지니어트 로고

베스트 인기글 (실시간)

게시판명 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
공지

[📢현금20만원] 10월 2차 등급제 OPEN ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [13]

1.7천
5
0
공지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [13]

20.2만
24
4
공지

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]

3.2천
4
2
공지

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

3.6천
7
1
식단 Q&A
건강 식단·레시피

참외씨와 껍질 [10]

50
0
0
영양제&건강기능식품 리뷰

올리브오일 [5]

18
0
0
다이어트 톡

공복 물 [6]

19
0
0
당뇨/혈당 매거진

🌾 귀리 한 줌이 혈당을 바꾼다? 착한 탄수화물의 비밀 [13]

160
3
0
전문가 다이어트 매거진

"또 먹어버렸어" 폭식 충동, 당신 잘못이 아닌 이유🍫 [8]

63
3
0
혈당 일기

2026년 4월 27일 월요일 아침 8시 9분 아침 식후 122,mg/dl [5]

28
0
0
다이어트 톡

아침 샐러드 [10]

22
0
0
다이어트 톡

미온수 [5]

20
0
0
위고비/마운자로 후기&정보

위고비 식단 추천 7가지 | 한식으로 쉽게 구성하는 법 (탈모·요요 방지까지 총정리) [5]

436
1
0
식단 Q&A
체중감량·다이어트

출산 후 식단관리 어떻게 해야할까요 [6]

26
0
0
식단 Q&A
건강 식단·레시피

탄수화물이 다이어트에 절대적으로 적일까요? [9]

35
1
0
혈당 친화 식품 & 레시피

혈당관리를 위하여 알룰로스 활용한 샌드위치 [7]

69
0
0
운동 Q&A
운동 방법·루틴

뱃살때문에..ㅠ [11]

36
0
0
다이어트 톡

곡물 효소 [5]

19
0
0
위고비/마운자로 Q&A
위고비·마운자로

위고비 복용 중 변비 후 설사가 일주일째 계속돼요... 어떻게 해야 하나요? [7]

444
2
1
다이어트 일기(식단,운동)

일요일 걸음 [8]

28
0
0
식품&간식 정보 공유

아이스아메리카노 [6]

22
0
0
다이어트 일기(식단,운동)

26/04/26/일/저녁식사 [6]

21
0
0
다이어트 일기(식단,운동)

일요일 걸음 [8]

19
0
0
다이어트 일기(식단,운동)

공복물 한잔 [8]

20
0
0