리치마미임님의 고등어구이 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 리치마미임님의 고등어구이 리뷰를 확인해보세요.
리치마미임
리뷰341
조회수 11 작성일자 25.12.01
[고등어구이]
마트에 가서 손질된 고등어를 샀어요
후라이팬에 기름을 두르고 예열이되면
소금과 밀가루를 섞어서 고등어에 묻혀서
구워졌어요
겉은 바삭하고 삼삼하니 간은 잘되었어요
가시 발라먹을 필요도 없고
먹기 정말 편해요
#일반식 #저녁

1인분(200g)
고등어구이379kcal
탄수화물 0.7g | 단백질 35.2g | 지방 25.2g
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