한눈에 보는 베지
써브웨이 베지 1인분(167g)은 206kcal, 당류 5.2g(1일 기준치 5%)이에요. 탄수화물 35.1g·단백질 8.6g·지방 2.7g이며, 100g당 칼로리는 야채치즈토스트(208kcal)보다 약 1.7배 낮아요. 리뷰 20개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 167g(1인분) 기준
206kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물70.5%35.1g
- 단백질17.3%8.6g
- 지방12.2%2.7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.9g
- 식이섬유
- 4.3g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
샌드위치 4개 중 100g 당 칼로리가 야채치즈토스트보다 낮고, 샌드위치보다 높아요
샌드위치와는 비슷하지만, 야채치즈토스트보다는 약 1.7배 낮아요
- 지금 보는 음식
베지
100g당
123kcal
1회 167g · 206kcal
-
샌드위치
100g당
117kcal
1회 200g · 234kcal
-
샌드위치
100g당
112kcal
1회 300g · 337kcal
-
야채치즈토스트
100g당
208kcal
1회 150g · 312kcal
자주 묻는 질문
써브웨이 베지 1인분(167g)은 몇 칼로리인가요?
써브웨이 베지 1인분(167g)은 206kcal예요. 탄수화물 35.1g, 단백질 8.6g, 지방 2.7g이 들어 있어요.
써브웨이 베지 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
써브웨이 베지 0.5인분(83.5g)은 103kcal예요. 탄수화물 17.6g, 단백질 4.3g, 지방 1.4g이 들어 있어요.
써브웨이 베지는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
써브웨이 베지는 100g 당 123kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 157
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파인
정식품 베지밀 에이
정식품 베지밀 에이 콩을 활용한 두유로 간편하게 단백질을 보충할 수 있어요. 당류가 포함되어 있으니 영양성분표를 확인하세요.
팔망미인
베지밀 고단백 두유
📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 장식품 - 제품명 : 베지밀 고단백 두유 - 구매처 : 네이버 쇼핑 - 가격 : 15.000원 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : (예: 당류 0g, 알룰로스 함유 등) - 당류 : 1.2g, 알룰로오스3.2g ,단백질 12g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 식후 졸림 없음 - 맛 평가 : ★★★ ★ ★(5점 만점에 몇 점?) ✍️ 한줄 총평 : 다이어트 중에 달지 않은 두유를 찾던 중에 다이어터 사이에서 추천하는 베지밀 구매 하게 되었어요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : 원액두유 - 포만감 지속 시간 :2시간 - 단맛 강도 : 약 - 추천 조합 : 단백질 파우더랑 같이 섭취해도 좋아요 - 재구매 의향 : Y
로블ㅎ
저당간식 베지밀 고단백두유 플레인
1.제품 기본 정보 -브랜드명:베지밀 -제품명:고단백두유 플레인 -구매처:CU편의점 -가격:1600원(1+1) -용량:190ml 2.이미지사진 2장 3.혈당 친화 선택 이유 -이 제품을 고른 이유:설탕 무첨가&고단백 -성분표에서 주목할 점:한팩당 단백질 함량 12g -당류:1.2g -감미료 종류:알룰로오스 -원재료 중 특이사항:단백질 뿐만 아니라 필수 아미노산 BCAA 2,000mg과 L-아르지닌, 칼슘, 비타민D까지 함유되어 있어요 4.섭취 후 체감 후기 -혈당 반응 체감:설탕 무첨가라서 식후 안정적이었어요 -포만감 지속 시간:2~3시간 -맛 평가:평소 담백한 맛을 좋아해서 4.5점 -단맛 강도:약 -일반 제품 대비 차이점:너무 묽지도 진하지도 않은 농도이며 콩 본연의 맛이 살아있어요 5.활용 방법 -이렇게 먹었어요:아침 대용이나 운동 후 단백질 쉐이크 대용으로 먹었어요 -추천 조합:계란이나 고구마랑 먹어도 좋고 카페라떼용으로도 추천합니다 6.총평 -추천 대상:건강한 단백질 음료를 찾는 분 -비추천 대상:콩 특유의 향을 싫어 하는 분 -재구매 의향:yes -한줄 총평:단백질 쉐이크 대용으로 가성비 있어요 시중에 단백질 쉐이크 많이 나와 있는데 건강한 대체당이 들어 있는지 확인 후 드시면 좋을 거 같구요
stopjiji
저당 베지밀 두유
베지밀 저당 두유 한 팩 챙겨 마셨어요.
쩡♡
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