영양성분

총 칼로리

313kcal

탄수화물

54.2g

- 당류

22.3g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

6.2g

지방

7.3g

- 포화지방산

1.6g

- 모노불포화지방산

2.2g

- 폴리불포화지방산

2.8g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

34mg

나트륨

505mg

식이섬유

2.9g

칼륨

139mg

비타민A

26µg

비타민C

1.2mg

철분

1.8mg

칼슘

64mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

80.1%

단백질

9.2%

지방

10.8%

과일

1회 제공량 (1개 중간크기 = 113g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.05

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 76

4.7

5

4

3

2

1

건대화공왕자님의 과일 후기 이미지

1. 여러가지 과일과 맥주 그냥 상큼한 맛 2. 양과 포장상태 둘다 만족스러움 3. 매장에서 직접 식사 4. 재구매 의사 있음

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건대화공왕자

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입새님의 과일 후기 이미지

저녁은 새콤달콤한 밀감으로 때우야겟다 한개로 다이어튼에 도움이 많이되겟지 야 진짜 달고 새콤하다 이 맛난거 혼자먹기가 미안네

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입새

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포도향기님의 과일 후기 이미지

저녁식사 후 후식으로 과일 먹어요. 과일이 건강에 최고에요. 매일매일 조금이라도 챙겨 먹으려고 노력하고 있어요. 달콤하고 맛있어요.

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포도향기

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권순님의 과일 후기 이미지

아침에 과일 있는데로 담아 봤어묘. 상큼한 맛이 좋아서 즐켜먹기도하고 비타민 먹는다 생각하면서 먹어요. 재래시장 갔더니 마트보다 저렴해서 많이 사왔어요.

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권순

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jjkk님의 과일 후기 이미지

삶은 계란과 샐러드와 식빵 한쪽과 여러가지 견과류와 사과로 아침을 시작했습니다. 든든하게 먹고 커피까지 마셨네요.

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jjkk

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자소희님의 과일 후기 이미지

당근은 눈에 좋고 블루베리도 눈에 좋고 토마토는 다 좋대요^^ 핸폰을 많이 하니 눈이 점점 너무 나빠져서 건강식으로 먹고 있어요.

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자소희

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모로하지님의 과일 후기 이미지

간식으로 사과 감 등 한접시. 시원하고 상큼하고 적당히 달아서 좋다. 적당히 먹는 과일이 기분도 상쾌하게 만들어주는 것 같다.

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모로하지

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배하동님의 과일 후기 이미지

점심식사를 하고 배가 출출해서 간식으로 감 감은 가을 이맘때 싱싱하게 먹을 수 있어 간식으로 제격이다 칼로리가 낮고 아삭아삭 하고 달아서 다이어트 중이라면 강추요

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배하동

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방가현님의 과일 후기 이미지

퇴계원에사는 친구 집에 놀러와서 사과와 키윌를 먹었는데 사과맛이 새콤하면서 달콤한게 너무 맛있게. 먹고 오랜만에. 수다떨고 좋았다

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방가현

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땅콩4님의 과일 후기 이미지

퇴계원에 있는 친구를 오랫만에 만나서 점심먹고 친구집으로 갔다. 친구가 사과랑 키위등과일을 먹고 수다좀 떨다 왔어요 오랏만에 만나서 넘 반가웠어요

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땅콩4

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지니5467809님의 과일 후기 이미지

향긋한 향때문에 좋아하는 과일 참외!! 지금은 안나오는 계절이라 구하기가 힘들죠.. 그래서인지 더 생각이 납니다 ㅜ.ㅜ

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지니5467809

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샤아님의 과일 후기 이미지

메론은 맛이 새콤 달콤하면서 시원하게해서 먹으니 시원하면서 부드러운식감이 넘 좋아요 구매후 몇일 숙성시켜서 먹으니 더 맛있어요

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샤아

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지니5514956님의 과일 후기 이미지

마트에 갔더니 100% 망고&패션후르츠 아이스바가 있길래 얼른 집어왔네요. 아이스크림을 너무 좋아하는데 먹는 족족 살찌는것 같아 늘 참거든요. 자주 사먹을것 같아요. ^^

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지니5514956

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오와둥둥님의 과일 후기 이미지

과일 먹었습니다 약간 달콤한 맛이 나지만 과일당은 일반 액상과당보다는 괜찮은거 같습니다 비타민과 미네랄 식이섬유 등 건강에 좋은 성분도 많이 들어 있습니다

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오와둥둥

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다금님의 과일 후기 이미지

와~~ 아들이 보내준 단감 당도가 믿어지지 않네^^ 세상에 이렇게 당도높은 단감 처음먹어보네^^ 배 한쪼가리와 식빵 한조각 너무너무 기분좋아요

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다금

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홈런볼조아님의 과일 후기 이미지

간단히 빵과 과일로 아침 해결~! 포만감을 주는 바나나 비타민이 풍부한 자몽, 달콤한 샤인머스켓과 방울토마토에 바삭한 크로플을 함께 먹으니 완벽한 아침이 되었습니다.

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홈런볼조아

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삐딱구두님의 과일 후기 이미지

건강하게 살기위해 오늘도 아침 탄수화물대신 과일을 먹어요 먹고나면 조금 허한 기운이 있어도 그래도 뿌듯합니다 제철과일 많이 드세용

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삐딱구두

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지니5587373님의 과일 후기 이미지

샤인머스켓 바나나 토마토 빨강 노랑 초록 다양한 칼라의 간단한 아침식사를 했어요. 다양하게 먹으면 포만감이 생겨서 과식을 안하게 된다는 장점이 있어요. 계절과일을 먹고 저녁에는 고구마를 먹어서 식단관리를 해야겠어요.

지니5587373님의 프로필 이미지

지니5587373

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허니와이프님의 과일 후기 이미지

이름이 생각이 잘 안나는데 엄청 맛있었던 과일이에요 ㅎㅎ 겉 껍질을 뒤집으면 노란 과육이 나오는데 방울토마토처럼 생겨서 달콤하니 너무 맛있어요

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허니와이프

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꾸꾸리리님의 과일 후기 이미지

점심으로 가볍게 사과 한개, 방울토마토, 귤을 곁들여 먹었어요 자르기만 하면 되서 준비도 간편하고 칼로리도 높지않아 만족스러운 점심 이었어요

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꾸꾸리리

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빵구씨님의 과일 후기 이미지

참외는 모든요리에 다이어트식으로 쓰인다 이뇨작용도 있고 소화도 잘되서 누구에게나 인가가 있는 과일이다 특히 당뇨병이나 신장실환에 아주 좋다

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빵구씨

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skadus930님의 과일 후기 이미지

아삭하고 달달한 제철과일이라 과자보다는 더나을듯 해서 요즘은 주로 과일을 먹게 되네요 앞으로도 제철 과일은 구매해서 꾸준히 먹을꺼예요 감기예방에 비타민 섭취도하고

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skadus930

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하나둘센님의 과일 후기 이미지

빵을 먹다 과일이 덜 미안한마음에 과일일 먹기로했는데 맛이아주 달고 좋았다 많이는 아니지만 조금씩은 먹어도괜찮을듯싶다

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하나둘센

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스텔님의 과일 후기 이미지

저녁 식사후에는 과일을 먹으면 소화도 돕고 기분전환도 되는것 같아요~~~~~~~~ 맛있고 달콤하고 좋아요~~~~~~

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스텔

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도로시도로시님의 과일 후기 이미지

친척이 농사지운 블루베리 여름에 주셨는데 많아서 얼려놓았다가 냉동실에 놓았다가 먹었어요~~ 점심을 많이 먹어서 저녁으로 먹었는데 블루베리가 엄청크고 탱글탱글 맛있네요~~

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도로시도로시

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뚱끼맘님의 과일 후기 이미지

아침을 안먹고 매번 거르는 편이었지만 오래전부터 아침까지 챙겨주는 동생 덕분에 오늘도 우유와 과일까지 배를 채우고 하루 활기차게 시작해 보려고 합니다.

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뚱끼맘

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예쁜말님의 과일 후기 이미지

늘 과자ㆍ빵을 간식으로 하던 저는 건강한 간식을 먹고 싶어 홍시를 택했습니다 요새 홍시가 한참 맛있을 때고 달콤하고 촉촉하고 먹고 나면 속도 든든한 건강과일 노화예방에도 좋다고 하네요

예쁜말님의 프로필 이미지

예쁜말

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두보레님의 과일 후기 이미지

여러종류의 과일을 먹었어요 샤인머스캣과 망고 젤리등등 식사후에 먹으니 입안도 개운하고 상큼하니 맛있게 간식으로 먹었네요

두보레님의 프로필 이미지

두보레

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운동과앱테크님의 과일 후기 이미지

바나나가 향이 진하고 달아서 너무 맛있어요. 사자마자 바로 먹는것보다 2~3일 후숙시켜 먹는게 훨씬 맛있네요. 바나나가 포만감을 주어 2개만 먹어도 한끼 식사로 충분하네요. 바나나는 먹고나서 입이 찝찝해지는 단점이 있는데 새콤달콤한 감귤을 같이 먹으니 맛도 있으면서 입가심까지 되요.

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운동과앱테크

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만짱님의 과일 후기 이미지

귤과 토마토를 사서 깨끗이 씻은 후 먹었어요 특히 토마토는 껍질째 먹는거라 식초물에 오분동안 담근 후 씻어 혹시 모를 잔류 농약도 제거하연 좋아요

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만짱

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건강하게걷님의 과일 후기 이미지

아침엔 간단한 과일샐러드가 편한거 같아요. 먹고 싶은 과일을 작게 자르고 단백질 보충을 위해 삶은 달걀을 하나 올려주면 완성입니다

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건강하게걷

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지니5510978님의 과일 후기 이미지

친구가 점심먹으러 오라고 해서 나는 후식을 준비함. 사과, 감, 키위를 준비함, 가을에 이렇게 맛있는 과일을 억을 수 있는 것이 고맙다ㅎ

지니5510978님의 프로필 이미지

지니5510978

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