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나도 모르게 혈당 올리는 아침 습관 5가지☀️

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다이어트로 뺀 살 요요 없이! ⚖️유지어터들의 5가지 공통점

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📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

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(캐시홈트) 숙면을 위한 자기전 스트레칭

미주장
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(캐시홈트) 숙면을 위한 자기전 스트레칭

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대보름 찰밥과 나물

수수깡7
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대보름 찰밥과 나물

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11일차 만보걷기

다시꿈꾸는세상
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11일차 만보걷기

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만보 걷기 달성했어요

준이할미
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만보 걷기 달성했어요

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양배추 샐러드

알비나2
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양배추 샐러드

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☕️ 운동전 커피 한 잔의 효과 놀랍네요 👍 👍 👍

정수기지안맘
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☕️ 운동전 커피 한 잔의 효과 놀랍네요 👍 👍 👍

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아침식

알비나2
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아침식

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걷기운동 시작해요

다시꿈꾸는세상
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걷기운동 시작해요

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*냉동 파이브베리+오트몬드 프로틴

냥식집사
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*냉동 파이브베리+오트몬드 프로틴

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😨 이증상 있는분❓당장 커피 끊어야 해요

뽀봉
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😨 이증상 있는분❓당장 커피 끊어야 해요

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아침 견과류, 두부샐러드, 미주라토스트

성실한라떼누나
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아침 견과류, 두부샐러드, 미주라토스트

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🐖다이어트엔 제육볶음 돼지뒷다리부위

뽀봉
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🐖다이어트엔 제육볶음 돼지뒷다리부위

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물마시기 고고합니다 🤭💗

자스민꽃
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물마시기 고고합니다 🤭💗

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운동~~

나나나이쁘니
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운동~~

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오전 만삼천보와 계단오르기 💪

레몬그린
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오전 만삼천보와 계단오르기 💪

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삶은계란 VS 계란후라이 단백질 뭐가 높을까?

뽀봉
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삶은계란 VS 계란후라이 단백질 뭐가 높을까?

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라이코펜 3배 흑토마토 👍

뽀봉
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라이코펜 3배 흑토마토 👍

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🍒칼로리가 DOWN 다이어트 블루베리죠

뽀봉
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🍒칼로리가 DOWN 다이어트 블루베리죠

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🍎사과? 뇌혈관병에 좋은 이유?

뽀봉
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🍎사과? 뇌혈관병에 좋은 이유?

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샐러드

인생이여만세
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샐러드

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