특히 항산화성분과 식이섬유가풍부해 혈당관리 다이어트 장건강에 좋다

진희1

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하우스에 단 1그루 있는 무화과를 따 먹었다 완전 생생한 완전 싱싱한 무화과 너무너무 부드럽고 맛있었다 무화과는 말리면 당도가 엄청 높지만 생과일 때는 당도가 적당하다 많이 열리지 않아서 그게 좀 안타깝네 너무 맛있다

봄빛이어라

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만보걷고 들어오면서 무화과 한상자 사들고왔네요. 어릴적 외갓집에 가면 항상 풍족히 먹을수 있었던 즐거운 추억이 생각나서요ㅎ 무화과에는 단백질분해효소가 들어있어서 소화를 돕는다더라구요. 그래서 식이섬유가 풍부하여 장활동도 돕고 변비도 도와주고요! 칼륨도 풍부하여 나트륨을 배출하고..... 또.. 혈압도 낮춰준다하니 고혈압있으신분들께도 도움되겠어요~ 항암효과도 있고 면역력도 높여준다하니 잘챙겨먹으려구요. but.. 뭐든 과하면 안좋은거아시죠? 설사나 배아플수있대요^^

난괜찮아용

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무화과 여왕의 과일이래요. 너무 좋다고하더라구요. 생으로 먹어도 좋고 구워도 맛있고 잼으로 해도 맛있어요. 제철이니 많이 먹어아죠

그만먹는다했잖아요

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무화과 구입해서 잘 먹고 있어요 무화과는 많이 좋아하진 않는데 제철이라 한번 사봤어요 빵에 넣은 무화과가 더 맛나긴 해요

애플짱

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마트에서 무화과가 맛있어 보여 무화과를 구입했습니다. 집에 오자마자 반으로 잘라 스푼으로 떠먹거나, 껍질을 벗겨 한입에 먹었습니다. 오랜만에 먹으니 맛있어요

그냥지나

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무화과는 달콤하면서도 부드러운 과육과 은은한 향이 매력적인 과일이다. 겉은 보통 보라빛이나 녹색을 띠며, 속은 달콤하고 촉촉하여 생으로 먹거나 디저트, 샐러드에 활용하기 좋다. 자연스러운 단맛과 독특한 식감 덕분에 한 입 먹으면 풍미가 풍부하며, 건강에도 좋은 영양 간식으로 사랑받는 과일이다.

딸기초코몽

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한창 제철인 무화과 어릴때 기억으로 먹어봅니다 좀 비싸지만 한 압 베어물면 완전 달콤하고 부드럽죠 식이섬유가 풍부하다고해요

잘될

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무화과에요 시장에갔더니 싱싱하고 가격도 착해서 한박스구매했어요 유방암에도좋은 과일 이라네요 건강에좋은 무화과 소화와 체온유지에도 좋아요

예픈공주

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무화과 한 개는 보통 50~100g이며, 50g은 약 37kcal·100g은 약 74kcal입니다. 30g: 약 22kcal, 50g: 약 37kcal, 70g: 약 52kcal입니다. 1회 제공량은 약 100g(2~3개)이며 약 74kcal입니다. 하루 2~3개 섭취가 적당하며, 말린 무화과는 당분이 높아 과다 섭취를 피하세요.

블리비

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무화과를 자주 먹어요 지금이 무화과를 먹을 수 있는 마지막 때인거 같아요 그러나 이렇게 상품으로 자주 먹을 수 있게 해 놓았네요

꿈굽는사람

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따뜻한 오트밀 위에 올린 무화과가 자연스러운 단맛을 더해줘요. 부드럽고 고소한 귀리 식감에 무화과의 달콤함이 어우러져 든든하면서도 건강한 아침 한 끼로 딱이에요.

딸기초코

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오늘 간식은 무화과~ 시장 갔는데 너무 탐스러워 사와서 오자마자 씻어서 반으로 갈라 입으로 호로록~~~ 아직까지 제철이라 그런지 달달하다 맛나용👍면역력에 좋다길래 하루 2개 정도 먹음 좋다고 한다 빈속엔 안된다고 하니 꼭 식후 30분후에 먹는걸 추천해여~~

세상의중심이

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디저트로 무화과를 먹었는데, 부드러운 과육과 은은한 단맛이 입안을 촉촉하게 채운다. 달콤하면서 상큼한 맛이 은근히 중독돼 계속 먹게 된다.

알수없음

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부드럽고 달달한 과일 영양소까지 풍부해 다양한 효능을 지닌 달콤한 무화과 맛과 건강이 합친 귀한과일 한번 드셔보길 추천해요~^^

댕맘

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오늘야식으로는무화과를먹엇어요 친한형님이선물로주셨어요 어쩌다먹으니맛있네요 귀한과일인거같아요 또먹고싶은과일이네요

황레지나

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무화과를 남편이 딸이 좋아한다고 2박스나 사왔다. 올들어 무화과를 처음 먹어본다. 무화과가 여자에게 좋다니 부지런히 먹어야겠다.

지니5224648

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요새 우리 나라에서 갑자기 건강에 좋은 과일로 뜨는 게 무화과 인 거 같아요. 우리 외갓집 근처에 영암이 전국적인 무화과 산지인데요. 어머니가 외갓집 다녀오시면서 자주 사 가지고 오세요. 맛도 있고 달콤하고 씹히는 느낌도 좋고요, 다이어트에 필요한 많은 성분들이 들어 있어서 자주 먹으려 해요.

dhwhl777

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가을의 보물~~ 무화과 제철에 잔뜩 먹어줘야죠. 간식이 아니라 식사 대용으로 먹어야 할 당분이겠지만.. 식후에ㅜ두 알을 먹는 루틴입니다.

flowerhyun

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집에 몇 개의 화분에서 무화과의양이 많아서 반 건조로 말려서 가끔 꺼내 먹으면은 씨가 씹이는것과 쫀득함이 손이 자꾸만 무화과를 먹게 됩니다

지니5271028

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전 무화과로 샌드위치 샐러드 등 다양하게 활용하는데 오늘은 간단하게 그릭무화가 만들었어요 무화과 세워서 십자로 칼집내어 그 안에 그릭요거트를 채워주고 그 위에 그래놀라와 알룰로스 약간 뿌려주면 맛도 좋고 다이어트에도 좋은 건강디저트가 완성됩니다

우주보라

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시장에 방문하니 무화과가 있더라고요. 무화과가 너무 맛있게 익었길래 한번 사봤는데 속도 알차고 너무 맛있네요. 크기도 색깔도 골고루 되어있어서 식감도 물러터지지않고 좋아요. 또 사먹어야겠어요

우곰이

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요새 다이어트 음식이나 과자 빵의 원료로 뜨는 과일이 무화과인데, 막내딸이 먹고 싶다 하길래 이마트에서 좋은 행사해서 구매해서 먹고 있어요. 저 어릴대는 보기 힘든 귀한 과일이 요새는 너무 쉽게 찾을 수 있고 먹기도 편해 진 거 같아요. 제 입맛에도 맞는 건강한데 단맛이에요.

s9424103

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시골 무화과 나무에서 딴 무화과에요 직접 따서 먹으니 더 맛있어요 한입 베어물면 달콤한 향과 촉촉한 과즙이 나와서 간식으로 먹기 좋아요

워니사랑1

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무화과를 얼렸어요~ 이렇게 얼려서 씻으면 껍질이 홀랑 벗겨져요. 조각내서 먹으면 아이스크림? 셔벗 먹는 기분이에요.

빨간머리앤04

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9월 제철과일 무화과 영양가득 면역력에도 좋아요..껍질도 다 먹어는게 좋습니다. 아침저녁 선선해지는 요즘 감기예방합시다.

지니5558673

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부드럽고 달콤한 무화과 샀어요 씻어 바로 먹기도 하고 샐러드에 사등분해서 추가하면 색감도 너무 예뻐요 장건강에 특히좋다고 해요

셰어

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요즘 무화과가 제철이기도 하고 약간 유행하는 것 같아서 한번 구입해봤어요.. 과하지 않게 은은한 단맛에 씨가 오도독 씹히는 식감이 재미있기는 한데 아직은 엄청 맛이 있는지는 잘 모르겠어요.. 잘 익은 무화과는 엄청 달다고 하는데 가격 생각하면 왠지 호불호가 갈릴 것 같은 맛인 것 같아요

오잉12

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여름 끝자락에 무화과 조금씩 나오기 시작하네요. 싫어하는 분들도 있던데 저는 무화과를 엄청 좋아해요. 과육도 좋고. 적당히달고 맛있답니다.

주여니2

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