한눈에 보는 두유 검은콩
매일 두유 검은콩 1인분(190ml)은 115kcal, 단백질 9g(1일 기준치 16%)이에요. 탄수화물 7g·지방 5.9g이며, 100ml당 칼로리는 연세두유 검은콩(65kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 29개 평균 4.6점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 190ml(1인분) 기준
115kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물23.9%7g
- 단백질30.7%9g
- 지방45.3%5.9g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.9g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
우유 / 두유 4개 중 100ml 당 칼로리가 연세두유 검은콩보다 낮고, 참두유 검은콩보다 높아요
참두유 검은콩과는 비슷하지만, 연세두유 검은콩보다는 약 1.1배 낮아요
- 지금 보는 음식
두유 검은콩
100ml당
61kcal
1회 190ml · 115kcal
-
참두유 검은콩
100ml당
60kcal
1회 200ml · 119kcal
-
내콩두유 검은콩
100ml당
64kcal
1회 210ml · 135kcal
-
연세두유 검은콩
100ml당
65kcal
1회 200ml · 130kcal
자주 묻는 질문
매일 두유 검은콩 1인분(190ml)은 몇 칼로리인가요?
매일 두유 검은콩 1인분(190ml)은 115kcal예요. 탄수화물 7g, 단백질 9g, 지방 5.9g이 들어 있어요.
매일 두유 검은콩 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
매일 두유 검은콩 0.5인분(95ml)은 57.5kcal예요. 탄수화물 3.5g, 단백질 4.5g, 지방 3g이 들어 있어요.
매일 두유 검은콩은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
매일 두유 검은콩은 100ml 당 61kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 4,716
검은콩 두유 스무디
재료: 익힌 검은콩, 두유, 바나나, 얼음. 조리: 모든 재료를 부드럽게 간다. 특징: 콩을 활용한 음료형 간식이다. 5분
열정남자
검은콩 두유 스무디
재료: 익힌 검은콩, 두유, 바나나, 얼음. 조리: 모든 재료를 부드럽게 간다. 특징: 콩을 활용한 음료형 간식이다. 5분
열정남자
두유 검은콩 바나나 스무디볼
재료: 무가당 두유 150ml, 바나나 1개, 익힌 검은콩 50g, 오트밀 20g, 참깨 약간. 조리 방법: 두유, 바나나, 검은콩을 믹서에 넣고 곱게 간다. 그릇에 담고 오트밀과 참깨를 올린다. 맛의 특징: 바나나의 달콤함이 콩의 고소함과 자연스럽게 어우러진다. 영양 정보: 검은콩과 두유는 단백질을, 바나나와 오트밀은 탄수화물과 식이섬유를 제공한다.
열정남자
검은콩두유 좋은걸로 드세요
콩은 혈당, 혈압관리에 좋은 식품입니다 콩중에서 단백질함량이 높은건 검은콩인데요 검은콩두유도 좋은걸로 픽해서 드세요
송쩡
저당 검은콩 고칼슘 두유
저당 검은콩 고칼슘 두유 한팩 챙겼어요
행복
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