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영양성분

총 칼로리

108kcal

탄수화물

0g

- 당류

0g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

23.38g

지방

0.95g

- 포화지방산

0.235g

- 모노불포화지방산

0.154g

- 폴리불포화지방산

0.284g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

45mg

나트륨

37mg

식이섬유

0g

칼륨

444mg

비타민A

18µg

비타민C

1mg

철분

0.73mg

칼슘

16mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

0.0%

단백질

96.1%

지방

3.9%

참치

1회 제공량 (100g = 100g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

26.01.15

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

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음식 리뷰 86

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아이슈큐림님의 참치 후기 이미지

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참치

회중에서 참치회를 너무너무 좋아히는데요 아보카도 슬라이스해서 같이 먹어도 담백하고 너무너무 맛있어용 또 먹고프네용

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아이슈큐림

조회수 02026.01.13
지닝지닝잉님의 참치 후기 이미지

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참치

평소에 자주 먹고 싶지만 참치 라는 생각 때문에 자주 먹지는 못 한다. 그래도 너무 가끔 먹지 않지만 마요네즈랑 같이 먹어서 맛있다

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지닝지닝잉

조회수 02026.01.11
지니5541513님의 참치 후기 이미지

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참치

참치회는 기름에 찍어먹어야 하고 살코기 맛이 느끼한데 기름장까지 찍으니 더 느끼하다 그나마 김에 싸먹으면 나은데 식김도 별루라 싫다

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지니5541513

조회수 12026.01.09
fubao님의 참치 후기 이미지

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참치

깔끔한 포장으로 좋왔습니다. 참치 고소하고 맛있네요. 겨울에 더 별미인 것 같습니다. 가격이 비싸지만 그래도 잘 먹었습니다.

fubao님의 프로필 이미지

fubao

조회수 12026.01.08
지니5368308님의 참치 후기 이미지

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참치

완전 맛이 있는 참치입니다. 뱃살 왜 여러가지 맛이 있는 부위가 가득해요. 그래서 소고기 맛이 나는 눈치도 있고 기름이 그득한 참치도 있고 김에 함께 싸먹으면 더욱 맛있어요. 생와사비는 필수입니다.

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지니5368308

조회수 22026.01.08
시니로369님의 참치 후기 이미지

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참치

참치는 다른참치보다 칼로리가 적어 다이어트할때도 조금이라 참치를먹을수있다. 생참치가 아니라 밥과함께먹으면 맛 이좋다.

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시니로369

조회수 22026.01.08
지니5658287님의 참치 후기 이미지

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참치

고소한 참치가 듬뿍 들어 있어 간편하게 먹기 좋은 참치캔. 샐러드, 김밥, 찌개까지 활용도가 높고 비린내 없이 담백해 언제나 믿고 먹는 기본 식재료예요.

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지니5658287

조회수 32026.01.08
지니5660069님의 참치 후기 이미지

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참치

동원참치입니다 국민 반찬재료 살고기 참치입니다 김치찌게,김밥,샐러드등등 어느 요리에도 잘 어울리는 참치 언제나 그맛 담백하고 고소한맛에 살고기를 좋아해서 떨어지기전에 항상 쟁여 두는식재료입니다

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지니5660069

조회수 02026.01.06
지니5360043님의 참치 후기 이미지

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참치

참치로 참치 스테이크를 만들어 먹었는데, 중불로 달군 후라이팬에 앞, 뒷면을 구워 즐기니 두툼하고 육즙이 살아있어 입안에서 살살 녹았어요.

지니5360043님의 프로필 이미지

지니5360043

조회수 02026.01.06
루비엄마님의 참치 후기 이미지

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참치

참치랑 연어 그리고 볼락튀김 마지막으로 우동까지 너무 완벽했던 저녁이였어요 소주 딱2잔 마셨네요ㅋㅋ 알초밥이나와서 같이 먹으니 완전 꿀맛이예용

루비엄마님의 프로필 이미지

루비엄마

조회수 02026.01.04
큐티콩님의 참치 후기 이미지

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참치

참치회는 신선한 참치를 얇게 썰어 생으로 즐기는 회 요리로, 부드럽고 담백한 맛이 특징입니다. 지방이 적고 쫄깃하면서도 살살 녹는 식감이 있어 초고추장, 간장, 와사비와 함께 먹거나 샐러드, 김밥 재료로 활용할 수 있는 인기 있는 생선회입니다.

큐티콩님의 프로필 이미지

큐티콩

조회수 02026.01.02
지니라5488396님의 참치 후기 이미지

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참치

참치로 동그랑땡 붙였어요 각종야채 다 썰어넣고 청양고추도 하나 넣어줍니다 부침가루 두스푼 계란두개 참치액한수저 후추넣고 버무려서 붙여주면 맛있어요

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지니라5488396

조회수 02026.01.01
혜숙90님의 참치 후기 이미지다중 미디어

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참치

올한해 수고 많았어요 한해의 마무리식사로 참치회 먹었어요 남편이랑 오붓하게 맛있는 회를 먹었는데 두툼한 크기에 싱싱함의 끝판왕 맛도 좋고 도톰해서 식감이 예술 입니다 내년에도 건강하고 행복하게 늘 기분좋은 한해가 되길 빌어봅니다 행복하세요 ~~^^

혜숙90님의 프로필 이미지

혜숙90

조회수 02025.12.31
지니5660612님의 참치 후기 이미지

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참치

참치회. 맛있는 참치회~~ 기름기가 많아서 부드럽게 넘어간다ㅎㅅㅎ 김이랑 함께 먹으면 고소하고 맛있다. 참치회는 역시 신선한게 최고

지니5660612님의 프로필 이미지

지니5660612

조회수 02025.12.30
희망ㆍ님의 참치 후기 이미지다중 미디어

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참치

오늘 점심 올갱이참치국 입니다ㅋ 올갱이 해장국은 다슬기(올갱이)와 된장, 아욱·부추 등 채소를 넣어 끓이는 충청도 향토 해장국으로 숙취 해소에 좋습니다 먹어바요ㅋ

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희망ㆍ

조회수 02025.12.30
bboya님의 참치 후기 이미지

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참치

정말 신선한 참치를 먹었어요 참치는 특히나 신선 해야지 맛있고 탈이 나지 않는 것 같아요 그리고 녹기전에 빠르게 먹는 게 더 맛있어요

bboya님의 프로필 이미지

bboya

조회수 02025.12.29
짱이맘님의 참치 후기 이미지

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참치

참치가 급 땡겨서 주문했어요 원래 단골 참치집인데 오픈을 안해서 기다렸다가 오픈하자마자 주문했네요 신선했고 양도 많고 와인과 어울렸어요

짱이맘님의 프로필 이미지

짱이맘

조회수 02025.12.29
날씬해지장님의 참치 후기 이미지

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참치

딱히 반찬이 없을 때 대비해 놓는 통조림 참치캔 입니다. 특히 저는 이 참치를 좋아하는데요, 기름이 많지 않고 담백하면서 적당한 간이 베어 있어 따끈한 햇반과 먹으면 아주 맛있습니다.

날씬해지장님의 프로필 이미지

날씬해지장

조회수 02025.12.29
지니5333448님의 참치 후기 이미지

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참치

참치로 끓여준 참치김찌찌개입니당 저는 고기넣어서 끓이는것보다 참치넣어서 끓이는게 깔끔하니좋더라구요 제가 끓엿지만 맛나네요

지니5333448님의 프로필 이미지

지니5333448

조회수 02025.12.27
지니5480213님의 참치 후기 이미지

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참치

참치김밥을 만들기 위해서 샀는데요 다른 브랜드의 참치보다 기름이 훨씬 고소하구요 식감도 부드러워서 자주 구매합니다.

지니5480213님의 프로필 이미지

지니5480213

조회수 12025.12.27
거창남님의 참치 후기 이미지

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참치

직접 요리하지않고 간편하게 먹을수 있어서 요리하기 싫을땐 요 캔참치가 참 마싯다 김하고 싸서 먹어도 마시고 여러가지 용도로 편하다

거창남님의 프로필 이미지

거창남

조회수 02025.12.27
지니5630522님의 참치 후기 이미지

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참치

참치롤~~~ 김밥에 참치를 주인공으로 아주 많이넣고. 그위에 마요네즈를 살짝 뿌려서 먹으면,정말 고소하니 맛있습니다.

지니5630522님의 프로필 이미지

지니5630522

조회수 02025.12.26
동글이좋아님의 참치 후기 이미지

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참치

동원참치 살코기입니다. 반찬 없을때 고추장과 더불어 먹기도하고 김치찌개도 끓여먹고 양파, 간장 넣고 볶음을해도 맛있습니다. 텔레비젼에서 보니 다이어트 음식으로도 좋다고 하던데 그냥 이거저거 다 떠나서 맛있어서도 먹게됩니다. 담백하고 고소한 참치 많이 드세요

동글이좋아님의 프로필 이미지

동글이좋아

조회수 02025.12.25
걸어서치킨먹기♡님의 참치 후기 이미지

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참치

온라인마켓에서 주문했는데 냉동상태도 너무 좋고 곁들임찬까지 같이 배송되서 집에서 온가족이 맛있게 식사했습니다.

걸어서치킨먹기♡님의 프로필 이미지

걸어서치킨먹기♡

조회수 22025.12.24
쭈우우우우님의 참치 후기 이미지

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참치

참치는 그냥 먹어도 맛있고 비벼 먹어도 맛있어요 기름기가 적어 담백하네요 파우치라 편하게 먹을 수 있어 더 좋아요 참치 하나면 한끼해결이에요

쭈우우우우님의 프로필 이미지

쭈우우우우

조회수 02025.12.24
지니5455410님의 참치 후기 이미지

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참치

참치는 모든 요리에 이용이 가능합니다. 뜨거운 밥에 참치와 김치만 넣어도 맛있습니다. 참치로 김치찌개를 만들어도 좋고 참치를 넣은 김치 볶음밥도 맛있습니다.

지니5455410님의 프로필 이미지

지니5455410

조회수 02025.12.23
문수9148님의 참치 후기 이미지

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참치

기름있는 참치는 육회 먹는것 처럼 입에서 녹듯이 씹힙니다. 참치 기름이 고소해서 부드럽게 넘어갑니다. 묵은지와 와사비 올려 김에 싸 먹으면 좋습니다.

문수9148님의 프로필 이미지

문수9148

조회수 02025.12.23
리아홀님의 참치 후기 이미지

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참치

참치회먹었어요 참치를 무순과함께 김에 싸먹었어요 와 저절로 감탄이. 기름장에 콕 찍어 먹으니 더맛있는 참치회 너무 신선했어요

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리아홀

조회수 02025.12.22
진달래와만두님의 참치 후기 이미지

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참치

캔 속의 기름은 야채 육수와 가다랑어 액기스가 녹아 있어, 요리할 때 버리지 않고 활용하면 깊은 풍미를 더해줍니다. 반찬없을때 김에 싸서 먹으면 그맛이 일품입니다.

진달래와만두님의 프로필 이미지

진달래와만두

조회수 02025.12.22
뷰티플LEE님의 참치 후기 이미지

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참치

빨간 참치회는 선홍빛 살이 부드럽게 씹히며 입안에서 사르르 녹는다. 담백하면서도 은은한 감칠맛이 살아 있어, 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 바다의 풍미가 한층 살아나 밥반찬이나 술안주로도 즐기기 좋은 신선한 요리다.

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뷰티플LEE

조회수 32025.12.21
천년사님의 참치 후기 이미지

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참치

밥에 참치살 넣고 고추장 참기름 김넣고 비벼먹어도 넘 맛있어요 김치찌개 끓일때 넣어도 좋고 참치김밥만들때 넣어도 좋아요 여러가지로 사용가능한 참치예요

천년사님의 프로필 이미지

천년사

조회수 02025.12.20
지니5553287님의 참치 후기 이미지

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참치

참치 캔의 참치 살은 부드럽고 감칠맛이 많아 참치전과 참치찌개 그리고 참치 비빕밥 등 여러 요리에 다양하게 이용할 수 있어서 자주 먹어요.

지니5553287님의 프로필 이미지

지니5553287

조회수 02025.12.20