영양성분
총 칼로리
263kcal
탄수화물
0g
- 당류
0g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
36g
지방
10g
- 포화지방산
0g
- 모노불포화지방산
0g
- 폴리불포화지방산
0g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
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나트륨
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식이섬유
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칼륨
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비타민A
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비타민C
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철분
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칼슘
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카페인
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도수
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칼로리 분석
탄수화물
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단백질
78.3%
지방
21.7%
연어
1회 제공량 (1인분 = 180g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.21

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음식 리뷰 5건
4.8
5점
4점
3점
2점
1점
마트에서 생연어 사왔어요. 양이 많아서 주저하긴 했는데 회로도 먹고 샐러드로도 먹고 연어장, 스테이크 등 활용할 곳이 많아서 좋아요.
라르
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고소한 연어회와 연어가 들어간 또띠아롤을 먹었습니다 연어가 너무 싱싱해서 비린맛도 없고 맛있네요 연어또띠아롤도 너무 맛있네요
지니어스쩡
0
신선한 연어의 부드럽고 촉촉한 식감이 입안에서 살살 녹으며 고소한 풍미가 은은하게 퍼지는 연어예요. 비린맛 없이 깔끔해 부담 없이 즐기기 좋고 한입마다 풍부한 감칠맛이 살아나요.
아지앤디올
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슬라이스 된 연어 사다 포케도 해먹고 초밥도 해먹었어요. 연어 넣고 야채 조금이랑 초고추장 넣어서 비빔밥 만들어 먹어도 별미예요.
춉맘
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방금 썰어 낸 연어를 간장에 살짝 찍어 먹었는데, 입에 넣자마자 부드럽게 녹더라고요. 기름기가 은은하게 퍼지면서 고소하고 담백한 맛이 정말 신선하게 느껴졌어요.
마크로스
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